怎樣理解張國榮遺書最後一句話?

12-01

「我一生沒做壞事，為何這樣？」

對於哥哥（張國榮）遺書里這句話，想起上周末見到一起網路自殺直播。那位身患抑鬱症多年的自殺者當時說了三句話：

為何我會得抑鬱症？
我沒做過錯事，為何是這樣的人生？
死亡對於我是何等的幸福！

那位自殺者說的第二句，和哥哥遺書里說的那句「我一生未做壞事，為何這樣？」何其相似。以多年對抑鬱症的了解來看，他們說這句與好人壞人、善惡因果這些並無關聯。只是得抑鬱症太過痛苦有此感嘆。

為何會得抑鬱症？常聽人說得抑鬱症的人善良，也不盡然。抑鬱症患病的原因很複雜，詳細介紹見「抑鬱症的本質是什麼？人為什麼會得抑鬱症？ - 心理學」下 @外星菜鳥的回答。對於哥哥的死，眾人有過多種猜想。我個人認為他的患病各種因素都有些，並非單純的「想不開」或生理改變致病。

得抑鬱症可以讓人有多痛苦，「抑鬱症的癥狀都有哪些？ - 心理學」的回答中有大部分的癥狀描述。那些回答中沒怎麼提到的軀體化癥狀大致為：腸胃道異常（打嗝、疼痛、反酸、噁心、嘔吐等）、皮膚感覺異常（燒灼感、疼痛、癢、麻木、蟻走感等），神經性的頭疼頭脹，心肺功能異常（胸悶、氣短、疼痛、心悸等），性功能及周期等方面發生改變。

哥哥有哪些癥狀，相關他的報道中他生前的友人、經紀人和接觸的媒體人士提到：

那次見面中，查小欣面前的張國榮面色蒼白、神情憔悴、手指抖得厲害，「我問他什麼時候出來工作，他說，很快就能出來，到時便能見到。」二人的深情擁抱卻成訣別。一位多次專訪張國榮的香港媒體人士也透露，張國榮去世前5個月時二人見面，「當天採訪時，我看到他的手一直在抖，抖得很厲害。那個時候他病得很重，甚至根本沒法睡覺。」

後來更患上胃酸倒流，灼傷了嗓子。張國榮曾到澳洲看醫生，被建議煙酒都要戒，但因為當時有合約在身，到錄音室灌錄唱片聲音不夠完美，就更顯得情緒低落。當時還有4部片約等著他拍，可惜因為精神不振，睡眠很差，於是更加不停地抽煙，一支接著一支，連手上拿個水杯都顫抖得不得了，坐立不安，魂不守舍。

哥哥遺書中有句話，「我一年來很辛苦，不能再忍受」。上面引用的報道中提到他去世前五個月已經是病得很重，甚至根本無法睡覺。

拋開其他抑鬱症的癥狀不談，僅僅是長期失眠（慢性的睡眠剝奪）已經可以導致疲勞、肌肉疼痛、體重改變（減輕或增加）、頭疼、手震、畏寒、眼球和眼袋充血、眼球震顫、血壓增高、荷爾蒙水準升高等狀況。對大腦、精神狀態和認知系統也有影響，可以引起注意力渙散、反應遲鈍、情緒低落、易怒、頭腦糊塗、心神不定、（間歇性）失憶、出現幻覺及類似精神疾病癥狀等狀況。因此睡眠剝奪會作為刑訊手段之一。應激、患病等緣故持續5日以上的未眠，是需要到醫院接受住院治療來干預和緩解。

自我要求甚高的他，在患病期間並沒有放棄工作。除了上面報道中提到的灌錄唱片，他在離世前忙於籌備導演處女作，死前3個月還到青島看景。他的經紀人陳淑芬接受採訪時哽咽地說，他患病後強撐了很長時間。一點不假。

患有抑鬱症能讓人感到這麼的痛苦，因此身患中到重度抑鬱症持續到一定的時候，對於深受抑鬱症諸多癥狀折磨的人們，自殺是擺脫痛苦的捷徑，甚至是唯一的選擇。因此那位自殺者會說，「死亡對於我是何等的幸福！」

哥哥生前最後與他見面的友人莫華炳，對媒體提到，張國榮上午十點多打電話給他說，就自己駕車出街，漫無目的在周圍兜風。那一天早上感覺很辛苦，只想開車開得很快，最好就這樣撞車算了。見面時他提到自殺的方式，很直率地說：「要死，最直接是跳樓。」

哥哥所做的這些表示，已經是死亡的預告，也可以說是種下意識的求救訊號。他的姐姐張綠萍對媒體提到過，他在自殺前多次向她提到告別。而這已經不是他第一次嘗試自殺，在他過世後不久唐生會見記者時透露，去年（2002年）11月他曾經自殺未遂。之後的情況，就他的友人莫華炳對媒體提到：

據我所知，唐生和陳淑芬以及一眾好友，為怕哥哥會出事，對他寸步不離，不會讓他獨處。及至出事前兩、三個星期，張國榮表現情緒穩定，有說有笑，似已痊癒，故後來他要一個人出去，大家都少了份戒心。

哥哥的親友被他看似好轉的表現所麻痹，他才可能成功實施自殺。很多人不清楚，抑鬱症患者在自殺未遂後的一段時間仍有自殺的風險，讓人飽受痛苦的癥狀和對通過死亡解脫的執念不能緩解，曾經試圖自殺的人還是會選擇這條路。抑鬱症等心理疾病不比生理疾病，有顯而易見的潰瘍、肢體損傷等表現在外的病症，即使患者病入膏肓，每日活得很辛苦，有很強的自殺衝動，好些人仍舊可以通過刻意的掩飾，和周圍人說說笑笑，看似無恙。他們接下去的自殺行為，就讓人難以相信和接受他們這麼做是出於深受抑鬱症的折磨。

對於為何沒帶哥哥去看醫生，他的經紀人陳淑芬對媒體的答覆是：

他沒告訴我他患抑鬱症，我到很後期才知道。他不想外界知道他看精神科醫生，怕會被亂寫。他身邊很多朋友介紹他用不同方法對付抑鬱症，包括求神拜佛。到我知道的時候，他已在服用醫生開給他的葯。

很多事情哥哥都很介意，卻只能悶在心裡，無法說出來。雖然有心理醫生，那種環境壓力下他也不敢去，他怕別人亂寫。

他的姐姐張綠萍對媒體的答覆是：

「Leslie不覺得自己有病，連醫生開的葯都不肯吃。」

為怕被記者偷拍到他去見精神科醫生而大做文章，他請精神科醫生到姐姐家為他診病，作為巨星，就連見醫生醫病的權利也被剝奪。

從這些訪談對話中能看出，社會上普遍對於精神疾病和精神疾病患者的歧視，形成了患者看病的阻力。身為名人的他，比普通人更害怕看醫生的事被外界知曉後，被媒體亂寫遭致眾人的非議。

在疾病沒有得到緩解、沒有減少或停止工作、沒有進行良好的醫療等各種不利因素影響之下，哥哥的棄世可以說是個必然的結果。

無論是哥哥這樣的名人或是網上偶遇的患者，他們再也撐不下去的時候就從這個世界上消失了。有時忍不住會想，如果那些影響他們得到良好治療和生存下去的不利條件少一些，他們是不是還可以活在這個世上，恢復成無憂的狀態，依舊笑得燦爛。

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哥哥生前是位善待周圍人，喜歡向人傳播快樂的人，想必不希望他的粉絲為他不開心，有人出於對他的喜愛，追隨他的腳步放棄自己的生命。當他的粉絲，還是多記得他才華橫溢、為他人帶來快樂的一面。題主的情緒受偶像自殺帶來的影響，或本身有心理困擾對這個世界感到失望，建議找身邊人多聊聊或者撥打心理危機干預熱線找人傾訴下。

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相關的話題：

「抑鬱症患者的心理是怎樣的？真的會抑鬱到自殺嗎？」

「抑鬱症為什麼導致自殺？ - 抑鬱症」

「如何辨別抑鬱症患者的求救信號？」

參考的報道和資料：
「Sleep deprivation」
「揭秘張國榮的最後日子：憂鬱症很嚴重無法入睡」
「張國榮去世前的8個小時」

「是誰那麼慌，剪破四月的時光……——專訪張國榮前經紀人陳淑芬（2）」

「獨家披露：張國榮經紀人落淚追憶哥哥」

「去年11月張國榮曾自殺未遂」

「你說你一生沒做壞事，為何這樣。我想我可以試著告訴你為何。因為，你一生沒做壞事，所以，就是這樣」

很多時候，很多人不開心，並不是世界真的對他多麼不公，也不是世界上有多少壞人，而是他們承擔了太多本不屬於他們的責任，讓他們不開心了。哥哥也是，很多抑鬱症患者也是，包括我本人也是，所以，他們變的不開心。
所以，你覺得的這一切，首先第一件事就是把多餘承擔的責任交還回去，這樣，惡人就有了惡報，因為沒有好人來替他承擔惡報了，好人有了好報，因為那些惡報，他沒有承擔。
聖經上：你們中間，誰願為大，就必做你們的用人，在你們中間，誰願為首，就必做眾人的僕人。阿門，願神保佑你。

這個世界有人有事讓你失望了，難道你就要做個壞人嗎？哥哥不是在那一天才感覺失望，但他做好人卻做了一輩子。他在生病情緒不受控的時候說了一些話，肯定偏激一些，不需放在心上。我們要看別人真正傷害他時他在做什麼？他在默默向上游，他在堅持自己做一個好人。再說點其他的，十二年過去了，我們其實不應該再悲傷了，他帶給我們的快樂滿足，帶給我們的積極能量，我想，足夠我們受用一生了。開心點~哥哥是個多歡樂的人呀~

其實張國榮去世的原因很簡單，就是抑鬱症，隨著近幾年對抑鬱症這種疾病的普及，大部份人應該明白他為何如此，我不希望電視上某些紀念節目再打著「張國榮自殺之謎」這樣的標題，還有這封真偽存疑的遺書來搞噱頭。

張國榮留下的作品是中國演藝界的瑰寶，如果愛他就請關注和傳承他的作品以及他優秀的人品。

其實我也想知道，為什麼這樣。

生活中我也曾受過無數誤解和白眼，流言蜚語，我覺得很委屈，我又沒有做錯，只是因為我的性取向，就要來傷害我嗎。我並沒有去先傷害別人。
我努力過，抗爭過，我想變得更加強大，強大到刀槍不入。
但我後來明白，人不可能做到刀槍不入。

他沒有錯，我也沒有錯。
他，我，很多人，都和這個世界對抗過，但都失敗了。
我們敵不過人類的窺探心，我們敵不過悠悠眾口。
道聽途說，人云亦云，三人為虎，社會真的就是這樣子。
這個世界，容不下異類。

想起來了嗎，中學時期似乎總有一個被孤立的同學。
有些人，或許原本不想做手持武器的那部分人，但容不得他們，倘若他們不這麼做，他們就會被當做異類。一起被孤立，一起被剷除。
這個社會，就是要想方設法把異類剷除掉。
我們每一個人，都在無意中做這樣的事。

有什麼好呢，當河灘上全都是圓圓的石子，而那些尖銳的石子，都被丟進了河裡，或是為了能留下來，不得不磨平了自己。
只是那些人，就想看到那一天吧，就是要看到那一天吧。
可我不會放棄的。
在我沒有被徹底消滅前，我不會放棄戰鬥。
我會繼續和這股力量對抗。
我想做什麼樣的人，輪不到別人替我決定。

張先生，今日我為你倒下這杯酒。
若是你泉下有知，請你保佑我。

首先呢，那封遺書只是大致內容，原件從未公開過，所以真實性有待考證，其次，哥哥是一個樂觀，善良，開朗，積極，努力，熱愛生活的人，四一將至，心情理解，但是樓主若喜歡他還是多多學習他的這些品格，不要過度悲觀，有時候覺得世界令人失望，其實只是你不夠優秀。

「名和利是可以自己爭取的，但一個人的『心』是無價的……我永遠以善心待人。」——張國榮說。

聽慣了他在演唱會和各種公共場合不斷地說謝謝，不止一次地將自己的感恩溢於言表：「我四肢健全、心地善良、事業有成。在這個世界，擁有健康、快樂，其實比一切都重要。」「我們這些四肢健全的人，若還不懂得恩典，未免太過身在福中不知福。」——甚至在問心無愧卻又被迫結束生命的時候，他對這世界，對這世界上的人，依舊充滿了感恩。

因為是他讓我們看到人生的張揚與沉靜之美；是他讓我們看到一個人可以擁有高貴的人格；是他讓我們看到，要為身邊的人付出，永遠不會太遲……

我會懷著和你一樣的感恩的心，為人間曾經有你這樣的美好存在而深深感激，並且，繼續去發現這個世界上，真善美的可能。

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以上內容摘抄（≧?≦）同榮迷

陽光照過他的側面，每一天都是美好的(⌒▽⌒)

嚴重抑鬱的人會跟自己拚命較勁，三十分的不好會被自己視為一百二十分的不好，對自己否定了再否定，就是要把自己整死了才舒服。
曾治癒一名抑鬱症患者，逐步步入生活正規，近期告訴我戀愛了，我也很高興

有時候並不是我的錯，更不是你的錯。
錯的是這個時代。

而我不敢怪你，你更不敢怪這個時代。
所以到底還是我錯了。

前段時間寫好了遺書
最近突然常看到這句，又覺得，值得將遺書再補充一些
我是心思細膩的人，其實有很多話想說，很多問題想問
我知道歸根結底，答案都在自己，但還是想說想問，因為實在找不到答案

我一生未做壞事，為何這樣？
依我看，這是張國榮自殺前幾個月，一遍又一遍問自己的問題吧
因為，我也在這樣問自己
為何這樣？

知乎上講，留下遺書的人，對這世界充滿了眷戀，有一定道理，眷戀必然有，但難以抵抗的負擔，終歸會將我們推上歸途

這段時間努力回憶過去，回憶從小到大每個能想起來的片斷，我做過好事做過壞事，全算下來，是個至情至性的好人
但，為什麼，要歷經這些
為什麼，要在這個時候經歷這些

我問了太多次，終於找不到答案

其實我感覺哥哥一直太善良，不會自我保護。我從哥哥身上學到了很多，這也是相當重要的一點

姑娘，張國榮是得了抑鬱症，抑鬱症是一種很嚴重的心理疾病，它摧毀人的心智，讓人產生幻覺，讓人感到絕望，藥物也只能控制。暫且不說遺書的真假，即便是真的也是作為一個病人說出的話。哥哥人好，善良活潑，朋友多，所有人對他也很好。所以他沒有錯，誰也沒有錯，他只是病了。

若作他長久的迷，你必須學會忽視他的最後選擇，停止揣摩他最後一刻的所思所想。你必須相信那是在一種病態的境況下發生的意外。他作為那種級數的人物，一生閱人無數，在人群里摸爬滾打，和各種人有過摩擦，難免受過傷害和欺騙，情緒低落時對這世界會有不滿…… 這些都是人的共性。這些基本的人性，情緒，在他身份所形成的生活方式和他後來的健康狀態下被放大，導致了他的選擇。我堅信，如果換一個地點，一個天氣，一個視野，他一定還瀟洒行走在這世間。

這個世間辜負且虧欠了每一個因抑鬱症而自殺的人們。

這個是假的，因為遺書前面說感謝唐唐，唐唐是香港狗仔對唐鶴德的稱呼，張討厭這個稱呼，一直稱其為唐先生

」這一生也在進取，這一分鐘卻挂念誰，我會說唯獨是你不可失去「。
十二年了，十里春風不如你。繼續寵愛張國榮

在我崩潰無助喘不過氣的時候，也問過一個信基督的說不上是朋友的人，我又沒有犯什麼大錯，為什麼卻這麼痛苦，你不是有信仰嗎，告訴我為什麼。
我一邊哭一邊問，她說不知道，但是都是上帝安排好的，於是我就更喘不過氣了。
終於有一天，我明白自己當時有多矯情，不是因為自己成熟懂事了，而是跟更多人五彩繽紛的艱難相比，那點事輕如鴻毛。我也對這個問題了解更多了些。
你一生未做壞事，可是你的人生不由自己決定。有多少人，還沒來得及做任何事，出生後一睜眼就比你更低賤，要比你經歷更多苦難，光活下來就已不易。
這就是操蛋的人生，請慢用。

說句公道話吧，張國榮去世之時我年紀實在太小，所以雖然現在也比較欣賞這個演員，也還遠談不上粉。實際上對於張國榮的小範圍緬懷到全民祭祀也就是這兩年的事。比如我們這電影院會放一天他的電影，場場地上都坐滿，去年我當天正好無聊就去參加了，看了整整一天，不少人和我一樣。我雖然並不是狂熱粉，但也沒有很反感這些形式。我認為會演變成現在這樣的情況，一方面是因為媒體發達了，特別是自媒體時代到來後，以前的鐵杆粉能很容易的表達自己的聲音；另一方面是，人需要共情，在這樣的活動中，人的存在感會加強，所以一旦有一小部分人形成小潮流後會不斷有人參與進來。會選中他也是因為他是近代演員歷史上最傳奇的中國藝人之一，而且當年看他電影那一批觀眾如今成為了社會的主流力量，掌握了話語權，就和變形金剛會大熱一個道理。有人會反感，在我看來無外乎兩個點。第一，真粉絲會反感跟風假粉絲搶了他們的特權，此心理可以參照突然發現本來是你的好閨蜜，結果她和另外一個你不熟的人玩的也很好時那種失落感。第二，沒有任何共情的路人甲，這類事很多，參見很多微博下的聖母和反聖母的衝突。不過是一件很正常的社會現象，過分的強調這樣好還是不好，都是沒有必要的，因為大家都是依據自己的喜感做事，沒有分別。最後就這個題主的情況對各位文青粉絲們說一件事，因為張國榮的原因，大家對抑鬱症的認知產生了偏差，其實抑鬱症是非常複雜的，如果你沒有真正經歷過，很難體會（我有經歷，我爹曾經得過），所以不要像你小學作閱讀理解一樣過度解讀他的自殺。粉一個人並不是壞事，但像題主這樣，對自我認知產生嚴重干擾，是不太合適的。這個世界確實很操蛋，也很不公平，沒有絕對的正義，每個人都是灰色的，如果我們不接受這一點，走極端很容易產生心理問題。人會有煩惱是因為想的太多，做的太少。你都沒有為世界做過什麼，沒有資格責備這個世界。送大家一句話，善良本身就是對善良者最大的饋贈。所以不要在問，為什麼好人沒好報了。