為什麼許多人喜歡聽悲傷的歌曲？

12-02

記得看亞里士多德的詩學（不太記得了）里曾經講過喜劇和悲劇的誕生。
喜劇源自對丑／滑稽的東西的刻畫，喜劇產生的情感是強烈的，但也是短暫的，易逝的。
悲劇源自對美／凄婉的東西的刻畫，悲劇產生的情感是淡然的，但也是長期的，持續的。
所以我想喜歡聽悲傷的歌可以讓一個人的心情平靜，保持一種對逝去種種的傷懷。
此中情懷，莫可言狀。

痛感中的快感

Music was my refuge. I could crawl into the space between the notes and curl my
back to loneliness. ——Maya Angelou

除了沉默，音樂最能表達不可言說之物

我們為什麼喜歡悲傷的音樂總結：我們在聽悲傷的音樂時主要的神經內分泌因素是催產素催乳素和多巴胺，這使得我們獲得情感共鳴，被關愛和溫和的安全感悲傷的音樂如果同時是慢節奏的，最能促使人獲得音樂顫慄高潮體驗；共鳴感（社交聯繫）消解由悲傷導致的孤獨；以上因素加上催乳素引起回憶的作用，使我們擺脫自怨自哀顧影自憐的心情陷阱，使情緒越過拐點，產生超脫感；相比於安慰，處於困境的人更需要的是絕望。絕望處境使ta身負重擔，這是莫大的殊榮，會使ta抬起頭來。
數據證明，在聽悲傷的音樂(小調，悲傷敘事的歌詞等)時候，人們確實能體會到悲傷，但是體會到的悲傷的程度(felt emotion)，比歌曲所要傳遞的悲傷(perceived emotion)程度要弱[2]，而其他感知到的情緒則超越悲傷感。根據大規模數據，在聽悲傷音樂時候的感知情緒按照強度(概率)排列，依次是懷舊情緒(Nostalgia, 美好的舊時光)、安寧/安全感(peacefulness)、柔情/溫和(Tenderness)、悲傷(Sadness)、崇敬(Wonder)和超脫(Transcendence)。其中懷舊、安寧和溫情的強度超過悲傷——悲傷音樂帶給我們的感覺是一系列複雜情緒的糅合體，而且這複雜感覺中，積極性的因素遠超悲傷本身。這其中最強的懷舊感是我們回憶過去，達到情緒反芻和情緒自我調製的效用。人們聽悲傷音樂的動因中最最主要的是情緒壓力，也從側面證實了悲傷音樂的情緒調製 (emotion regulation)作用：　這些複雜的情緒能夠壓倒音樂本來想傳遞的悲傷而起到主要作用，根本可能在於悲傷/舒緩的音樂更能促發大腦分泌催產素(oxytocin)[4, 5]和催乳素(prolactin)[6]. 這會分別促進社交聯繫感(social bonding)和關愛感(nurturance). 當我們在悲傷中久了，悲傷會轉化成社交孤立感，也就是孤獨感(loneliness)，讓我們覺得這世上人人都開心而只有自己處在悲苦之中，我們的心裡會有獨自哭泣的需要(Lascia ch"io pianga)，這會惡化情緒狀態。而催產素促進的社交聯繫感，加上歌詞/樂句所講述故事的作用，以及音樂引起的懷舊感(Nostalgia，懷舊記憶，回憶往昔悲苦)，讓我們跟音樂取得共鳴。音樂高潮體驗(音樂顫慄 Music Chill)能促進人腦分泌多巴胺，使人心情快樂/平靜/安寧[7]。而最能使人出現音樂高潮體驗的正是舒緩悲傷的音樂，以塞繆爾·巴伯的弦樂柔板 (Samuel Barber"s Adagio For Strings)為代表。作為最考驗交響樂隊弦樂配合和指揮水平的交響樂之一，巴伯的弦樂柔板普遍被認為傳遞了極為濃郁的悲傷。
本答案除了部分為個人總結，後面絕大部分內容是摘抄（具體出處找不到了）。

聽歌大多數都是尋求安慰，而傷心的更容易與自己產生共鳴，如果你開心的時候，擊掌相慶的時候，突然拿出mp3開始聽歌，不是很詭異嗎。。。。

在悲傷中沉浸，在沉浸中整合，在整合中治癒。

看過一句話「喜歡一首歌，是因為那首歌在訴說著自己的故事」

有兩種心態。
人長大了，被約束成為一個隱忍的人。因為流露自己的細膩和脆弱，很容易被人嘲笑為一個不堅強的人。
這時候，悲傷的歌曲就成為了情感上的依賴。感覺世界那麼大，能包容自己的似乎只有悲傷的旋律。就像一個黑洞，能把所有憂傷都吸走。於是深深地沉浸其中。
另外一類人，通常是把自己的故事投射到音樂中，感覺她說的就是自己凄美的故事，而自己可以借著跳出來，欣賞故事中，自己渴望被欣賞的神態。
所以，有這個習慣的，多半是敏感或自戀的人。

是不是可以這麼理解：很多人很小的時候（嬰兒期）哭鬧/不開心，長輩就會噓寒問暖、各種關懷，這讓人們訓練出一種模式（類似巴甫洛夫與狗的例子——搖鈴鐺狗便會流口水）：只要一表現的傷心、不開心，就會有被理解、關懷這種溫和的錯覺。

而觸發傷感的音樂、場景、故事，都有這樣的催化作用。

我覺得聽悲傷的歌的過程也是一種宣洩的過程，悲傷的歌能製造一種氣氛和空間讓你沉浸其中，宣洩積壓的感情。另外，我覺得，悲傷的歌對一些有心事的人，是一種尋求理解尋找共鳴的過程

有些人喜歡安靜，而悲傷易使人安靜。

我男朋友經常喜歡聽很悲傷的歌，我心理面也跟著很焦慮很傷心，很難過，因為我覺得他就是忘記不了他的前任，可是他能明白我內心的痛苦嗎，他忘記不了他帶給的傷痛，那我呢，我該怎麼辦，如果我們之間發生不愉快的事情，甚至我一個人深夜外出走動，他也不會擔心地去尋找我，我在他心裡似乎一點位置也沒有，他就用了說我是對自己不負責來回答我，我感覺這段感情只是他的利用品，他只是想排解他的寂寞和孤獨，他心裡最深處感覺是沒有我的存在的

Because lament is an amazing medium practiced by us. Your own experiences, your own personal experiences of pain, of suffering, going all the way back to childhood, are replayed in the way you go through your life--any phase of your life--and contemplate the sadness of some parts, the happiness of other parts, but primarily the sadness and primarily the pain.

聽悲傷的歌有時候很自虐，有時會全身發抖，心臟隱隱作疼，但還是自虐地循環播放。因為在這過程中，會情緒失控，會淚流滿面，會封閉自我。但是，一旦聽到麻木，沒有淚可以再流的時候，就是放下走出來的時候。大概就是心理學裡說的，產生什麼共鳴的情緒，反而更反過來治癒吧。

網易雲音樂聽見好時光

很多人會選擇心情不好的時候聽音樂，這個時候最能從音樂找到共鳴，最容易陷入音樂的故事中，把自己想像成音樂中的主人公。

想的太多。

每個人都會有自己的歌，那一首歌屬於自己，也屬於自己的故事，每個人會將經歷代入歌曲，那就不只是歌，而是藏了歌的故事，動人的不是歌曲，耳朵里輕輕是你不放不下的曾經。

網易雲音樂來一首

個人是不喜歡聽的，特別是如果喜歡的男生聽那些歌，再來幾條不明不白的說說，就會自行腦補他是不是忘不了前任或是怎樣，然後就很怒，會想把他拉黑，一觸即發，不知道多少人是和我一樣的