本人男，21歲，身高165.5cm，身高有點矮沒人要，有什麼辦法可以長高？

12-02

本人是南方人，身高一直都是一個硬傷，有什麼法子可以助長呢？！

先去醫院拍個手X光片看骨齡，能看到還有沒有閉合，有沒有增長餘地，如果沒有，就不要想靠吃藥鍛煉之類增高了。斷骨增高後遺症太大，不建議做。
其他辦法就是內增高鞋子啦!

你需要的是自信，不是身高。
馬雲多高？
鄧小平多高？
拿破崙多高？

補兩句，想長高不是沒希望。我27還長了半厘米多。
多運動，會幫助肌肉和關節強化，可能不會直接幫助你的骨骼生長，但是更強健的肌腱，更挺拔的骨骼會使身高增加一兩公分。
另外，運動多也會讓人精神更好，更自信一些，站得更直，身高也就高了。
還可以名正言順的穿4+厘米的籃球鞋……

見過馬雲，目測166，和你一樣高。

說實話，如果你是成功人士，長得矮且形象奇特會是加分項。給人一種鬼才的感覺，再找個170+的老婆，就更顯得牛逼滿滿~

因為，在美國人的印象里，一個短小精悍的亞裔男子往往是厲害角色。在人群中矮一截的視覺效果其實和鶴立雞群高一截是一樣的，同樣具有某種威信。

然而，你如果不是成功人士。就只能被占人口基數96%的中國普通女人挑三揀四，如同馬雲20年前的今天去國家體委做推銷，直接被人無視一樣。

然而，你這輩子有很大概率成為後者，因此把這一切看透或許會更有利於你的心理健康。

別人問如何長高，你們回答長高沒用，得有自信。
別人問如何找工作，你們回答找工作幹嘛，要充實自己工作自然就找你。
別人問哪裡有物美價廉的衣服，你們回答買便宜的不划算，七八千的衣服可以穿一百年算下來更便宜。
別人問如何找男朋友，你們回答女人要活的精彩，不要著急嫁人要多旅遊多健身總有一天遇真愛。
能不能老老實實的別人問啥你就答啥？就你們懂雞湯就你們懂人生就你們活的精彩?
題主可以先去醫院拍個片子，看看骨骺還還沒有希望再長（不出意外沒戲），如果有可以吃點生長激素（很貴），還不行可以斷骨再接（非常不推薦）。
至於什麼多睡覺多運動，也沒大用。
所以我推薦題主多多賺錢，身高不足收入來補。

接受自己一切的缺點。好過自卑。

我身高只有158，並沒有覺得我的生活有太多的不方便。也許放在比較高的地方的東西都被我老婆拿了吧。

@黃Yui 老婆對不對？ (?????)

題主在問長高的方法，看了樓上幾個回復，全是要你接受這個現實，要麼重新投胎的，題主心涼半截了吧。

我是女孩子，20歲左右就沒再長高了，但是到了22歲又長高了一些，男孩子這個年紀長高的幾率應該比女生大一些。

說說經驗，沒有刻意運動，沒吃鈣片。22歲來英國，也許換個環境吧，據說有些南方孩子到北方會長高一些，不知道真假，但是我來歐洲之後的確長高了。回想起來生活習慣有什麼變化，我發現有以下幾點，也許是我後來長高的原因：

1. 充足的睡眠，一般上課比較晚，經常睡到自然醒，尤其是周末。
2. 食物中增加了大量乳製品，純牛奶、cheese、butter。在國內雖然有喝牛奶的習慣，但是很少吃cheese、butter這一類。還有經常吃到牛排肉，在超市裡價格比國內牛排價格還要低一些。
3. 充足的陽光。也許有人會質疑腐國的天氣，一年到頭沒幾天晴天。我在英國一直生活在南部沿海地區，整個夏天都在海邊曬太陽，這裡溫度不高，但是海邊日照強烈。

另外建議題主經常做一些拉伸運動，睡前把身體舒展開，盡量不要蜷縮。

PS：非專業人士，只是一點個人經驗，僅供參考。

邀請我幾個意思？30歲的152屌絲男還有長高的可能么？看在你21歲的情況下，打打籃球、營養跟上、少熬夜是正途，估計還能長個幾公分。不說了要和老婆睏覺了。

與其想辦法長高，不如想辦法讓你有學識；
與其想辦法長高，不如想辦法讓你有能力；
與其想辦法長高，不如想辦法讓你有金錢；
你真的以為這世界看身高，
或者，你真的以為女生看身高？

你把腿骨敲斷了把自己拉拉長？

有些東西天生的就不要在意，因為你在意了也沒有用。

身高真的不算硬傷，窮才是啊

無藥可救你可以多看看書培養自己的情商擁有其他方面的才華和優點矮只是一部分的缺陷但是可怕的是除了矮還有很多缺陷
再說一句我凈身高只有160

如果20左右或以下的話，多打藍球，多喝牛奶，只能幫到這了……
樓上那些答非所問，讓題主忘了身高的，你們也是夠了

其實矮不可怕，要有自信，自信比一切都厲害。

庸人自擾而已，高就高，矮就矮，天註定的而已，你無法改變，與其把時間花在這些不可改變，毫無意義的事情上，還不如多考慮考慮可以改變的方面，比如，儀錶啊，穿著啊，衛生情況啊，言行舉止啊，禮儀啊，文化程度啊，口才啊，知識量啊，泡妞套路啊等等

一,斷骨重生
二,增高鞋
三,.......

盡量別介意別人說什麼，你註定不平凡，和常人一樣多無趣。這身高可能反而給你帶來一些想不到優勢，做自己，要自信！

努力成為矮富帥

買個像背背佳那樣的背心，挺胸抬頭身高立刻增加2CM，買鞋帶內增高的，5CM不是問題，這樣身高就173CM還多了，挺好的，親測有效

這個問題時間好久啊，為什麼還會出現？
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一般影響到身高的是先天基因(最重要)，後天補損(吃這吃那的)，運動(應該是有一定效果幫助吸收的，不過別抱太大希望)，手術(微笑臉，你自己理解)。
重點:補和運動都是只在一定年齡範圍內有效的，而且年齡段也影響效果。
理論上男性能發育到25歲，其實過了發育期那段時間後面的效果很微小。
還有修仙哦( ?° ?? ?°)?

建議參考鄧小平，拿破崙等人的成長經歷。

會長高的，不過要自己努力！
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