如何去除鼻子上的黑頭？

12-05

我是屬於混合性皮膚，黑頭一直困擾了好久，求指教
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1. 不要用搓洗的方式祛除黑頭。

有人會在洗面奶中加上鹽、糖一類的顆粒物清洗面部，好像這種增加了摩擦力度的方式，可以把黑頭搓洗掉。

然而洗臉不是刷鍋，加個鋼絲球，就能磨掉污垢。

人的臉部皮膚，被一層脆弱的屏障保護。這種粗糙搓洗不僅沒有辦法消除黑頭，反而會大面積刺激皮膚，把皮膚磨出看不見的傷口，破壞皮膚屏障。

所以說，摩擦摩擦摩擦，不僅磨不掉黑頭，反而會像魔鬼的步伐：

2. 不要用貼拔的方式祛除黑頭。

有人會用黑頭鼻貼，或者其他稀奇古怪的膜敷在鼻頭，然後藉助外力把黑頭從毛孔里拔出來。

然而祛黑頭不是拔野草，不要認為黑頭就是懶懶地蹲在毛孔里，讓你可以輕鬆連根拔起。

這種貼拔的方式一方面會拉扯皮膚，導致毛孔鬆弛、變大。如果毛孔不能及時收縮，黑頭會出現得更快。如果用力過猛的拔，甚至會導致皮膚損壞、發炎、留疤。

另一方面，用雞蛋膜或者其他什麼稀奇古怪膜來做貼拔的話，還會帶來細菌感染風險。

最最重要的是，就算你冒著損害皮膚的風險把黑頭拔了出來，但長黑頭的坑還留在那。

3. 不要用溶解的方式祛除黑頭。

有人會用一定比例的小蘇打水，用化妝棉等敷在鼻子上，指望這樣把黑頭都「溶解」了。

然而，小蘇打水溶不了黑頭，就算整個鼻子泡在小蘇打水裡，那也只能調成怪味的雞尾酒，溶不出小黑頭。

相反，小蘇打的鹼性成分長時間刺激原本呈弱酸性的皮膚，這會破壞皮膚屏障，讓皮膚變得乾燥，甚至刺痛、紅腫。

所以用小蘇打溶解的方式祛黑頭，黑頭沒去掉。反而像是在：

4. 深層潔面，祛除黑頭的效果還有待考證。

很多潔面產品宣稱自己有深層潔面的功能，可以祛除角質、疏通毛孔、搞定黑頭。

但這些產品一方面是廣告做的比療效好，另一方面祛除黑頭的效果也是因人而異，並不具有普適性。

不著急，我們先了解下黑頭是怎麼來的。

黑頭，是粉刺的一種。

粉刺是堵在毛囊口的角質細胞 + 堵在毛囊口的皮脂腺分泌油脂 + 毛囊口的丙酸痤瘡桿菌代謝物混合而成。

這種皮脂混合物剛形成時，是白色，所以也叫做白頭或者白頭粉刺。

然而如果它們破皮而出暴露在空氣里，那麼頂端會經過氧化反應或者沾上灰塵變成黑褐色，這就成了黑頭，也叫黑頭粉刺。

粉刺要進一步發炎就成了痤瘡。

具體示意圖如下：

說到底，是皮脂腺長期分泌旺盛，不斷促進粉刺產生，粉刺代謝不暢，則會進一步加重毛孔粗大。黑頭也就生生不息，越發明顯。

所以，如果想要祛除黑頭，就要看黑頭本身的狀態。

如果黑頭不是很嚴重，可以通過日常護膚來預防和改善，其中最重要的兩步就是清潔和保濕。

所謂清潔，就是洗乾淨臉。

洗乾淨臉，有助於毛囊口角質細胞的正常脫落，保證了毛囊口暢通，皮脂就不會受阻，產生粉刺的幾率就小，那麼黑頭出現的概率也就降低了。

關於如何正確洗臉。昨天已經回答過一遍了。

正確的洗臉方法應該是怎樣的？怎樣才能真正把臉洗乾淨？ - 知乎

但是要注意一點，切記不要過度清潔，損傷皮膚角質層。

所謂保濕，就是給皮膚塗上保濕劑。

保濕劑有助於軟化毛囊口的角質細胞，幫助角質細胞更好地脫落。

人在潔面後皮膚表面脂質會減少，皮脂腺會分泌更多的油脂出來，這些油脂會是黑頭產生的源泉。所以塗上保濕劑可以防止皮脂腺受更多的刺激。

如果黑頭非常嚴重，非常明顯，甚至引發炎症或者丘疹。

那麼能幫到你的只有醫生了。

醫生會開出各類抑制粉刺形成的藥物、抗菌劑、外用抗生素、洗劑等，合理的使用都可以有效的清除黑頭。

然而這些藥物千萬不要自己隨便用，劑量大小、藥物種類、使用時常，都是有嚴格的規定。

說到底了，普通人對於黑頭，最好的處理方法就是：

好好洗臉，好好保濕，嚴重了看醫生。

除此之外，並沒有更合適的處理方法。

黑頭這玩意，是身體一系列因素共同作用的結果，激素水平、膚質、皮脂腺分布的密度，甚至飲食習慣、生活作息、情緒狀態都會影響黑頭的產生。

別看他只是以黑褐色的樣子顯現的皮膚上，但是想要畢其功於一役，用搓洗、貼拔、溶解等方式一把全部清除，那實際上也是一廂情願的。

普通人日常可以做的，是預防和改善，但是這也是一個打持久戰的過程。

雖然丁香醫生知道，在大部分人心裡，黑頭這種小事是不用麻煩醫生的，自己解決就好了。

但是真要被嚴重的黑頭困擾了，能幫助你的，還只有皮膚科醫生了。

畢竟臉蛋上的事，可大可小。往小了說，試試雜七雜八的偏方，最多噹噹小白鼠，驗證下偏方無效。

往大了說，弄傷了臉，去醫院就不僅要掛皮膚科。

還要掛整形科了。

內容參考丁香醫生科普文章：

打破誤區！三大戰術幫你搞定黑頭 - 丁香醫生

作者：禹汐中國醫科大學附屬第一醫院皮膚科醫生

知乎 ID : 禹汐

真相 · 用鹽洗臉可以去黑頭？ - 丁香醫生

作者：張力文成都市第二人民醫院皮膚科主治醫師

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身體上的問題，來問丁香醫生

本人算是黑頭非常嚴重的草莓鼻本人了，如果不及時清理，密密麻麻的可以養活蟎蟲祖孫十八代(Ｔ▽Ｔ)

跟風過各種網吹去黑頭方法了，珍珠粉雞蛋清綠豆粉鼻貼，什麼三明治療法都用過，折騰下來痘痘閉口黑頭也沒好，特別是敷面膜或水膜，角質層充滿水分毛孔當時看著肯定小一些，但是第二天第三天毛孔又毫不留情打回原形?(ˉ?ˉ?)

以前總覺得擠黑頭會傷害皮膚，把毛孔擠大（雖然我毛孔本來就已經很大了），最多也就是做個清潔面膜洗掉弄個收縮水不去理會，反正我寄幾又看不見，然而總會有些人出來在你跟前蹦噠，不停地嗶嗶哇塞你的黑頭好多來提醒你(???_??)

後來關注了很多皮膚科醫生微博，發現適當的清理黑頭也是可以的，總比你在鼻子上養蟎蟲一家老小要好

首先說明幾點

只要你皮膚還在分泌油脂，黑頭就會捲土重來，所以理論上沒有一次性根除黑頭的辦法；為什麼有的黑頭是硬的有的是軟的，有的白有的黃有的黑，哪來那麼多為什麼，其實都是油脂堵在毛孔開口處了，只是形態各異豐富一下你擠黑頭的樂趣；

為什麼覺得擠完黑頭毛孔變大了，油脂本來就把毛孔撐大了，你把蘿蔔撬走了當然會留下一個坑，黑頭也是同樣道理，留下一個巨大的毛孔，收斂水什麼也只是暫時鎮定一下，並不能真實有效的收縮毛孔，並沒有覺得有用

閉口是什麼，粉刺又是什麼，和黑頭有什麼區別？閉口和粉刺其實是一種東西，臉上不冒頭的小疙瘩都可以叫閉口或者粉刺，主要原因是因為在毛囊口上皮過度角化，形成了角質栓堵塞所造成的，是痘痘的前身，如果惡化發炎就會變成痤瘡，經常造成角質栓的原因是由於雄激素分泌過高，痤瘡丙酸桿菌，還有皮膚的炎症，另外遺傳也起到很重要的作用哦，閉口不要隨便亂擠，可以去醫院請醫生操作，或者刷酸

長痘和閉口請戳（知乎最全最專業的祛痘指南）

https://zhuanlan.zhihu.com/p/28638869

祛除黑頭閉口粉刺的主要方法是

平日做好清潔，認真洗臉卸妝；
護膚品控油清爽保濕為主，避開會致痘致粉刺的成分（美麗修行避雷）
情況嚴重（比如我）一個禮拜至少兩到三次深層清潔，敏感皮可以酌量減少

重點來了，如何深層清潔，首先你得去洗澡，不論是澡堂還是家裡，都可以，水蒸氣充分打開毛孔，不要去買什麼蒸臉儀了（我買過然而閑魚半價賣了），通通沒有洗澡管用！準備一個溫和的無泡潔面，可以在洗澡時輕輕的按摩軟化黑頭

洗澡之前要有一個面膜碗，泥膜的量必須可以厚厚的覆蓋t區，臉部其他地方可以捎帶一些，有條件的可以滴上兩滴德國洋甘菊精油，用來消炎鎮定（不推薦牌子，只要不是三無都可以）
沒有條件的，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈不好意思我要放大招啦

就是這個，沒看錯，它真的是個苗葯痔瘡膏，但是主要作用是清熱解毒和化瘀消腫，主要成分是土大黃、苦參、黃柏、野菊花、紫花地丁等，是一些比較健康的中藥成分，用來鎮定消炎非常好，我還是看薄荷醬小Q的介紹買來用的，連同清潔面膜4：1（面膜4膚痔清1）混合放在蒸鍋里加熱，就是一道清熱解毒居家旅行必備良品，吃上一口，啊呸呸呸，不能吃，主要是用來保持溫度，利於打開毛孔，學生黨可以準備一盆熱水，把碗用塑料袋裝起來放到熱水溫著。

回到正在洗澡的你，這時候通過水蒸氣的滋潤和按摩，黑頭已經默默地浮出來讓你忍不住想摳了，忍住！感覺拿著事先準備的水楊酸（咦什麼時候準備的？？？）抹在臉上，用來深入毛孔溶解油脂，別的酸都不行，只有水楊酸能夠深入毛孔溶解油脂哦。把面膜碗拿回來敷在臉上，一直等到面膜徹底幹掉，是徹底幹掉哦，淋浴衛生間水汽太足幹不了的可以穿上衣服離開浴室，浴缸黨可以繼續泡澡看視頻（羨慕你們）

面膜干後接下來就是該洗洗該擦擦，用酒精泡過的粉刺針狂風一樣刮過黑頭冒出的地方，偶爾比較大顆的稍微擠一下就整個出來了，鼻子會前所未有的乾淨！會比單純的敷泥膜擠黑頭溫和很多，粗暴擠壓黑頭傷了毛孔就真的救不回來了惹，弄完之後洗個臉放在冰箱的噴霧鎮靜，依泉，雅漾，理膚泉，薇姿都行，繼續後續護膚功課這就大功告成了

推薦的清潔面膜有

科顏氏亞馬遜白泥

花皙蔻孔雀石白茶潔顏泥

德國世家清潔面膜粉

喜馬拉雅祛痘面膜（阿三的牌子，便宜到不可思議，略刺激）

水楊酸導出

寶拉珍選水楊酸，不推薦正裝，太難用，買個小樣用來導出黑頭還行

博樂達水楊酸

上水和肌水楊酸

碧柔水楊酸

最後粉刺針就用屈臣氏的不鏽鋼隨便哪一個就行，酒精和棉簽隨時備著消毒。有的人擠黑頭可能流血，夫西地酸乳膏或者百多邦（我不愛用百多邦黏黏糊糊難受）迅速抹上消炎。不推薦寶藝欣蘭DMC各種凍膜，早些年我都用過，查成分就知道裡面根本沒有碳，說白了就是這玩意兒水噹噹抹在臉上不透氣憋半個鐘頭，強行把你的臉泡的發白，角質泡到發脹黑頭不就憋出來了，自己搜一下過度水合就知道它們危害了，你把臉放在水裡憋幾十分鐘也能把黑頭憋出來，但是經常這樣導致皮膚屏障受損，對皮膚沒有任何好處，還會造成過敏，還在嚷嚷可素我用了很好呀，每次能出來好多黑頭呢，用！繼續用啊，哪能被我一個不成熟的小建議給影響了(′?`??)

理性護膚，不瞎折騰，毛孔黑頭需要持之以恆的清潔

戰鬥閉口粉刺請看
https://www.zhihu.com/question/37436331/answer/265699984

大功告成 (????????)??????，點個贊吧

知乎的評論真是越來越莫名其妙了

說是廣告的，我也真是mmp，現在造謠成本有這麼低了嗎？沒有仔細看內容就瘋狂diss的，別人辛辛苦苦寫個免費分享去黑頭貼也能把你看出各種優越感了，至於嗎？

夫西地酸是不是激素，拜託你自己查好伐，為什麼現在張口就瞎說的人越來越多？有問題可以大家一起探討，語氣好一點，嘴上沒個把門的真的好嗎(」゜ロ゜)」

對美容這塊一直不去回答，總覺得自己不是專業人士，但是高票那個「用眼鏡布」的回答真是把我炸出來了。抱歉，實在是非常震驚，語氣恐怕也不會太禮貌了。
用這種暴力去角質的方法簡直是害人不怕事大，傷害角質層的後果是非常嚴重的，評論區已經有人出現用力導致破皮。而對於那些效果立竿見影的人，不難發現都是男生和非常年輕的女生，說一句得罪人的話，這兩個群體對美容效果的評價都是不能相信的。好在男生本身角質層就會厚一些，年輕肌膚的自我修復能力本身就強，一次兩次不會出大事，但長期下來恐怕你們都得去醫院，不誇張。
現在最火的clarisonic超聲波洗臉機，有歐萊雅集團科技撐腰，都不敢號稱永久去黑頭，這倒好，1塊錢分分鐘搞定，當全世界化妝品公司的科研部門都是死的嗎？
這種「民間絕招」能流傳開，無非是成本低+吹牛不用管廣告法+懶。黑頭的成因是什麼，去黑頭有哪些手段，隨手百度一下都講解的清清楚楚。只要看了就會明白，根除黑頭關鍵是要調節你整體的油脂分泌，護膚品和美容儀器的深層清潔、水油平衡、調理角質等功能，都是輔助。先管住你的嘴，調整作息，再適當清潔，補水控油，這比什麼都有用。
至於具體產品推薦，不要相信任何紅人、專櫃BA、淘寶店主，只有一個人最可信：醫生。

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匿名是因為我的知乎關注和回答的全都是某個專業領域，讓這個話題出現在關注我的朋友主頁timeline上太奇怪。
高票「辜小妹」答案中所說的「每天堅持用，再頑固的黑頭都能搞定而且永不複發」，這是我無法認同的。任何去角質的做法，無論是物理還是化學，都不能每天使用，就算非常輕柔也不建議每天使用，也許有些人的角質層現在還可以承受，但是很多人這樣做角質層可能會受傷（破皮就是最直接、肉眼可見的傷害）而且這種做法是絕對不可能搞定黑頭永不複發的，黑頭的成因已經有人貼了，我就不重複了。
如果問我方法，我沒法提供任何永不複發的秘訣，只能說，我試過非常多方法，包括蛋清、撕拉式面膜、小蘇打、珍珠粉、深層清潔面膜、黑頭導出液、AHA BHA、洗臉機器，合理使用會有改善，頻繁、長期使用是真正的作死。上了年紀，更會深刻地體會到傷害角質層帶來的後果是多麼可怕：極為容易過敏，溫度變冷變熱都會承受不住；修復能力顯著下降，出任何皮膚問題都要好幾個月才能解決；老化速度加快，皺紋從假性慢慢轉為真性。但我運氣還算好，沒有紅血絲，大片紅血絲的皮膚去醫院這件事真的是家常便飯，而且事實上，去醫院都很難根治紅血絲，只能說緩解。這麼說，不是危言聳聽，是我和身邊許多朋友的親身經歷。
為什麼我總是說去醫院，一是我相信和網路紅人、專櫃BA、淘寶店主、知乎網友比起來，醫生比任何人都更具有權威性和可信度。二是，網路這種連面都見不到的地方，每個人說的只能是自己的心得體會，但每個人的皮膚狀況都不一樣，適合TA的不一定適合你。
是的這都是說很多遍的老話了，但是真相就是這樣，良好的作息不熬夜+健康飲食管住嘴+合理運動+皮膚出問題去醫院，這就是人人都知道、卻不是人人都去做的護膚秘籍。
PS：評論區打廣告我會一律刪除。

戰了黑頭好幾年的人終於找到正確前進道路的人怒答一記。

最早看到那個「用眼鏡布擦」的答案的時候還只有200多票，高冷的我心裡呵呵了一下也沒多想。沒想到這幾天一直被刷屏，現在竟然有2K+票了。你們都是傻啊還是蠢啊……細膩的泡沫就能進入毛孔把黑頭嘩啦啦沖走了？你們是不是看可伶可俐電視廣告的那個動畫看得太多了，覺得黑頭都是18歲少女心頭的憂傷，風一吹就散了？
黑頭那是什麼？是油脂形成的角栓啊！角栓！刀槍不入！比你家抽油煙機上的油垢還要難洗掉好嘛！就連各種刺激性強得像濃硫酸一樣的黑頭導出液，都要敷半個小時才能稍稍軟化的角栓啊？你那點表面活性劑只能輕輕地來輕輕地去不留一點痕迹，黑頭巋然不動好嘛！你給我搓點「細膩的泡沫」往你家抽油煙機上抹抹看看那些油膩膩會不會隨風消散哼。
然後評論里一群人竟然還真的跑去試了！然後揮著小眼鏡布，淚眼朦朧地跑回來評論說：哎呀人家把鼻頭擦破了，疼~。然後答主還樓出慈母的光輝端來一碗雞湯說：親愛的小朋友們，黑頭可不是一兩天就能祛除的喲，讓我們一起堅持不懈努力努力再努力，摩擦摩擦在這鼻頭上摩擦。

順便再吐槽一下，看看這個問題下，除了幾個正經答主的答案靠譜。其餘的都是些啥啊？！我已經聽過一萬遍的拿著牙膏、糖和鹽在鼻子上磨就能去黑頭，還有高級一點的拿珍珠粉。你用腦子想想毛孔深處的污垢，你在表面摩擦能有用嗎？還有用雞蛋膜啊雞蛋清的，答主還特彆強調要草雞蛋。拜託雞蛋就請你吃掉補補腦好嘛。還有人民科學家創新性地提出了酸鹼中和理論，小蘇打碳酸鈉什麼都敢往臉上整。最玄的是有妹子說以前有黑頭是因為自己不愛喝水，每天喝水黑頭就消失了。喝綠豆湯效果會不會更好？
一群人反對中醫的時候都是滿口跑科學，怎麼到了這就啥偏方都敢信啊！

咳咳。對不起吐槽一開始就停不下來。主要是我當年也是被這些亂七八糟的東西帶著走了許多彎路，浪費了大好青春。大學四年頂著一鼻子黑頭導致我找不到對象（並不是）。心裡總是有些鬱悶。俗話說久病成醫。現在寫出來我的方法，也是希望大家能少走彎路，不要再去浪費時間搞那些亂七八糟的東西。

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首先介紹下我黑頭最嚴重時候的情況。毫不誇張的說，T區每個毛孔都有角栓。後來還擴散到兩頰和下頜。因為平常洗臉比較勤快，角栓沒有氧化變黑。所以視覺上來看不明顯。但是用指甲一撓，一群白色角栓就紛紛探出了頭。那種密密麻麻的感覺……而且角栓馬上又會縮回去，加上露出來部分的很短但毛孔裡邊的部分很深，所以也很難拔掉。所以說這種情況下，常規的洗臉方法簡直就是隔靴搔癢。

正常人的鼻樑都是高光的，就我的鼻子是磨砂質感亞光的。當我說磨砂的時候我是真的再說摸上去和砂紙一樣……如果兩天不做徹底的清潔，那個鼻子啊，摸上去全是咯手的角栓。

當然現在這一切都過去了……雖然現在黑頭還是沒有根除，但是已經到了與人面對面距離正常交流的距離下看不出來的程度。

先說說其他答主提到的有效的方法（雖然確實有效，但是多半需要時間和精力的投入，我這種懶人自然堅持不下去，遂放棄）：

1、含有有水楊酸的洗面奶。擼主最開始用「卵肌」那洗面奶的時候，效果真是驚為天人。普通的洗面奶晚上洗完第二天早上鼻子就磨砂質感了。而用這個卵肌徹底清潔一次，我接下來兩天只用常規洗臉就能保持很乾凈的狀態。
但是注意，水楊酸非常不穩定，很容易分解。我以前買的大管的，用到後邊就沒什麼效果了。大家要買的話最好買小管的。
另外一個問題是，用了這個需要做防晒。我比較懶而且不喜歡防晒霜油油的感覺，遂不用。然後果然變黑了……我本來是夏天晒黑秋天就白回去的漢子。但是這樣變黑之後好像就一直是黑黑的了……
2、黑頭導出液
確實有效果。但是刺激性太大，我用過bedook的。敷的時候疼得我滿地打滾。敷完之後確實軟化了也冒出來了，但並不是再洗一把臉就能把黑頭都洗掉，還是要用粉刺針一點一點的清。
這麼麻煩的事我肯定是堅持不下去的，遂放棄。
3、粉刺針清理。
效果一般，但確實是太太麻煩了。而且很容易搞得鼻子一片紅。後來從實驗室偷了一個精密鑷子回來。夾著角栓一頭一拔一個。還不會刺激到皮膚。
但是還是太麻煩了，遂放棄。

大家也看出來了，我黑頭纏身的主要原因就是太懶了。不不不，是這些方法都太麻煩了。
尋尋覓覓多年，最後終於發現了真真的神器：——電動潔面刷。估計很多人已經在翻白眼了覺得答主扯了這麼久結果憋出來個屁。潔面刷根本就不能深入毛孔搗碎黑頭。
我說啊，你們還是電視廣告動畫看得太多了。刷毛伸入毛孔直接把黑頭刷乾淨的動畫看起來很爽，但是現實根本就不行。
潔面刷最大的作用在於，它能把角栓給刷掉！也就是說，露出毛孔一個頭的角栓很容易就被刷頭帶走。這樣就能把生生不息堵塞毛孔的源頭掐滅。擼主現在臉上已經找不到角栓的痕迹了。當年一擠鼻頭，各種脂栓，黃色油膩膩的污垢就冒出來。現在擠鼻頭頂多出一點點白色的液體。
另外一個好處是，潔面刷真的能把臉洗乾淨。大家以前覺得打點泡沫手抹一抹就乾淨了。其實差得還遠。用了潔面刷才知道洗完臉是這種乾淨的感覺。而且擼主以前由於洗臉不仔細，額頭或兩腮偶爾會長一兩顆痘痘。用了潔面刷之後再也沒長過。
而且一切都不麻煩！簡直是懶人福音。你不用特意花半個鐘頭敷臉或者打雞蛋。只不過是換了種洗臉工具而已。而且以前搓半天都搓不幹凈的地方，現在刷兩下就好了。和電動牙刷一樣，在同樣的時間裡能夠達到更好的清潔效果。

放心大膽地刷！不僅要刷，還要大力刷，大力出奇蹟！話說回來，擼主是糙漢子當然不怕，細皮嫩肉的妹子還是請聯繫我，哦不，還是請輕輕地刷吧。而且建議大家刷鼻翼的時候，用手指把鼻孔撐開（……），這樣效果更好。當然作死完之後就趕緊上收斂毛孔的吧。收斂水我沒用到特別好的，大家有的話請推薦給我。

有人提到，潔面刷會導致角質層變薄從而使皮膚變得敏感進而毀滅世界。對此我表示懷疑態度。首先我沒有搜到有相關的科學研究。而且就潔面刷最出名的Clarisonic來說，我在FDA上也沒找到它會對皮膚有損害的危險。
個人體會來說的話，反正我的皮膚用完之後是變好了。這就是我的答案。大家都知道衣服搓不幹凈可以拿刷子刷。電動牙刷大家也紛紛認可了它的效果。為什麼一個電動潔面刷大家就覺得不安全呢……
推薦大家還是買正規大品牌的刷子。淘寶上幾十塊錢的就別浪費錢了。別以為那刷毛就是塑料而已，你知道那毛技術含量多高嗎（其實我並不知道）！

還等什麼，馬上拿起電話訂購吧！

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update：
本來我是寫完一個答案就再也不會管的人……但最近收到的各種私信實在太多。
1、以前用的哪個牌子感覺也不是特別好，不打算推薦給大家。
2、說我寫軟文的。拜託，我這麼有錢，我有毛病嗎我來寫軟文？一天到晚噴這個廣告噴那個軟文的，一副看穿一切的模樣，你以為你是誰！

我寫這個答案只是為了告誡各位看到這個問題並且要嘗試的朋友：千萬不要輕易嘗試最高票答案http://www.zhihu.com/question/27564370/answer/37364076裡面的方法。

我僅僅用了20秒，鼻翼紅的脫皮，一樣的眼鏡布，一樣的洗面奶。我的鼻翼不薄，以前覺得有黑頭就擠，第二天都什麼事情沒有。結果這個是我大前天好奇大半夜試了一下，結果痛的要死，現在還沒好，好不容易出來旅個游本來和人約好去吃地道的車輪餅和肉燥飯，這下出不去了只能哭暈在賓館%&>_&<%。

想要好好去掉黑頭就那洗臉刷子清洗之後趕緊爽膚水塗上，別！拿！自！己！的！鼻！子！開！玩！笑！了！等你一個美麗帥氣的臉頂上個酒糟鼻，哭都來不及。就算你一次啥事沒有，感覺很乾凈，那你就繼續磨鼻子吧，事後可別跟我做朋友。

和黑頭戰鬥的過程中，我們總是會疑惑：剛去的黑頭為什麼總是隔天又回來了？

首先我們需要確定到底是不是黑頭。其實大部分人抱怨的鼻子上的一些點狀的「黑頭」並不一定是黑頭，而是脂質微絲（Sebaceous Filaments）。區別還是請看圖吧：

脂質微絲：正常人都有

脂質微絲：人人都有，主要在面部的中心部位。只是油性皮膚/毛孔粗大的人表現得比較明顯。脂質微絲是一種正常現象，有它的代謝周期，不可能完全消除掉，但是可以通過護膚手段來改善皮膚的外觀，讓它變得不明顯。

處理脂質微絲的方法：

這種完全屬於美觀問題。只需要在局部區域使用BHA/LHA去角質成分，如：水楊酸或辛醯水楊酸處理就可以了。不過，由於微絲的代謝周期大約30天左右（油性膚質還會短些），因此把它作為護膚常規程序使用才有效。此外還可以使用不同的泥膜幫助清理毛孔，改善皮膚外觀。

黑頭：是一種異常的皮膚狀況

黑頭：主要發生在痘肌皮膚。是一種異常的皮膚狀況，不是人人都有的。還可繼發感染，變成「紅痘」。頑固的黑頭不僅直接影響皮膚的外觀，而且還可能把毛孔撐大，使毛孔永久性鬆弛，使皮膚看上去粗糙。但是你知道嗎？黑頭其實也是痘痘的皮膚表現之一，其根源也是皮膚自身皮脂腺功能過於旺盛+自動脫角質功能有一定障礙。只要了解了黑頭的原理，就知道如何對付它了，也知道了抗黑頭是一個長期持久的事，但並不是終身的。

黑頭的護理方法：

最有效的控制黑頭手段是從黑頭形成的原理上下手（跟控痘一樣），手段主要是控油，去角質及其他輔助處理。

?控制皮脂腺分泌：遺憾的是有效的控油護膚成分很少。常見的有VB3， VA。也有科研證實水楊酸對皮脂腺組織有一定的破壞能力，因此對控油也有所幫助。一般護膚品中的VA主要是用來抗衰老，對痘痘的幫助遠不如醫用級的效果好，如醫用抗痘的阿達帕林。

?除去皮膚過多油脂：通過定期使用泥膜除去皮膚過多的油脂，清理毛孔，幫助緩解炎症反應。常用的比較有效的吸油能力較強的泥膜有印第安癒合泥，法國綠泥。

談一下泥膜的問題：

市面上比較常見的的泥類面膜都是預先調製好的膏狀或者啫喱狀的。但是個人更加推薦使用泥膜粉來自己調製泥膜。

泥膜粉的優勢大大超過泥膜膏。因為大部分泥膜膏里泥的含量只有20%左右，你不能得到100%的功效。如果你需要全效泥膜，最好購買泥膜粉自己調和。此外，膏狀泥膜必須通過加用防腐劑來保鮮，防腐劑多多少少都會對皮膚有一定的刺激，尤其是敏感肌膚。如果你想盡量避免不必要的化工防腐，泥膜粉是你最好的選擇。泥膜粉的調和還可以通過搭配不同的調製液體（比如各種純露，蘋果醋等）來使面膜更加適合你的皮膚和你的護膚需求。不過膏狀粉膜的優點是方便使用。如果你缺乏耐心和時間也可以考慮使用膏狀成品。

泥面膜的選擇：

適合油性膚質的：印第安癒合泥，法國綠泥，黑泥等比較強的「拔油」泥類。

適合中性混合膚質的：紅泥，灰泥。

適合乾性膚質的：粉泥，白泥。

去角質/通暢皮脂分泌通道

最有效的成分就數水楊酸了。如果你對水楊酸過敏或皮膚偏乾的話可以選用其他去角質成分，如：乙醇酸，果酸混合酸性去角質成分。這些成分可以低濃度長期使用，不僅對控制黑頭有益，還幫助皮膚抗衰老，防皺祛皺，強化其他美白成分的效果，增加其他功效成分的吸收等，真正的多方受益。

但是去角質產品往往可以增加皮膚對紫外線的敏感性，因此同時使用防晒是必須的。如果你在使用水楊酸+過氧化苯甲醯的黃金搭檔抗痘，對去黑頭也同樣有效，不用單獨處理。

其他常用手段

黑頭貼及類似產品：暫時手段，沒有長期效果。黑頭貼都很難將整個皮脂栓全部拔出來，拔出來的只是「硬化」的部分，而深部的比較軟的部分就留在裡面了。這部分可以很快被氧化變黑，似乎新的黑頭又生成了。

清潔產品：協助手段。幫助控制黑頭。但是黑頭是洗不掉的，我們還需注意過度清潔反而刺激黑頭越出越多，也會感到永遠清潔不完的黑頭。使用含有水楊酸的清潔劑每天1-2次有助於軟化黑頭。

針清：針清是一個治標不治本也容易被美容院濫用的手法，同時對皮膚還有一定傷害。不是不能做，對一些頑固且明顯的黑頭可能會有比較看得見的效果，但還是應該把重點放在日常護理的控油和去角質上，這才是長期有效的方法。

內容來自網易美學獨家文章：

剛去的黑頭為什麼總是隔天又回來了？

作者： Dr傑尼科學護膚

作為一個好奇寶寶，其實我是看到用眼鏡布擦黑頭的答案才進來的。
但就是強忍不住寫答案的慾望，人啊，就是慾望太多。

下面，進入正題。

黑頭這個萬惡的地主，作為社會主義的接班人我們是容不下他的。
但是不要著急剷除它。知道黑頭是怎麼來的，這樣你才知道它應該到哪裡去，不過知道事實真相以後的你，眼淚就掉下來了。

痘痘(acnes)和黑頭(blackheads)，名字上差好遠啊，可是你知道它們都是同一個原料只是不同流水線加工出來的東西嗎？就像麵粉加工出來麵包、饅頭、麵條、蛋餅、油條一樣，而對於痘痘和黑頭來說，它們的原料就是脂栓。

脂栓，我們也叫做角栓，它也有個別名叫微粉刺。說到微粉刺就很熟悉了對不，粉刺的前身。那脂栓怎麼來的呢？看名字，脂，這東西肯定跟皮脂有關。皮脂就是你臉上的油的主要成分。

皮脂由皮脂腺分泌，正常情況下通過毛囊排出到皮膚表面。但當毛孔被堵住，皮脂就會被卡在毛囊導管口裡面，和角質、灰塵等混在一起形成脂栓，如果毛囊導管口被完全堵住，無法接觸空氣，脂栓就會通往痘痘的生產流水線，從白頭粉刺，加工到膿包甚至是結節和囊腫。

如果這個口沒有被堵死，脂栓接觸到空氣就會被氧化，走的就是另外一條流水線。

被氧化的皮脂會變硬（其實還是流體，硬一點點，像豬油一樣），硬就代表形態比較穩定了，也就是，卡住了。卡住了之後就出不去了，脂栓的名字就這樣來了，栓嘛，栓在漢語裡面本來就有塞子的意思。

而且，氧化之後變黑，死活留在你鼻子上的每一個毛孔里！

說到這裡，你已經知道皮脂腺每天都在不停地分泌，流水線不停在加工啊，它就是一台製造黑頭的永動機，不過你們發現脂栓形成的一個關鍵點了嗎？就是堵啊，像北京五環那樣堵住了。
那如何才能不堵呢？
第一，抑制皮脂分泌，就像單雙號限行一樣，緩解壓力啊。
第二，疏通毛孔啊，趕緊把交通故障排除，最簡單就是去角質。
第三，做完基本建設，門面也要做足啊，就是收縮去完黑頭以後的粗大毛孔。

而擠黑頭，就是暴力執法，把堵在五環的車直接攆下高速公路了。

作為良好公民，我們先從以上說的三方面對付黑頭，再來說暴力執法的事情：

一、疏通毛孔
不要動用強力去污粉！
不要動用強力去污粉！
不要動用強力去污粉！

不是去污力越強，你的毛孔就會越乾淨的。過度清潔會將對皮膚起保護作用的皮脂膜洗掉，皮脂腺收到前方來報會應急分泌皮脂重新形成皮脂膜，久而久之就會造成所謂的「外油內干」。

保證每天早晚潔面的習慣，只需要溫和潔面產品就可以了。根據自己的膚質選擇溫和的氨基酸洗面奶或是氨基酸複合皂基洗面奶，以洗完臉後臉部乾淨不緊繃為宜。

定期去角質，

①使用含有竹炭、火山泥、黏土、高嶺土、皂土、滑石粉等成分的清潔面膜。
②使用含有磨砂成分的潔面產品按摩。
③水楊酸和果酸類角質剝脫成分是最佳選擇，我們通常使用的黑頭導出液就含有甘醇酸成分。如果使用水楊酸精華，選擇合適濃度，不要過度頻繁使用。

以上三種只能選擇一種使用，不要同時使用！同時敏感皮膚慎用。
其實我的小祖宗@鷓鴣就是利用眼鏡布的摩擦原理，同時眼鏡布也充當起泡網的作用，一舉兩得。

在溶解角栓後，毛孔張開，這時可以使用荷荷巴油！這個成分對付黑頭效果滿分。因為荷荷巴油的化學分子排列和人類的皮脂非常相似，非常容易被皮膚吸收並充分滲透（相似相溶）。
一定要記得按摩！就能把氧化的硬脂栓浮出。
也可以通過撕拉麵膜或是粉刺環擠壓的方式施以外力將卡在毛囊導管口的脂栓弄出來。

大表姐作為一個大油皮，鼻子上基本沒有黑頭，驚呆！
所以我才向她取經得到這個經驗，我的二十年黑頭鼻感覺有救了，各位等我的測評！

二、抑制皮脂分泌
對付完黑頭之後，或是日常護膚當中，可以使用含有含有以下成分的爽膚水以抑制皮脂過量分泌：
乳酸鋅、PCA鋅、大豆異黃酮，葛根，Vitamin B3，Vitamin B6，酵母萃取（Asebiol），植物萃取物（南瓜、酪梨、藻類萃取物等）。

三、收縮毛孔
除了醫美，沒有護膚品成分可以長效收縮毛孔。市面上多數的毛孔收縮產品，除了添加金盞菊、金縷梅、茶樹、白櫟樹、薰衣草等有效收縮毛孔成分以外，更多的是通過添加保濕成分，讓角質層細胞吸水膨脹，使毛孔感官感覺縮小。

任何問題可以評論區留言，課業繁忙不經常上知乎，但是上了就一定會看。
期待你們的認同和點贊，這是對我創作最大的鼓勵啊。拜了個拜。

主要參考文獻：
Wu Yan. Oil skin and control of the sebaceous glands[J]. J Clin Dermatol, 2004, 33(12): 769-771

可惜高票答主匿名，真想給他崇拜的小眼神。
江湖上流傳的大大小小的祛黑頭偏方，之所以能迅速傳開，引用高票答主的話就是「民間絕招能流傳開，無非是成本低、吹牛不用管廣告法和懶」。

這些方法要麼不管用，要麼拔掉黑頭後皮膚受損變得更多問題。經常聽到身邊的朋友煩惱怎麼祛除黑頭（包括我自己也有些許），總覺得黑頭像釘子一樣牢牢地釘在皮膚上，非常頑固。其實預防和祛除黑頭的方法有很多，怎麼選擇不是看誰說得溜，說得再實用，只要記住一句話：
任何不談膚質的護膚都是耍流氓，適合他的不一定適合你。

舉個栗子，如果你的膚質屬於「油性敏感肌非色素」，但你只知道自己是大油田，忽略了敏感的問題，然後選擇簡單粗暴的祛黑頭方法：撕拉式面膜，深層清潔面膜，電動洗臉刷……後果本身就薄弱的角質層(皮膚天然屏障)會因此受損，更易引發泛紅髮癢的問題。

亂試祛黑頭的方法其實和盲目買買買沒有什麼區別，皮膚耐受點的可能試過後無功無過，敏感些的就會導致皮膚越護越差。想要結束這種「無頭蒼蠅式」的護膚模式，首先，你要清楚自己的膚質類型，明白自己的皮膚狀況，然後在眾多推薦的方法和經驗中判斷是否適合自己。

膚質分類參考：
有什麼好的方法可以祛痘讓皮膚變好？ - 小豆腐的回答

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一、預防

先給大家科普黑頭是怎麼練成的：
皮脂是通過毛囊排出到皮膚上面的，如果毛孔堵住了，皮脂就會被卡在毛囊裡面，慢慢就會混入些奇怪的東西：角質，灰塵和空氣(氧化)，進而形成脂栓。脂栓再長大點就是我們常見的白頭，白頭暴露在空氣中，就會氧化變成黑頭。

總結：黑頭屬於痘痘的一種，是粉刺暴露在皮表外產生氧化的現象。預防它要注意兩點：第一，保持皮膚水油平衡；第二，促進角質層脫落，避免堆積。

1.混合偏油/油性耐受(色素/非色素)
混合偏油和油性耐受的童鞋們，幸運的是你們的皮膚比較耐受，用錯護膚品或者亂試祛黑頭的方法不易產生即時性的泛紅髮癢現象(當然，豆腐是不提倡的)，不幸的是你們的皮膚容易出油導致痘痘的產生，黑頭也比較嚴重。

預防黑頭的方法：
①早睡早起，飲食清淡些。因為熬夜、吃油炸麻辣或者高糖食品會引起皮脂分泌過多的油脂，而熬夜還會使角質層代謝緩慢，導致不正常脫落。
②從護理上控制油脂過度分泌：選擇含有水楊酸或者果酸成分的洗面奶，但是敏感肌要慎重啦！
③促進角質層新陳代謝，定期使用潔顏粉、深層清潔面膜或者磨砂膏，避免角質堆積所導致的油脂堵塞，形成粉刺黑頭。選擇時盡量查看成分，具有吸油、剝落角質作用的同時，最好含有植物提取成分和保濕成分，減小對皮膚的刺激。

有關保濕成分詳解：
對於護膚與化妝毫無經驗的大一女生，應該如何入門？ - 小豆腐的回答

2.混合偏干/乾性耐受(色素/非色素)
混合偏乾和乾性耐受的童鞋們，你們的優點就是皮膚較耐受，不易受到外界的侵害，同時出油較少，不易因為油脂分泌過多爆發痘痘。但缺點就是你們的皮膚缺水啊！一不小心就會因為缺水，使得皮膚角質層缺乏正常脫落所需的水解酶，導致角質層層層堆積，堵塞油脂排除，進而形成粉刺等不同種類的痘痘。

預防黑頭的方法：
最重要的就是補水保濕！促進皮膚恢復水油平衡的狀態，維持角質層的正常脫落。混合偏乾和乾性膚質的皮膚在補水保濕方面要做足功課：面膜和水乳霜都是可以使用的，睡覺前可以先敷補水面膜，洗凈後塗抹水乳，如果覺得乳的保濕力度較差的話可以使用面霜。溫馨提示下：面膜不要每天敷，水合過度也是會長脂肪粒或者痘痘的哦。

3.敏感肌膚
不管你是混合偏油/干敏感、油性敏感或者乾性敏感，只要你的皮膚是敏感的，豆腐都建議你們養皮為主，不要亂來：

混合偏油/油性敏感的童鞋，即使你的皮膚出油再多，也不要使用深層清潔的護膚品，不能使用含有酸性物質的產品，比如水楊酸和果酸。不要因為黑頭就放肆地虐待你的皮膚！千萬不要只看到表面的油光滿面就拚命折騰啊騷年，這樣只會陷入惡性循環：出油多、產生黑頭、暴力祛除、皮膚受損，然後肌膚鎖不住水，為達水油平衡又導致出油多……

混合偏干/乾性敏感的童鞋，即使你的皮膚缺水再嚴重，也不要把什麼補水面膜都往臉上抹！因為敏感肌是很忌諱護膚品刺激的成分的！

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我是闢謠專區：

1.小蘇打祛黑頭！
網上對於小蘇打去黑頭的解釋中，有條是「黑頭本身呈酸性。小蘇打是鹼性的，酸鹼之中和以後，黑頭溶解，於是一搓就出來了，而且對皮膚沒有任何不好的影響。」

酸鹼中和看似有理，但是仔細想想，作為油脂的黑頭，能不能很輕易地被小蘇打的水溶液溶解呢！酸和鹼之間要有吸引力才能發生中和反應。但是油和水不相容，這種作用力小，反應速度慢，黑頭和小蘇打溶液可能得接觸個幾天才能被溶解——沒等黑頭除掉，先把皮燒壞吧。

2.用針擠呀挑呀！
網上普遍流傳著用粉刺針擠黑頭的方法，聽說只要用針尖一端挑破黑頭表皮，然後再用帶有環扣的一端輕輕將黑頭擠出來即可。但是你知道嗎！這種去黑頭方法是很講究力度和角度的掌握的！稍微用力過度就會使得毛孔變粗，之後更容易導致油脂堆積形成黑頭粉刺。

還有什麼雞蛋清、牙膏、珍珠粉和洗臉刷這些。一是不建議嘗試，因為這些方法沒有科學依據，而且作用往往很渺小；二是豆腐特別害怕敏感肌的童鞋亂來，這些方法對於TA們來說，百分之九十九是有害的。

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祛除的方法正在升級中，明日更新哦！大家在看待護膚問題時，記住任何方法都是有效的（存在即合理），關鍵是適不適合你的膚質。只有清楚自己的膚質才能正確護膚，少走彎路。
不要悄悄收藏偷偷變美哦，點贊可以把答案送給更多又需要的人哦！

最新更最近在用科顏氏的白泥面膜清潔效果一級棒強烈安利覺得用洗面奶效果不明顯的可以試一下這個清潔面膜一罐可以用很久我是一周用一次一次敷十分鐘敷衍之後我是可以明顯看得到效果的 --------------------------------------------------------------------------------分割線-----------------------------------------------------------------------求你們不要用眼鏡布去黑頭！！！對皮膚傷害大啊！！！！毛孔會變大啊！！！！黑頭是不能一次性根除的！！！！要注意清潔啊！！！不要用去黑頭的那種針擠黑頭啊！！！！毛孔變大了就回不來了啊！！！！蛋清敷在鼻子上撕下來的也不要用啊！！！鼻貼最好也不要用啊！！！這些我都用過除了讓毛孔變粗變大黑頭沒有減少啊！！！！
我唯一覺得有效的辦法就是用洗面奶洗，每天洗臉的時候先用熱毛巾敷一下鼻子，然後用洗面奶洗，用手指甲輕輕在鼻子上面上下刮幾下，然後用清水洗。這樣黑頭真的會洗掉的。
就算這樣沒用起碼也比用鼻貼膜的傷害小很多啊！！！是在嚴重的還是去醫院看吧。

有史以來最多的一次贊(≧▽≦)/
還是寫詳細一些說一些我個人的經驗吧。我是高二的時候鼻子上面開始長黑頭，剛開始不多，不仔細看是看不出來的，後來同桌用粉刺針擠痘痘，說也可以用來擠黑頭，我就拿來試，剛開始確實擠出來了，到後來時間長了黑頭越來越多，毛孔也越來越大。到後來就開始用鼻貼膜，每次從鼻子上面撕下來的時候都很疼，效果就是黑頭沒減少多少但是毛孔變大不止一點點啊！！還不如粉刺針擠黑頭的效果好〒_〒
後來我開始上網查，網上說雞蛋清去黑頭也有效果，然後我又開始嘗試了，結論就是沒效果，黑頭還是那麼多。只是覺得好浪費雞蛋。。。。
到後來我也就放棄了，什麼都沒用了，每次都是在用洗面奶洗臉的時候用指甲輕輕刮鼻子上面的泡沫，然後就用保濕水，結果一段時間後發現黑頭沒有以前多了。後來看到水楊酸可以抑制黑頭，就換了一款含水楊酸的洗面乳，用了到現在一個多月吧，鼻子上面的黑頭少了很多，不是很明顯了。
其實黑頭這種東西我個人覺得還是要注意清潔，多用一些可以抑制黑頭的產品，時間長了自然會變少。其實還有一個好辦法就是把自己晒黑這樣就看不到黑頭了哈哈哈哈哈哈～

現在去黑頭比較主流的方法就是粉刺針、黑頭貼和撕拉麵膜、清潔面膜、果酸和水楊酸、磨砂膏、卸妝油還有荷荷巴油等等。

當然，我們又不是傻子，這些方法肯定是多多少少有些效果才會有市場的，有些方法一直槽點滿滿，其實是被誤！傷！了！

不過像雞蛋清、小蘇打、鹽和珍珠粉之類江湖上流傳的去黑頭偏方，以及之所以能迅速傳開，無非就是：

「成本低、吹牛不用管廣告法和懶」

所以為了讓新手們能夠正確認識各種去黑頭的方法，下面大酥就把主流方法從刺激到溫和逐個列舉，各位根據膚質合理選擇並且控制好頻率，答應我不要把一手好牌都打爛了好嗎？

▽

1.手擠、鑷子夾

給力程度：

損傷程度：

「只要手活好，黑頭全沒了」，啊呸！

簡直不想吐槽我們這些有暴力傾向的少年們，用手擠從來沒有擠乾淨過，而且殺傷力非常大，本人親測基本留兩三個坑不是問題。連輔助手段都輪不上，手動再見。

適合膚質：無

▽

2.粉刺針

給力程度：

損傷程度：

這種通過物理方式清楚黑頭的方法，如果沒有基於將黑頭浮出的步驟，一般是很難把黑頭給擠出來的。如果用粉刺針尖的一頭角度和力度不對，也會破壞皮膚，留下痘印痘坑。

建議作為輔助手段，在通過黑頭導出液或清潔面膜等將黑頭浮出後，再用粉刺環輕輕刮除，對於頑固的黑頭，可以通過粉刺環按壓將其擠出。

適用情況：輔助手法，清理多餘角栓

▽

3.黑頭貼、撕拉麵膜

給力程度：

損傷程度：

適合膚質：耐受性皮膚，和陳年老舊的頑固黑頭，絕對是最配的。但一周最多使用1次。

和粉刺針一樣，需要施加外力，撕下來的不僅是毛囊中的角栓，還有保護皮膚的正常角質細胞和細胞間脂質，所以使用頻率不可過高，且使用後必須使用收斂毛孔的成分和保濕產品。

大多數鼻貼主要含有的成分是水，成膜劑和吸附劑高嶺土，膨潤土等。水分在成膜劑的助攻下，可以浸泡表皮直至角質層軟化，再通過高嶺土等成分把黑頭吸附在鼻貼上。

某個老鐵友情種草Mario Badescu，相比黑頭貼要溫和一丟丟。因為大酥沒有用過，這裡就不評價了，各位老司機自己做做功課吧。

▽

4.磨砂膏、鹽

給力程度：

損傷程度：

同樣也是基於顆粒摩擦的物理方式對付黑頭，這種方法可以清除部分黑頭，但是對於頑固黑頭並沒有什麼卵用。如果你清楚黑頭的形成原理，你就知道角質堆積只是黑頭形成的一個原因之一，更多是由於油脂形成和角質過厚造成毛孔的堵閉。如果只是單純加大去角質力度，卻不控制和去除多餘的油脂，只會造成過度清潔。

適用情況：耐受性皮膚。可以使用磨砂膏，保持一周1-2次即可。如果正在使用維A酸、水楊酸和清潔面膜等剝脫角質的產品，建議停止使用磨砂膏。

▽

5.水楊酸、果酸

給力程度：

損傷程度：

水楊酸和果酸能夠有效溶解角栓，疏通毛孔。缺點是對於頑固的黑頭效果會弱雞一點。

適合膚質：油性耐受肌膚，對付剛生成不久的黑頭和預防新生黑頭。不適用于敏感性皮膚。

▽

6.卸妝油去黑頭

給力程度：

損傷程度：

一般為了將卸妝油完全乳化，卸妝油裡面一般會加入強力的表面活性劑，只適合快速的完成卸妝程序，不適合長時間的進行按摩，容易引起皮膚髮炎，過度乾燥。以油溶油的卸妝油，卸妝膏對去除黑頭的確有輔助效果，但不建議長時間按摩。

適合膚質：混合偏乾和乾性皮膚。卸妝油和卸妝膏含有的油性成分較多，對於油性皮膚來說還是偏厚重，使用完以後也是要清洗乾淨的，科科。

▽

7.清潔面膜

給力程度：

損傷程度：

適合膚質：清潔面膜根據成分的不同，「溫和—刺激」程度會有所差異，下面我簡單舉兩個種草比較多的清潔面膜。

▽

欣蘭黑里透白凍膜

成分：水，甘油聚丙烯酸酯，北美金縷梅提取物，黃瓜果，金黃洋甘菊提取物，矢車菊花，貫葉連翹提取物，萬壽菊提取物，歐洲椴花提取物，丙二醇，石竹提取物等。

對於這個網紅凍膜，評價一直參次不齊。這款產品吸附成分為零，基本上是靠軟化角質來發揮作用，而且通常上臉時間要半小時以上。反正大酥作為一個混合偏油皮，用著感覺不大。

適合膚質：混合偏干或乾性敏感傾向皮膚的福利，對於油性耐受皮來說比較弱雞。一周可以使用1-2次。

▽
科顏氏亞馬遜白泥凈致面膜

成分：水，高嶺土，膨潤土，丙二醇，甘油，辛酸甘油三酯，鯨蠟硬脂醇，玉米澱粉，乙基己基甘油，生育酚（維生素E），卵磷脂，庫拉索蘆薈葉汁，燕麥仁細粉，尿囊素。

相比凍膜，白泥有較好的吸附功能，也會相對刺激一點，但是對於耐受和敏感傾向的混合偏油皮和混合偏干皮也非常友好。一周可以使用1-2次。有部分敏感皮用了表示會有刺痛感，所以敏感程度較高的同學慎入。

某基友對面膜和鼻貼的關係的好像很有道理の總結：

其實我覺得鼻貼就是凍膜和白泥的結合體，凍膜具有成膜作用，不具有吸附作用，而白泥具有吸附作用，成膜作用微弱，但是刺激性肯定是鼻貼大於凍膜或白泥面膜的，而且白泥具有的保濕，抗氧化和鎮靜成分也比較多。

▽

8.霍霍巴油

給力程度：

損傷程度：

適合膚質：基本適用，對於有去黑頭需求的敏感皮來說非常友好，當然缺點就是見效慢。

使用霍霍巴油在黑頭部位按摩五分鐘，如果是敏感肌建議塗抹均勻之後可以停留五分鐘再洗去，無需長時間按摩，讓霍霍巴油有時間滲透到角質層，鬆動角栓。

霍霍巴油是一個精油配方中的基礎油，它是親膚性和親水性都相當好的油脂，和皮膚表層的油脂結構相當接近，但是又不會在皮膚表面成膜而封閉造成毛孔堵塞。是非常簡單的相似相溶的道理。

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再給油性耐受皮們支個招，方法來自一位皮膚比我好，還要比我帥的男性朋友

（身高178，帥氣醫學院大叔，未婚，他說不搞基）：

兩周左右用一次黑頭貼+寶拉大媽家的水楊酸+科顏氏維生素C精華液

一般先蒸臉或熱敷讓毛孔盡量打開，然後先用甘醇酸成分一類的黑頭導出液先抹上10分鐘，把角栓給浮出來，然後貼上鼻貼，幹了然後把黑頭撕下來，也是10分鐘左右，再塗水楊酸，有一定的去角質和控油作用，但個人覺得水楊酸對已經形成的黑頭沒什麼作用，主要還是預防黑頭。用高濃度維生素C主要還是抗老化和促進膠原蛋白合成。後面該正常保濕就保濕。

記住，不要擠不要摳，留坑了誰丑誰知道。

最後，友情提示，非油性耐受皮膚慎入，而且建議兩周一次！

（兄弟，你問我你是什麼膚質？？？）

像我這樣比較敏感的乖寶寶，還是安靜地用我的溫和清潔+霍霍巴油吧。

額，跟我一樣的同學，可以跳轉這篇閱讀：黑頭粉刺巨恐怖怎麼辦？

如果正確使用以上方法，你還吐槽我「為什麼黑頭過一陣子又長了」，那麼你可能還沒有意識到一點，皮膚天然具有油脂分泌和角質代謝功能，只要毛孔和氧氣存在，黑頭就不可能斷絕。你想把毛孔搞沒，你是想進化咩？所謂去黑頭，不過是一定程度上控制黑頭的再生速度。

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另外，護膚品也不是萬能的。

護膚這件事啊，抱著不切實際的幻想和急躁的心情，都是要不得的。

如果你成功去除黑頭，恭喜你順利進入「毛孔粗大」護膚坑！

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【以下利益相關】

「適合自己的護膚品都是用臉試出來的」，我呸！

如果你回答下面五個問題的時候一臉懵逼，你是時候該學點科學護膚知識了：

1.我的膚質是什麼？

2.我有哪些皮膚問題，應該怎麼解決？

3.我為什麼長痘，應該怎麼解決最煩人的痘痘問題

4.我哪些護膚品是花了冤枉錢，是多餘沒用甚至不適合自己皮膚類型的？

5.如何系統性地學習護膚知識嗎？

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黑頭的三大常見類型

第一種是：角栓類黑頭。有些人每天毛孔分泌較多油脂，過多的油脂不能及時排出就會堵塞毛孔，從而被氧化形成我們最常見的角栓類黑頭。
第二種是：毳毛毛孔中的黑頭（毳 cuì 〔毳毛〕醫學上指人體表面除頭髮、陰毛、腋毛外，其他部位生的細毛。俗稱「寒毛」）毳毛毛孔中正常是會含有的一根毳毛，因為某些刺激或其他原因導致產生了多根毳毛出現在同一毛孔中，這類黑頭更常見出現在鼻子兩側的臉頰部位，有的朋友問過我的「我的黑頭上/毛孔上還長了小黑毛」也屬於這種肌膚問題的範疇，這種黑頭呢比較難用粉刺針排出。
第三種是：黑色素黑頭油脂堵塞毛孔口後導致炎症刺激，從而引起毛孔底部的黑色素細胞被激活，產生黑色素又因為毛孔被堵塞不能排出。這就是為什麼有些人的黑頭被排出後，毛孔仍然看起來黑黑的原因。

一般解決方法：
1、潔面必備，果酸/水楊酸溫和潔面（適用於全部黑頭、粉刺、毛孔粗大類型肌膚）
選擇微量（1.5%-3%）果酸AHA或者微量水楊酸的潔面產品，最愛的兩款凝膠質地潔面
anve 果酸AHA潔膚凝膠 79元 120ml
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Alpha Hydrox果酸AHA洗面奶 88元
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NeoStrata 芯絲翠果酸AHA 潔面膠 142元
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Neutrogena 露得清無油祛痘洗面奶 2%水楊酸 269ml 79元（無法每天使用）
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2、分類解決
(1)第一種黑頭
比較適合平時在蒸臉或者洗澡的時候用植物油（橄欖油、葡萄籽油等）按摩黑頭部位，在某種意義上來說，以油溶油是可行的，但是需要注意的是不能用使用植物油型的卸妝油，以免過度剝離細胞間脂質導致其他肌膚問題。此外，在護理用品上可以考慮使用水楊酸控制油脂分泌從而起到控制黑頭的作用。
屈臣氏精萃橄欖油 120ml 33.9元
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百雀羚橄欖油 180ml 28元
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美肌優研2%BHA水楊酸 74元
http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.3.yktitp;id=7859868144ad_id=am_id=;cm_id=140105335569ed55e27bpm_id=
寶拉珍選2%水楊酸BHA 精華 218元
http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.15.VCfpjEamp;id=3451787309_u=4192v5te47c
露得清 3合1 精華乳液水楊酸BHA 75元 59ml
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.44.OfFSwf;id=16247910874_u=4192v5tf72d

(2)第二種黑頭
可以考慮去正規的醫學美容機構做脫毛半導體激光，通常會起到良好的效果。醫院...就不要不介紹了吧，我也不敢保證。
(3)第三種黑頭
除去可以使用第一種方式減少黑頭的產生，還可以使用IPL強脈衝光，laser toning美白激光等方式治療。此外，有些會產熱的產品可以起到燜敷的作用，對黑頭的控制也是有一定功效的，非敏感肌膚若在配合上流汗運動和超聲波震動類清潔工具也會減少黑頭的數量，從而讓毛孔看起來更為乾淨細緻。

快速去黑頭的方法
（1）黑頭鼻貼，快速起效有風險。
有些鼻貼類撕拉麵膜的確可以幫助清除毛孔中的黑頭，但是為了追求速效去黑頭而頻繁使用這類面膜所帶來的副作用就是損傷角質層，長時間也會導致健康的圓形毛孔變成水滴樣的毛孔外觀，功能與風險並存。所以正確使用這類型產品才能夠把傢伙用在刀刃上。
正確使用鼻貼的tips: 使用這類產品之前一定要先用蒸汽軟化黑頭(選在熱水洗刷刷後最爽啦~)，略微擴張毛孔後再使用該類產品。另外撕拉的時候建議從下向上撕，動作一定要緩和，切忌用力過猛導致角質受傷。另外，鼻貼應當作應急處理的方式切記頻繁使用，最多兩到三周使用一次就好。如果太頻繁了像每周1-3次~，很可能會導致毛孔越來越大，黑頭越來越多，超級尷尬~~原因在於，我們的毛孔通常都可以分泌一定的油脂，毛孔越大，油脂越多，形成的黑頭也就越明顯。因此，T區的毛孔大，在視覺上就會感覺T去臟髒的，從而進入無解的死循環了。
UNO吾諾男士黑炭強力清潔鼻貼5片裝資生堂（看清楚了，這個是男士） 45元
http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.3.Vhr4yU;id=21497747927_u=4192v5tc27b
女生的話可以試試李醫生的去黑頭套裝...我就不推薦了，因為. 刺激啊~~鼻貼我真心不推薦女性嘗試。
（2）去黑頭粉
與鼻貼同理，無法頻繁使用，同時使用後十分鐘干透後，用粉刺針刮掉冒出的黑頭粉刺或者用柔膚雙將黑頭粉刺揉掉。
Mario Badescu 速效吸油去黑頭粉 59ml 99元
http://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.1.BhLKUMid=17194377219_u=g8ag95teca8

至於各種盛傳的去黑頭小妙招，我就不大敢嘗試啦~
我就舉幾個常見民間藥房來說一下
1、使用糖或者鹽等磨砂粒子搭配潔面或者按摩油等產品一同使用，想通過顆粒物磨除死皮以及黑頭表面，從而讓肌膚看起來較為明亮乾淨。但是我們日常食用的鹽或者糖即便肉眼看起來顆粒較小，但實際上顯微結構通常是不規則的晶體，很容易在按摩的時候將肌膚摩出看不到的傷口，繼而引發其他問題。
2、rice或egg中的膜，通過用米飯按摩或者使用雞蛋膜貼在鼻頭上在撕拉的方式粘取黑頭...米飯中富含直鏈澱粉啊~粘個窗戶紙還可以，但是粘黑頭！！效果不會明顯的啊，粘性不大傷害也相對較小。但是雞蛋膜，就類似於前面說到的撕拉麵膜鼻貼類的東西，做頻繁了必然傷害肌膚啊，此外生雞蛋中還會攜帶病菌，直接貼在鼻子上還可能導致毛孔發炎或引起感染.... 你貼貼看啊~~
3、最經典了，玩化學反應酸和鹼。一種是玩酸鹼中和用小蘇打碳酸氫鈉溶液來敷在毛孔黑頭部位，原理是因為肌膚分泌的油脂是酸性的使用鹼性可以起到酸鹼中和的作用從而消除黑頭。另一種呢使用酸酸的醋塗在毛孔黑頭的部位，美其名曰縮小毛孔軟化黑頭！！細說黑頭和毛孔那些事兒，黑頭專題升階版本 - 滄浪山月公子 - 滄浪山月公子——網易博客且不說黑頭形成的種類與原因，就說過於鹼性和酸性的東西並不適合肌膚的基礎PH環境，偏鹼性或者偏酸性的成分會導致肌膚受到刺激，影響皮膚角質屏障功能（這也是為什麼要選擇PH值合適的潔面產品的原因）
所以小總結就是以上民間秘方說是毀容秘方還差不多，希望想不開的朋友多多嘗試。

毛孔粗大的問題，護膚品並非無解
雖然毛孔是非常難以縮小的，但實際上護膚品仍然有可能起到一定的縮小毛孔的作用。比較經典的搭配是
A醇類產品+高濃度VC+保濕產品，其中的原理是A醇可以起到一定的抑制皮脂腺的功效，減少出油搭配高濃度VC可以刺激膠原蛋白合成。另外也有研究顯示，連續使用高濃度煙醯胺可以促進肌膚中膠原蛋白含量增加。此外，合理的使用控油產品，清潔面膜，都可以減少黑頭的再生。但是若想通過護膚品完全做到0毛孔，0黑頭，實在有些強護膚品之所難。
A醇
Afirm 2X 收縮毛孔冠軍維A毛孔細緻A酸A醇霜 263元
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Alpha Hydrox A醇精華 96元
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Philosophy自然哲學 A醇七日收細毛孔晚霜 30g 175元
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高濃度VC產品
科顏氏10.5%的VC精華 405元
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保濕修復型乳液和精華
CeraVe全天然保濕修復滋潤補水霜 138元
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有什麼需要補充的~

看到頂得最高的那個帖子，都要哭了。麻煩各位不要再用各種民間偏方來祛痘去黑頭了好嗎？

黑頭的成因千奇百怪，但大同小異。但絕對不是 @辜小妹暗示的那種原因，即黑頭是清潔不徹底所造成的。過度清潔皮膚，不但無法解決黑頭的問題，反而容易造成更嚴重的肌膚問題。想要去黑頭，首先要做到這幾點：

1.絕不用清潔力過於強勁的洗面奶；
2.絕不同時洗兩次臉；
3.絕不使用任何洗臉工具，包括臉刷或眼鏡布。。

去黑頭的第一步，一定是溫和清潔。第二步，是要走出另外一個誤區，即黑頭是局部肌膚問題，只需要局部治療就可以了。黑頭的形成至少要兩到三周的時間，而且是從皮下組織開始醞釀到表皮，具體在表皮的什麼位置出現，其實具有很大的隨機性。

因此，短時間內解決局部的黑頭其實沒有從根本上改善肌膚狀態，黑頭很容易死而復生。真正想解決這個問題，在保證溫和清潔的前提下，需要至少以下幾個步驟：

1.殺菌。酒精和硫磺是很好的殺菌劑，但容易造成皮膚刺激乾燥。茶樹油之類的植物殺菌劑應該是更好的選擇。如果效果不佳，可以考慮同時口服或外用抗生素，但需要處方，並且一定小心使用。
2.去角質。黑頭是從毛孔中產生的，和油脂分泌密切相關。用1%-2%的水楊酸或磨砂膏或果酸去角質是治療黑頭的重要一步。
3.吸收油脂和控制油脂分泌。這個市面上有很多產品，就不一一介紹了。
4.如果以上的措施都無效，可以考慮使用口服維他命A酸，但是對孕婦有嚴重的副作用且容易造成其他皮膚問題，因此要謹慎使用。

看來好多回答發現大家討論的都是怎麼把黑頭「拿出來」，而不是讓黑頭不再來。

黑頭形成的原因相信大家都很清楚。說白了就是你的毛孔里塞了一坨東西，而這坨東西就是由你分泌的皮脂和一些髒東西類的物體混合在一起產生的。但是每個人都會分泌皮脂啊，有些人的毛孔也不見得就細啊，為啥他們就木有黑頭呢？

一塊瓷磚沒有破損，有髒東西在上面哪怕是又粘又硬的鼻涕+痰+灰塵+大便+泥土混在在一起沾在上面干，你還是能搽乾淨，瓷磚還是可以恢復光潔。但是如果這塊瓷磚有細小的破損，慢慢的這塊瓷磚就會越來越黃甚至最後變黑。怎麼擦都乾淨不了。

其實黑頭也是一樣的，為嘛髒東西就在那裡不出來了呢，為嘛就洗不掉了呢？就是因為你的角質層已經破損了，所以髒東西+皮脂就可以付著在上面了，這個時候你再去擦去磨不是進一步損害角質層么？對你是能把髒東西弄掉，但是角質層的破損更多了，髒東西更容易付著在上面了黑頭就更容易形成也就更頑固了，這叫飲鳩止渴。

所謂的深層清潔？多深？怎麼深？黑頭堵在那裡你怎麼深下去？挖空，打鑽，打樁？

說來說去可能大家沒有搞清楚一個問題，首先是你的角質層受損了，然後髒東西付著在上面，然後慢慢堵了你的毛孔，然後你的毛孔才變大，你的皮膚變干（皮脂分布不均勻了），然後你的皮膚因為干所以更多的分泌皮脂（皮脂是皮膚自身保濕的重要東東），然後髒東西更多，然後毛孔更大，然後黑頭更黑。

所以首先要考慮的是怎麼修復你的角質層，為嘛角質層無緣無故就破損了呢？洗臉嘛~~~各種深層清潔因子，各種活性舒爽因子，各種去油，這些是嘛？活性介面因子嘛，這又是嘛？化學清潔劑嘛，越深層，越去油，越清爽，清潔劑含量就越高咯，清潔能力就越強咯，對皮膚的刺激就越給力咯.....然後你的感覺就爽了，乾淨了。你的皮膚就幹了，脆了，受刺激了，破損了。然後你就被黑頭了。所以黑頭的第一步是洗臉，我們的臉真的不臟（綠茶婊除外），不需要那麼給力的清潔，洗臉的原則就是溫和，溫和，再溫和！

然後就是修復角質層了，補水必須的，沒水修復個毛啊，此處省略一萬字關於補水保濕。

去黑頭哪有那麼麻煩，竹炭粉弄個2000目的，不行5000目的，各種滑各種不摩擦，各種吸附。對！這確實不能讓你的黑頭一天兩天就沒了。你的黑頭形成也不是一天兩天，為嘛你就要求你的黑頭幾天就沒了呢？這樣不道德好嗎？你讓黑頭怎麼想？它很受傷的！用竹炭一層層的黑頭吸附掉不就完了？你一次把黑頭弄掉了留下那麼大個洞會有迴音的。

其實黑頭去掉之後才是關鍵，才是重點，才是問題所在。黑頭沒了角質層還是破損的，毛孔還是撐大的，那黑頭還會回來。所以修復角質層，收縮毛孔才是關鍵。

說到收縮毛孔的辦法真的很多，化學的、物理的、化學加物理的、忽悠的不忽悠的很多很多，但是有一點，能讓你的毛孔快速收縮回去的都不是好的！你的毛孔是有生命，有彈性，會生長的，它不是橡皮泥你一捏它就扁了。你得慢慢的讓它恢復，給它時間，你撐了它那麼久讓它迅速恢復它會傷自尊的。所以你可以讓它喝點鼠尾草，有個2-3年它就恢復了，就木有黑頭了。

什麼？2-3年太長？額滴神啊，你是要2-3年以後再也木有黑頭呢？還是要用紅人、大神、美容師、專家等人告訴你的方法和黑頭戰鬥一輩子？姑娘們總是覺得改變的時間太長，效果太慢，結果卻在不知不覺中皮膚越來越差了........

吐槽一下之前有人說世界上那麼多化妝品集團的科研機構的問題。首先科研機構和正確和權威不是化等號的，和正義也不是化等號的。護膚品公司為啥要研究出來一種東西可以讓你的黑頭永遠消失？為什麼？為什麼？為什麼？如果這個世界沒有了黑頭......哇少賺好多錢的說...(以上這段話純屬虛構，如有雷同純屬巧合)

微博轉載請@阿麥菌

黑頭和毛孔粗大是困擾很多人的皮膚問題，有些人用了很多產品,也想過很多辦法，黑頭總是和冬去春來時候的野草一樣，春風吹又生。甚至對某些產品產生了依賴性，反覆發作導致對黑頭抱有長期對抗的心裡。其實黑頭和毛孔粗大是很好解決的，就看你方法對不對，並且長期堅持正確的護膚方法，那麼黑頭和毛孔便不會再來騷擾你。

一、想解決黑頭必須首先明確一個概念——什麼是黑頭？

黑頭是由於皮膚分泌的油脂與空氣中的氧氣和灰塵結合，形成楔形的以油脂栓子粒為主的一類皮膚問題，主要分布在皮膚油脂分泌比較多的部位，又稱之為「黑頭粉刺」。

這個概念告訴我們三個問題：

1、黑頭產生的原因：是皮膚分泌的油脂和空氣中的氧結合產生氧化反應使油脂變黑，以及油脂分泌以後接觸到空氣，和空氣中的灰塵等髒東西結合後形成的；

2、黑頭產生的部位：是在面部皮膚油脂分泌較多的部位；

3、黑頭產生的形態：是楔形的油脂栓子粒。

也就是黑色的油脂栓子粒堵塞在毛孔中就叫黑頭。「頭」是一個孔一個孔的意思也就是毛孔，黑是顏色的意思，所以形成黑頭就是顏色黑的粗毛孔。

二、產生毛孔粗大的原因是什麼？

我們知道了黑頭的概念，那麼毛孔粗大的原因又是怎樣？其實毛孔粗大的原因很複雜，和很多因素有關係，一般來說年輕人的毛孔粗大會有以下幾個方面的因素：

1、缺水：當油性皮膚缺水了，就會產生毛孔粗大，而乾性皮膚缺水會產生細小皺紋，大家很容易理解，為什麼毛孔粗大都是在鼻頭鼻翼兩側油脂分泌較多的部位發生。

2、過度清潔：比如使用深度清潔的潔面產品。我還聽說有些人用鹽、醋、小蘇打這些東西去清洗面部，強酸強鹼的東西會損壞皮膚的保護屏障功能，導致皮膚極度乾燥缺水同樣也會產生毛孔。不是說有黑頭的人不是因為清洗不夠，而是由於過度不正確清洗導致的。

3、日晒：紫外線除了會晒黑皮膚以外，還會晒傷皮膚，曬老化皮膚，使皮膚的膠原蛋白和彈力纖維流失皮膚缺少支撐導致毛孔粗大。這個粗大比任何一個毛孔粗大都要可怕，除了暫時性的缺水要補水保濕和正確清潔以外還需要補充皮膚所需的營養來調理恢復彈性支撐。

4、使用遮蓋性粉底：知道以上原因以後很多人說我儘可能的避免分泌的油脂接觸空氣，我用隔離霜，BB霜，粉底霜之類的東西就可以了，但是事實並非如此。長期使用粉底霜具有遮蓋性均勻膚色的基礎類彩妝，如隔離霜，BB霜都是一樣，這些產品中會添加一種叫「高嶺土」的成份，它是顆粒狀物質，長期使用含有粉狀顆粒物質，顆粒會鑲嵌在毛孔中，加之清潔不正確，久而久之毛孔被動增大。

5、夜間缺少護理：很多人白天化妝，覺得晚上卸妝以後，皮膚需要充分休息往往洗完臉以後或者貼完面膜以後什麼都不塗就去睡覺了。其實這是一個不科學的護膚方法，越到晚間皮膚的新城代謝越旺盛越需要滋養。塗乳液成了皮膚吸收養分的一個有效方法。半夜23：00點至凌晨3：00點，四個小時時間裡要充分的營養補水保濕，晚間護膚更重要。尤其在容易出現毛孔的部位。

三、日常護理中應該如何護理？

1、清潔三溫：37攝氏度溫水，溫和潔面產品，溫柔手法，油脂遇到溫熱的水以後會溶解的更快，但是過熱的水會丟失過多的油脂。弱酸性潔面不會破壞油脂膜。溫柔的手法不會扯傷毛孔。

2、補水保濕：所說的皮膚乾燥缺水，是缺水又是缺油。所以說任何皮膚，都需要用乳液，只有乳液裡頭是含有水也含有油，我們把這個叫水油共融平衡系統。在使用方法上乳液要放到毛孔上，經常用乳液時候是拍打按直到乳液被皮膚吸收。但是有毛孔地方一定要把乳液放到毛孔上最好形成一個膜，讓毛孔喝足水分和營養。

3、塗防晒霜：單一的防晒不是防晒BB，防晒隔離。SPF30+可以防護10個小時。對於皮膚老化型毛孔粗大，單純的補水保濕是不行的，還需要增加皮膚營養，含有膠原蛋白和彈力纖維的產品，加強皮膚營養。比如表皮生長因子、透明質酸、神經醯胺、維生素類。

除了以上三點之外還要改變生活方式和飲食習慣。忌吃冷飲，冰凍的飲料，選擇輕微出汗的運動方式。要吃早餐，忌肥甘厚味。

四、兩個比較簡單的去黑頭方法

1、祛黑頭在清洗的過程中用純棉小方巾或純棉的化妝棉，塗上弱酸性洗面奶，用溫水在有毛孔的地方，輕輕反覆清洗，通過物理辦法摩擦，很容易把堵塞在毛孔的黑頭搓下來，用手沒有效果，手太光滑沒有摩擦力。

2、如果黑頭集中，多可以用蒸臉器，皮膚打濕稍微蒸臉兩分鐘左右，皮膚溫度增高含水量增加以後用暗瘡針帶環的一側稍微用力擠壓黑頭就會出來，清洗完以後馬上用水和乳液。讓乳液覆蓋到毛孔上，讓毛孔喝足水分，一點點清洗，久而久之，慢慢的毛孔就不見了。

五、常見去黑頭的誤區

市面上充斥著很多祛黑頭的產品，比如黑頭導出液，撕拉麵膜，黑頭鼻貼等等。也有一些小方法，用醋，蘇打，鹽這樣的東西。這些東西效果顯著，立竿見影。確確實實的可以把黑頭吸附出去，但是這些東西往往都是強酸和強鹼的東西，及具有腐蝕性。黑頭拔出以後，毛孔也會被固化，始終張開在哪裡。這也是為什麼有的皮膚會對黑頭產品產生依賴性。黑頭反覆出現的原因，是沒有從根本上解決毛孔粗大和黑頭的問題。

嘿打響跟草莓鼻的戰役！(? ??_??)?。謝謝你讀完。

去黑頭縱然有n多方法，但我等上班的不像學生時候那樣能有一個下午的時間什麼不幹光坐在那對著鏡子挑黑頭。我追求的一是平價，二是快速，10塊錢30分鐘在家能搞定的事情就不要用一個下午或跑美容院聽安利了。所以自己研究怎麼除黑頭。

Q：黑頭怎麼形成的？

說白了就是出油多，出油多，出油多。。。

只要你一直出油，黑頭/白頭跑不了，而且除掉了很快又冒出來，一星期除一次就很給面子了，表指望一勞永逸。出油厲害的人，要等到4、50歲才有可能好一點。（但油皮唯一好處就是皺紋少長的慢hiahiahia）

Q：市面上有哪些去黑頭產品？

很多，有一些真有效，有不少是吹牛。

吹牛的如下：

1）去黑頭洗面奶

沒有洗面奶等潔面能去黑頭，你怎麼揉搓輕的重的都沒用。

有的賣化妝品的說你是清潔不夠導致毛孔堵塞，讓你狂洗臉/買他家的潔面，不對不對不對，潔面洗的再乾淨，也是洗表皮和皮脂膜，清潔不了毛孔裡面。

我特地畫了個圖= =|||

橫的是表皮，下面的圈圈就是長了黑頭的毛孔

潔面再牛逼，也只能達到下圖這樣的效果（藍線以下）：

就是把你冒出來的黑頭白頭剷平，或者略微挖掉一點點，但是它們還在你的毛孔裡面，埋很深的！

2）綠泥白泥磨砂膏

這些泥巴磨砂只能去角質，角質刷再薄也么得用，如上圖，黑頭挖不出來的，因為你出油太厲害堆在毛孔里。

很多人拚命的縮毛孔，不對不對不對，要先把毛孔弄乾凈再縮。毛孔裡面有黑頭的話，這毛孔如果真的縮了，黑頭更弄不出來了。

毛孔大主要因為油脂塞在毛孔裡面，不把油脂弄出來，毛孔縮不了，越縮越難弄出來。

真有效的如下：

1）去粉刺針

這是二類醫療器械啊親，有效是肯定的，但耗時耗力。你鼻子上得有幾大百個毛孔吧，一個個挑到什麼時候。黑頭也不是挑一次就再也不長了，隔一周又要挑。。。一來大量的時間都用在這個上，二來反覆折騰鼻子對皮膚損害絕對比黑頭撕拉膜大，挑完不腫成豬頭也是蒜頭了。

長這樣：

2）黑頭導出液

今天就想安利這個。目前我看到的黑頭導出液，大多是用的AHA羥基乙酸，羥基乙酸是果酸中分子最小的，滲透快速，軟化角質，稍後上圖，眼見為實。

還有一個是未知的：

美容儀

我沒用過美容儀，暫時不知是否真有效。目前名聲比較大的是日立n2000，我看它的原理，感覺是可以辦到的。

但對學生或手頭不寬裕的年輕人來說，花1000-2000塊錢買美容儀的錢可以先干點別的，等以後經濟寬裕了再說。

三種比較有效的對比一下：

所以這裡我安利目前我個人發現的最平價快速有效的方法：

黑頭導出液+黑頭撕拉膜

大概可以做到這樣的程度，如果你的黑頭很硬，都可以連根拔出~

仟草佰露導出液撕拉鼻貼膜護理套裝￥ 58

我無意中看到的，買回來純粹試試，沒想到還不錯，關鍵顛覆了我去黑頭的思路。

這裡面包括三樣，按它的說法是step 123：

step 1 黑頭導出液：雖然它吹自己普洱子小黃瓜金盞花提取，其實這些都沒用，真正有效的是羥基乙酸，這是最最關鍵的一步，即：把黑頭給浮出來。
step 2 吸附面膜：粘性很強，可以拉住黑頭。。。而且耐用，我用了三瓶黑頭導出液了，這管面膜還沒用完。。。
step 3 毛孔細緻精華：沒啥有效成分，我用了2次臉上癢，直接扔了，用自己買的Exuviance的精華。

李醫生去黑頭導出液30ml ￥ 28

買李醫生的是因為仟草佰露的黑頭導出液用完了，他家只有套裝沒有單賣的，就單買了李醫生的導出液，買它純粹是因為它也用了羥基乙酸，而且便宜。

好了，下面有強迫症或密集恐懼症的不要看。

工具如下：

這是我2個星期沒有去黑頭的鼻頭。。。

天熱在外面溜達了一天，臉上全是油，鼻頭摸上去像只仙人球一樣。。。

首先，熱水洗臉，熏毛孔使其張開

（這步在冬天很重要，夏天本來毛孔就大。。。）

然後，用李醫生的黑頭導出液 + 紙膜敷15分鐘

我用的比較費，一瓶30ml的導出液5-6次就用完了。測試過，導出液使用量和黑頭浮出來的程度成正比。如果你的皮膚吃的消，一次可以多用一點。

敷上打遊戲，期間快乾的時候，建議補滴一管，絕對有很多浮上來。

另外紙膜的選擇很重要，我曾用雅漾的水膜紙貼，一點效果都沒有，就得用它們自帶的這個不值錢的反而好。

比較而言，李醫生的紙膜小而薄，但是裁剪好，貼臉；仟草佰露的紙膜大而厚，臉鼻樑都照顧到，但是不貼臉。。。我一般先用小紙膜，再用大紙膜蓋上去，以保證導出液作用。

重點來了，黑頭浮出~~~

我算不是非常嚴重的吧。。。

然後用仟草佰露的黑頭吸附膜，薄薄一層即可，等干期間，繼續打遊戲。

撕拉膜一定要等幹了再撕，不然沒用。

幹了，開撕

撕下來

再摸鼻頭，真心滑了！滑了！滑了！

（其實撕的時候可以看出，因為我的黑頭沒有凝固，所以很多都斷掉了，但我已經很滿足了）

對比，完全沒有一點PS

去洗臉，塗點精華就行，等晚上洗臉再護膚。

如此以往，使用頻率視乎你的黑頭生長速度，長出來就用一下，前後半小時搞定，起碼保持你的鼻子不會摸上去像仙人球一樣難受。

Q：用撕的面膜會不會讓皮膚變松？

鼻頭鼻翼兩側油脂分泌旺盛（要不怎麼會長黑頭），很厚實，1周1撕沒事的；但眼瞼附近非常脆弱，最好不要去動它。總體而言，撕個面膜還沒你平時哈哈笑或揉眼睛造成的鬆弛來的兇猛，也不會有去粉刺針那麼猛烈。

Q：還是不能解決長黑頭的問題啊？

要想不長黑頭，要鼻頭少分泌油脂，要少分泌油脂，要降低雄性激素，要降低雄性激素，靠臉部塗抹化妝品不可能達到。不改變基因的話，也只有醫學美容可以幫忙了。去醫美做那種輕度破壞皮脂腺的激光，讓皮脂腺功能減低。就和治療狐臭一樣。

當然，你要覺得黑頭是病，還是上醫院最有效；要覺得黑頭雖噁心但不至於影響前程，就像享樂這樣在家幾十塊錢捯飭下也就ok了。

所以，綜合比較而言，只要你果酸不過敏，用黑頭導出液是相對合適的，然後撕拉膜會比較節約時間。

黑頭如人生，該撕還得撕。

http://weixin.qq.com/r/gEzs9OzEdbEKraiX9xmS (二維碼自動識別)

公眾號：溫柔風趣的護膚小姐姐
零食收好，我們開講了
還是開評論吧，私信太多。
不為幾個不友善的影響自己

按摩方法https://www.zhihu.com/question/27701755/answer/260542854
護膚順序那些事
https://www.zhihu.com/question/28809115/answer/261566745

1、這個方法有黑頭的任何膚質都可以使用！
2、敏感肌膚一周不超過兩次！其他皮膚一周2-3次！後面黑頭減少差不多可以根據自身減少次數！
3、臉上其他區域有毛周角化問題的也可以用這個方法！
4、看好方法，別錯了或者隨便看看啊就來問我那樣我不會回的了哈！
5、雙十一前會講痘痘痘印敬請期待
6、如果覺得K+正裝買不起，可以去買小樣。我自己也是正裝小樣都用的。

我相信所有人都是喜歡白白凈凈的，
但是為什麼現在越來越多人長痘痘長粉刺，長黑頭。甚至自己都不想看自己的臉了……

直接用圖直觀的知道，自己是哪種問題。

其實白頭是黑頭的前身，慢慢的被氧化之後就會變黑，如果不去掉，慢慢的堵塞你的毛孔，發炎…

其實不單單是鼻子會長黑頭，只是別的地方長得我們換了名字，叫閉合粉刺，也就是閉口。
因為鼻子的毛孔比較粗大，所以一長起來就會特別明顯，加上又在臉的中心地帶，所以去黑頭真的很重要。

這些大家估計都知道些，
重要的是該怎麼去除了，
要想去除黑頭，先摒棄自己之前一切錯誤的做法，不然就算是神仙也不能幫你了！！各種蹂躪，這種摩擦…
然後你會發現自己都沒法出門…像小丑的鼻子一樣
　錯誤方法一：用手擠
　　我們照鏡子時，看到鼻子上突出的黑頭，就會忍不住用手去擠。其實這是一種很不衛生的方法，因為我們手上有很多細菌，容易導致皮膚感染。而且會常常弄破皮膚，然後就發炎，紅腫…
　　錯誤方法二：用刷子擦
　　用刷子擦能夠去角質，但用來去黑頭作用不大，這是由於角質在皮膚的表面，但黑頭確藏在毛孔內。若不小心有力過猛，還會擦傷沒有角質的嬌嫩肌膚。
　　錯誤方法三：用鹽搓
　　網路曾盛行一種用鹽去黑頭的方法，據說很有效。具體方法是：取一小勺鹽在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然後把這個液體在鼻子上按摩一會，加上鹽粒不細緻，極易劃傷肌膚。
而且會刺激皮膚，慢慢的鼻翼兩邊長很多紅血絲…
　　錯誤方法四：黑頭導出液+暗瘡針刮
　　黑頭導出液會讓黑頭浮出來，再用暗瘡針刮就能把黑頭清除。這種方法也只能對付剛剛形成的黑頭，如果是頑固的黑頭，還得將表皮調開才能把黑頭擠出來。別說我們，就是美容院的所謂美容師也不一定能幹好這技術活。不要以為這暗瘡針在臉上颳得越疼代表越乾淨，感覺疼痛並不是正常的現象，皮膚可是在受罪呢。
而且就算你用的收縮水，慢慢的毛孔一樣會越來越大
城野先生騙走我們不少錢，就當下有感覺，過後就沒了，還很刺激……
　　錯誤方法五：用鼻貼撕

　　剛開始用鼻貼的時候，看到撕下的鼻貼上面都是黑頭，心裡有說不出的暢快，感覺走上人生巔峰一樣，特別有成就感，甚至還想：黑頭要是再多點，看著就更爽了……
但一旦養成用鼻貼的習慣，黑頭粉刺就會像噩夢那樣一直纏著你。
因為你會發現，黑頭去的速度和來的速度一樣的快…
還有什麼雞蛋膜，小蘇打，白米飯…
試過的都知道，三個字…

好，如果你看到這裡了，那麼我就該傳授一點真本領了。
先聽清楚：
1、黑頭是油脂分泌過剩和老廢角質堆積起來的，
所以生命不息，黑頭是不會停止的。
所以黑頭都是會長的，
但是，黑頭是可以被去除，記住是去除，而不是根除！
2、按照方法執行，看清楚方法，別自己弄錯了還說我的方法有問題。
3、實在什麼都怕的去專櫃買，那裡總不會假了。

如果上面的聽清楚了，就可以看了

你要準備的東西就是：
卸妝油，
沒錯就是卸妝油，和7分鐘的時間，還有後續的兩種產品（珍貴水和K+，兩種一起效果很更好，如果不捨得買K+，就用珍貴水吧）
1、卸妝油壓一下（壓到底），

然後用手指輕輕按摩鼻翼兩側，（是輕輕）直接按摩不是濕敷，按摩5分鐘
慢慢的，你會發現角栓被溶解出來（也就是黑頭）

是不是覺得很神奇，神奇到你表示懷疑
當然，前面幾次使用，效果會比較明顯，畢竟你的黑頭被去掉了總不能又立馬長出來吧。
2、按摩5分鐘後，！雖然你可能看到還有沒被溶出來了，不要去擠，忍住！！！總會去掉的！只是不要妄想著一兩次就能全部去掉！
3、按摩5分鐘之後，用溫水！！沾幾滴溫水進行乳化，再按摩2分鐘，再用溫水洗掉！（這部很關鍵，不然沒有乳化的話，可能會讓你的毛孔堵塞更嚴重…）
4、最後一步也很關鍵，這決定了你的黑頭長的速度，
用鼻翼塗上含水楊酸的護膚品。（控油，這樣黑頭就會長的慢）乾性皮膚用果酸
法國的珍貴水可以，但是得濕敷，如果是K+直接抹好就可以了。
6、這方法一個星期2-3次，這個效果你用了，自己就能看見效果，重點是毛孔會變小！黑頭不會長的速度慢了，鼻子會幹凈很多很多。
卸妝油得用DHC
別問我為什麼，這是效果最好的一款乾性膚質的閉口得用果酸

順手點個贊吧，不然我要考慮要不要用體重控制你哈哈

以下是我的初衷，之前廢話太多，見諒~
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哪用那麼花哨的去黑頭方法。
而且去黑頭根本就不是關鍵好么，不給它留空子鑽才最重要的好么。

解決措施：
1、檢查你的洗護用品是否有上述深層清潔的成份+扔。
2、不化妝，不卸妝，不[去角質](誰去誰%**%￥*，腳上的除外）
3、竹炭手工皂/洗面奶+竹炭粉2000/5000/10000目（溫和溫和溫和溫和溫和）
4、玻尿酸補水補水補水（no爽膚水no乳液no乳霜no面膜）
5、修復角質層=積雪草浸泡油+荷荷巴油=1：3
6、收縮毛孔+鼠尾草/金縷梅純露+兩-三年

日積月累一朝一夕損壞的皮膚，必然需要漫長的時間來修復。

黑頭的成因有太多，還是個綜合的結果，但最終途徑只有一個，就是皮脂膜和角質層受損，毛孔無防護了才黑頭，否則你絕對絕對絕對不會出現黑頭的哦

健康飲食，運動，喝水這些都沒問題，對身體和皮膚都很有益，
如果是膚色暗沉痘印之類的，被修復的可能性還大一些，
但這一切對被黑頭支撐著的毛孔來說一點用都沒。

毛孔被黑頭占著坑，它自己是沒辦法使勁兒像拉粑粑一樣把黑頭擠壓出去的。
黑頭不除，你的皮脂膜和角質層就沒辦法被修復起來，重新回來保護毛孔，使毛孔恢復健康。

找對問題出現的途徑才能知道解決問題的途徑。

這世界上一部分人只長痘，一部分人只長斑，但是基本上沒有誰不長黑頭。所以如何去黑頭，如何預防黑頭也成為被問及最頻繁的問題之一。

坦白來講，就黑頭這個話題，非常遺憾地告訴大家：無法根治。只要你毛孔還在，那麼它必然會被油脂和灰塵堆積堵塞，所以預防黑頭複發這種就是偽命題。基本上，只要你黑頭不算特別嚴重，那麼就隨它去吧，關鍵時候用粉底遮一遮就好了。

肯定也有黑頭特別嚴重需要著重對待，或者對自己要求特別高，希望儘可能把黑頭的數量降到最低。那我們今天就來詳細地談談處理和預防黑頭的各類辦法。

黑頭的成因

關於黑頭的成因，嚴謹的說來，目前並沒有徹底研究清楚。如同痤瘡的研究這麼多，研究時間這麼長，但是依舊在基因領域留有疑團，黑頭也是。

目前主流的觀點是認為黑頭是由皮膚分泌的流動性油脂堵塞住毛孔，在流動性減弱之後逐漸轉為固態，同時暴露在空氣中的部分被氧化，並沾染上灰塵以及廢棄角質之後變黑而形成。

也有一些研究認為，人體皮脂中也含有黑色素，分為不同的類型，但是不同的種族在表皮層和基底層分布的情況不同，就個體而言，因為皮脂中黑色素分布的位置不同，在被氧化後呈現更為突出的狀態。

這裡就不做更多的專業性成因分析，直接跳到大家最最關心的解決措施。

黑頭嚴重怎麼辦

我也經歷過黑頭嚴重的時期，那陣子的皮膚狀態簡述起來就是：出油和長痘。

黑頭基本上和粉刺是連在一起的，開口的粉刺形成黑頭，那沒開口的？對，就是我們常說的閉口了。也就是說，黑頭也可以算成是痤瘡的一種，或者說是痤瘡的前期狀態，如果你黑頭和痤瘡一起長，那麼可以考慮按痤瘡思路對黑頭進行治療。

如果只是T區黑頭嚴重，沒有伴隨痤瘡，那麼從個人經驗推薦兩個簡單粗暴的去除辦法，聲明這兩種方法並不代表科學，只是確實能短期起效，僅作為黑頭嚴重者應急用。

1，用小鑷子拔

可以是普通的醫用鑷，也可以是拔眉毛的鑷子，現在還出了專門針對硬性黑頭的夾子，尖端的閉合設計非常精密，可以盡最大可能將黑頭固定住。

這種對於帶有黑毛的堅硬類黑頭比較有效，可以在短時間內將大部分最嚴重的黑頭清除。但是這種粗暴的方法並不能真正解決問題，黑頭拔掉了還是會捲土重來的，因此只建議為了美麗而應急，偶爾使用。

2，暗瘡針

這個其實只要是使用暗瘡針小圓圈的那一頭，對於一些潛藏在毛孔中的角栓可以清理出來。但是最好是在清潔面膜或者洗澡之後，這個期間角質層比較軟，更容易清理。

但是同樣的，不建議暴力處理，以免傷害肌膚。像貝印有出暗瘡擠壓棒，也是不錯的選擇，但是不建議買那些比較粗的圈，不是很好處理的，同時要注意給產品消毒。

3，鼻貼

鑷子只能將一些黑毛帶出來，但皮膚還有一些中等硬度的角栓不那麼容易清理，這時候就可以適當使用鼻貼。網上也有說法，說鼻貼會使得毛孔變大，但其實並不怎麼會。

打個比方，角栓類似牙結石，將原本的毛孔撐大了，清理之後留下的空洞，使得毛孔顯得比較大。這個大毛孔是本身已經這樣大了，而並非鼻貼導致的。就像很多人覺得洗牙之後牙縫變大了，而拒絕再次洗牙一樣，也是因為本身牙縫就大了，只是平時被牙結石堵住而已。

那這是不是說明就可以頻繁使用鼻貼呢?並不是。鼻貼通過強力黏度將半固體或者全固體的角栓強力帶出，同時也會帶走該區域的正常角質，非常容易破壞皮脂層的健康，使得脫皮，泛紅，甚至過敏的出現。

因此，鼻貼也是一個相對有效，但是不建議作為長期護理使用的方法。

日常護理怎麼做

上面講了應急的辦法，現在就來聊一聊日常的護理該怎麼預防黑頭複發。

1，潔面選擇溫和的界面活性劑

前文提到黑頭與油脂分泌有密切的因果聯繫，因此要預防必須做好清潔工作。但這並不代表要頻繁使用皂基潔面。因為皂基潔面的頻繁使用，對於皮脂膜會有損害，一旦角質蛋白嚴重變性導致無法及時乳化新分泌的油脂，反而更容易造成堵塞。

當然「皂基潔面」這個說法是個統稱，因為成分配比和品牌工藝的不同，皂基潔面也不乏CPB和雪花秀出產的優秀產品。

但考慮到不同的肌膚類型和每個人選擇的產品並不能保證對症，所以中規中矩的安全牌建議就是：偶爾使用優質皂基產品作為優質分泌最旺盛時期的過度，但不建議長期使用。保證皮脂層的健康是預防黑頭，閉口以及其他皮膚問題的首要。

2，適當搭配潔面刷

對於大油皮來說，潔面刷還是能起到一定的作用，像大熱的clarisonic或者foreo都可以。很多人在這兩大品牌之間猶豫不決，簡單說一下自己的心得，C刷採用Philips的超聲波技術，能通過高速震動達到潔面效果，有多種刷頭可以搭配。

正確使用方法是輕輕放在需要清潔的部位，而非手動打圈。如果自己打圈，用力不當容易造成皮膚受損，適得其反。大概一周一兩次就夠了，不需要每天使用。

F家更溫和一些，也更容易操作，如果是先對嬌嫩的肌膚，則更推薦它。也有很多人是出於C刷需要換刷頭而選擇F家，我個人覺得如果不用更換刷頭，在衛生方面是需要打個問號的，哪怕F家官方號稱有使用抗菌技術，還有一點就是一旦硅膠顆粒壞掉……

如果你不準備花大價錢投資儀器，那麼鼻刷也是不錯的選擇，品牌的話比較推薦日本的，比如Shaku,Tsururi，或者Shiseido都是價格不貴，質量又好的。一周兩三次，在使用卸妝油或者潔面乳的時候，刷上十幾秒，可以幫助角栓排除。

3，清潔面膜的定期使用

雖然也有人認為清潔面膜沒有效果，但從經驗來看，優秀的產品還是能起到一定的作用的。我個人比較喜歡的有Eminence益生菌，WEI紅景天，Natura Bisse。對於敏感肌膚，可以嘗試局部使用。但是需要注意的是，清潔面膜，刷酸，電動潔面刷，鼻貼之類的方法，不要疊加使用，不然依舊是適得其反。

還有一點需要提醒，清潔面膜盡量選擇泥狀的而非凝膠類。是上面大多凝膠類或者俗稱的果凍類面膜，是通過厚敷使得肌膚「過度水合」，達到看上去毛孔乾淨了的效果，這是一種病態的短暫效應，不利於肌膚的健康。

4，酸類產品的合理使用

說到刷酸，真的是一個需要慎重的選擇。因為大部分人對於酸類產品並沒有全面深入的了解，盲目去嘗試，很難找到適合自己的產品，很難建立合理的耐受方案，對於前期出現的泛紅，脫皮，爆豆現象不能接受，最後把皮膚作得更糟糕。所以希望有這個需求的人，務必多了解多比較，對自己負責。

就黑頭而言，目前比較推薦的是水楊酸和杏仁酸。水楊酸自不必多說，作為脂溶性的一種酸，能夠幫助油脂更加通暢的排出。杏仁酸也是有類似的功效。品牌的話，還是那幾個老牌子：寶拉，芳璣，DR.WU……

但需要提醒的是，刷酸並不能去除現有的黑頭，只是起到一個預防的作用。所以可以在做過黑頭的深層清理之後，搭配低濃度的酸進行保養。

尤其是剛入門的，水楊酸的濃度在1%就夠了，嚴重的也不能超過2%。杏仁酸的話，也是建議從不超過10%的濃度入手，循序漸進，畢竟刷酸有風險，入門需謹慎。

5，小蘇打類產品的替代療法

如果說對於酸類產品仍然心存擔憂，那麼可以嘗試用小蘇打類的產品。當然不是直接用小蘇打之類的野雞辦法，而是選擇含有類似成分的產品。比如sofina的碳酸潔面，以及石澤研究所的潔麵粉都不錯，清潔力相對較強，所以夏天什麼的可以來一瓶。

醫美的治療方法

醫美關於黑頭的去除方法也有很多，但是就效果而言，並不是每一種都有神，比如果酸換膚，有些人覺得黑頭和毛孔都得到了很大的改善，但是有些人就是效果平平，這跟膚質有比較大的關係。所以簡單介紹一下目前常用的一些去黑頭的醫美方法，大家可以根據自身情況進行選擇。

1，水氧活膚

這是入門款項目，還有一種類似的叫超微小氣泡，都是主打清潔毛孔的。不疼痛，無刺激，類似於做個美容SPA。時間短，成本低，所以也推薦給不想要花大量金錢，也不想要皮損過渡期的人。價格一般是幾十元到一百元不等，如果有痤瘡困擾或者肌膚油膩的都可以試試。

2，果酸換膚

和前文提到的刷酸不同，這個屬於醫療級別的操作。通常使用高濃度果酸進行治療，一般不會專門作去黑頭的項目，而是治療痤瘡的時候使用，順帶會有去黑頭，收毛孔的效果。

不過不是每個人都適合果酸，所以要做的話，需要多問幾家醫院，多諮詢醫生，確認自己的情況是否適合。還有就是對於這種附加的效果，也不是每個人都很明顯，所以要有心理準備。但這也是除了水氧之外，價格相對便宜的項目了。

3，激光去黑頭

這個項目的稱呼很多，大家比較熟悉的應該是「黑臉娃娃」，目前比較常用的是C6激光。在面部塗上黑色碳粉，用以吸附皮膚下的污垢，再使用激光爆破，擊碎碳粉達到清潔效果。這個的效果就沒有前面兩項這樣飄忽不定，缺點是價格相對昂貴，且會有短暫的紅腫。

但如果你需要同時改善肌膚出油，毛孔粗大等問題，也是一個不錯的綜合性選擇。當然，因為醫院不同，還有其他的激光方案，這都是需要個人情況面診決定。

總結

上述的觀點總結起來就是，不要對根除黑頭抱有太大的幻想。清除是可以做到的，但難在維持，畢竟需要耗費大量的金錢和時間去醫院做療程。

如果是自己的日常護理，確實效果不會太完美。所以在這個話題上，希望大家認清楚事實，保持平常心。平時除了清潔外，還可以搭配控油和抗氧化的護膚品，這樣效果會好一些。

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說真，單純使用某種方法或者某種產品就可以徹底的根除鼻子上黑頭這件事幾乎是不可能的，只能說是維持在一個比較好的狀態，稍不注意，很可能黑頭還是會捲土重來，最好的方法還是防患於未然。

很多廣為流傳的小方法，其實大家試過之後都知道有沒有效果。立竿見影的方法當然也有，那就是去正規醫院的皮膚科做皮膚治療，有些含果酸、水楊酸的藥物可以軟化角質、促進角質剝落，有比較好的去黑頭效果，在合理濃度下使用不會傷害皮膚。如果是比較嚴重一點的，還可以進行激光治療，當然了，這都是要去正規的醫院，聽從醫生的安排來進行的。寫過一篇關於去黑頭的文章，沒什麼人看，所以我給整理一下，做個回答，希望能夠對大家有所幫助。

關於黑頭的形成：

皮脂分泌是人體正常新陳代謝的產物，黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合而造成的，與氣候、環境、生活習慣以及女性的生理周期等因素有關。具體來說，黑頭其實是皮脂腺分泌過剩的油脂堵塞在皮脂腺導管里，部分暴露在分泌口的皮脂在空氣中氧化後呈現黑色，所以我們俗稱它黑頭。

因為人的面部尤其是鼻周圍是皮脂腺最發達的部位，油脂分泌也最旺盛，所以黑頭通常出現在我們的額頭、鼻子等部位。一般油性皮膚的人皮脂分泌旺盛，容易出現黑頭。

黑頭鼻貼效果怎麼樣？

黑頭鼻貼是大家最為常用到的最為方便快捷的一種去黑頭的方法，很多人都非常享受黑頭被粘出來的感覺，很爽。但是這種暴力的方式是不是去除黑頭最合適的方法呢？答案顯然是否定的。

通過這種方式將黑頭吸出來，先不說其他的，毛孔受到損傷是必然的。其次，那麼明顯的黑頭被吸出，一個蘿蔔一個坑，它留下的坑該怎麼辦？如果沒有做好後續的收斂工作，很快黑頭還是會回來的。即使是做了收斂工作，黑頭還是會春風吹又生，指標不治本。如果皮膚本身就比較敏感的，更不建議用這種方法。

用手擠黑頭可以嗎？

這個想必大家都干過，但是請問你有確保自己的雙手在足夠衛生的情況下擠黑頭的嗎？我們的手上沾滿了各種細菌，在擠捏的過程中，很容易將細菌帶進毛孔中引起炎症。

假如在擠的過程中力道過強，可能還會進一步損傷皮膚的物理屏障，甚至有可能在臉上留下不易自行恢復的凹陷性疤痕或色素沉著。很多人臉上出現紅一塊紫一塊的點狀凹坑和色素沉澱，很多都是擠痘痘黑頭造成的。聽了有沒有覺得害怕了起來？

小蘇打去黑頭真的有效嗎？

在所有去黑頭的方法中，小蘇打去黑頭算是比較常見的了，其原理說出來也蠻有道理：黑頭本身呈酸性，小蘇打是鹼性的，酸鹼中和以後，黑頭溶解。

但是實際真的如此嗎？這個方法我曾經也嘗試過，然鵝，並沒有什麼效果。首先，雖然我們知道小蘇打屬於鹼性物質，具有較好的去油污性，但是這種去污性效果需要在高溫、強烈的摩擦作用下才能夠充分的發揮，而我們不可能在臉上這麼做。

其次，人的皮膚呈微酸性，皮膚的分泌物形成的微酸環境不利於細菌生存，對人體有保護作用，健康皮膚的p H值大約在 5.0～5.6 之間。如果用鹼性的溶液敷在面部皮膚上，不僅清除不了黑頭，反而破壞了皮膚的天然屏障，經常嘗試這種方法，皮膚會變得特別的乾燥，甚至變成敏感肌，某些皮膚敏感的還容易出現刺痛紅腫甚至引起感染。所以說，這種方法的風險還是蠻大的，效果也沒有，並不建議嘗試。

黑頭問題關鍵在於預防！

這一部分要劃重點了！黑頭問題一定要防患於未然，從日常做起。首先，一定要注意麵部以及手部的衛生，不用手隨便摸臉或者擠黑頭等；

第二，潔面的時候也要注意，選擇溫和一點的潔面產品，盡量不要使用肥皂來洗臉，或者是追求絕對的清潔感，這樣反而會破壞臉部的皮脂分泌平衡，導致肌膚屏障受損；

第三，在護膚品和化妝品的選擇上，盡量不要選擇油脂含量高的，或者是刺激性較大的；

第四，注重防晒，不要以為這兩者沒有關係哦，紫外線會對肌膚產生不可修復的傷害，導致毛孔變得粗大，黑頭問題更容易出現；

第五，飲食以清淡為主，多食用含維生素的新鮮蔬菜、水果和粗纖維食物，盡量少攝入含脂肪高的食物和煎炸、辛辣刺激性食品；

第六，要注意勞逸結合，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快情緒；

第七，保持腸道通暢，也就是排便規律，這也很關鍵哦。

最後，分享一個行之有效的去黑頭的方法~

說來說去，說到最為關鍵的部分了，那就是到底有什麼方法可以去黑頭呢？萌萌也親測了一個方法，覺得有效，所以分享一下：

用荷荷巴油按摩鼻頭，按摩之前不用清潔，如果你想要清潔也可以，記得要確保鼻頭的乾燥。然後滴一兩滴油塗在鼻子部位，就可以輕輕的打圈按摩了。大約五到十分鐘吧，你可以拿著小鏡子一邊按摩一邊看，重點按摩黑頭區域。

這個方法的原理也很簡單，相似相溶，將構成黑頭的油脂、污垢、老化角質等通過按摩的方式，充分的與荷荷巴油相溶，起到去除黑頭的目的。

從我個人的感受來看，雖然效果不是立竿見影的，但是確實可以改善黑頭，當然了，黑頭問題是不會一勞永逸的，隔幾天按摩一次，還是不錯的。這種方法比較溫和，不會對皮膚造成什麼傷害，也比較好操作。但記住，按摩完一定要充分的清潔乾淨，然後塗上具有收斂性質的產品，比如城野醫生的爽膚水，稍微的收斂一下毛孔啊喂。

如果你正在被黑頭的問題困擾，不妨試試這個方法呢~

寫了這麼多，可以給我一個贊嗎？