嫉妒自己好朋友怎麼辦？

12-08

首先，嫉妒人人都有，樓主不必覺得這種情緒多難以啟齒，據我調查（本人學習心理學，曾經對嫉妒這一領域頗感興趣），幾乎所有人都嫉妒過別人。嫉妒的人，往往好勝心、自尊心很強，渴望表揚，這並不是什麼壞事兒，非要深究這種渴望受到他人重視心理的深層次原因，原因太多，這個不是重點。但關鍵是，往往容易嫉妒的人，其實自卑感、不安全感也是比較強烈的，因為小時候可能沒有享受過」無條件表揚「。

樓主有沒有想過，牛逼的畫家那麼多，比你好的也比比皆是，為什麼你不嫉妒他們？！因為，同桌你你所知道的「全世界",不知道這樣說你是否明白？曾幾何時，我們的鄰居、我們的同桌、我們的兄弟姐妹、我們的同事等都是我們嫉妒的對象，那是因為自我格局不夠大，你看不到相貌、成績、能力、天賦這種東西比你所嫉妒的對象更強的，到處都有！如果有一天，你跳出目前的圈子，回憶現在的情緒，會覺得很不值。我一直堅信，任何心理問題，只要你搞清楚了它的原因，自然會釋懷，比聽一大堆的道理強狠多。我曾經在一個 微信公眾號MissCheba 里看到了一篇有關嫉妒的文章《你嫉妒是因為你格局不夠》，深受啟發。文章提到，自我相關性、相似性、不公平感是引起嫉妒的常見原因，這就是為什麼我們不嫉妒布拉德皮特、不嫉妒郭敬明、不嫉妒屠呦呦，那是因為他們「與我無關」「沒有可比性」「他們的成功是靠實力」。

一個人嫉妒在哪裡，意味著他的自卑感在哪裡，也意味著他的自尊心在哪裡，進而也就意味著他所可能追求的目標在哪裡。所以，樓主在了解嫉妒背後的原因後，只要能將其正確地引導入正確的目標與方向，放大格局與視野，把精力和關注點由注意他人轉移到提升自己的能力上，對個人長遠的行動目標來說也是是有益的。

對這個問題我沒有什麼能解答的
但是感覺找到知音
我感覺自己嫉妒的情況特別嚴重
我從小就喜歡嫉妒自己的朋友
而且永遠都是最最要好的朋友
一般關係的朋友我從來都不會嫉妒
但是越是閨蜜越會嫉妒
但是我自己能意識到這種情緒是不對的
所以我從來都不會表現在臉上
或者是因為嫉妒做出傷害別人的事
但是因為嫉妒常常使我感到特別難受
我唯一能做的
就是慢慢遠離這個朋友
比如說我的好閨蜜新談了一個男朋友
每次我們一起吃飯她的話題都圍繞著她的男朋友
我就會盡量避免和她一起出去
但是這樣就失去了最知心的朋友
我也很苦惱