過度享受一個人生活，怎麼辦？

12-10

朋友問我，如果一個人過度享受一個人生活，怎麼辦？
我想這個問題很難直接回答，因為「過度」這個程度很難量化。
從另一個角度看這個問題，一個人生活到底好不好？
獨處，有很多好處，比如自由；當然也有不少壞處，比如孤獨。相對獨處，群居也是有利有弊。
在取捨這些利弊之前，我們需要定義一下「群居」與「獨處」之間的關係。他們兩的關係絕非「非0即1」的Bool型，而是區間為0-1的高精度。

你可以選擇0和1之間的任意值。這個選擇過程，就是取捨「群居」與「獨處」的利弊過程。很大程度上，每個人的性格決定了自己怎樣取捨，從而決定了0和1之間的一個值。
所以我的個人觀點是：一個人生活好不好，是應該自己說了算，因為是自己做出的取捨選擇。
急切的想聽聽大家的看法！

蟹妖！我把這個問題拆分成兩個問題來回答。一，一個人生活到底好不好，好在哪裡？二，「過度享受一個人生活」的「解決辦法」。

對於留學生來說，就算是有合租室友，學會一個人生活也是非常有必要的。但是，在我和身邊大多數朋友交流的過程當中，大家給我的更多反饋和題主一樣，是一個人生活所帶來自由，比如說不需要去顧忌室友是不是在睡覺，可以隨意看電視聽音樂。我覺得和一個人生活所帶來的自由相比，更重要的是享受（而不是忍受）孤獨和與自己相處的能力。一個人生活其實是半強制性的把人放到一個isolated的環境中，給自己一個觀察自己如何handle自己的情緒和生活的機會。我在留學生活的前兩到三年都非常缺乏這樣一個機會，這導致了我對身邊人的依賴性非常強，無論是在解決實際的問題上還是情感上，再進一步的，這也讓我成為了一個極度容易受別人影響的人。我曾經大概有兩到三個月的時間，是一個人生活的。那個時候我意識到自己完全沒有任何能力去接受（更不用說是忍受）一個人生活時候的寂寞，我經常日夜顛倒，胡思亂想，完全是處於崩潰的邊緣，在這種情況下自由對於我來說也不是那麼有吸引力。大概是到了第四年的夏天和第五年開始的時候，我開始有意識的去培養自己和自己相處的能力。我開始主動、客觀地觀察自己的思維模式，處理問題的邏輯，以及對於消極情緒的處理。雖然這段時間裡我一直都有室友，但是因為我們彼此都有自己的空間，所以在絕大多數時候我也是處於一個獨自生活的狀態，也是從這個時候開始我享受一個人生活的自由。我開始不再害怕一個人出門去逛街看電影吃飯，這種心態給我帶來的是更好的注意力和對自己更多的了解。我覺得在現在這個社會，我見過很多人活到中年，甚至活了一輩子都不具備這樣的能力，也就是我們常說的「一輩子都沒活明白」，這在我個人看來是一件非常可怕的事情。一個連自己都不了解的人，又能以怎樣的胸懷和智慧去了解這個世界呢？

但是就像題主說的那樣，一個人生活也有一些不便的地方。比如說放假的時候如果沒有出門，很有可能就是一個人一直待在家裡連話都不會說一句。還有一個很現實的也是很多父母都會擔心的一個問題，那就是一旦在家裡發生什麼意外，很難有人在第一時間幫到我們。對於很多想自己獨居的人來說，這是一個非常大的障礙。很多人覺得自己沒有能力去完美的解決這個問題，索性就放棄了獨居這個選項。Again,這在我個人看來，也是一個非常好的學習獨處的契機呀！我們在人生的某個階段，總是需要並且有必要自己一個人住的。擔心自己好幾天連話都說不了一句，我們可以用這個絕好的時機來學一門新的語言，也可以利用網路和這門語言的native speaker對話；擔心自己一旦有任何危險就沒辦法應對，那麼我們可以對各種可能出現的情況作出假設，然後come up with an emergency plan。我覺得人的各種能力不僅僅是在工作和學習中得到鍛煉，也是在這種日常生活的小事當中學習如何planning的。有些事情如果我們不去嘗試那就永遠不會了。一個人生活的不便對於所有人來說就是一樣的，只是有些人選擇逃避，而有些人把他們當做學習的契機。

針對第二個問題，「過度」享受一個人的生活應該怎麼辦？

我覺得題主用的「過度」這個詞非常有意思，因為overly是略帶貶義的一種表達方式，所以我就暫且把這個問題理解成如何應對因為一個人生活太久而產生的各種anti-social的表現。我覺得這種情況的產生，其實恰恰是因為自己本身已經形成了比較獨立自主的生活方式，對任何日常事件的應對以及對自己情緒的管理都達到了一個比較好的境地，並不需要他人時時刻刻的問詢。然而，就像題主說的那樣，這兩者並不是非此即彼的。在某個維度上，solitude和gregarous是可以有交叉的。對於過度享受一個人生活，我覺得最重要的是要意識到基礎的社交也是一個人能夠生活好的一個保證。我可以給題主舉個例子哈。我曾經認識一位在美國生活過很多年的華人，她是通過打黑工在這裡黑下來的。從和她的相處中我可以看得出來她非常享受自己一個人的生活，可以說到了「過度」的程度。這種生活方式給她帶來的負面影響就是她在很多時候都給自己預設了很多障礙，比如說assume其他的美國人都瞧不起他，覺得打工的地方其他人都欺負她。久而久之她就失去了正常社交的能力，作為她身邊人之一的我很多時候並不能用正常和人交往的方式去揣測她。這種錯誤的認知會進一步擴大，因為她不知道正常人的生活包括社交是怎樣的，她會很執著地去堅持很多不好的生活方式，然後身邊的人會越來越覺得無法理解她，這樣就造成了一個惡性的循環。在我看來她的確是非常享受並且沉浸在這種一個人生活的方式之中，但是我並不覺得她過的很好很開心。所以我覺得對這個「過度」的問題，唯一的辦法就是意識到正常的社交也是一個人生活好的必要因素之一。任何事情都要有一個合理的度。

其實寫了這麼多，我覺得題主應該也可以看得出來，我的觀點和題主是大體相似的。客觀環境所造成的不便和困難對於每個人來說是一樣的，但是因為我們的心態、思維方式和處理問題的方式不同，每個人處理這些不便和困難的方法也是不同的。有的人處理的好，生活質量就高；有的人處理不好，就過的很潦倒。Life is the accumulation of all the choices we made, and our state of mind determines how we make choices.

希望對題主有幫助

獨處的話。
很多訊息自己無法獲得，甚至永遠不會知道。畢竟群居的設定就是大家會互相交換訊息提高大家效率。
不過群體之間無效的消息實在也是不少，要自行從中審核出自己需要的讓人煩躁。

現在的群居要打理好互相的關係，主要是燃燒時間來做這個事情。
節約下這些可以提升自己，可以取悅自己可以做任何想做的事情。也是不錯 0.0

能活下去才能保持獨立 0.0
不然還是好好交換信息保障生存吧

蟹妖！同意題主「一個人生活好不好，是應該自己說了算，因為是自己做出的取捨選擇」的想法，選擇獨處還是群居與每個人當時性格和每個階段的心理、經歷、周邊環境有關吧，回西安後，因為我的朋友家人都在這裡，我的大多數時間是和同事、朋友家人在一起，但是我也喜歡每天獨自走路，獨自待在家裡的時間。

1、周圍有經常能見面的好朋友會挺好的

2、如果沒有那你也不會一輩子都是一個人啊