缺愛的男生，如何填補情感上的空缺？（穩定的方法）

12-11

男生缺愛是一件非常不好的事情。如何才能使用很好的方式，填補內心的空缺呢？
讀書，跑步。這是正確的方式，當然。
但是，人，畢竟是人，缺愛的人，當他想墮落的時候，是不想去讀書跑步的。
他會想，為什麼我只能靠讀書和跑步才能醫治自己呢。為什麼自己這麼累。
然後就墮落了。
再然後，發現這樣下去不行，於是又讀書跑步，又好起來了。
然後時間長了，又開始重複，懶惰，又開始墮落（女生可能不知道男生墮落會做什麼）
然後發現不能這麼做，不能自暴自棄（往往是環境讓墮落的人，沒有朋友）
這個時候又去讀書跑步。
周而復始
這樣就帶來一個結果，缺愛的男生往往沒有一個很厲害的技術手藝，來吸引別人。
今天寫寫到這，下次再更新。
這個人就是我。

本人女。
一樣的狀況。
嚴重缺愛，每次談男朋友基本都維持不了多久。期望值遠遠超過實際值，然後被現實潑了一盆冷水。
說說改善的方法吧。

首先，得明白原則性問題，端正態度。
誰也沒有義務無條件給你關愛。包括父母。
你要知道，連父母都給不了你那麼多的關愛，更何況於朋友、戀人。
中國沒有愛的教育，缺愛的人一抓一大把。
之所以看不出別人的缺愛，很大一部分原因是因為心理強大，沒有愛也無所謂，用健全的心理機制來壓制自己對愛的渴望。這種一旦反噬，後果就是極度索求愛，直到把朋友、戀人嚇跑。
可是，你要明白，你長大了，既然不能回到過去向父母索取更多的愛，那就從現在開始，好好愛自己。
假裝你是在照顧兒時缺愛的自己。假設有一個心理上的你，有一個生理上的你。生理上的你是心理上的你的父母，你從現在開始，不斷給他關愛，不斷彌補當年沒有得到的關愛。

其次，這種緩解的方法，比較千篇一律的就是多運動，多讀書。然後，正視自己缺愛的這種情況。
我的方法就是，每天不斷告訴自己，XXX，我不會拋棄你的，我會永遠相信你、陪伴你，從生到死，不離不棄。
這個XXX是自己的名字。
心理療法。

最後，
缺愛要靠自己走出來！
缺愛要靠自己走出來！

缺愛要靠自己走出來！

總結：一，正視問題；二，不矯情，不逃避；三，解決問題。
逢人就講自己缺愛是沒有用的。那叫矯情。
可以考慮找一個同樣缺愛的妹子，或者找一個母性泛濫的大女人。

也許你可以這樣

讓自己進步的同時
也讓自己正視愛
可以去找個對象,好好花心思的去談（需要適當克制自己的需求感）

我來愛你

也許要自己一個人走出來。就像你問自卑的人怎麼辦？需要有人一點點給你信心嗎，拜託，大家都很忙好嗎。誰會在乎你自卑不自卑，別人壓根沒看到你。所以最終還是得靠自己走出來。
要麼走不出來，走出來就無敵了……