看哪些書可以自學中醫調理身體？

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我不是要當大夫，就是想自己調理一下處於亞健康狀態的身體，學習一些養生方子。以前給我看過亞健康的老院長去世了，其他大夫的口碑又不怎麼樣，我想學習中醫的一些簡單的辨證施治，能夠自己調理身體，能自己判斷出陰虛陽虛，知道該用什麼葯，我不學那些重大疾病的治療方法。

難……

久病成醫. . ^_^

謝邀！《求人不如求已》《人體使用手冊》

初從文，三年不中；後習武，校場發一矢，中鼓吏，逐之出；遂學醫，有所成。自撰一良方，服之，卒。

真有心，請去正規中醫藥大學蹭課，中醫自學極其容易走火入魔

多看書，很多市面上的養生書都可以看，不用怕試錯，就像去買一件家電，你可以不懂家電，多看幾家就比較出來了，逛完所有商場你就很懂了。

推薦看吳清忠老師的《人體使用手冊》1-2部，現在本人按書中的理念調理自己的身體

建議題主買一本《中醫基礎理論》教材從基礎一點一點學習，否則很容易被一些不靠譜的理論忽悠。當然，學完也遠遠不夠。但最慢的方法就是最快的

我也想知道

很有難度，從對中醫一知半解到辨證準確處方用藥，是一個非常漫長的過程。需要大量知識積累，然後是跟師實踐。
陰陽兩字在中醫里有很高的境界，不是很容易說清楚，臨床中常見到寒熱錯雜、虛實夾雜的情況。也沒有什麼可以分輕重的方劑，比如說香砂六君子既可以治消化不良，也可以用治胃癌，這就是所謂的異病同治，在這兩種疾病發展的某一時刻，它們的證是相同的。
中醫真的很難，不要盲目給自己開藥，對待自己的身體還是謹慎些好。