順產生孩子是一種怎樣的經歷?

很多人都說女人生孩子很痛,但不同的准媽媽疼痛程度不一,請知乎媽媽們談談自己的經歷


我想我很適合來回答這個問題。2014年11月24日,我家的小寶貝出生了。現在孩子出生三天了,趁我的記憶還清晰,趕緊來回答。

我以前覺得順產是一件很輕鬆的事情,因為周圍的人包括我媽媽傳遞給我的訊息都是4,5個小時就生出來了;醫院也是提倡順產,各種說剖腹產的不好。於是我就堅定了順產的想法。

我的預產期是11月21號,到了這天還沒發作,直到23號早上8:00開始見紅破水,心裡開始有些期待,11:30順利住進醫院,下腹開始不規則的陣痛,當然這個時候還是比較輕微的。下午15:30醫生給了一顆催產葯,讓吃下去等宮縮頻率達到2、3分鐘一次,就適合推進待產室了(注意這不是生產,只是在裡面等著待產)。接下來宮縮程度還是比較輕微,到了晚上21:00,開始變成5分鐘一次,所謂宮縮就是下腹一陣陣抽痛,這時候我已經在床上痛得翻來覆去了,在想是不是已經要生了,趕快讓醫生來量一下宮頸開口到幾厘米了,結果是0!!!我真是無語,接下來的漫漫長夜,真是痛不欲生,我一夜沒有睡,因為太疼了,稍微想睡,立馬就被痛醒,終於熬到了24號凌晨5:00,醫生又再次來量宮頸開口,只開了1cm,再次崩潰,然後又是更劇烈的疼痛開始了,熬到了早上9:00,另一個醫生來測,說是開到了2.5cm,通知我可以待產,天哪,終於可以進待產室了,我感覺自己快要解放了。11:00推進待產室,真正的助產士來了,一測,說我的宮頸口還是只有開了1cm,什麼東西!!!那個醫生說的是什麼玩意!我當然是更相信助產士,因為他們才是有經驗真正替順產孕婦接生的人。那能怎麼辦,就繼續等著唄。

這時候護士給我輸液,也是促進生產的,接下來我的下體開始墜脹,屁股和腰痛得要命,感覺就是想大便又大不出的感覺,再加上下腹的抽痛,讓我整個人都扭曲了,這絕對是最痛的體驗過程!但他們說這就是孩子要出來的徵兆。忍著疼痛,痛了4個小時之後,下午15:00又來一個助產士,測我的宮頸口,結果還是只有1cm!但是這次真正弄破了羊水,說我之前的破水只是叫什麼高位破膜,不算真正的羊水破了。這個時候我真的忍不住了,要了無痛分娩,所謂無痛分娩,就是從後背脊柱用很粗的針插進去打麻藥。這一切我當然是不清楚的,是我打完看我老公都哭了,才曉得。這個打完疼痛感緩解了不少,可是子宮收縮的墜脹感是沒辦法緩解的,可我心想已經沒有退路了,都疼了幾十個小時了,那就繼續等著。

下午4點,醫院換班,另一批助產士來了,到了18:00,測我的宮頸口開到了3cm,但她們說還是不能生產!!!起碼要開到6-8cm,一人一個說法!我當時整個人都絕望了,我覺得我整個人都垮了。我想馬上剖腹產!可這時候的絕望在於不是你想要怎樣就怎樣,剖腹產的醫生手術都是排好的,就算要,也要等醫生結束手術再來評估你的狀況是不是適合。

我這個時候的感覺就像在等死,那種不知道前路在何方的感覺。宮頸口開到多少我決定不了,是不是剖腹產我也決定不了,我只有躺在床上,忍受一次次更劇烈的疼痛,親人們都圍在我身邊,可他們什麼也幫不了你。那種無助,只有經歷過才能了解。時間來到20:00,醫生終於過來了,一測,說:你已經十指全開了呀,可以馬上順產。什麼!!!這是黎明的曙光來了嗎?也等不及我多想,就被推進了產房,讓我努力的拉大便一樣的用力,半個小時之後一股熱流湧出,小朋友就出來了。

這段經歷不管有沒有人看,我只想記錄在這裡。因為母親是很奇妙的,就算經歷了這麼多痛苦,可當寶寶出生的那一刻,就好像什麼都忘了。所有的順產媽媽都很偉大。


前天晚上順產了一個女孩,把經歷寫了一篇日誌。貼在這裡給大家參考一下吧。

日誌正文:

今天凌晨四點肚子痛醒。然後發現自己每隔七八分鐘痛一次,但是痛的不是很嚴重,就像是不太嚴重的痛經。


自己在黑夜裡一邊記錄陣痛一邊等天明。天亮的時候肚子痛跑了兩趟大號。然後通知老公和婆婆,吃完早飯後奔醫院。


九點多到醫院內檢,已經開了二指多。內檢沒有我想像的那麼尷尬,也沒有我想像的那麼疼。一個溫和的女醫生帶著手套,伸兩個手指到我的陰道摸了摸,僅此而已。


然後是等待。我的陣痛一直在持續,但是始終不溫不火,不是很痛。我心裡甚至產生盲目樂觀的想法:生產的痛好像也不過如此嘛。


下午三點再去內檢,居然還是二指多。我不敢樂觀了,不疼原來是因為不開宮口。月嫂幫我按摩了一下乳房,馬上開始大痛了起來。屬於有點站不直腰的那種痛,痛完渾身冒汗。按摩乳房的時候也沒有我想像的尷尬,把她們當做專業人員對待,就不會太矯情。


之後就一直痛得很厲害。期間有一次覺得自己要上大號了。5點鐘再去內檢,已經開了四指了。護士讓我準備好生產要用的東西,吃點飯後馬上進產房。


我也沒有胃口吃東西,喝了罐紅牛,喝了杯牛奶,趁著陣痛的間隙,抓緊進了產房。這時候我的痛已經相當具有實力,痛的時候覺得世界醜陋,而且家人越是看著我,我痛得越厲害。進了產房,護士對待我的痛很冷漠,我覺得這樣可以痛得輕一些。殊不知陣痛越來越嚴重,到了上刑的程度,呼吸法已經幾乎不起作用。最後一次陣痛,大便的感覺已經無法控制,感覺有一噸巨大而且堅硬的大便要出來。我大喊,要拉了要拉了。護士再次幫我內檢,在我陰道里掏來掏去,一用力,只感覺下身嘩啦一聲,一股溫熱的液體湧出來,破水了。現在已經開了七指,這次是正式進產房了。


產房裡涼涼的,我下身全裸被推進來。冷的渾身哆嗦,上下牙打架的聲音特別大。這時候痛的程度已經到了讓人崩潰的地步,伴隨著一噸大便要噴出來的感覺,我這個堅強的女戰士都忍不住開始呻吟了。這樣的陣痛來去幾次,我內心的堅強都快被摧垮了。突然下身又是一股熱流,我大叫怎麼羊水又出來了。醫生無語了:什麼羊水,是你尿出來了!我覺得太丟臉了,急忙道歉。疼到已經快不行的時候,醫生說宮口全開了,我要準備用力解大便了。


這時候的痛覺變輕,大部分是要解大便的感覺。每次便意來襲,我就深吸一口氣,然後憋氣十幾秒鐘用力。胎心監護的屏幕就在我頭上方,有幾次我憋氣的時候,胎心也變得不穩定。這是我整個生產過程中第一次感到害怕。我害怕因為自己用力不當害到自己的孩子,非常害怕。

解了幾次「大便」以後,我覺得幾乎要累虛脫了,雙臂完全麻木,甚至兩腮都麻了。兩腿架在架子上不停地發抖。用力的間隙我閉上眼覺得就這樣睡著該多舒服啊。但是下一波「便意」馬上就會襲來,我必須繼續用力。我現在不在乎會不會真的把大便帶出來,甚至不在乎自己的肚子會不會復原,我只想快點把孩子健健康康的生下來。


用力到最後已經快沒有力氣,我已經感覺到孩子的頭卡在我的陰道口,但是很久都沒進展。期間感覺醫生在我下面扎了幾針,我知道這是準備側切了。她說只需要切一點就可以。我不在乎切多少,一切能幫我快點生出來的方法我都能接受。醫生說我臉上和脖子上都起了血點,用力過猛導致。這時候另外一個醫生走進來,她看見我奮力掙扎的樣子,毫不猶豫的走過來大力壓我的胃部。我配合她一用力,感覺下身一空,接著聽見了孩子的哭聲。


醫生說很好,生了一個大千金。我完全沒力氣抬頭看,只是仰在那裡大口喘氣。醫生給她簡單清理後,抱到我頭邊給我看。我覺得自己流了淚,但是沒有力氣哭。那一刻我覺得有種奇蹟感:我把一條生命帶到這個世界上來了。


原創圖文,未經作者授權謝絕轉載。

我在美國工作和生活。上周順產了健康的小女嬰。趁記憶猶新來回答一下。

整個孕期我的身體一直很好,從第二個月開始堅持鍛煉一直到生。九個月幾乎沒有出現過身體上的不適癥狀。鍛煉安排是每天散步,隔天一小時健身房,項目包括慢跑、台階、自行車踏板運動、橢圓機和啞鈴。配合孕前瑜伽。

36周產檢醫生告知我的宮口已經開了兩指,隨時都可能生,但也有可能還有兩三個星期。我亂了陣腳,因為一點預感都沒有,而且當時還在上班。本來準備上班上到三十八周,那次產檢回來我立刻通知單位我需要提前開始休產假。從三十六周到三十九周,小傢伙一點動靜也沒有,連傳說中的見紅、月經痛都沒有出現。在這幾周等待的過程中,我繼續堅持做孕期瑜伽,這套瑜伽我從第十周就開始做了,整個孕期幾乎沒有出現過腰酸背痛,腳腫等問題,睡眠也很好,身體一直棒棒的。離預產期還有四天的時候肚子開始隱隱約約的作痛,類似於痛經但是還沒有那麼痛。因為我一直沒有見紅也沒有假性宮縮,所以沒有那麼在意。離預產期三天的凌晨,肚子繼續隱隱作痛,我好像有一點預感,那天晚上怎麼都睡不著。躺在床上突然感覺到一股熱流,破水了。我趕緊起來上廁所,緊張的不得了。

我叫醒老公,給醫生打了電話,電話里向醫生描述了破水的情況,以及肚子疼的情況。因為當時肚子只是隱隱作痛,完全可以忍受,沒有明顯的感覺到宮縮,醫生建議我休息到明天早上再去醫院,因為這樣就可以有充沛的精力。我就回到床上躺下,盡量平靜心情休息一下,給明天生產做好準備。躺下以後月經痛在繼續, 從最開始的一二十分鐘一次慢慢的變成了幾分鐘一次,但是還是沒有感受到宮縮那種所謂肚子發緊的感覺。

我拿出手機開始記錄每一次痛的時間和間隔時間。凌晨五點的時候疼痛有一點加劇了,五分鐘一次,每次持續一分鐘左右。我睡不著,就起來洗頭洗澡,在洗澡的過程中疼痛繼續加劇,洗完以後間隔時間就兩三分鐘了,但是還是沒感覺到宮縮。我想去樓下吃一點早飯,這個時候疼痛有一點難以忍受了,羊水也在繼續滲出來,痛的不能走路不能說話。

我讓老公給醫生打電話,告訴他我現在是兩三分鐘疼一次,但是疼痛還在可以勉強承受的範圍。醫生說,可以進醫院了。

我家離醫院很近,拿上待產包我們就出發了。早上八點到達醫院護士給我進行了產檢,宮口開了四指,不久我就被轉移到了產房,肚子上裝上了檢測宮縮頻率和胎心的儀器。

那時候依然很像痛經。監控儀器顯示我每次肚子疼其實就是一次宮縮,雖然我不太能感覺到劇烈的肌肉收緊的感覺。過了差不多一個小時再次檢查,宮口還是只開了四指,根據醫生的經驗到開十指還有幾個小時。這個時候肚子已經開始痛的受不了了,老公在一邊指導我用備產課上學到的呼吸法減輕疼痛。隨著疼痛一次次的加劇,我告訴護士我需要用無痛針。

過了半個小時麻醉師來了。但就是這漫長的半個小時疼痛一次比一次加劇,一次比一次來的密集,肌肉收縮也越來越劇烈,集中在小腹骨盆一帶。如果非要形容那種疼痛,就像自己的身體是一條濕毛巾被無形的大手一次次用力擰乾,無處可逃。又像吃壞肚子必須跑廁所的痛加個幾倍。只不過痛的時間更長,而且一波平息你知道不久下一次又要開始了,不知道什麼時候才能結束,希望和絕望交織的感覺。我只好每次疼痛都數自己的深呼吸,一般8-10次呼吸就結束了,這個方法很有效果。同時趁著痛的間隙和護士老公聊天,分散注意力。

那天臨產的人比較多,麻醉師有點忙不過來。護士在一邊告訴我麻醉師快要到了,這個事實簡直是沙漠中的綠洲。麻醉師來的時候,我痛得的已經快哭了但是有沒有力氣哭。麻醉師讓我在護士和老公的幫助下坐了起來,在我的脊背上注射了麻醉劑,注射的過程花了大概十分鐘。我的脊椎空間小,刺了三次才刺好。這十分鐘宮縮繼續加劇,變得越來越撕心裂肺,數呼吸開始有點不管用了。護士和老公抱著我的上半身以免我扭動身體造成麻醉針進不去。後來聽老公說那幾分鐘我把他的手都抓痛了,他從不知道我有那麼大的力氣。

麻醉劑注射後又過了五分鐘開始見效了,宮縮的疼痛一次次減輕到消失,簡直是地獄到天堂。醫生讓我躺下好好休息一下,為一會生寶寶做準備。劇痛之後能夠進入一個無比平靜的無痛世界那種經歷簡直能改變人生觀,讓人更珍惜平常日子。

又過了一個小時醫生進來再次產檢,輕描淡寫的說已經開十指了,可以生了。我們很吃驚怎麼那麼快,不是說初產婦平均要20個小時嗎。

這時候麻醉劑的劑量略有減少,我每次宮縮能感覺到一點肌肉收縮,但還是沒有任何疼痛。醫生指導我每次感覺到肌肉收縮就屏住呼吸往外推。推第一下醫生說已經能看到頭了,推第三下醫生說等一等先別推,要側切一個小口防止撕裂。因為有麻醉劑的作用,側切和後來的縫針都沒有任何感覺。傷口恢復也很快,寫這篇答案的時候剛一周,傷口已經不怎麼痛了。

推第四下時醫生讓我睜眼,然後一團熱乎乎的小東西放在我胸口。她大哭了一小會就平靜了下來。接下來護士和醫生壓了幾下我的肚子,完整的胎盤也娩出了。從入院到生一共五個小時。

寫這篇答案的時候,是舊曆除夕,外面下著雪,窗戶上結著冰花,鍋里熬著湯,搖籃里睡著娃。


我以旁觀者的身份說說我媳婦的經歷吧。也算以過來人的角度給要當爸爸的各位分享下經歷。

媳婦沒懷孕時就堅決要順產,懷孕期間小傢伙在娘胎里一段時間頭位,一段時間又是臀位,預產期的前三天做檢查,結果是臀位,就是坐在媽媽肚子里的姿勢,大夫給媳婦做工作說這樣生風險大,要她剖,而且第二天就做手術,媳婦說萬一寶寶轉過來呢?大夫說你這都快臨產了你家孩子又大不太可能轉過來。

媳婦哭了一鼻子,還是堅持再等兩天。從醫院回家她就折騰開了,跪著,跪累了把音響夾兩腿間放音樂,狂喝水增加羊水。不停的摸著肚子念叨寶寶下去吧……寶寶下去吧……

第二天又去醫院做檢查,竟然真的轉下去了,媳婦又哭了一鼻子,這次是高興的。

到預產期時,她和她都沒什麼反應。那就等吧,一等三天,三天以後又三天,媳婦又坐不住了,這樣下去孩子越來越大同樣容易造成難產。

到第七天凌晨1點,她說肚子有點疼,我說如果見紅咱們就去醫院,到三點果然見紅了。去醫院的東西媽媽早就給備好了,我們迅速到醫院辦理了住院。結果…她又不疼了……

我們沒有進病房,一是怕影響其他產婦和嬰兒休息,二是病房空氣著實不好。我和她就在醫院樓下散步,當時是十一月初,天氣已經很冷了。我們在車裡眯了一會兒,吃了早飯後,才進病房。

整個上午我倆進行了無數次如下對話
「疼了嗎」
「沒」
「我總問你煩不」
「不煩」
倒是媽媽特別淡定,見紅48小時之內准生。

當時產科病房裡,過道上,要生的很多,各種痛苦的嚎叫,呻吟,啜泣。我都不淡定了,她和沒事人一樣研究中午吃點什麼好。後來問大夫,大夫說多活動生的快。我倆開始折騰,從一樓爬爬到11樓再爬下來。我老婆身體素質超棒,從懷孕到臨產都是步履輕盈,從後面甚至看不出她懷孕。就這樣爬樓梯休息,再爬樓梯,一直到晚上。

傍晚時她開始出現宮縮,到晚上七點多,穩定到十五分鐘左右一次。她急匆匆的跑去讓大夫給她看看宮口開了多少。大夫很不耐煩,說你看看那個,疼成那樣了將將夠1,你這好模好樣的早了,疼的不行再來。媳婦說說大夫大夫我對疼痛不敏感…也許…大夫都氣樂了,你可拉倒吧生的時候你就知道你對疼痛敏不敏感了。媳婦軟磨硬泡之下,大夫終於讓護士給量了。

結果開到了2。到十就可以生了。

她特得意,說你看我說什麼來的?我說得得得,快溜達溜達去睡覺吧,養精蓄銳後半夜見證奇蹟誕生!

11:30開始睡覺,說是睡覺,其實哪裡睡的著,就是眯著。到一點多,她給我推醒,興奮的說疼厲害了,疼厲害了。我們特高興的就去找大夫了,是不是能進待產室了。大夫直接給我們哄出來了,你們倆嬉皮笑臉的,就想進待產室?來這的都是哭著來的,推輪椅來的。

我倆悻悻而回,順產又量了下,開到了5。

到兩點多,因為前一晚就沒怎麼睡,我那時是真睡著了,她給我推醒,我一看嚇壞了,滿頭都是汗,她說這下是真疼了,而且頻率越來越高。

我說兩分鐘再宮縮就去找大夫,結果不到兩分鐘她又疼的不行。我趕緊下床扶著她。她已經疼的站不住了。兩隻胳膊掛在我身上。邁步開腿了都。我說我用輪椅推你吧,她都那樣了堅持走到待產室。

這裡說一下,當老婆疼的不行的是,做老公的千萬別多嘴,你需要做的只是貢獻出你的,手,或者脖子,或者肩膀。當然你可以提前和老婆說好,疼的心煩的時候我不多說話,但是我需要提醒你深呼吸。我摸你肚子時你要和我一起深呼吸。

我們病房離待產室非常近,不到十米吧,我們這十米走了四十多分鐘。你能想像到一個確實對疼痛不敏感的姑娘,一個宮口開到2都沒察覺的姑娘,疼成這樣是多大的痛嗎。她根本都站不住,完全靠胳膊掛著我的脖子勉強站立。

進到待產室,一量,已經到9了。還待個屁啊,直接進產房。半個小時後,女兒出生。

這裡再次提醒,孩子和他媽媽出來,一定是去看孩子她媽。台詞自己想越長越好,這會兒她有興趣聽,我覺得先去看孩子的都是傻逼!

在產房的半個小時里我不清楚媳婦經歷了怎樣的疼痛。只說兩件事,孩子七斤半,在護士幫她縫合時她才意識到會陰撕裂了。

就這些了……手機打字太痛苦。


俺也來回答一下吧…俺寶兒今天滿三個月。上圖先

嘿嘿,純爺們兒。
我妊娠期糖尿病,按規定40周催產,結果40周那天沒床位!可惡的羊女傳說…氣的我哇哇哭了起來。醫生說讓我還是回去,第二天再去。然後40+1那天早上六點多就跑去纏醫生,可是要等白班醫生來才能決定,就這樣等到八點半鐘,主管醫生突然給我打電話讓我進待產室上催產葯,我啥都沒帶,腦子裡還在糾結有沒有床位,就稀里糊塗進了待產室。進了待產室就上內檢(初產婦最怕這個),醫生說孩子大約七斤,骨盆條件很好,宮頸沒有軟化,上普貝生催產。(生完我查了一下普貝生,是一種前列腺激素,特點是特別疼,所以上了這個葯的受不了順轉剖的特別多)上完葯觀察了半小時就把我趕出待產室,說兩小時後檢查。
此時才上午十點。我還沒有床位,只好在病房走廊溜達,到處看。過了一小時,醫生通知我給我騰了一個雙人間,神馬?運氣這麼好?(很多睡走廊的產婦)我趕緊跑了過去,然後讓我先生通知爸媽,順便把我的待產包帶來。此時的我心情大好,讓我先生買了五個灌湯包吃下去。這時倆小時到了,去待產室。醫生一看我樂滋滋的表情就說不用檢查,回去呆著。好吧,繼續等。一會兒到中午,又讓先生買了份吉野家的雙拼飯吃光了。
結果到了下午一點鐘,開始了傳說中的「大姨媽痛」。嗯,還能忍,溜達去待產室,做胎心監測,很好;上內檢,宮頸只軟化了30%,讓我回病房繼續等,倆小時再回去。回病房後就已經是我從未有過的大姨媽痛了(我幾乎不痛經),但是孕婦課時醫生說了不許喊,怕胎兒缺氧,怕力氣耗光,於是我一聲沒吭開始玩手機。到了三點多,自覺很痛了,又溜去待產室,醫生說宮頸才軟化了50%,說看情況至少要到第二天才能生。我的心啊,那叫一個拔涼拔涼的。那時候已經陣痛四分鐘一次了。但是一想到後面還有漫漫長路,還是不敢喊。待產室一共八張床,有幾個喊得十分凄慘,我聽著她們喊,心中怕的要命。醫生讓我回去繼續等。
回到病房的我完全淡定不了,大姨媽痛就算了,還有骨盆部位和後腰的酸痛,於是開始輕輕地哼哼,又讓我先生給我做上背和手臂、頭部的撫觸按摩,讓我爹給我按摩整個胯部和後腰,我就在陣痛中迷迷糊糊睡會兒。也不知道過了多久,小腹部越來越痛,四分鐘一次的陣痛變成一直痛一直痛,只是有非常痛和宮縮時痛死了的區別。更可怕的是我上午中午吃的那些東西給吐了個精光。這時我先生說兩小時到了又要回待產室,一檢查,軟化80%…神馬叫絕望?!宮頸才軟化80%就疼成這樣,下面開指的過程我該如何度過?
其實我是一個對疼痛十分耐受的人,譬如我從來都是面不改色眼看著醫生給我扎針,譬如我壓腿之類的越疼越爽…可這樣錚錚鐵漢子的我,聽到才80%,真的要跪了。絕望中在待產室又吐了一回,這回胃裡空了,吐的是苦膽水。
沒轍,繼續回病房等著。我先生我爹繼續給按摩,我繼續在巨痛和痛死了中呻吟,此時陣痛兩分鐘一次。
也不知道過了多久,宮縮痛越來越明顯,先前我還能只是嘴裡輕輕哼唧,此時我開始需要在陣痛來臨時緊緊揪住床架子。又不知道過了多久,我真的覺得疼的受不了了,開始哭著求我先生,說我不順了,要剖。先生跑去找護士,護士過來檢查一下,說是開了兩指了,鼓勵我說開到三指就可以上無痛,堅持住。好吧,想到我自費的普貝生(該葯自費且很貴),我繼續忍。這時我爹媽看才兩指,估摸著今天是沒戲了,於是回家了。這時晚上七八點左右。
又這樣堅持了不知道多久,疼痛從痛死了變成我真的受不了了。這時醫生交代的什麼不能喊早拋到九霄雲外了,就在死死抓住床欄杆也不管用後,我終於發出了一聲嚎叫,發現喊出來很爽,於是又嚎了兩嗓子,這下把醫生招來了,狠狠批了我一頓,不許喊。我求醫生給檢查看看,醫生拒絕了,說頻繁檢查可能造成感染。
好吧,不喊,我鐵漢子,忍。可此時每次宮縮來臨我都忍不住使勁是怎麼回事?就像大便一樣使勁,這樣疼痛居然能緩解嘢。於是每次陣痛我就開始使勁,醫生來查房,發現我居然在使勁,又怒批了一通,說會造成宮頸水腫。說完又走了。
可是此時這種向下使勁的本能已經不由我控制了,我一邊使勁一邊喊「我要上廁所」。對,胎兒向下走的時候刺激直腸,就會有想大便的感覺。同屋另一個女滴剛生完,覺得有點不對勁,讓我先生趕緊去找醫生。護士來是來了,但還是批評我說不能頻繁檢查。在我先生的強烈要求下勉強檢查了一下,結果說開三指多了,趕緊去待產室。
於是該護士就和我先生兩人架著我往待產室走。我一邊走一邊哭號著說要上無痛,護士安慰我說進了待產室就可以上無痛了。必須趁著宮縮的間歇才能走兩步,宮縮一來我就疼的往地下蹲。這二十米的路程我停停走走好多次才到。
一進待產室我就高呼要上無痛。醫生過來檢查,結果說開到八指半了,錯過了上無痛的時機,只能自己忍,崩潰啊,我想罵人啊!MD,就一個小時,我就從二指開到了八指半…難怪疼的這麼慘絕人寰。不過幸運的是此時待產室就我一個人,按照醫院規定我先生可以陪著,於是他交了錢做了無菌措施進來了。此時大便的感覺越來越強烈,即使醫生不斷呵斥不斷提醒我呼吸法也控制不住了。醫生沒辦法,就讓我先生趁著不宮縮的一分鐘給我喂點吃的增加體力。還好我們帶了巧克力和紅牛。可是痛極的我哪裡吃得下?先生給強餵了三塊巧克力我就死活不肯吃了。醫生嚇唬說沒力氣到時候上產鉗就麻煩了,只好強迫自己把一罐紅牛給喝下去了。
此時醫生看我實在控制不住使勁的行為,便讓我乾脆自己抓住自己的腳腕開始發力,還讓我老公看著(我老公覺得震撼極了,一會兒宮縮來了,我一使勁,他就能看到白白的胎膜;宮縮沒了又回去了)。使了大概四五次勁兒,醫生說宮頸只剩一點點邊兒了,就用手指給撐開了。她問我是在這裡讓老公陪會兒,還說立即進產房生,彼時我只想早點結束疼痛,於是跳下床頭也不回走進產房。
趁著宮縮間隙爬上高高的產床(太不人性化了,那麼高的產床要痛極的大肚子孕婦自己爬上去),把腳擱在蹬腳的地方。醫生又給我上了催產的點滴,還給帶上了輸氧管,給做了人工破膜。告訴我用力的訣竅,下巴貼胸口,看著自己的肚子,手抓住杆子,像拉屎一樣使勁。又說估計一個半小時,就忙別的去了。我一個人孤零零在產床上,宮縮來了就用便秘拉屎的用勁法,心裡默念一二三,用長勁,到七的時候停止;一次宮縮能用三次到四次長勁。試了三次,醫生過來看了一眼,很驚訝說我怎麼這麼會使勁,又說我寶頭可能有點大,於是給打了幾針麻藥,給我側切了一刀。如果有人問宮縮有多痛,想想,如此敏感的陰道口被剪了一大口子居然都只覺得被叮了一下,因為疼痛感完全被宮縮痛蓋過了…
側切過後,讓我繼續使勁,兩次push之後,醫生讓我停止用勁,我知道是寶寶的頭出來了,於是趕緊停止用勁,醫生處理了一下(把寶寶口鼻中的羊水吸出來,轉一下體位)。這時是最難受的,下面感覺火辣辣的脹痛,可是得忍著不敢使勁。終於聽到醫生說又可以使勁了,我又使出全身的勁兒大喊一聲,只覺得下面呼嚕嚕出去好大一坨東西,瞬間就覺得整個人都輕鬆了下來。傳說中「拉出千年便秘」的感覺總算體會到了。
此時就聽到寶寶洪亮的哭聲,心中一股異樣的感覺。醫生去處理寶寶的臍帶,弄完後把小寶寶抱過來跟我行了個貼面禮,又交給護士去測血糖、注射維生素K、測體重量身長,自己過來給我縫針。
其實開完指生的時候真的不算太痛,但是縫針對我來說卻是前所未有的痛。醫生每縫一針我都痛的大叫一聲,到最後開始哭著求醫生說我不縫了。醫生沒搭理我,繼續縫了下去。里三層外三次縫了十幾針,疼的我淚流滿面。
縫完了醫生說要扶我到另一張病床上推我回去,這會兒我有精神了,就問醫生我能不能自己走回去,醫生樂了,說這家醫院沒這個先例。我只好自己爬了過去(居然已經可以自己爬來爬去了),推到一半突然想起來我還不知道寶寶的性別呢,問了一下得知是男孩。推出產房,我先生正等著我(我爹媽只顧著剛出生的小外孫,早回病房守著去了,這是親爹親媽嗎?),給我推回了。回到病房我又自己爬回了自己的床,小寶寶已經在我床旁邊的嬰兒床里睡著了。護工抱過來讓寶寶開始吸乳頭,以便早下奶。
我的順產經歷就是如此。總結一下:
1、孕期必須控制飲食,有人說過,在產床上使勁的時候,你會後悔孕期吃進去的每一口食物。這話是真理;我家寶寶3.4kg,算是比較標準的男寶,就這樣我還切了一刀,如果七八斤就不敢想了…
2、孕前孕期加強鍛煉,尤其腹肌和大腿內側肌肉,使勁的時候你就知道為啥了;
3、想要順產的上產床前必須上高能量食物;
4、對自己要有信心。千百年來女人都這麼生了,你也能;
5、聽醫生的話,該使勁使勁,該放鬆放鬆,一切為了母子平安;
6、學習拉瑪茲呼吸法;
7、能夠減輕痛苦的方法一定要用。國內對於減輕痛苦一事並不熱衷,可我覺得明明可以少痛苦,非要痛成那樣才能顯得自己偉大嗎?
8、側切傷口可能恢復很慢,我是產後五十天左右才覺得不太痛了。這是體質問題。別人肚子上拉了一刀都比我恢復快。


經歷感覺就是驚喜+釋然, 寶寶3700克,55CM,輕微撕裂傷,順產
沒想到1天就點贊過百了,謝謝大家捧場
這是老婆剛生完的那一刻,現在 看到就流淚, 女人好辛苦~~

##先說結論

  1. 有些事情不是努力就可以
  2. 沒有遇到疼死的麻麻

這個回答有點長,涉及到以下幾個方面

  • 心驚肉跳的順產
  • 坎坷的備孕之路
  • 憂心的高危妊娠
  • 瘋狂的生產準備
  • 觀點:影響順產的幾個要素 + 如何給順產創建有利的條件(待補充)

最後後面有 還有個小彩蛋

## 心驚肉跳的順產 (以下摘自老婆的日記


凌晨1:00
晚上接近凌晨1:00還沒睡著,落紅很大,以為破羊水,打了120,渾身因為激動緊張而發抖,每天期盼幻想的這個時刻終於來臨了,深吸一口氣,倒是覺得像做夢。
濤哥打電話都語無倫次。
120的一來,兩個大男人上來的,其中一個說,這肚子不大,定是個男寶,後來還真讓那人說中了。
自己爬上了擔架,穿著棉拖鞋毛衣絨褲被被子包起來半躺著抬到了樓下車裡,婆婆跟濤哥一起跟著上車,拉著早已收拾妥當的行李包,忽悠忽悠的就去了婦兒醫院。

凌晨2:00
醫生緊急給做了顯微鏡的羊水檢測,說竟然沒有發現羊水!
姥姥 奶奶 還有我,老婆 只能等到 白天的時候再繼續了
大包小包 在產房邊 等待 的 奶奶 + 姥姥 + 我(拍攝者),老婆去產房湊熱鬧去了

產婦們陸陸續續的進出,當天晚上有6個寶寶降生,2男4女

A媽 是老鄉,寶寶的頭部大了不少,醫生建議側切,但其堅持順產。 疼的進進出出好多好多次,一直嗷嗷叫整個滿樓道,一直在等開縫,6點左右終於開二指,10點生女子一枚,寶寶八斤左右,輕微撕裂傷順產。
B媽 情況就一般了,寶寶32周破水早產,寶寶太小了,只能剖腹產了,一生下來直接進保溫箱了。

C媽 好慘的,寶寶並不是很大,七斤而已。 在產床上的時候,沒有掌握生寶寶的力道,產科醫生也許沒有做好指導,在寶寶出來頭部的時候,用力過猛了,直接嚴重撕裂了。 因為撕裂傷口不規整,縫合比較麻煩,不像側切傷口非常規整。 頭部出來的時候,一定要沉住氣,慢慢慢慢~

D媽 二胎,寶寶6斤左右,不能再順暢了。 第二天下午直接出院了
其他2個忘記了。

7點
忽然被久違的生理期悶痛驚醒,那種痛就跟生理期的痛一模一樣 完全是可以忍受的範圍

8點
陣痛有比較頻繁了 (大概45分一次 每次約10秒吧)
因為10秒隨便忍一下就過了 我也不是很在意 (生產這件大事 我到底是在輕忽甚幺 !)

9點
這時候陣痛大概變成30分一次 每次也是10秒
但是從身體的肚子悶痛 變成後腰骨頭一起痛
這種痛應該就是傳說中被卡車壓下去的痛 (沒人被壓過 反正就是痛 但也不會痛到昏厥的)
但是但是陣痛很神奇, 來的時候痛不欲身 走的時候不帶走一片雲彩
10秒過後照樣可以嗑瓜子 追韓劇
不過,此次,看到醫生們在邊上忙東忙西,我也開始緊張了起來~~
PS:這時候老婆還笑咧咧的來跟我說說話,說到半截立馬又回去了

10點
人工破水,一點不痛,只覺得嘩啦一下子出來好多熱熱乎乎的水,大夫說不用害怕,這是最外面的羊水,可以讓寶寶的頭下來,裡面還有很多羊水,不用擔心寶寶缺氧,況且我的羊水比較多。

10點30
大夫說必須吃飽,肚子痛也要吃。
陣痛的間隙努力吃飯,濤哥買的飯飯很好次~兩個雞蛋,一碗粥,兩個餡餅,事實證明吃飯太有必要了,進產房生了快兩個小時,如果沒有吃飽,真的會虛脫!
大夫問我吃了什麼,我如實彙報,還被大大的表揚了一番。
同時胎心監護陣痛程度寶寶表現也很好。
陣痛還好,能忍受,五分鐘,四分鐘,三分鐘,四分鐘的休息著。
梅拉茲呼吸法早忘到腦後了,大夫提醒才趕緊深呼吸。
每次陣痛不是揪床單就是抓床欄,難怪後面住院的幾天胳膊好一個痛呀,都酸了。
PS: 推薦準備一桶士力架或者一小罐德芙(餓了馬上吃)

彎頭吸管3-5根(產後尤其是刨腹產沒力氣起床喝水)

11點
完全部陣痛大發作
約7.8分鐘一次 說真的,陣痛好像也沒很規律
但是每次要約15-30秒了 陣痛來的時候 已經是寸步難行
醫生告知開了一指半了

12點30
這時候的陣痛 會讓我想要回歸到一個寧靜的境界
就是身邊最好都不要有人講話 甚至我打氣想要打氣都會被遭到白眼
安靜 安靜
只想要一個人靜靜的度過著這劇痛的15秒 (後腰痛 很難形容 果然是生完就忘了)

12點47
12:50陣痛兩小時後,開九指 進產房
護士宣布全開,要進產房了

陣痛記錄:
10.45@10.51@10.56@11.00@11.04@11.09@11.13@11.16@11.19@11.23@11.2711.28@11.32@11.36@11.41@11.43@11.48@11.53@ 12.11@12.14@12.47


13點產房
此時的我雙腳張開 躺在產台上 助產士要我1.2.3 像大便一樣用力
原來生產就是像解便秘般容易喔 剛好便秘是我的強項 (請原諒當時的我太天真)
用力幾次後時間來到1點半 這時候我有點無助了
助產士不斷的要我用力 用力
陣痛來的時候就像是便秘時大便卡在肛門口 但無論我如何用力 閉氣到青筋都要爆出來了
大便還是出不來(原諒我粗俗的形容 但真的是非常貼切)
在我幾乎快崩潰 看了下牆上的時鐘 這時是1點35
內心不斷的跟寶寶說 :寶寶你也要靠自己的力量出來喔 媽媽很努力 你也要加油 快點出來跟媽媽見面好不好

13點30
內心的我不斷的和寶寶喊話 耳邊也傳來助產士不斷的1.2.3. 閉氣 用力
這時候的我只想專心 只能專心 (很慶幸老公不在身邊 所以我不能耍賴 也不會分心 )
不然我一定會拉著他大喊我不要生了啦
此時痛苦指數破表 *****
痛苦來源不是陣痛 而是你便秘了一個小時 蹲在馬桶 你根本就不想大了
但身邊的人一直要你用力 用力 閉氣 呼氣 再呼 感覺自己最後一口氣也要斷了
(有便秘習慣的人可以在家提前感受一下 被強迫解便秘的感覺)

14點30
正當我體力快要耗盡的同時
忽然聽到醫生的腳步聲
醫生說,用力用力用力,我知道好像要出來了,應該是頭部
大便~~(誤)
寶寶頭咻一下好像滑出來啦

14點36
繼續使勁,但是頭部後好像輕鬆了一些
又咻一下好像全滑出來啦


===========================================================

###坎坷的備孕之路
結婚3個月後,孕前檢查竟然老婆有拳頭大的子宮肌瘤,並且壓迫了一邊的卵巢。
子宮肌瘤切除之後,老婆休息了6個月之後,我們開始了坎坷的備孕之路
剛開始,總覺的備孕是非常輕鬆的事情,老婆跟我奮鬥了3個月後,還是無功而返。我跟老婆總是安慰自己,準備6個月才算是疑難懷孕,再加油哦
半年之後,我們依舊沒有自己的小寶寶,記得當時是要過年了,2個人在租的房間裡面發獃。如果過年回家,長輩們肯定給非常大的壓力。而我們又非常的失落。
老婆拿出一整打驗孕紙,全都是白茫茫的一條線,她就開始哭,我也跟著哭。。。

老婆是非常細心的人,過年後重整旗鼓
1. 購買了體溫計,來測量基礎體溫
2. 我去做了精子活率,60%左右,有點低
3. 給我購買了 鋅硒寶片 以及 番茄紅素 提高 我這邊的能力
4. 做工作前2-3天去醫院照B超預測排卵時間
5. 老婆做了更細緻的檢查,因為一邊的卵巢受到過壓迫,輸卵管不是很通順,做了充水處理(非常痛的)
6. 我有每天的運動任務,每天下午 爬30層樓 2個來回
7. 老婆也有每天的運動任務,每天下午跳繩500個

如此堅持過了幾個月,感覺非常的累,但是很還是沒有小寶寶
我跟老婆基本上算是放棄了,反正認真備孕也備不上,還不如開開心心過日子
5月份的時候,我們去爬了一趟泰山,回來後腿基本斷了的節奏,半月後驗孕紙上竟然有淺淺的2條
我們都不相信自己的眼睛!!於是又用另外一個牌子的驗孕紙試試了一下,淺的基本看不出來
PS:我們用的是大衛的驗孕紙,

##憂心忡忡的高危妊娠
好不容易得來的孩子,老婆是非常珍惜的。
12周初期唐氏症檢查,結果是1/5的高風險,當時那一周,老婆像遊魂一樣.....
好在順利過關,以結果論來說,可能是因為胎盤功能不好,所以當初母血的報告才會那麼差

因為初唐高風險,所以我先做了絨毛採樣,而且還取了兩次
初步的報告知道重要的染色體都正常
另外可能是老婆的胎盤功能不佳,所以寶寶長得比較慢一點。

從12周到20周,這中間還有發生短暫的咖啡色出血
所以讓老婆乖乖在家卧床安胎一周,也在這時候知道老婆還有前置胎盤的問題!

不過這個問題因為開刀就可以解決,主要是母體不要太累,不要拿重物
雖然前置胎盤的出血機率很高,但謝謝小福星,到生產前沒有發生大出血

但偶發性的咖啡色出血還是有的,卧床的日子,老婆每到上廁所就覺得很緊張...
好怕看到不該出現的出血.....不過,卧床是最好的安胎,躺好就對了!
過了20周之後,又發生過一次咖啡色出血,然後開始吃這個安胎藥
吃藥的副作用真的是有夠大,尤其是心悸,讓老婆很不舒服....

20周,又再度卡關了...........
因為寶寶的生長進度是頭大身體小腿短!
醫生認為會發生子癲前症的機率很高
當時他要我老婆吃維生素C維生素E跟鈣片,還有每天要走路幫助血液循環
早晚都要量血壓,每次回診也要給醫生看
但是因為有前置胎盤的問題,老婆走了一周多左右就出血了....
所以之後就沒有再走,畢竟,周數還不夠,很怕早產呀&>&<

除了走路,其他的,從知道的當天就開始每天都做,一直做到生產前。
而且當時還每天量體重,從懷孕到生產,老婆一共胖了3公斤...
但要問我老婆怎麼做到的,我也只能說,
老婆幾乎沒啥吃垃圾食物(是根本沒有很想吃...不是忍著不吃)

24周做的妊娠糖尿檢查,又再度卡關了&>&<
老婆飯後血糖高到破表,當時聽到糖尿也沒過關的時候,我也真的有點快哭出來了....
老婆開始做了飲食控制,最大的不同,就是減少白米的攝取,還有含糖飲料的攝取

雖然每個關卡基本都卡關,連產後也出現子宮收縮不良的情況
但我真的很感謝,順利都過關了~
現在看著懷中的寶寶,老婆孕期的苦,真的不苦了!

##瘋狂的生產準備

大概從16周開始,我們兩口子就開始做生產的準備,因為寶寶是冬天出生,準備的東西好多好多
整理出來是這個樣子,是不是非常的清晰明了,這裡用的是一個叫 待產包清單 的APP生成的,非常貼心哦

因為每個人的情況不一樣,夏天的待產包跟冬天的準備的不太一樣,大家可以用這個軟體來自己生成把
下載 http://www.mamilist.com/dcb/ ,DIY自己的清單吧

所有的待產包整理如下,半年基本匯總全了
2016待產包最全清單春季
2016待產包最全清單夏季
2016待產包最全清單秋季
2016待產包最全清單冬季

最後晒晒我安睡的小寶寶

最後,我想說,平安把寶寶抱在懷裡,真的不容易
所有的准媽媽真的自己要很小心,孕期我老婆一共沖了三次急診,
有兩次是出現宮縮的情況,另一次是在浴室滑倒...
滑倒的當時我真的嚇壞了,但是母性是一種本能...
我老婆直覺地用背去撞了馬桶,手先撐住,屁股才著地
好險寶寶沒事,當時都嚇壞了&>&<
自己提高N倍的警覺,最後把寶寶安全的抱在懷中,跟所有媽媽共勉!


還沒生孩子的時候,聽說過生產就是很疼很疼的大姨媽,我本身姨媽是不疼的,所以我還對此抱有很樂觀的心情。心想所有嬌氣的軟妹子都可以生孩子,我也不過是大一坨千年大便而已。本來想生產前一直上班的,但是被老公狠狠罵了……於是提前半個月就開始在家待產。
待產是很無聊的,吃吃睡睡還不如上班,眼看著磨磨蹭蹭到了預產期,寶寶還一點動靜都沒有,我就有點開始著急了。不過著急也沒用啊,眼看著要過了預產期了,全家人都有點坐不住,公公跑去買了一瓶酒,拉著爸爸要一起喝(這段真是羅里吧嗦啊但是跟我生孩子真的有關係),我就勸了一句少喝點酒,我還想打電話給老公,讓他也跟著一起勸勸,公公笑著說,你不要跟他打電話,不要多說。我只好作罷。躲到卧室去睡覺,結果做了很多噩夢,夢到公公使勁掐我脖子(汗當時夢裡真的很害怕,公公人很好也不知道為什麼會做這樣的夢,大概是因為中午勸他少喝酒結果被公公說了的緣故吧……)醒了以後就開始一直哭,哭了一下午。我媽都被哭煩了罵我不要這麼磨磨唧唧,我就更委屈了索性嚎啕大哭起來,事後媽媽說,可能就是因為這個夢動了胎氣了。
當天晚上肚子有點下墜感,像是來大姨媽的感覺,一上廁所發現:額……破水了……
老公使勁拍幾個卧室的門,把兩邊父母都叫了起來,我就橫著躺著,安排他們去做這個拿那個,當時全家人都有點慌,我反而是最冷靜的那個。最後救護車(是的我的產科醫院說破水最好叫救護車)打計程車也都是我一個人叫的……
救護車真的很慢,因為計程車來了它都沒來,唉,那天晚上還下著小雨,計程車師傅人很好一直在樓下等著,等了很久救護車也沒來,於是乾脆就想直接坐計程車算了……就在我被家人架著扶下樓之後,救護車終於到了……醫生說:你自己躺上去。很霸氣側漏的。於是救護車就烏拉烏拉烏拉地載著我趕到了醫院——沒下醫院卻發現跑錯了,雖然是一家醫院但這會兒來的是某某分院。我老公急的要罵人了我只好說「好事多磨」。結果最後一語成讖。

==================前面是廢話連篇的前奏================
==================後面準備生了嗎?too naive!===========

到了醫院,醫生給我手上扎了一個手環,問我有沒有帶成人紙尿褲,我從待產包拿出三洋最大號的姨媽巾,結果被醫生鄙視了,說這個太小了!老公急急忙忙去醫院裡的小商店買,拿來一看真是卧槽無比的大。因為破水了醫生不許我自己下床活動,說這個時候寶寶已經與外界有接觸了,要我安安靜靜躺著。我看了看錶,3am。還早呢,拿著手機吃著零食開始數宮縮,結果宮縮越來越慢越來越慢,一開始還十分鐘一次呢,到了6am變成十幾分鐘一次,醫生說,你要是宮縮再不好就只好上催產了。
我心裡著急沒有用,肚子還是有一下沒有一下的疼,我打娘胎出來第一次這麼期待自己趕緊疼趕緊疼!越疼越好越疼越好!對床4am入院的妹子,到10點多都生好了,我自己卻一點動靜沒有,那個時候真恨自己說「好事多磨」,碰到事了真是不能亂說話!
到了時間,也只好上催產素了,上了催產素肚子開始胡亂地疼開了,因為一直上著胎心監護,每次肚子疼的時候,寶寶的心跳就消失了,我又恐慌又難受,害怕寶寶出什麼問題,護士在一邊還在補刀:
你們家這個,宮口看了幾次都是一指,有的搞了。
有些人天生就會生孩子,你們家這個不會生。
我鬱悶死了生孩子大家都是頭一遭還有會生不會生的!我疼得亂七八糟的真想罵那個護士,但是已經沒有力氣了。
上催產之後又疼了很久,期間各種難受,每次陣痛襲來我就開始用呼吸法,也不是很好用,但是感覺卻能節省體力,老公在旁邊一直抓著我的手,不過我都不記得了,我只記得每次我要把手塞進自己嘴裡咬的時候,老公就會把我的手攥住然後把他的手給我咬。
終於開到三指了,被護工推到產房,老公想陪我一起進去,就請了導樂。進了產房之後,每次宮縮我都有大便感,導樂查了宮口之後,要我不許用力,否則宮頸會腫更不好生。
明明有大便感還不許用力!感覺就是肚子疼還不許拉肚子一樣!我自己偷偷用過兩次力,結果宮頸腫了,被導樂使勁罵了。為什麼導樂這麼凶!我心裡一邊哭一邊疼得死去活來。
疼了很久很久,宮口4指。
疼了很久很久很久,宮口還是4指。
疼了很久很久很久很久……無比之久,宮口還是4指。
導樂都無語了,坐在旁邊怔怔地看著我在床上滾。
老公就一直握著我的手,說讓我加油。
加你妹的油!這個時候我真恨老公,恨自己是個女人,恨天恨地,恨五湖四海,恨兄妹姐弟。
終於忍不住開始叫了,是的我前面一直沒叫。其實這個疼,我覺得只要有個時間限制,我還可以忍受,但他喵的一直是4指一直是4指是幾個意思啊!!!!!二十分鐘查一次宮口,我都已經查了4次了還是4指!一點進展都沒有。
我抓著老公的手,哭著說,我要上無痛。
老公第一次有點猶豫,他給爸媽打了個電話在說什麼,我急得要死要活的,我感覺我的意志已經被一隻無形的腳狠狠地碾碎成渣渣了,我什麼都不是,就是一條毒日下可憐的蚯蚓,在無影燈的照射下扭來扭去。
那一通電話,是我記憶力最漫長的一通電話。
醫生把我翻了個個,在背上扎了幾針,我完全沒有感覺,後來聽老公說是在脊椎的縫隙里打針,他當時打那通電話,是怕我脊椎受損,覺得自己實在沒辦法承擔這個責任。但是就算是脊椎受損,我可能也受不了了,那種折磨我再也不想要有了。
打了無痛之後,以為不痛了,結果還是痛痛痛,只是沒有之前那麼痛得想死了,醫生說趁這會兒可以睡一會兒,但我根本睡不著,不知道是麻藥太少還是我對疼痛敏感,我還是覺得好痛啊,但是這個痛可以用呼吸法矇混過去。
又過了很久,宮口還是開得很差,醫生說:
你下來,坐到這個球上來。
那個時候我真是疼得要死要死快暈過去了,結果還要坐在球上顛!這不是渣滓洞是什麼!簡直是上刑!老公緊緊抓著我的肩膀,讓我按照醫生的要求以正確的姿勢來顛,我就在球上半死不活地顛啊顛啊,希望宮口快點開。顛了有半個小時,查宮口,終於到7指了,但是還要顛,又顛了半個小時,這個時候醫生再查宮口,終於可以生了。
本來很冷清的產房,一下子呼啦啦來了好多人,一個醫生讓我拉著抓手,說是提水一樣的感覺來用力。其實生的時候,只是有很強烈的大便感,比陣痛要好多了,醫生掏孩子的時候,我有一種要被人從裡面翻成外面的感覺。
醫生讓我用力,但是我真的沒有力氣了,胎心監護有一次寶寶心跳到90以下了,醫生直接一剪子,接著一坨東西滑出來了。醫生把一個小肉球扔到了我的胸前,說是個弟弟。老公公抱著我的頭哭了,眼淚一大滴一大滴地落在我的額頭上。
小傢伙本來在哭的,但是嘴巴一碰到乳房就開始安靜地吃起來。他好瘦好小,全身紅紅的,眼睛只張開了一條縫。皺皺巴巴的,好像是被櫥子底壓皺了的一團小耗子……
這是我兒子,我是媽媽了,他吃了兩口就被醫生拎走量身高體重了,後來我和孩子被一起推到了病房。
我看著自己手腕上的扎帶,突然意識到我帶了一個小生命來到了這個世界上,仔細一看指甲里還有好多血,我納悶了好幾天這血是哪裡來的,直到有一天我看到我老公的手。


順產,沒打無痛,全靠扛過去。

作為一個打針都要怕疼的女生,來回答一下。

也是為了記錄這個疼痛經歷,以便將來腦子不清楚,動了生二胎的念頭時拿出來看看。

~~~~~~~~分 割 線~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

可能要生了

見紅在一個早晨,老公剛上班又把他叫回來打包行李一起去了醫院。當時很激動,終於不用大肚子了,找了三人間住下了,其他兩位也是和我同一天預產期。

住院

大家火熱地討論下該怎麼生好,20床全家要求她剖腹產,她婆婆想選個好日子,媽媽希望她少受罪。丈夫也在外地學習未回來。手術需要丈夫簽字,她媽媽心特大說:小坤忙就不急著回來,咱們等剖出來給他一個驚喜不更好嘛?

20床不樂意,這家醫院醫生勸導順產,將剖腹產可能出現的危險及併發症一一道出,一家人在病房裡討論兩天也沒結果。

21床提前發動了,疼得躺著床上輾轉反側。姑涼特能忍,儘管因胎位不正醫生住院就勸導她剖腹產,她還是想試試順產,和她一起做胎心檢測,她疼直點眼淚,護士一查開三指了,也是最疼的時候。中午看著她真的是掙扎爬下來走進產房,傍晚她竟然是給推回病房的,順轉剖,好幾種儀器在身上,孩子哇哇哭著,她眼睛都沒睜,後來她說是順產疼得沒力氣了。看著她那狀態,把我可嚇壞了。心裡嘀咕打死不能順轉剖。

什麼?沒有無痛分娩

晚飯散步後,21床一家人忙活著娃,20床一家還在研討會中。

我感覺肚子就像痛經一樣一陣陣疼,和老公洗洗刷刷趕緊睡了。

夜裡把疼痛間隔記下來,一房間十個人什麼聲音都有,看看慶慶睡得還能很香。疼的越來越密集,好難熬的一天。 早上九點,疼得老厲害了,21床教我啥動作舒服點,護士們來查房,我就叫嚷著,快來給我來一針無痛吧,護士說我們醫院沒有哦,我瞬間感覺天塌了,沒無痛?我生不下來的,轉院,我已疼的不想走路了,眼淚嘩嘩的。

老公說:忍,要堅強,加油!

我使勁掐著他:你生吧,我滴媽吖,太疼了。

11點護士又拿來一根類似於棍子的玩意兒給我內檢,特別難受,查完說開一指半可以去產房了。

我趁著疼得間隙問,疼著這樣才這麼點?

護士說,忍吧,生孩子疼比其他病痛來說,是最疼的事情,沒有之一。

我那個悔哇,為什麼當時住院沒問有沒有無痛分娩!!

產房

中午12點扒了兩口餛飩,疼得變密集了,比痛經疼稍微劇烈一些。12點半去產房了,

那天下午裡面就我一個生,沒有戰友,一個人戰鬥吧。

爬上高高的產床,現在無痛沒有全靠忍,最後一個心裡防線就是家人陪產,護士又來一次內檢,說兩指半,沒到三指,家屬不讓進。這是什麼破規矩,我只好在裡面疼啊叫啊。

護士在旁邊搗鼓電腦,偶爾過來鼓勵我,她也是習慣了,很高冷。也許這時候是最疼的時候,她就找了話題轉移我注意力,說注意到產房外我表姐,說很年輕哦,圍繞著我表姐聊了下。

時間難熬也熬到2點多,內檢終於三指多了。

護士說「你開的很快,家屬進來待不了多久你就生了」。強調一下陪產200元,因為我從來沒受過這種罪,心很慌,怎麼也要個人陪,老公穿無菌服進來了,我又得爬到陪產房,有人陪著雖然還是很疼心裡好多了,就這樣大叫著掐著老公抓著頭髮。

宮口全開,不疼了

時間到了四點,漸漸感覺不太疼了,只有腰酸疼,護士摸著我肚子說我宮縮不強,又來了一次內檢,宮口全開了。

我長舒一口氣,終於快結束了。 陪產結束,又是我和護士兩個人待著了。

終於收工

兩個醫生過來教我如何在宮縮時候使勁,無奈宮縮不強,能看到嬰兒的頭下不來,醫生又不見了,我就躺在產床等著,護士換班了,接任的來喂我喝了兩瓶紅牛,巧克力,流了一天汗,又來了一杯水。吃完喝完,護士說:「吃了這麼多,剖腹產是不可能了,馬上接著使勁吧」。

一個小時過去我還沒生下來,反正也不是很疼,又等半小時,來了個經驗豐富助產士,和我說很多打氣的話,我自己使勁把羊水壓破了,側切一刀,終於5點50分生下六斤一兩寶寶。

完美結尾

一個粉紅色的肉球出來,被拽出來。緊接著是一聲啼哭就安靜了。我和他臉貼臉,好溫暖,是我給他的溫度氣味,來自我體內的,好熟悉。

醫生:哇,你猜,你的寶寶是男孩還是女孩?

我:男孩

醫生:呀,你是喜歡男孩嗎?

我:不,其實我好希望是有一個女兒,。

醫生抱著給我看:太好了,你看,你生得就是女兒哦!

我:真的嗎,你騙人吧?

醫生:幹嘛騙你,你好幸運,兩天內接生八個,只有你生了女孩。

哦,女兒,剎那間感覺好幸福,一天沒有白辛苦,得償所願啦。

順產生娃,算是一個比較痛苦的經歷,但是我相信經歷了這一切,以後將會沒有我克服不了的困難。


謝謝大家的祝福,孩子恢復的很好,現在很健康。回頭再來看這個答案,將和問題無關的內容刪除了。
=====================

剛剛擠完奶,現在腰腿酸疼地躺在醫院病床上來回答這個問題,也算是寫個回憶錄。因為醫生護士都說過幾年你就會忘記生產的疼痛來生第二胎(⊙_⊙)

首先感謝您打開這個答案,前方超長篇預警!!!!

2015年4月24日9點21分,我想我一輩子也忘不了這個時間,不止因為這是我寶寶的生日,也因為之前經歷的種種。

出於對寶寶負責的態度,懷孕期間我每一次檢查後都很認真遵醫囑,寶寶情況也一直很好很穩定。醫生說我的條件不錯,寶寶胎位也很正,能順產盡量順產,這樣對母子都好,我也一直堅定順產的信念,心想不就是疼嘛,別人能忍我也可以,現在想想真是too young!

我們家寶寶是個慢性子,在我們全家都為他做出生準備的時候,他就在肚子里慢慢拖過了預產期,我緊張得每天往醫院跑,但是檢查結果都是胎兒一切正常,可以繼續待產。

終於,在過了預產期9天的時候,醫生建議立刻住院人為干預,也就是打縮宮素催產,於是23號早上我住進了醫院。中午匆匆忙忙的,醫生一會讓檢查這個,一會又要弄那個,結果午飯也沒怎麼吃(事後證明這也是很不明智的做法,我應該不聽醫生指示,先吃飯再說)

14點40分左右我進入產房打上滯留針(這是整個產程的第一次疼痛),針管很粗,我從未見過如此粗的針管,直接嚇到。因為我的血管很細很短,打了幾次都打不進,護士換了好幾個,終於在我手腕的地方打好了。

==我是陣痛分割線,以下開始陣痛==

我的體質很敏感,打上針不到5分鐘就開始不舒服,然後想排尿,就在護士的陪伴下去上廁所,沒想到往下一蹲就聽見啪嘰一聲,破水了!嚇得我手足無措,趕緊喊護士,護士檢查確認羊水清潔後把我扶回產房躺著。這時候大概是15點整,我開始陣痛,那種感覺像是來例假之前小腹的墜漲,伴隨悶悶的鈍痛感。此時我還在跟產房的助產士還有護士們談笑風生,各種聊天。

又過了一會,肚子開始抽痛,就像有根線扯著小腹,一抽一抽的,讓人坐立不安。於是我從產床上起來,坐在凳子上。可能是看我特別不安,助產士說破例讓我老公進來陪我,然後我老公就穿著手術服,帶著帽子口罩進來了。這時候我還naive,滿腦子考慮待會生的時候要不要老公繼續陪(怕生的時候不好看,嚇到他)

時間過得很快,我宮縮也越來越頻繁。回憶網上看的大家的建議,趕緊趁不疼的時候吃巧克力補充體力。護士看了胎心監護結果,說我的宮縮非常好,強度時間都很棒,這又給了我極大的信心,我覺得可能很快就能看見寶寶了。結果我又naive了,這個時候的陣痛已經讓我滿腦子只有疼疼疼,整個人很躁動。助產士趕緊打開了音樂盒,好在我聽了音樂後,稍微平靜了一些(主要是音樂生的職業病,聽到各種交響樂鋼琴曲就自動在腦內搜索名稱和作曲家生平ㄟ( ̄▽ ̄ㄟ)真是一個好技能)但是歌曲循環幾次以後陣痛開始讓人有無法忍受的感覺,我央求助產士不要打縮宮素了,助產士就叫來醫生,檢查已經開了一指,讓我簽了字以後把我放回病房。

此時大概19點,疼痛已經讓我沒胃口吃飯,我只能勉強吞咽了兩口稀飯。藥物對宮縮的促進作用已經起效,所以即便停止給葯我還是宮縮很強烈,基本上達到5分鐘一次,媽媽叫來醫生,醫生把我帶到檢查室檢查,稱讚我宮口開的很快,就是寶寶頭的位置還很高,醫生推斷之後寶寶會慢慢下降,又把我放回病房。

之後的時間越來越難熬,下腹的疼痛一波接一波,我開始痛的發抖,老公握著我的手,我疼的時候會不自覺捏他。已經完全吃不下任何東西,只能勉強喝點水。平時我還是挺嬌氣的,打吊瓶都怕疼,家人都鼓勵我疼就喊,我想著病房區人多,還是別吵著別人,就一直咬牙忍著。這時候我偶爾還能起床跟老公在走廊上來回走走,雖然偶爾疼得腿發軟。

時間過得很慢,我心裡一直在問寶寶到底打算什麼時候出生,回答我的是下腹更強烈的疼痛。到22點左右,我已經疼得聽不進周圍人的談話,呻吟聲也漸漸忍不住了,只能用力咬牙,抓住欄杆的手不停發抖,欄杆被晃得哐當作響。老公又把手伸給我,這時他開始被我捏得直抽氣,笑著說怎麼以前沒發現你勁兒這麼大。

慢慢的陣痛越來越強烈,老公抽氣聲也越來越大,估計手這時候已經被捏紫了(後來看了是發黑)。我心中不停咒罵,也沒有具體內容,就是各種草泥馬在翻滾(我不會罵人,草泥馬已經是我能想到最強烈的發泄語了(′エ`))。醫生又檢查了一下,宮口開了3厘米多,我問啥時候能生,醫生笑笑說這個不一定,於是我又灰溜溜地回到病房。

到了後半夜,我已經非常疲憊,也根本管不了呻吟吵不吵得到別人,一直哼哼,長時間的沒吃沒喝加上持續陣痛已經抽空了我的體力。這時疼痛已經變成2、3分鐘一次,我整個人在床上翻滾,老公一直陪著我沒吃沒喝,體力也有點撐不住,媽媽和婆婆輪流來握我的手(當然都被我毫不留情地大力捏下去了)。因為困又累,我在陣痛間隙會迷迷糊糊睡著,但是間隔時間太短,沒兩分鐘又被疼醒,一直這麼循環。我心裡突然湧出無限的委屈,眼淚開始止不住流,又怕流淚太耗體力,也怕家人擔心,翻滾的時候把眼淚都擦在枕頭上。兩個媽媽一直安慰我,說再疼一會會兒寶寶就生出來了。我這會第一次起了剖腹產的念頭,和家人說過之後大家都說支持,準備去叫醫生,然後我想到順產的各種好處自己又否定了剖腹產,於是繼續疼。

這時候的疼痛伴隨強烈的便意,我控制不住的下體用力,每次用完力都覺得好像疼痛減輕了一些,但是腰也更酸,糟糕的是寶寶的位置依然很高,我感覺他的屁屁和腿就在我肋骨下面。我又跟護士要求檢查,這次情況很不好,宮口沒動靜不說,因為我一直用力,宮頸有點水腫,並且寶寶的頭被擠出好大一個包。護士很嚴肅地告訴我說如果我再不學會控制自己的身體,會害了寶寶,更不好生,只能拉去剖!這時候是凌晨4點,我已經疼痛得無法好好走路,濃烈的疲憊感讓我不時腿軟要往地上倒。

後半夜的醫院讓人很無助,因為值班醫生和護士非常少,晚上似乎還有一兩個剖腹產的產婦,大部分值班的醫生護士都在手術室忙了,留下來的唯一的醫生也是到處跑,忙得團團轉。早上5點,手術室忙完了,助產士想起來這邊還有一個待產的我,於是通知我進產房檢查,老公陪著我再一次進了粉粉的產房。檢查後發現宮頸有點消腫了,雖然宮口依然是3厘米,但是好歹有點希望了。

之後就是在產床上各種掙扎,把老公的手捏得不成形狀,真不知道又累又餓又困的我怎麼會那麼大力氣。這時候理智告訴我要吃點東西,也要補充點水分,不然會沒力氣。結果被阻止了,理由是早上7點要抽血檢查,不能吃喝任何東西(當時我就崩潰了,什麼鬼規定)。好在助產士說產房隔音效果很好,讓我不用忍著,也不用怕吵著她,痛就叫出來。然後我就開始小聲的叫喚,控制呼吸,奮力抵禦自己想要用力的衝動,就這麼堅持著,一個小時又一個小時。

早上7點的時候,老公按規定不能留在產房,我的情緒最終徹底崩潰,感覺之前的堅持都是自找的,早點剖腹產不就沒事了。跟助產士商量轉剖腹產,她說我可以自己決定,但是要等到8點主任來,簽完字才能轉。於是我又開始數時間,一秒一秒過去,腹痛難忍,感覺疼痛比我這麼多年打漏的針加起來還要疼好多倍,我的叫聲也越發凄厲,不停的在產床上翻動,疼痛的時候不能做任何用力的動作,只能深呼吸大喘氣。

終於到了8點,我已經聽不清助產士跟我說的話,她說什麼在我耳朵里都是模糊的,主任終於來了,檢查完大聲告訴我宮口開了,肚子疼的時候可以用力,我像被釋放的關押了一百年的野獸,開始瘋狂的用力,到了這個時候,寶寶的位置仍然很高,頭還是沒有入盆。我很擔心這樣生不下來,好在主任安慰我說寶寶頭在我用力的時候慢慢地下降,非常慢,但我的用力是有效果的。

生產的過程異常艱辛,因為我們寶寶頭太大,後來甚至主任雙手按住我肚子幫寶寶擠壓用力,不知道是不是我生的太艱難,我的產床周圍圍滿了醫生護士還有助產士,大家都在幫我加油,我不敢再叫,盡量咬牙忍住,留存體力用在生上。到9點的時候我實在沒力氣了,陣陣疲憊如浪潮一般向我襲來,我用力的時候都感覺自己的眼神完全沒有焦點(如果當時老公攝像機拍攝,估計能拍到我可怕的表情和散焦的眼睛,不過產房還有其他產婦,老公是不能進的)。我跟主任商量轉剖腹,主任派人給我上了尿管,又讓醫生準備單子給我簽字,我不知道自己鬼畫符了什麼東西,反正醫生讓我在哪簽字我就鬼畫符一下。期間我還是繼續用力生,很快主任說看到寶寶頭頂了!(後來老公說他們在外面等我等得著急壞了,結果等出來一張簽字單,老公心疼我要疼兩次,含著淚剛簽完,就跑出來一個醫生說看到寶寶頭了)我一聽有希望,渾身充滿力氣,直接忘記才簽過轉剖腹產的字,專心生寶寶。

寶寶一點一點出來,我也不知道什麼時候醫生幫我側切好了,最後猛的一用力,結束了我十幾個小時的折磨。

因為寶寶頭大,下面儘管側切過還是撕裂了一點,縫針用了三十多厘米的線(醫院清單上記錄的),里外縫了好幾層,疼死我了(最後幾針特別特別的疼,但是比起陣痛還是好很多)

來知乎的第一篇長回答,感謝您把一位新媽媽的啰嗦看完(如果真的有人看得完的話...(ˉ(ェ)ˉ)


我看過我表姐生,順產。

據說是凌晨就開始陣痛,到我早上到達醫院時,表姐還在待產室等著,精神氣也還好,還能跟我開開玩笑,大概因為她自己本身就是一名助產師,所以顯得不是十分緊張和焦慮。差不多一小時後送進產房,等我做完無菌措施拿著dv進去的時候,表姐的臉色已經很不好了,接下來的幾個小時里就是叫喊和怒罵了。平時說話那麼小聲氣的人帶著很重的哭腔喊痛,怒罵當然就是抓著我表姐夫的手突然罵了一句xxx都怪你,然後全產房的人都笑了。
當然我進來主要是拍寶寶出來的那一刻的,我看到的就是一團黑黑的黏黏的東西在陰道口往外一點點地蹭,之後我才知道那是寶寶的頭髮,蹭的過程中表姐好像已經被折騰得沒什麼體力了,有印象這期間全產房的人都在「數落」她說你自己就是干這行的知道不用力會有什麼後果balabala。
寶寶的頭從陰道口被擠出來後,醫生就伸手探進去托住寶寶的脖子,至少在我看來,我覺得寶寶的身子是被拽出來。。感覺滋溜一下的就滑出來了。
可是我後來有看過一次這段錄像,給我的感覺仍然是滋溜一下就滑出來了,但寶寶的雙手是蜷在胸前手掌朝上的,也就是說,那麼大一坨肉,要一下從產婦的陰道口裡滑出來,產婦們所說的從三指開到十指這個概念可想而知。
本來我是想快速移動到表姐跟前,捕捉她初為人母的喜悅,但被我媽媽叫住接著拍,拍完剪臍帶,又拍了我姨娘給寶寶吸痰的畫面。

我媽媽說,這份經歷順帶是給來我一個愛的初體驗。

但當時我是什麼感受呢?

當年十幾歲的我,在表姐痛得慘絕人寰斥罵表姐夫的時候,站在角落吃著表姐夫買給表姐補充體力的但她因為太痛而吃不下的巧克力咯咯地笑,覺得眼前場面新奇。

如今二十歲的我,從知乎日報聞風而來,手顫抖著翻完幾個高票答案,夜半狂哭不止。

感謝所有偉大的母親。

-我已經跟我媽媽談妥了以後她來給我接生,閑聊的時候她甚至已經在給我安利了無痛分娩的好處了。

-喜歡女兒,在關於未來的想像里也一直有一個女兒存在,但從此,希望以後生的是兒子,捨不得。

-好好愛媽媽。

再次向所有的母親表示敬意。


------5月2日補充更新------
評論區里有人希望分享無痛分娩的安利,今天回家就詳細問了在產科做主任的媽媽,在這裡補充以下信息供大家參考:
- 「無痛分娩是指沒有疼痛,但最好有宮縮感覺而不影響休息、睡覺、說話和看電視。通過對藥物劑量特別是濃度的調節,通常都能達到這種效果。」

- 由麻醉醫生參與的椎管內分娩鎮痛是迄今為止所有分娩鎮痛方法中鎮痛效果最確切的方法,是真正意義的「無痛分娩」,具有以下優點:
1、鎮痛效果可靠,起效快,易於給葯,能滿足整個產程需要;
2、安全,所給藥物不影響宮縮和產婦的運動;
3、產婦能保持清醒狀態,可參與生產過程,甚至加速產程進展;
4、適合人群廣,大多數產婦都適合於無痛分娩。「比較保守的估計,百分之九十以上的產婦是可以享受到全程無痛分娩的,百分之九十以上的產婦的無痛分娩應該是平平穩穩的。」
5、必要時可以滿足手術需求,試產過程中如果出現剖宮產指征,可立即進行手術,節省麻醉時間,提高新生兒存活率。可以讓准媽媽們不再經歷疼痛和折磨,減少分娩時的恐懼和產後的疲倦。

- 無痛分娩不能代替剖宮產,也無法避免側切,最大的作用就是縮短產程。

另外,跑題一下。如評論區的這位媽媽@張碧宇所說,每位產婦的產痛經歷是不一樣的。「影響產痛的因素錯綜複雜,產婦的分娩經歷各不相同,即使是同一個產婦不同的產次經歷也會是不同的。一般認為,影響產痛的因素來自於一個包括身體、情感、文化以及心理等諸多方面對分娩反應的集合體。」最常見的因素有如下幾種:自信心、生產環境、初產還是經產、難產、家人和朋友的支持、痛經史、催產素、胎兒大小、產婦的體位、胎兒面部朝上、醫務人員對你產痛的反應、文化習俗、產前教育等。」「有些因素是可以控制的,有些因素是無法左右的,生產經歷因人而異,因此無需對自己造成巨大的恐慌或壓力。」

我給我媽媽看這道題的時候,她一邊翻回答一邊覺得奇怪,為什麼只有少數答案里提到了無痛分娩。這聽上去像是一項新的醫療技術,但在97年,我媽媽在省婦幼保健院進修學習的時候,無痛分娩技術就已經很普及了,至少在當時的長沙的幾家三甲醫院裡,無痛分娩就已經在產婦中得到廣泛推廣和應用,但國內多數產婦及其家庭對這一問題還是存在著盲區。她認為,「讓病人承受這麼大的痛苦是不人道的,分娩鎮痛得到普及是早晚的事情。」這裡也可以參考@楊大寶答的關於無痛分娩的切身經歷。

最後,如果大家真的有這方面的需要,建議大家還是去和自己的主治醫生溝通交流。

ps:謝謝大家的點贊和感謝,儘管由我來回答這個問題並不合適(′?_?`)。希望能對大家有所幫助。


我生女兒從破水到生下女兒經歷了15個小時,整個過程還算順利。具體感受如何,我分段論述。
孕後期:
為了生產順利我每天堅持鍛煉,每天步行一個小時,直到生孩子那天還在外步行兩個小時,堅持下來不算辛苦。
產前:
預產期快到會有期待,但是很神奇的是破水那天會有預感,莫名緊張。我是凌晨三點破水的,那天晚上莫名興奮,睡不著覺。
破水:
就覺得下體一熱破水了,並沒有疼痛感。然後立即去醫院,過程中都還好,沒有疼痛感。
到醫院辦理入院手續,做B超,等一系列事情後進入病房等待。天蒙蒙亮大概5點半後開始陣痛,一開始像痛經,可以忍受。此時還可以睡著,沒辦法,太困了。
到7點鐘後陣痛加劇,頻率加快。在陣痛時要配合呼吸,這時候的痛咬咬牙還是可以過去的感覺。
那個時候我決定採取無痛順產,就是在脊柱麻醉,藥量是剖腹產的十分之一,但是得開到三指才能打麻醉。
所以我一直在等開到三指,一直叫護士來指檢,但是護士一直說沒有開口。期間還給我打了一針安定,效果不明顯。
後來實在太疼,忍不住會痛出聲,叫主治醫生來檢查,醫師說是因為憋尿沒有開口,於是開始排尿。排尿後半小時便開了三指馬上進助產室打了麻醉後待產 。
關於憋尿:懷孕後期膀胱會被擠壓,有時候膀胱會有麻木感,到陣痛時根本不能感覺到尿不尿的問題。
個人認為護士應該一早提醒排尿,但是由於經驗不足吧可能,沒有提醒,導致憋尿影響產程。所以產前產後一定要及時排尿!!!
在打麻醉前應該是最難以忍受的時候,那時候的疼痛感強烈到會有窒息的感覺,就好像壓住你的頭往水裡浸的,然後到你覺得你快斷氣了又從水裡出來了,那時候陣痛又過去了。
打完麻醉後:
感覺特別好!!!好像已經解放了的感覺!!!
所以強烈推薦無痛順產!!!
麻醉一打進去了就沒有了疼痛感,但是又不至於下體失去知覺。期間我還睡了一覺,吃了些東西,包括巧克力和罐頭(我也不知道為什麼要吃這個好像是這邊的習俗)。
然後醫生會來檢查情況,到開到差不多的時候陣痛來了醫生會叫你用力,就像嗯嗯臭臭一樣地用力~反正配合呼吸用力就行。這期間我老公全程陪同然後會鼓勵我說看到頭了加油!
但是真的不疼。
全開後轉移上產床,還是我自己爬上去的…
然後繼續配合醫生的節奏用力,呼吸,用力,然後醫生說:好,我要側切了,馬上就好。我馬上問:要多久?醫生說:已經切好了,好,用力,護士壓肚子。然後我感覺嘩啦一下,一種一瀉千里的感覺,如釋重負,寶寶出來了,然後聽到了寶寶的哭聲。護士包好給我看了一眼,很白很漂亮~
然後醫生給我縫針,不算疼,會有微弱的疼痛感,一會兒就好了。處理好傷口就去觀察室觀察一小時。
從上產床到生完大概不到半小時。
產後也不虛弱,因為之前下午一點鐘到下午四點睡了一覺,七點半寶寶出生,我精神很好。寶寶一出生就是雙眼皮,眼睛睜開的,皮膚很白,護士都圍著看寶寶了,我就躺著…
所以,要說多疼,其實還好,因為生孩子的疼是有希望的,內心有希望就能堅持~
還有,強烈推薦無痛順產!!!產前多運動!!!
關於側切:
因為有側切,傷口恢復期比較難受,鬱悶了很久。大概過了三個月才感覺比較好。當然,半年後基本上沒問題了。
如果不側切的話,會有可能外陰壓迫水腫,甚至不規則撕裂,傷口更難處理,所以我覺得側切的問題還是聽醫生的吧~不要排斥~
現在女兒一切很好,聰明乖巧又漂亮,我一手帶大,回想起來覺得很值得~
但是要說再生一個?
還是要考慮下的,不是因為疼,而是因為責任…


原出處好象是天涯:無聊嗡嗡。
侵權刪。文章是我見過的最詳細的生產過程記錄,如臨其境。。

正文君:
前段日子剛生完寶寶,六斤重的小母老虎,到今天有二十多天了,現在正躺在我身邊放屁
剛才看到個帖子,有姐妹問生孩子痛不痛啥的,好像八卦不少這樣的帖子,還有好多姐妹們因為怕痛不敢生寶寶啥啥的
  於是感覺有必要科普一下,以免部分姐妹被電影電視上哼哼的女人給騙了
  同時也為了紀念身為女人,有生以來最牛X的一段經歷

  ps 在這裡可沒有宣揚順產或是嚇人啥的,只是真實的記錄這個過程。生孩子的過程是小馬過河。
  還有,朦朧中記得好像之前有個坑呢……有嗎?沒有嗎?…………


1
  順產的故事得從一隻蚊子開始
  那天是過預產期第四天,前一次產檢的時候醫生就講了,要是到過五天還不生,就一早麻利的去住院。
  睡到半夜,一隻蚊子咬了老公一口,老公迷迷糊糊撓痒痒的聲音把我弄醒了,於是翻了個身,結果,破水了
  破水的時候,沒啥痛的感覺,就是水慢慢的流出來,沒有像電視上演的像個裝水的塑料袋破掉一樣嘩啦流在地上,可能是躺著的緣故吧
  於是,我捅了捅身邊的老公,告訴他,我破水了
  我家老公像彈簧一樣,「蹦」就坐起來了,速度跳下床穿衣服,去我叫我媽起床。
  然後,跑下樓去叫計程車了。
  老公和老媽都比我想像中要慌亂,相比之下,躺在床上的lz卻十分平靜,我心理素質還是不錯的。在老**幫助下穿戴整齊後,就躺在床上等老公叫計程車。
  這邊插播一下,之前見過有人問先破水是否要叫救護車的問題,反正我是沒叫,個人感覺大半夜的大張旗鼓的被塞進救護車,太……………………
  上產婦學校的時候,醫生講,破水的話,如果寶寶已經入盆,寶寶的頭會堵住宮頸口,羊水就不會流得特別快;如果沒入盆或者臀位、足位的話,有一定的幾率,臍帶會隨著羊水流出來,如果臍帶先流出來,8分鐘內,寶寶就危險了,所以,姐妹們一定要確認自己的狀態,如果是上述情況的話,就一定要平躺,然後,非常拉風的乘救護車去醫院啦

2
  話說不一會兒,老公就叫好車上來了,我們一家三口(一天之後就是四口了),帶上東西就下樓了。此前按照醫生的吩咐和網上的攻略,準備的各式各樣的東西,塞滿了我們家最大的一個拉杆箱,我們三個人就像去機場一樣,拖著個大箱子就出門了。
  等到樓下,NND,老公叫來的計程車居然跑了!!這司機也忒沒人性了,多虧姐姐身強體壯,還沒陣痛,不然疼的哭天喊地的出門一看沒車,還不當場崩潰。
  還好lz家不是很偏僻,很快又攔住了一輛計程車,我們全家人就興奮滴沖向醫院了。
  其實興奮的只有lz一個,我老公和老媽都緊張的要命,lz是個神經大條的傢伙,不過等不了多久,就會知道自己得意滴太早鳥~
  那時候是凌晨3點鐘。


3
  來到醫院,lz帶領全家直奔產科住院處,得意的告訴護士:破水啦,我要生鳥!
  護士說:破水了來住院處幹嘛?到產房去。
  於是Lz老老實實的再帶著全家蹭到樓下產房去。Lz所在的醫院,產科病房和產房不在一層樓上,姐妹們事先一定要到醫院偵查好地形…………
  再說來到產房,得意的lz終於得到了護士們的重視,lz首先被請到了待產室外面的一個小單間,測胎心,測羊水PH值,在確認不是假警報後,批准lz入院,此時lz還是很happy。
  護士拿走了lz包括襪子在內的全部衣服,然後遞給了lz一件病號服上衣,木有褲子,破水的產婦都不給褲子穿……換了衣服,護士就很麻利的備皮,然後把lz趕進了待產室。


4
  話說,lz跑進待產室,發現待產室里條件還挺不錯的,因為是夜裡,待產室里陰暗,寂靜……
  待產室里六張床,有5個人,lz就躺到了剩下的那張床上。
  接下來是抽血、掛點滴。Lz先破水,所以要掛抗生素防止感染。只是陣痛的准媽媽就不用了,可以下床走來走去,lz一度很羨慕她們,因為沒有褲子的lz只能在床上蓋著被子躺著。
  大半夜的,可屋裡的大家都沒睡,有一搭沒一搭的聚眾聊天。
  到此刻,lz還認為生孩子不是一件那麼可怕的事,可隨後,對面床的一位姐姐就徹底打破了我這個想法。
  就在我們輕聲的聊天中,房間的一個陰暗的角落裡,每隔三五分鐘,就傳來一陣凄慘的呻吟聲,隨著聲音望去,靠,有個人躺在陰影中慘叫著。她大概是破了水的,也沒給褲子穿,被子不知被踢到哪裡去了,遠遠的看到一個粘著血的大屁股,在床上滾來滾去……
  Lz趕快問旁邊床的另一個產婦,她比我早進產房一天:是不是每個人都會痛得這麼慘啊。她說:這個是比較誇張而已。
  後來,我生了之後住在病房裡又遇到了她,她疼了五天,結果破水時發現羊水渾濁,被拉去剖了。

5
  接下來到天亮的那段時間裡,lz在時不時想起的慘叫中度過了漫漫長夜。大概每五分鐘,那個角落就會傳來一陣慘叫,並不時的伴隨著「大夫,你在哪裡啊,給我開一刀吧」或者「讓我死了吧」一類的話語。聽得一屋子的產婦魂飛魄散。
  最可怕的是,這姐姐大概喊道早上六點,天蒙蒙亮了,護士走過來,帶上手套摸了摸,然後輕鬆的說:「開三指啦,進產室吧。」
  我的個神啊,屋裡的人都曉得,寶寶要生時,宮頸要開到十指……
  當時lz就想直接跳下床,拉住醫生的腳喊:給我開一刀吧,太tm可怕了。
  8過,像lz這樣被全部親朋好友哄騙說順產對小孩好的人,又傻了吧唧的住進了號稱全市順產率最高,醫生引以為傲的一家醫院,lz克制了這一念頭。
  事實證明,那位姐姐移居產室後的幾個小時里,繼續了各種慘叫,包括「給我把刀殺了我吧」,「為什麼沒人來陪我,來個人陪陪我吧」等等,邏輯清晰,主謂明確,病房裡包括我們在內,都一致認為問題不大。
  於是,她一直在產室叫到下午……
  不過,不是每個產婦都叫得那麼厲害,像躺在我對面床的另一位差不多和我同時推進來的產婦,只是躺在床上哼哼,哼到午飯時間就生了。後來和護士聊天,護士講,她曾經遇到過一位產婦,從進來到生,一聲都沒叫。其實每個人都疼的,只是每個人對疼痛的忍耐力不同,不是不叫的就不疼。

6

  回頭再說lz,lz在床上美哉美哉的從半夜躺到了下午兩點,稀里糊塗的吃著老公從外面源源不斷送進來的各種零食,事實證明,這一舉動是非常正確的。
  期間,老公和媽媽一直等著產房外面的走廊上,據後來老公講,和他們一樣的好多好多家屬都滿臉忐忑的等在外面,每人都至少得等個十幾個小時,從白天等到晚上,窩在椅子上、地上,一個個像叫花子一樣。
  老公說,他在那裡唯一能做的事情就是等,外加看誰家家屬吵架,早先說過叫得特別厲害的產婦家屬就吵起來了,產婦在裡面叫得太厲害了,外面的人都聽得到,產婦的媽媽就心疼了,想轉特護病房,因為家屬可以陪護,可是問到女婿的時候,女婿沉默了,於是就在走廊里罵婆家人吝嗇錢,吵得風生水起。
  要說天涯廣大的男同胞們一定要注意了,到了那個時候,只要銀行卡里還有錢,千萬不要心疼,哪怕借錢也不能落一輩子埋怨。
  另外,在待產室里的這十二個小時,讓lz對產科醫生肅然起敬,因為待產室是lz呆過的最讓人崩潰的地方,那裡永遠回蕩著悲痛欲絕的各種慘叫,慘叫過後就是小孩的啼哭,不是哭就是叫……lz覺得渣滓洞大概不過如此……產房的醫生們能聽著這些聲音上班一天又一天,實在可敬……
  到下午兩點為止,lz的肚子還是沒有任何動靜,每個人的體質是有好大差別的。醫生看著吃的滿面紅光的lz,於是決定給lz掛催產素,lz的悲慘歷程終於開始了。

7
  下午三點鐘,Lz被掛上了催產素,綁上胎心監護的帶子,傻愣愣的躺在床上玩遊戲機。
  負責看護lz的醫生是一個年輕的胖胖的男生,看樣子剛從學校畢業也不久,我總覺得他看我的眼神像看動物一樣。這小大夫時不時的過來嚇唬我,說:不可以自己調點滴的速度,點的太快子宮會破掉。
  大概過了一個小時的樣子,玩著psp的lz開始覺得痛了,開始只是一點點痛,像痛經一樣,lz還不覺得什麼,換個姿勢繼續玩,玩著玩著不對鳥,疼的有點厲害了。
  開始的時候大概三、五分鐘疼一次,lz還能趁著疼的間隙給老媽打給電話,可下個電話打來時,lz已經話講不到一半,就丟下電話吭嘰了。
  護士大概過一段時間就會過來檢查一次宮頸的情況,開始幾次lz還比較煩這種檢查,到了後來基本麻木了。
  開始的時候,還能努力維持形象,忍住不叫,不過沒過多久就曉得是徒勞的。大概過了一小時,疼的程度已經開始超過我這輩子遇到的所有跌打損傷的痛感,我也開始哼哼了,只不過沒叫得像半夜時那個人那麼凄慘和花樣翻新。
  當lz準備開始嗷嗷的時候,醫生過來了,摸了摸告訴我,開三公分了,換到產室去。
  這個時候,大概是晚上六點。
  也許是掛催產素的原因,所以lz三個小時的過程還是比較快的,有好多人從開始疼到開三指,要疼上十幾個小時甚至更多。

8
  護工推來一輛床車,我就趁著陣痛的間隙,抱著我的手機和小P,爬到了車上。要說醫院這個規矩還是比較鬱悶,都疼成那個樣子,還要自己爬上爬下,姐妹們以後可以考慮到了那個時候躺在床上不動裝昏迷,說不定會找兩個人把你抬上去。
  Lz爬上車躺定後,護士開始慢慢的推著lz往產室走,這期間,開始向lz介紹他們的特護病房。中心思想是,接下來的時間可以轉去特護病房,設施好,有專業人士陪同指導,接生的都是資深的醫生,BALABALA,主要是家屬可以進去陪護,費用嘛,1000大洋……此時的lz還用僅存的一點理智思考,好像挺貴的,要不要去?
  幾秒鐘後,lz被推進產室,護士指著一張產床,說:爬上去。
  靠!只見超大的一件房間,被數十盞日光燈和手術燈照得晶瑩剔透,到處白晃晃。眼前是一排產床,都空著,房間另一端,幾個醫生護士坐在遠處寫病歷,好大的房間只躺lz一個。還有產床都是冰冷冷的皮面,再加上屋裡的空調冷氣十足,沒穿褲子的lz瑟瑟發抖,lz立刻就崩潰了,高喊:我不要一個人躺著這,我要住特護病房,我要找我老公!!
  於是,lz就被推到特護病房去了。

9
  特護病房感覺比較誇張,有床有沙發,有空調有熱水,最誇張的是有微波爐還有電視!感情那個產婦疼的時候,家屬還能打開電視說咱看看球賽??唯一的好處是比較溫暖。
  兩分鐘後,就看到老公和老媽穿著護士裝,拖著大包小包的跑進來,我的親人啊。
  估計那時候我已經披頭散髮,臉色蒼白基本沒什麼人樣了,把老公嚇得夠嗆,頭一次看他表情那麼緊張。
  見到親人,加之病房隔音效果比較好,lz終於能放開聲音嚎叫了。這個時候是開到三公分,疼痛已經是很難忍受了。
  這時候的陣痛已經和痛經之類的疼痛沒有可比性了,先是小腹開始痛,然後疼痛會竄到背部的盆骨上,感覺像是有人用很大力氣把盆骨掰開的那種痛。所以有人說生孩子時候的痛不是YD撐開的疼,而是盆骨開骨縫的疼痛,還不是跌打骨折的疼,而是一點點把骨頭撐開。而且這種疼痛很讓人絕望,當小腹開始疼痛時你就知道,這個有序的疼痛要再來一次,而且一次又一次。
  有男人問,女人生孩子和男人DD被打哪個更痛,我覺得這個問題沒有意義,不管哪個更痛,男人有試過每一分鐘DD被打一次,然後連續打上六個小時嗎?女人生孩子比這個還痛。

10
  沒多久,醫生跑進來檢查,之後很輕鬆的和我媽說:看她宮縮這麼好(換言是我疼得這麼厲害),估計今天前半夜就能生了。
  我抬眼看錶,表就掛在我面前的牆上,六點鐘,靠!這個疼法還要疼六個小時嗎??
  再說這個時候我已經感覺很累了,找老公要吃的東西,老公拿來巧克力,不過已經吃不下去了,咬了幾口吞下去又都吐出來,證明我只能靠上午在待產室亂吃的東西維持接下來的能量需求了。所以姐妹們一定要記得,陣痛剛開始的時候,一定要多吃些。
  接下來的時間,lz就在病房裡死作到底了,老公的手被我握的都青了,意識也不大清楚了,每次陣痛結束後,我感覺閉上眼睛就睡過去了,朦朧中以為自己在家上網、或者在吃,然後突然被陣痛驚醒,又睜開眼睛叫。
  不知折騰了多久,我睜開眼睛看錶,天哪,六點二十,折騰這麼久難道才十幾分鐘時間。
  但是只能這樣疼下去……
  期間醫生經常來檢查,每次都把我罵一頓:不許叫。Lz還把一個醫生的胳臂拉過來抓了幾道血印,不過醫生的態度非常好,沒說什麼,很耐心的教我,呼氣吸氣,非常可敬。
  這個時間,測胎心的帶子一直綁在大肚子上,醫生時刻關注胎心的情況,胎心一旦減速了,就要立刻拉去剖腹。所以在上產婦學校的時候,醫生就講過,說想順產沒那麼容易的,要胎兒不超重,盆骨夠寬,胎心好,羊水不混濁什麼的好多檢查都過關,才敢讓你順產的。所以姐妹們千萬不要SB到堅持順產,很多意外可能發生。
  開到五指的時候,我已經不知道是幾點了,我開始拉著我老公的手喊:給我開一刀吧。唉,甭管是誰,到時候都這德行。
  事實證明,想剖腹的產婦,一定要在一開始就確定,在那個時候喊這種話,從醫生到護士,乃至你親老公和親生老娘,都不會管你的。
  就這樣不知疼了多少次,醫生過來檢查好多次,還在我的肚子上壓,用手指把宮頸撐開,最後終於宣布,宮頸全開了,可以去生了,二話不說就來了兩個人把lz推了出去,一路伴隨著lz撕心裂肺的慘叫。

11
  等我睜開眼睛,發現自己又被推進了之前到過的那個產室,醫生正指著一個大鐘對我說:看到了嗎?現在是九點,你現在宮口全開了,兩個小時之內要生下來,兩個小時生不下來就拉去剖腹,否則你和小孩都危險的,接下來全靠你自己,沒人幫得了你的!!!還有,不許叫了。
  沒了老媽和老公撐腰的lz,這個時候老實了很多,因為此時的醫生太可怕了。
  然後我被架在產床上,床上有兩個小把手讓你拉著,醫生很詳細的教你怎樣擺姿勢,怎樣用力,最主要的是不能喊出聲,要低頭屏氣把寶寶「拉」出來,所以電視上演的,女人大吼一聲就把小孩生下來了純屬扯淡。
  這個時候的lz老實了,不叫了,一則按醫生的要求屏氣用力是叫不出來的,二則lz徹底沒力氣了。這時候,醫生會給喝一個產婦專用的飲料,是老公提前從藥店買來的,類似紅牛的東西,名字不講了,有姐妹要喝,到時候去問醫生就知道了。這飲料是挺管用的,導致下半夜lz在病房裡超級興奮,然後第二天癱倒。
  這個時候,lz不叫了,換醫生叫了。我終於現場經歷了之前在待產室里聽過無數次的:「用力用力用力用力……」每次陣痛來的時候,我就拉住小把手,用吃奶的力氣往下「拉」,這時候,一群醫生護士圍在我周圍,一個守著下面,兩個扳腿,不知幾個在旁邊興奮的圍觀。大概一分鐘左右,陣痛結束,lz癱倒,醫生護士就一起轉身,該幹嘛幹嘛,回頭寫病歷的寫病歷,聊天的聊天。幾分鐘後,陣痛又來了,又一群人圍過來,等lz陣痛過後,他們又散了,就好像在說:切,沒勁,又沒生出來。

12
  在被持續圍觀了一個小時之後,一直守在我腳下的醫生很開心的告訴我:好啦,可以生了。開始給我的腳套塑料布,消毒,拿了一個很小的針筒給下面打麻藥,準備側切。
  要說我生產的醫院的規矩是,初產婦都側切的,在一住院的時候就讓我老公簽字了。這就又想到了八卦一直的側切之爭,不過,負責任的告訴大家,在當時的情況下,lz已經疼得想跳下床撞牆撞死了,只要能快點生出來,給我切兩刀都行。
  給我打麻藥的時候,醫生和lz聊天說:想生個男孩還是女孩啊。
  Lz很乾脆的回答說:男孩,要是女孩的話,將來還要遭這個罪。
  沒多久,陣痛又來了,又圍上來一群人,這次多了一個醫生在肚子上用力向下推,我屏住一口氣,這時候下身已經一點感覺都沒有了,就聽到咔的一聲,是剪刀剪肉的聲音,就好像在家買來活魚,用剪刀剪開魚肚子時的聲音一樣一樣的。接著一個動來動去的東西就被拉了出去,我家寶寶響亮的哭聲響徹產室,這個要命的小傢伙終於出來了,在那一刻,lz感覺自己特別NB。

13
  我家寶寶生下來正好六斤重,是個小MM,聽到醫生宣布這個消息時,我苦笑了一下,心想,寶寶啊,看來將來你還要受一份這個苦啊。
  寶寶生下來的時間是晚上十點半,我從痛開始到生出來,時間是七個半小時

14
  接下來我又在產室里躺了一個多小時,醫生在下面縫側切的傷口,很麻煩,要縫四層。醫生用的是腸線,好像是這個,說可以吸收,不用拆線的,下面麻藥還沒過,沒什麼感覺,不過回到病房躺在床上就開始疼的要死。這個傷口lz養了20多天才長好。
  醫生縫傷口的時候,我就側過頭盯著我家寶寶看,紅彤彤的,長得和她老爸一模一樣。都說女人看到寶寶的臉就忘了生產的痛,也差不多,不過在接下來的兩天里,我的記憶力是出奇的差,躺在床上幾乎到了說了下句忘了上句的地步,女人就是這樣忘了生產時的痛,然後再去經歷下一次生產。我要是不寫下來,估計下個月就忘得差不多了。
  一小時後,我和寶寶被推回產科病房,那裡她爸爸和姥姥在焦急的等著她。

15
  生產的經歷差不多就這麼多,我的過程算是簡單順利的。
  不過,姐妹們不要看了害怕選擇去剖腹,因為之後在病房裡躺的兩天,讓lz曉得,剖腹也沒什麼好過的,病房裡剖腹產的姐妹們全都面如土色,前兩天幾乎不能動,刀口疼得要命。聊天得知,剖腹產手術的全過程都是清醒的,可以聞到自己傷口切開時被燒焦的味道。總之側切和順產,沒一個好受的。
  還有,生產的過程真的蠻傷元氣,在病房裡看各產婦的臉色,白的,黃的,灰的,下地去衛生間都是慢慢的蹭過去,當時想起了陳慧琳,想她剖腹產出院時那個狀態,怎麼說呢,真是神話啊。

看完感覺自己身上一陣疼。。 ヾ(????)?~但是也覺得自己要多做準備,加油生一堆猴子。給男朋友看了,他好像嚇到了一樣握著我的手。說要不就不生了。要生一定會balabala做很多準備。心裡暖暖的。
不懂的男孩子一定要了解好,體貼好自己的女朋友,老婆。


爸爸可以來談論一下自己的感受不?好的,可以。

我女兒大後天滿兩歲,女兒出生的時候我媳婦也就24歲。生產前一天早起說有感覺打的120拉到了醫院,到了就開始滴催產素,由於是頭胎,我媳婦比較緊張,以致於藥效無效,到了下午5點左右好像也就開了2cm左右吧。真的是太緊張了,我媳婦一緊張,我媽我岳母也開始著急。
第一天白天
媳婦幾乎一點東西都不想吃。在醫院迴廊一直來來回回的不停的走,疼的受不了就躺一會。我媳婦本來就是一個比較堅強的人,疼也死忍者,沒有流一滴淚。在不用跑來跑去的時候,我一直握著她的手,起碼她能心理稍微好受點,當時我得手被抓的生疼,後來想想我媳婦居然有那麼大的勁。
白天看到一些剖腹產的媽媽下床去廁所,那些媽媽一動不敢動,下床之後走路都是挪著走,心裡想:如果能順,一定不要剖。
第一天晚上
下午5點左右跟我們上午大致一起來的幾乎都生了,我媳婦還沒動靜,強逼著吃了點東西,熱了幾罐紅牛和奶,吃了點巧克力。這個時候陣痛也比較密集了,大概到了8點左右,宮口又開了點。然後我媳婦疼的受不了了,吵吵著不生了要剖。這個時候站也不是,坐也不是,躺也不是,跪著最舒服。那一夜我在地上放了東西我抱著我媳婦我倆面對面跪了近一夜。
值班護士來一次說我們一次,說跪著不好,不要跪,不要跪。護士說我們我就扶著我媳婦去醫院走廊里來回的走,然後 回去繼續跪。
期間宮口一直在緩慢的開,找了醫生幾次,結果給醫生搞煩了,說你們怎麼那麼多事巴拉巴拉.....
然後就這樣熬到了天明,期間我一直在做我媳婦的心理工作,不停的安慰她,開玩笑說到時候小傢伙出生了咱揍她搞回來。
當時心想,能跟我媳婦一起受疼也好啊。
第二天白天
上午接著滴催生素,疼了一天一夜,也沒力氣緊張了,不過還是疼。
斷斷續續到中午,大概開了8個口,醫生又拉我去簽什麼字,記得不是很清楚了,不過大致是什麼免責/順產不行剖腹產什麼的。
下午1點30小傢伙出生了,然後在醫院觀察了兩天就出院了。
而剖腹產的話還要另受好久的罪,所以在沒有其他問題的情況下能順別剖。

我對順產生孩子的痛沒有直接感受,但是看著我媳婦所受的罪我覺得那種痛一定非常非常非常痛。至於有多痛我一個男人真沒機會嘗試。

而我切身體會了母親的偉大,而且是僅僅是初為人母的時候。

不自誇的情況下,我也是很孝順的一個人,跟普通家庭的普通母親一樣,我母親也是愛絮叨,以前我媽媽絮叨的時候我經常是不耐煩的打斷或者直接拿話嗆她,目前我能靜靜的聽完,雖然不會放心裡左耳朵進右耳朵出,但是我起碼不會跟以前一樣了。

不為人父母,不知父母恩。

-------------補充--------------
忘了說:媽蛋!!!順產還挨一了剪刀。


PS:未當媽媽的各位女童鞋不要害怕,有了孩子你會發現,一切都是值得的,千萬不要怕~~~~


最後秀秀小棉襖~~~

----------再更----------
和 @NoNo pig 討論了兩句二胎的問題 其實....

小棉襖生日陰曆十月初九,坑爹貨生日陰曆八月初九~~~~我不是有意歪樓,各位大爺不要打我~


我跑題一下,我生完孩子當天晚上老公把我媽帶的雞蛋都吃了,這事我記他一輩子!


首先反對匿名用戶的第一點,見紅或破水了一定要馬上去醫院,破水了為了防止臍帶垂脫還需要盡量平躺,這是助產士門診反覆強調的,也是國際標準處理。雖然各人產程耗時不同,但一定要遵醫囑,不要被民科經驗派誤導。
下文記錄我的經驗,和前文關係不大哈。

寶寶現在一個多月,自然順產,未打無痛或催產針,也沒有側切。

頭一天晚上散步就覺得比較吃力,走起來恥骨處脹痛得比較厲害,宮縮次數也比較多,但是因為之前出現過差不多的癥狀也沒生,想著可能又是假臨產,就沒怎麼在意了。

凌晨四點在家睡覺時破的羊水,就是感覺一股通過收縮尿道括約肌控制不住的熱流直接流了出來,兩次之後感覺應該是破水,去廁所觀察了一下確定這個結論,就墊上產婦衛生巾,叫醒家人,確認好為入院準備的物品,出發去了醫院。當時很清醒,沒有見紅也沒有開始陣痛。

到醫院急診內檢時,已開了一指。那天住院部連走廊里都是爆滿,因為破水後需盡量平躺,護士先安排我在胎心監護室躺了兩個小時,再轉到產房呆了一個小時,因為還是只開了一指,又轉到待產室呆到上午九點多。期間大概是五點多開始感覺背部隱隱作痛,七點多開始較有規律的陣痛,根據胎心監護圖大概是五到十分鐘痛一次,宮縮壓逐漸增強。

十點左右開了兩指,又到產房裡呆了個把小時,期間隔壁產婦從開兩指到開八指,雖然有助產士鼓勵她勇敢和控制呼吸不要叫,但越往後呼吸就越急促,從哼唧變成了哭。

十一點左右終於有了床位,安置好後醫生建議我可以走動一下促進宮頸口打開,第一趟走時覺得感覺還好,但是第二輪再走到一半完全就邁不開腿了,全身虛汗眼冒金星,只能虛弱的向醫生求助。我很想打了無痛再生,但醫生一再講我宮頸條件很好、身體強壯不用打,家裡人也不同意,只好硬著頭皮再次進了產房。

在產房裡又是幾輪折騰,內檢了好幾次確定開了三指,然後坐球,躺著,趴著,側躺著,各種姿勢都試了下,大概到十二點開了八指還是十指,痛得整個人都快虛脫了,但是怕脹氣不敢叫,只能聽助產士的調整呼吸忍著,盡量想些別的轉移注意力。後來就是根據醫生和護士的指導,在陣痛的時候吸一口氣憋住用三下力,到後期雖然他們一直在鼓勵我用力用得好寶寶頭髮出來了、額頭出來了之類的,實際上我卻完全感覺不到變化了,只能集中精力在用力上來緩解宮縮帶來的疼痛。

到兩點多助產士說準備進去循環,實際上就是正式接生,在變床上搭了個無菌台,我再配合用了幾下力,很快就把寶寶取出來了,6斤4兩。取出來以後瞬間就輕鬆了,醫生在整理寶寶的時候,我也順利的把胎盤分娩了出來。

醫生把剛清理好還沒穿衣服哭個不停的寶寶放到我胸口第一次親密接觸的時候,我覺得好神奇呀,這麼大的一個娃竟然真的是我生出來的。

順產以後身體各項指標恢復得很快,一天多以後就出院了。因為沒有打麻藥,也沒有側切只有一點擦傷,醫生對我也沒什麼醫囑…回頭想想真算頂頂幸運的了。

最後,每個人情況不同,就算看了好些其他人的經歷,對自己的參考價值也不是很大,建議還是多看書和諮詢醫生做好準備,推薦一本書《海蒂懷孕大百科》。而且贊同樓上很多位的話,比起帶小孩,生產的那一會兒真的不算事呀!


看了一下幾個答案,很多媽媽的痛不僅來自於肉體的痛,還來自於外部環境的惡劣(比如冷氣開太大)和醫院的混亂無序(一個醫生一個說法)。
我家孩子一歲半了,作為一個過來人,我想說,痛肯定是痛的,但是真正糟糕的一個是來自外部的麻煩:老公不體貼,醫院太混亂甚至落井下石(催你剖腹產等等),另外一個是來自自己的無知。
沒錯,是無知,你應該事先了解產痛是怎麼一回事,產痛指數有多少(書上說級別很高,跟燒傷差不多,不過讓我選的話我肯定選產痛啦),產程情況,怎樣讓生產更加順利:放鬆、深呼吸,保持體力,喝水吃東西,不要亂喊亂叫,找到讓自己更舒服的姿勢。跟自己說:疼痛像彈簧,一切疼痛都是紙老虎我其實很堅強艾瑪痛死勞資啦艾瑪我不怕艾瑪我是最棒的艾瑪要死要死艾瑪深呼吸放鬆艾瑪艾瑪……


2012年的最後一天順產生的女兒,沒有我想像中的痛,生之前已經向身邊的朋友都了解過這個問題,有個同事是痛了兩天才生下來的,還有一個是催產針打了三天才生的……所以我已經做好了要痛很久的準備。
我預產期是13年的1月4日,12月30日早上上廁所發現小內上有點血絲,知道可能要生了,晚上的時候去超市大肆採購,薯片、巧克力、泡爪等等,順便還吃了臭豆腐才回家的(實在是怕很久都沒法吃啊。。。),回去洗了個澡,把去醫院的東西都準備好了,躺在床上一邊吃零食一邊看犯罪心理,晚上10點多的時候發現肚子好像有點痛,當然也因為沒有很痛,所以沒當回事,想著沒那麼快生。12點多的時候給老公打了個電話(老公上夜班,一點多下班),家裡當時就我一個人,婆婆去我們老家的縣城(離家開車1個多小時)有點事情,想第二天上來的。老公一點多的時候回來的,問我會不會現在就要生了,我很淡定的說不可能這麼快,大家都說要很久,老公還是不放心的給婆婆打了個電話(婆婆是護士,公公是醫生),婆婆連夜包車趕了上來。
凌晨4點鐘,我們來到了家對面的醫院,婆婆認識接生的護士長,所以直接給拉到了待產室做各種檢查,檢查好了之後我就一個人呆在待產室,肚子開始痛了,比大姨媽來的時候痛,但是沒有非常痛,在可以忍受的範圍內,婆婆回家給我煮了一大碗排骨線面,說吃了才有力氣生,後來把面跟湯都吃了,肉實在吃不下(其實很想吃,我無肉不歡啊啊啊啊啊),6點鐘的時候開始很痛了, 由於只有一個人(老公和婆婆在外面),所以就微信跟姐姐聊天(姐姐是時差黨),痛的時候就縮著身體,怎麼躺都不對,各種痛,陣痛開始頻繁了,幾分鐘一次,不痛的時候就聊天,6點多的時候感覺下體嘩啦啦的有東西流出來,以為是羊水破了,後來找護士檢查,紅紅的一片,很嚇人,護士還指責我怎麼沒有墊個姨媽巾。。。陣痛開始越來越頻繁了,問護士可以生了么,護士說沒那麼快,宮口開不夠,可能要到10點多……
已經到了非常痛的時候了,但是意識非常清晰,從頭到尾我真的連哼都沒有哼過,因為哼了也木有人在身邊,哭死了。。。一直在想著,過了這一關就好了,痛痛就好了,忍忍就好了,所以一直縮著身體,動都不敢動一下。時間終於到了8點,我認識的護士長阿姨來上班了,看了一下說,可以去產房了,宮口開好了,一下子就激動了有木有。還交代說,去產房的時候不要馬上躺在床上,可以先走走,有助於生產,感覺要大便的時候就是要生了,於是我忍著痛走了十幾分鐘,陣痛的間隙走的,很痛的時候就縮著,不痛就走走,8點半,真的感覺想大便,趕緊叫了護士,躺到了床上,開始用力,8點45分,覺得一陣熱流下午,一下子輕鬆了,女兒出生了。3300g,50cm。這一遭,終於是過了。。。現在女兒快兩周歲了,感恩!!!


算是知乎第一答吧。

生了兩個娃,第一個,開宮極慢,疼得捶牆,娃在裡頭動一下疼一下的感覺,疼了一夜好不容易才開三指,後催產加人工破水,上了無痛,全開後發現胎位不太正,自己生了兩個小時沒生出來,再時間長怕缺氧,就動用了產鉗術,側切,人工剝離胎盤,導致大出血。恢復得特別慢。之後一直想再也不要生孩子了,月子里哭無數次覺得沒法活下去了。

哪知道四年後,老大極力想要弟妹,但一直也不想要,直到有一天,無意中發現懷孕了,經歷了一次更真切的生產體驗,雖然都說二胎生得快,可我還是很慢,又是從5分鐘一疼開始入院,開一二指,可是待產了大半天還是一直宮縮不夠強,還能忍,心想難道就這樣就能生?後來醫生等不及了大家都生完了就我這個二胎反而不夠快,就又開始人工破水,羊水一出,就格外劇烈了,肚子緊得硬的要爆炸一樣,完全忘了所謂的呼吸之類的方法,只是一種本能,就是求生不得求死不能的整個肚子的劇痛,醫生 也不太管也不幫助,就由 自己在那生,不知道過了多久,只知道一陣比一陣更頻繁更猛烈伴隨著再也忍不住的嚎叫和哀求,漸漸感覺下面一圈碎裂針扎一樣的痛,再就是一陣輕鬆,以為終於解脫了生完了,一切疼痛都停止了。但接下來就是又一次煎熬:三層的傷口縫合,其中有一層麻藥不起作用。還好縫合的醫生比接生前遠遠看著接生時就接一下孩子的醫生溫暖的多,說了句:你很堅強,再堅持一下,我們好好縫。說到這想起第一個娃生完,一個護士說了句:你家人怎麼也不給你準備點吃的,光知道抱孩子去了,要不然你也許不至於大出血。只是覺得,女人一生,對懷孕、生孩子、坐月子期間的事記憶最深刻,肉體上的痛能隨著時間和身體分泌的特殊物質淡忘,但精神上的卻是永遠不會忘。如果你有幸有非常愛你關心你疼你的愛人、家人,是幸福的,但如果他們做得並不如你意,也請堅強,因為你生孩子不是為別人。


從哪說起吶。從3月3號吧。孕周39加5。

我腆著肚子,側著身子,賴在床上,跟同是孕婦的姐們兒聊QQ。

在我表達了,心情煩躁,怎麼還不生這樣的主題後,收到了諸如少安毋躁,還有兩天急什麼,你去爬樓梯之類的答覆,於是,我決定起床洗漱好之後去爬樓梯。

然後,見紅了。

按捺住激動的心情,我洗了個澡,跟婆婆說,見紅了。

一班人馬一窩蜂殺入醫院,門診開了住院單,去住院部辦好手續,進病房之前,去見了一下主治醫生。

然後,被從住院部清理出來了。

她給我做完內檢說,宮口都沒開,壓根摸不到孩子頭,住什麼院,見個紅就要生啊。內檢就喊這麼大聲,連這點痛都受不了,你乾脆別生了。讓家屬辦出院。

我坐在婦檢室里,先哭了一鼻子。然後垂頭喪氣回家了。

所以到了3月4日,凌晨3點,我發現自己每隔10分鐘就腰痛一次的時候,我沒敢聲張,默默地刷了一會知乎和百度。

這跟大家描述的痛得天翻地覆開宮口的經歷完全不符,而且人家肚子痛,我腰痛是個什麼鬼。

就這樣,一痛一痛的,我看完了還剩一點的奇葩說,早晨吃了一大盆西紅柿雞蛋面,中午吃了素抓飯和肉湯,啃了橙子,吃了四塊蛋糕,轉眼到了下午四點。

婆婆說,慧子啊,還是去醫院吧。

我說,媽,我這腰痛,不是肚子痛,而且痛得也不厲害,不礙事。晚上吃過湯圓再去醫院嘛。

婆婆欲言又止,估摸著在想,這姑娘真吃貨一枚啊。跟她說生孩子,她跟我說吃湯圓。

五點過,這次,我兩手空空,把公婆攔在家裡,和老公去了醫院。還說,估計又是狼來了。

到了住院部,換了一個主治醫生。讓先做胎監。我躺那,20分鐘腰痛了6次,我攥著枕頭,心想,媽蛋的,胎監不能站著做么,躺著真他娘的痛。

這時候快七點了,助產士要換班了,說,先做一下內檢。

助產士檢查完,特別溫柔的問我,你幾點開始痛的?

我說,凌晨三點。

她說,下午三點吧?

我說,凌晨。

她說,你忍了這麼久才來醫院呀,你不痛呀。宮口都開四指了,今晚就能生,直接進產房吧。

我一邊換病號服,一邊想,別人不都死去活來才開一指么,我就這麼輕易的征服了日月星辰和大海,開了四指了?

這邊醫院不讓陪產,又趕上都說羊寶寶命不好,所以偌大的待產室就我一人。值班的助產士說,讓家裡人送點吃的進來,如果想大便一定告訴我。

我看她在看《醫學研究》,走到門外,讓老公給我弄兩塊士力架,兩罐紅牛。

老公說,哎,我跟護士說下,咱們一塊出去吃嘛。

我說,都換了病號服了,不能出去。你和爸媽去吧。

然後我又歡快地走進待產室。還照了會鏡子,美滋滋的,又琢磨著要不要把那個瑜伽球拿下來玩玩,以此顯示我是有備而來的。

吃了一塊士力架,喝了半罐紅牛之後,毀滅性的痛來了。管你是站著跪著躺著扭曲著,痛得我就想挖個洞把自己埋起來。

理智說,深呼吸,閉上你的眼睛,全世界有最清新氧氣。sorry,唱起來了。

但是,實際上,我從胎監室一路哼唧,偶爾嚎叫著挪進了產房。哪裡有知識分子應有的風度。

助產士說,別站著,躺到床上去。

我說,我要生了么?

她說,嗯,快了。

一聽要生了,我特別麻溜的就爬上產床了。然後實踐證明,被助產士騙了。我痛的歪七扭八,實在忍不住,就開始大喊了。沒有任何新意,就是,啊~~~不行了~~~我要痛死了~~

本來還想喊,我不要生了!

腦袋裡那個叫理智的小人說,別傻逼了好么,想不生就不生啊。

我一想也是,就繼續攥著產床的扶手喊,啊~~~要痛死了~~~

然後助產士被我喊來了。問說,你羊水多少?

我回憶了好久,我說5.6。

她去拿了什麼器械,幫我把羊水破了。熱熱的,舒服的我熱淚盈眶。時間就此停住多好。

話說,我在產床上痛得死去活來的時候還在想,要是地震了,助產士會不會丟下我跑掉哇。哈哈。

接下來思路就比較混亂了。

貌似助產士幫我把宮口從八指開到了十指。讓我像大便一樣使勁,之後又讓我不要使勁,可是,我已經愛上解大便的感覺了,根本停不下來好么。

然後助產士勒令我必須停下來,說宮頸要水腫。我繼續強調停不下來,繼續使勁。然後她扭頭出去了。

然後,整個產房就剩我一個人了。這樣真的好么。

然後,我開始花樣呼麥,痛啊~醫生你在哪~伴隨著使勁的 呃嗯~~~~

助產士被喊回來,同時跟著兩個醫生。

胖醫生說,條件很好啊。

助產士說,是啊,可是兩個小時都還沒生下來。

然後胖醫生問我,痛么?

姐姐,這不廢話么。我點點頭說,痛。

她就掄起胳膊肘子,使勁壓我肚子。尼瑪,這痛上加痛是為哪般。

接下來就在胖醫生不斷掄肘子壓我肚子,讓我憋氣,使勁,恐嚇寶寶胎心降了好多,再給五分鐘時間,循環往複中度過。

也不曉得來了多少輪,我躺在床上,什麼感覺都沒了。腰不痛,肚子也不痛,恍恍惚惚的,就想睡過去好了。

我感覺自己生不動了,唯一的希望就在胖醫生身上,就抬抬手,去攥她的白大褂,她說,別拽我衣服,給我扯爛了,孩子頭髮都能看見了,再使把勁。

然後插了氧氣,貌似我又使了幾次勁,助產士氣得大喊,讓我不要抬屁股,胖醫生讓我憋氣再憋氣。

然後覺得一堆東西掉出來了。

寶寶出生了。隨便喊了兩嗓子,就開始哼唧。

記得我之前說,跟著助產士進來了兩醫生不。另外那個醫生在旁邊等著我生,然後給寶寶擦擦搞搞,穿好衣服,說,3公斤8。

我本來想問,是男孩女孩。覺得太失格調,話到嘴邊又咽下~~(忍不住又要唱起來)哈哈。改口問,寶寶都好吧?

醫生說,男孩。

好的。
余跳跳,歡迎你來到,這個奇妙的世界。

放張寶寶今天的照片。
順便翻譯一下,寶寶衣服上的英文。

我不是可瑞恩,我是賈斯特·奧德瑞·丁納。哈哈。


必須要回答,必須的。

6月5號出生的寶寶,答題日為11號,~Amy剛六天,放張照先炫耀個吧~

媳婦兒為了順產做了大量準備,上孕婦學校,不愛鍛煉的她跟一堆孕媽媽一起做操,顛球(同時見到那麼多大肚婆在教室里顛瑜伽球畫面太美我也醉了),上論壇各種學習,做心理建設,購置新生兒用品等等,專註順產10個月,理論我們已經相當充分了,產前檢查一切順利,只待陣痛!

4號上午陣痛來了!有規律的宮縮,約15分鐘一次,她很興奮:終於能去卸貨了!

嘴上說不著急,我已經開始緊張了,打電話通知雙方父母,開車到市四院,辦住院!

下午4點宮縮加快到5分鐘一次,每次疼的時候媳婦兒都緊緊抓我的手,我和媽輪流給她按揉後背分散注意力,些許能緩解疼痛。


媽說沒問題,挺好的,宮縮這麼規律,沒準晚上就能生出來了,我聽了很欣慰,媽學醫,年輕時候在縣醫院接生許多,後來轉到省大型醫院急診科,見過無數栗子,因產後出血羊水栓塞等突發情況小醫院沒法處理轉到她們急診的案例,所以家庭里任何一個孩子出生前,媽都相當重視,時刻小心著。


既然媽這麼說,我也覺得還順利,精神稍微放鬆些,沒想到後面的過程,真是煎熬!

媳婦說老公太疼了,打無痛吧受不了了,我說好,找醫生,醫生說開三指推進待產室就能打了,直到11點左右,檢查後說開了三指,去了待產室,從那一刻起就把她和我,和家人分隔開了。

11點多進的待產室,我對導樂說什麼時候能進去陪產?告知開5,6指才行。好吧,等,一起等的還有倆哥們,外面說說笑笑開始挺輕鬆。

5號凌晨2點多,直到他倆都進去陪自己媳婦了,導樂告訴我,媳婦兒還是3指,打了催產素,宮縮有點無力,我很著急,媽時時上來問我,又被我催下去睡覺,老太太精神緊張,真怕強她撐病了。

但是最擔心的還是媳婦,一遍遍按鈴,求導樂告訴我情況,導樂人好,可憐我媳婦歲數小(媳婦兒23歲),請示了主任,說小產婦挺不容易,早點讓她老公進來陪吧,主任同意了,答應開四指後讓我進去,於是繼續等待。

異常焦急!

終於,凌晨4點50,讓我進去陪產了,見到我那刻媳婦兒就開始流淚,老公我特想你,她們老公都進來了,我等不到你。

我心如刀絞,摸著媳婦蒼白的臉,一遍遍安慰她。

宮縮還是不太有力,頻率還是5,6分鐘一次,導樂安排扶著下床活動,顛球,指導在宮縮時用力,媳婦累的滿頭大汗,我攥著她的手鼓勵她,媳婦真棒!

5號早上9點多,所有的醫生都來看過,孩子胎位不好,枕橫位,繞頸兩周,醫生讓我簽字,跟我說實在不行只有考慮剖宮,我猛點頭,剖吧,別讓我媳婦受罪了,哪怕1分鐘!

媳婦虛弱地抬起頭,對醫生說,醫生我想生,能讓我生嗎?聲音虛弱但固執,醫生說你家媳婦真是堅強,我們全力配合,我嗓子發乾,心裡跟塞了重物一樣難受。

因為臍帶繞頸兩周,媳婦一用力,孩子往下走時心跳就降到90,不用力才恢復到正常的120次,醫生很撓頭。

10點左右,媳婦已經在產房呆了11個小時,渾身跟水洗了一樣,虛弱不堪,可還是咬牙堅持,條件反射一般,只要宮縮就咬牙用力!每次都是!

我第一次有深深的無力感!無法替代她,無從安慰,感覺缺氧一般。

她已經聽不到我說話,眼睛直勾勾地,只知道一次一次用力,再用力!醫生說你媳婦這樣不行,上產鉗助產,讓我出去等,我拒絕無效,摸著媳婦濕漉漉的頭髮跟她說媳婦你要堅強(真是廢話)老公在外面等你和孩子。

媳婦兒對我點點頭,又強打著精神開始使勁兒。

出了產房我淚水奪眶而出,護士跟我說,放心吧,我們的醫生經驗豐富,沒問題。我知道,可是我心疼我媳婦,平常打個針都怕疼的她,現在卻獨自一人忍受著這一切。

到等待區,親戚眼光都看過來,我本來擦乾的淚水又不爭氣的流下來,簡單敘述了情況,我媽一臉焦急,擔心媳婦兒受了這麼大的罪還得剖宮,擔心受2茬罪,我看著老太太,心裡祈禱媳婦一定一定要順利!

11點28,終於聽到產房門開了,當醫生叫我名字,告訴我母女平安,長出一口氣,彷彿空氣中氧氣又回來了。媽情緒瞬間放鬆,哇地哭了出來,大家都哭了,別人生孩子家屬都在笑,我們家,全家哭,都太緊張了!

事情敘述完了,直到現在我想起來還忍不住熱淚盈眶,所以偶然看到的這個題目,我一定要回答!

媳婦兒的堅韌,讓我對她重新理解,坐月子期間的媳婦又回到了那個愛撒嬌粘人不開心跟我找茬的姑娘,但她那歷經30個小時的生產過程,我永遠也不會忘。

一個小妞能幹出順產孩子這種事,還有啥事干不出來!

事後醫生說要換了別人,早選擇剖宮了,你們家小產婦,太厲害了!

最後寫一個給准爸的建議:

條件允許,一定要陪產!

好多人對我說進去了一定要鼓勵產婦,因為女人疼到一定程度會要求剖宮,你的作用就是鼓勵她,我們家情況不一樣,但有你陪著,她會得到很大的安慰!

手機打字,不多說了,祝准媽們一切順利!


推薦閱讀:

吃速食麵的可以喝湯嗎?是否會造成健康問題?
腰椎間盤突出可以繼續健身嗎?
為什麼我硬拉的時候屁股是朝下的?看別人都是翹起來的呀!?
男士的小肚腩減肥有什麼好方法?
看哪些書可以自學中醫調理身體?

TAG:健康 | 生育 | 人生 | 婦產科學 | X是種怎樣的體驗 |