哪種血型的人身體最健康？

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人的血型主要來自於遺傳因素，不是人為可以控制的。不同的血型之間，的確是有些不同，但是要說到哪個血型的人最健康，這個好像是無法確定的。因為每種血型各有自己的優缺點，以此來判斷哪種血型最健康，是沒有任何科學依據的。但是並非我們不能從人的血型當中，得到一些對健康有利於啟示。

通常來說，血型對人體健康的影響表現在以下幾個方面：

一、對於Ａ型血來講，最重要就是需要提高免疫力注意保暖。A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對於A型血的人的健康至關重要。一般來說，在環境氣溫低於10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮，所以，進入冬季應注意保暖。其次，A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對於動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。

二、對於Ｂ型血來講，最重要就是調理慢性疲勞綜合征。Ｂ型血人的，雖然具有強大的消化功能和適應能力，但是抗壓能力不高，如果長時間處在壓力的狀態下，就是容易出現慢性疲勞綜合症。而且因為消化能力較好，如果不加以注意，缺乏運動，就會造成肥胖現象。因此平時要多打打太極拳，B型血的人最適合做中等強度的運動，在運動中既可消除壓力的影響，又可以增強人體的各種生理機能。

三、對於Ｏ型血而言，就是重要就是需要補充營養提高吸收，O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。

四、對於ＡＢ型血的來講，最重要就是要調整消化功能，ＡＢ型血的人胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收，容易出現營養不良。ＡＢ型血的人對外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部，容易患上呼吸系統疾病。

總之，通過以上分析，我們可以針對每種血型的弱點以對症下藥，合理調養身體，這樣才會是最健康的人。

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血型是一把神秘的金鑰匙，能揭開人類疾病、保健、壽命的秘密從血型解碼你的健康奧秘。

A型血：提高免疫力注意保暖

健康優勢：身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。

健康劣勢：

1.血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。(健康隱患：腦梗塞)

2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患：偏頭痛)

3.末梢血管調節功能差，對冷刺激比較敏感。(健康隱患：凍瘡)

4.消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶。(健康隱患：消化系統疾病)

為健康加分策略：

提高免疫力 A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對於A型血的人的健康至關重要。

注意保暖一般來說，在環境氣溫低於10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮。所以，進入冬季應注意保暖。

多吃素食 A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對於動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。

B型血：調理慢性疲勞綜合征

健康優勢：B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。

健康劣勢：

1.長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈。(健康隱患：慢性疲勞綜合征)

2.對流行性感冒病毒防衛能力最差。(健康隱患：流行性感冒)

3.消化道容易受到細菌感染。(健康隱患：腹瀉、痢疾)

4.新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。(健康隱患：肥胖)

為健康加分策略：

甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，其中，以甘草為最佳，增強自身免疫系統的功能，有抗病毒的作用。

不妨嘗試一下甘草酸棗飲：甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中，加適量水，用大火煮沸後改用小火煮30到40分鐘，離火後浸泡半天;將酸棗撈出，瀝干汁液，晾曬1天。曬至7成干時，將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴洒在酸棗表面，攪勻後即可食用。

打太極拳 B型血的人最適合做中等強度的運動，在運動中既可消除壓力的影響，又可以增強人體的各種生理機能。如打太極拳是B型血人不錯的選擇。

多吃羊肉 B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，比如，羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。不僅如此，適當補充含鎂的食物，比如松子、榛子、龍眼，都可以增強免疫系統功能。

O型血：補充營養提高吸收

健康優勢：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。一項調查結果顯示，雖然在日常生活中，O型血的人「小病不斷」，但是，在各種血型中，其平均壽命明顯較長。

為健康加分策略：

多吃瘦肉 O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖。保持睡眠規律 O型血的人都屬於「養精蓄銳」型，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率。堅持在晚上11點前進入睡眠，可以讓每一天都有充沛的體力。

AB型血：調整消化功能

健康優勢：AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。

健康劣勢：

1.胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收。(健康隱患：消化不良)

2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。(健康隱患：呼吸系統疾病)

3.膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高。(健康隱患：心臟病)

4.對植物性食物代謝較好，對動物性食物代謝較差，容易形成脂肪堆積。(健康隱患：肥胖)

為健康加分策略：

控制體重降低體內膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問題。

遠離煙酒在平日的生活中，煙、酒對於呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要嚴格控制。

不宜吃過敏性食物在所有血型中，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，所以一切過敏性食物都要謹慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等，以避免過敏性疾病的發生

我覺得這是要看個人是否愛惜自己的身體了。 O型血的人容易患上糖尿病和肥胖 A型血的人癌症發病率相對較高 B型血的人能夠抵抗許多最嚴重的疾病你知道嗎？B型血的人能夠適應各種食物，而且能夠抵抗現代生活中許多最嚴重的疾病，例如心臟病和癌症。你知道嗎？AB型血的人食用植物類食物新陳代謝快、效率高，而使用過多的肉食品會引起脂肪堆積，引發肥胖、心臟病和糖尿病等。你知道嗎？不同血型的人具有不同的生理特徵，同一種食物對不同血型的人可能會有不同的影響。你知道嗎？最健康、最

有效的減肥方法

就是堅持適合你血型的飲食計劃和體育運動。你知道嗎？你的血型和你的健康有直接的關係。 A型血的人自身的免疫功能和免疫力都不如O型血的人那麼強，比較容易受到各種疾病和病毒的侵襲，特別是許多癌症，A型血的人發病率相對較高。A型血的人消化系統的功能也不是很強，胃酸的含量比較低，而且為中缺少消化酶，這會影響對某些營養物質的消化吸收，特別是對動物蛋白質，更是不易消化吸收；而且膽固醇含量偏高，易引發心

血管疾病

。對於O型血的人來說，能否食用肉食品不是一個問題，而且食用高質量的動物蛋白質還是防止肥胖的最好的方法之一。O型血的人的飲食計劃成功的關鍵是應該避免高脂肪和不健康的肉食品，選擇低脂肪的瘦肉以及不含任何化學物質的肉食品、家禽和海產品，而且最好是能夠多吃一些含有優質蛋白質的食物，同時還要注意每次食用肉食品的分量。 A型血的人，飲食應以

素食為主

，這些食物非常適合A型血的人的消化系統，能夠有效地被他們消化吸收，促進新陳代謝作用，改善免疫系統的功能，增強自身的抵抗力，保護人體不受疾病和病毒的侵害。而肉食品一般都不能被A型血的人消化吸收，而且還會阻礙新陳代謝的作用，抑制免疫系統的功能，減弱自身的抵抗力，引發肥胖、心臟病和癌症等疾病。在許多方面，A型血和O型血的飲食對新陳代謝作用的影響正好是相反的。肉食品可以促進O型血的人的新陳代謝作用，並使它的效率更高，而A型血的人最終則會把肉食品變成脂肪儲存在機體組織中，使體重增加，從而引起肥胖。原因是O型血的人胃中胃酸含量很高，它可以促使肉食品更容易地被完全消化吸收，而A型血的人胃酸含量則偏低，使得這些肉食品不易被消化吸收而變成脂肪。由於小麥會減緩B型血人的消化和新陳代謝的過程以及抑制胰島素的功效，所以，用小麥做的麵食如麵包、麵條和餅（干）等對大多數B型血的人都沒什麼好處，他們會使你的體重增加。B型血的人還應該避免黑麥產品，因為其中含有的一種特殊蛋白質會滯留在血管中，是引起血液異常和中風的潛在因素。玉米和蕎麥是使B型血的人體重增加的最主要因素。如果過多地食用高熱量的食品，體重就會增加。但是，食用適量的奶製品對B型血的人保持新陳代謝的平衡有一定的幫助。使B型血的人體重增加的最主要因素是那些減緩新陳代謝過程、抑制熱量消耗和促使食物轉變為脂肪並存儲在人體中的食物。當這些食物以及其他含有對B型血的人有害的特殊蛋白質的食物被避免後，B型血的人一般都會成功地達到減輕體重的目的。新鮮蔬菜對AB型血的人非常重要，是他們飲食的主要成分。由於AB型血的人的免疫功能相對比較弱，他們比較容易患癌症、心臟病這些比較嚴重的疾病，而蔬菜對預防這些疾病具有非常好的作用。AB型血的人必須每天都要吃蔬菜。AB型血的人可以吃的蔬菜種類很多，差不多所有對A型血和B型血有好處的蔬菜，也一樣對AB型血的人有好處。每個人都有承受壓力和施加壓力的本能。不同血型的人對壓力具有不同的反應方式，每一種血型的人都有許多有效的方法幫助自己消除壓力，而運動則是最直接、最有效的方法之一。適當的運動可以幫助人們儘快地消除壓力。當然，保持愉快的心情和健康的心態，積極樂觀地面對生活，才是減輕和消除壓力影響的最根本的辦法。由於O型血的人具有

甲狀腺功能

不太穩定、胰島素含量偏低等生理方面的問題，比其他血型的人更

容易肥胖

。但不符合O型血的人的飲食才是導致O型血的

人肥胖的主要原因

。壓力的影響會促使A型血的人的體重增加，這是因為當A型血的人處在壓力下時，其新陳代謝作用變得更慢，效率更低。由於O型血的人是通過身體對壓力作出反應的，所以運動是O型血的人調解身體緊張狀態、消除壓力的最好方法。必須堅持O型血的飲食及運動計劃，以增強人體各個生理系統的功能。由於A型血的人的體內所含的腎上腺皮質素本來就已很高，在壓力的影響下，腎上腺皮質素會更明顯地增加，因此，A型血的人不能長時間地承受壓力，必須儘快排除，否則會對身心造成極大危害。面對心理壓力，A型血的人應該採取一些可以使自己儘快放鬆平靜下來的方法，以幫助自己保持平靜並排除壓力的影響，如沉思並聽舒緩的音樂以及運動等都是非常好的方法。由於B型血的人的體內腎上腺皮質素含量比較適中，而且它的分泌也受到很好地控制，所以B型血的人對壓力具有很強的承受力和抵抗力。大部分B型血的人一般都能很好地面對壓力，並通過採用相應的方法幫助自己儘快消除壓力。運動是幫助B型血的人儘快消除壓力的方法，但B型血的人最適合做中等強度的運動，這些運動能有效地幫助他們消除心理的緊張狀態和恢復身體的自然力量，儘快地消除壓力的影響。 AB型血的人遇到壓力時，會產生更多的腎上腺激素，此時人體的機體組織就會受到刺激而處於非常緊張的狀態。如果機體組織沒有得到及時得到放鬆，長時間地處於緊張狀態，就會使免疫系統

功能失調

，新陳代謝過程變慢，神經系統也會變得

非常敏感

並處於高度緊張的狀態，從而引發多種心理現象，例如沮喪、疲乏、失眠、煩躁和易怒等等，對身心健康造成嚴重的危害。

所謂血型，就是根據紅細胞表面所攜帶的可遺傳抗原對紅細胞進行的分類。根據抗原的不同可以劃分為不同的血型系統，人類共有30多種血型系統，其中最重要的就是ABO血型系統和Rh血型系統。ABO血型系統

如上所示，ABO血型系統根據紅血細胞上存在或不存在A或B抗原進行分類。該血型由ABO基因決定。 ABO基因主要功能對紅細胞上稱為H抗原的蛋白質進行了修飾，在此蛋白質中加入一些多糖鏈。 ABO基因具有三種等位基因，第一種是A型等位基因，H抗原可以修飾為一種抗原，等位基因佔優勢;第二種是B型等位基因，您可以使用H抗原修飾的B抗原，等位基因仍然佔優勢;第三類是O型等位基因，等位基因已經失去功能，不能對H抗原進行任何修飾，是隱藏的。顯然，如果一個人的基因組中只存在一種顯性等位基因（AA，AO），則形成A型血液;只有B型（BB，BO）（AB）的顯性等位基因才能形成AB血;只有O型隱性等位基因（OO）才會形成O型血液。可以看出，所有類型的ABO血液系統都包括H抗原（可被免疫系統識別的蛋白質），但在A / B / AB血型中，相應的抗原被加入到H抗原中被免疫系統保護鑒定的多糖）。然而，如果基於編碼H抗原的基因的ABO血型已經突變，導致H抗原不再存在，則會形成新血型，即Hh血型系血液型，血型存在只在印度。在hh型血液中，由於H抗原不存在（相應地，僅在血型中只存在於H抗體中），ABO基因也不易煮飯，無論多麼突變，都不會產生ABO任何一種血型血型系統。 Hh血型可以ABO血型在任何一種輸血方式，但只能接受血型相同的血液供應。另見：hh血型ABO血型系統是非常古老的血型系統，在許多哺乳動物和大多數靈長類動物存在。因此，ABO血型必須有自己的優勢才能保持這麼長的時間，而不是被環境所淘汰。最重要的理論是「黑暗之光」理論。這種病毒在人體中繁殖的理論將附著於抗原，當病毒擴散到另一種不同類型的血液中時，附著於血液抗原的病毒會直接引起新的宿主免疫應答差異體外實驗證明，從A型患者提取的HIV病毒將A抗體殺死，但B型血液和O型血液病在HIV病毒中沒有反應A抗體，此外，不同的血型對許多疾病具有不同的抵抗力，如O型血液對瘧疾具有很強的抗性，這也可能是血型分化的另一個原因。另一種重要的血型是Rh血型，這種血型涉及超過50種血型抗原，其中最重要的是D抗原。目前包含稱為Rh陽性的D抗原，也稱Rh陰性血型。目前，主要發現是Rh陽性對弓形蟲有很強的抵抗力。總之，血型的變化應與免疫力有關。

這個問題其實很奇怪，因為這種東西的血型是定義的，要根據不同的分類方法知道，血型有很多，我們通常知道血系ABO系統和Rh系統。人們不知道如何界定事物和演變的關係，回答這個問題首先要了解血的本質是什麼？血型是血液分類的一種方法，通常是指紅細胞的類型，基於存在一些紅細胞表面可以遺傳的抗原材料。換句話說，血型之間的差異是紅細胞表面抗原不同。那麼問題可以改變 - 從進化的角度來看，人類紅細胞產生不同的抗原有什麼好處？我相信這個問題是很好的答案，我覺得和免疫有關。人類如何發現血型？科學史的歷史：在18世紀80年代英國，一名醫生給了一個垂死的年輕人失去血液，奇蹟般地救了他的生命。其他醫生也跟著訴訟，導致大量獻血者死亡。在20世紀80年代，北美的一名醫生向垂死的母親輸血，母親死亡。醫學界再次掀起了輸血的醫療熱，卻帶來驚人的死亡。 1900年，奧地利維也納大學病理學研究所的Karl Randstein發現，健康人血清對來自不同人類的紅細胞具有凝聚作用。如果與血清和紅細胞成對分離，可分為A，B，C（後改名為O）三組。後來，他的學生Decastello和Sturli也發現了第四組，AB組。幾年後，Rand Steiner等人發現了其他獨立血型系統，如MNS血型系統，Rh血型系統。在1930年，蘭德斯坦獲得諾貝爾生理學或醫學獎。血型進入我們的生活，關心大家獻血和輸血有關，否則「血型」對於大多數人和紅細胞等生理術語幾乎相同。目前，根據國際輸血協會（ISBT），共有30個主要血液系統，見人體血液系統。由於已知血型根據紅細胞表面抗原材料分類，紅細胞表面抗原的作用是什麼？細胞表面抗原可以是碳水化合物，糖脂，蛋白質或糖蛋白。當具有不同抗原的細胞進入體內時，它們將被識別並且身體將經歷免疫應答。我們知道紅細胞最重要的功能是運輸氧氣，但也知道身體的免疫細胞是：淋巴細胞，單核吞噬細胞，白細胞（嗜中性粒細胞，嗜鹼性粒細胞，嗜酸性粒細胞），肥大細胞，血小板等。似乎沒有紅細胞，其實紅細胞也有免疫功能。紅細胞免疫功能包括:(我不詳細，文獻感興趣）1，鑒定和存儲抗原; 2，去除免疫複合物; 3，免疫調節; 4，促進吞噬;細胞因子調節6，細胞樣效應的效果。這些作用中的一些與紅細胞表面抗原有關，也許這些抗原不是基於血型。不同血型有哪些好處？（不同紅細胞表面抗原有什麼好處？）在進化過程中，不同人的生活條件和不同病原體的接觸，身體會有相應的免疫反應，在紅細胞的過程中可能發生不同的表面抗原處理隨著環境的變化，如果新抗原能夠對後代穩定，那麼形成不同的血型。由於區域和環境因素的不同，導致紅細胞表面抗體產生多種多樣，導致血型不同。這個功能不知道人物不符合人體膚色的情況，熱帶膚色深，冷麵顏色淺，是適應環境造成的結果。（這是我想回答的主題問題）最後一個問題，不同的血型和什麼疾病相關？根據@queen red的回答，ABO血型與霍亂和瘧疾有關。當然紅細胞和其他疾病如癌症也有關係。根據研究報告：（當然需要進一步研究和相關的研究機制）。血型和糖尿病，胃癌，急性脊髓炎; B血

O型血的人普遍長壽；A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。

　　O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘，膿腫等。雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長。

　　A型血的人容易患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥樣硬化、風濕病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病。

　　B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神經根炎、骨病、泌尿生殖系統、關節炎等。

　　AB型血的人容易患膿毒性感染、急性呼吸道疾病、病毒性肝炎等疾病。據統計，AB型血的人患精神分裂症比其他血型高出3倍多，但AB型血在患結核病、妊娠貧血的比率上，則比其他血型的人低很多。

專家認為，O型血的人普遍長壽;A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。

A型血是常見血型中的一種，是指血液中含有A抗原。屬於ABO血型系統中的血型。A型血的人有著特有的極端性格和領導氣質。

B型血是人類血型的一種。適合從事的職業有舞蹈家、音樂家、劇作家、外交家、設計師、藝術家、軍事家、探險家、運動員、教育家、工程師、偵查員、策劃師、飛行員等。

O型血屬於常見血型的一種，是指在紅細胞表面上，既不含A抗原，又不含B抗原的血型。萬能輸血者，但因為在血漿中，含有抗A抗體與抗B抗體，可能會導致受血者不同程度的紅細胞溶血。

有時無論你鍛煉得多麼認真，健身成效也不明顯，或是只堅持了幾天就半途而廢。其實，這也許是因為你不適合這種鍛煉。據美國「福克斯」新聞網近日報道，血型與鍛煉方式之間存在著很大的聯繫。

A型血：太極

A型血的人如果進行了大量高強度的體育鍛煉，會對肌肉組織造成很大的壓力，積聚更多的乳酸，產生疲勞感，使人輕易放棄鍛煉。因此，A型血的人適宜進行低強度的伸展鍛煉，如太極等。

B型血：瑜伽、力量鍛煉

B型血的人平衡能力好，善於用深呼吸等方式緩解肌肉緊張，因此比較適宜做瑜伽運動。此外，他們在做力量訓練時，如舉啞鈴等，也比較自如。

AB型血：以上兩種情況都適宜

這種血型的人兼具了A型血和B型血的特徵，因此適宜這兩種血型的鍛煉方式都適用於AB型的人。

O型血：高強度運動

他們天生就適合做高強度的運動。鍛煉強度越大，他們大腦中釋放出的內啡肽越多，身體就越舒服，這能幫助他們燃燒更多的脂肪，精力也更為充沛。

O型血的人最長壽數學家及醫生史蒂芬.M。魏斯貝格(StevenM.Weissberg)與知名的健身專家約瑟夫。克里斯蒂安奴在對5000人的問卷調查中得出了有趣的數據。其中有一個問題，不同血型的人的平均估計壽命是否存在差別呢？美國人的平均壽命為76歲。這個數字是命中注定的。而它又是讓人欣喜的，因為只有少數人明顯地更加長壽，相反其他人很早就去世了。擁有最長的估計壽命的人是O型血人，這些人的平均壽命幾乎達到87歲。他們是養老金髮放機構的噩夢。這個估計壽命之高原本並不令人吃驚，因為這些人身體強壯，有堅定的意志，心理上相對平衡，並且無憂無慮。 B型血的人還是保持沉著冷靜，即使他們會比O型血人早10年去世。他們頑固，並對一切事情過於執著。估計壽命再少10年的是AB型血的人，平均達到70歲。而平均活得最短的是A型血的人，僅僅62歲！在心理學家看來，這其實是意料之中的，因為A型血的人臉皮薄而且非常敏感，他們會一直為自己以及身邊的人操心。很遺憾，這往往會使心臟的負擔過重，甚至出現耗損。但是A型血的人壽命相對於其他血型要短，還有一個完全不同的原因。醫生及自然療法醫師彼特.J。達達默醫學博士，發現了特定的食物與血型之間的對立關係。在他的一本著作中闡述...

據俄羅斯《共青團理報》報道，俄羅斯醫學家們找到了許多血型和疾病之間相互關聯的證據，以下是他們的研究成果。

專家認為，O型血的人普遍長壽；A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們；B型血的人很少得癌症；而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。

O型血的人易患疾病包括胃潰瘍和十二指腸疾病、肝硬化、膽囊炎、闌尾炎、支氣管哮喘，膿腫等。雖然平常較易生病，但平均壽命明顯較長。

B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神經根炎、骨病、泌尿生殖系統、關節炎等。

A型血

A型的朋友忍耐力較強，平時不常生病，但與腦血管疾病較有緣，尤其是腦梗塞病人，是個種血型之首。這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。偏頭痛病患者中，A型血的血小板黏附率也明顯高於正常對照組。此外，A型血的人較易患中風、癌症等多種致命性疾病。

有臨床資料統計發現，1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特別是胃癌，A型血者明顯居多，且病變多發生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食慾減退、嘔吐、便血等癥狀，尤其是萎縮性胃炎者，應及早就醫診治。

B型血

B型的朋友除了容易患齲齒之外，其患結核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高於其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與疾病相關的死亡率高達28%，為A型血者的2倍、O型血者的4倍。

AB型血

AB型的朋友患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，且有明顯的遺傳傾向，在缺血性心臟病病人中，也以AB型者居多。但AB型者患結核病、妊娠貧血的比率，則比其他血型的人低很多。

AB型血的人遭受癌症及中風侵襲的可能性雖然小，但患冠心病的機率較高，而且一旦心臟受害，癥狀多較重，發生心肌梗塞的比例也明顯較高。此外，AB型血的女性較易患宮頸癌。

O型血

O型的朋友強勁的生命力是你最大的資本，喜怒分明、個性率直導致新陳代謝旺盛。要學著控制自己的火暴性格，不然你會成為腦中風的高危群。

O型容易生病，但壽命長。最易患乙型肝炎，且病情較重。易患胃、十二指腸潰瘍，前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症和新生兒溶血病，易神經過敏，最少患心血管疾病。

對健康有益的食物

蘇麻油，富含歐米伽-3多不飽和脂肪酸

油脂攝入不平衡，是導致熱量超標，肥胖和心臟病的重要原因。醫學研究發現，人類目前油脂攝入問題一是過量，二是脂肪酸攝入不均衡，而攝入不均衡是更為嚴重的問題，尤其是歐米伽-3類多不飽和脂肪酸攝入過少，歐米伽-6類攝入過多（大豆油、玉米油），因此，要均衡人體脂肪酸攝入，就要增加歐米伽-3類脂肪酸。

蘇麻油富含歐米伽-3脂肪酸，被稱為「陸地上的深海魚油」，可在體內通過酶代謝成DHA和EPA，能降低血液中的中性脂質，清除膽固醇，平衡人體脂肪酸代謝，抑制內源性脂肪的合成以及促進外源性脂肪的代謝，從而降血壓、血脂，預防心血管疾病，還能幫助肝臟自我修復，潤腸通便。

蒲公英綠茶，去火排毒，抗衰老

可以用蒲公英（葉2.0g）、綠茶（龍井0.8g）、桂花（0.2g）製成蒲公英綠茶每天泡水飲用，祛火消炎加排毒、抗衰老！

蒲公英去火消炎，排肝毒，預防肝損傷；龍井茶含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成分均比其它茶葉多，營養豐富，有生津止渴，提神益思，抗氧化以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏。桂花茶性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效。

五加茯苓湯，改善睡眠

五加葉、酸棗仁各2g，茯苓、大棗、百合各1g，紅參0.5g。煮茶飲即可，每天一份。睡前一小時飲用，可安神助眠、提高免疫力，改善失眠多夢。

《神農本草經》將五加列為上品葯，五加葉是有修復神經、抗疲勞等作用的，可以使緊繃的神經漸漸鬆弛下來，恢復正常狀態，同時消除身體的疲勞感。酸棗仁從古時候就常被用來治療失眠，對失眠、心悸、多夢等癥狀效果顯著。

茯苓具有健脾和胃、延緩衰老、寧心安神的作用，適用於心神不安、失眠多夢等症。大棗、百合、紅參都是調理氣血的良藥。氣順血和就能心安神定，自然可以睡的香甜。

時至今日都還沒有證據表明，美國是否在徵兵時也運用了有關血型心理學的知識，來選拔適合於充當領導的人。據說日本早就推行了這種方法。無論如何，研究還是在繼續進行、補充及計算，並得出了令人興奮但又吃驚的結論。

哪種血型的人壽命最長?(華蓋供圖)

O型血的人最長壽?

數學家及醫生史蒂芬(StevenM.Weissberg)與知名的健身專家約瑟夫。克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在對5000人的問卷調查中得出了有趣的數據。其中有一個問題，不同血型的人的平均估計壽命是否存在差別呢?

美國人的平均壽命為76歲。這個數字是命中注定的。而它又是讓人欣喜的，因為只有少數人明顯地更加長壽，相反其他人很早就去世了。

擁有最長的估計壽命的人是O型血人，這些人的平均壽命幾乎達到87歲。他們是養老金髮放機構的噩夢。這個估計壽命之高原本並不令人吃驚，因為這些人身體強壯，有堅定的意志，心理上相對平衡，並且無憂無慮。

B型血的人還是保持沉著冷靜，即使他們會比O型血人早10年去世。他們頑固，並對一切事情過於執著。

估計壽命再少10年的是AB型血的人，平均達到70歲。

而平均活得最短的是A型血的人，僅僅62歲!在心理學家看來，這其實是意料之中的，因為A型血的人臉皮薄而且非常敏感，他們會一直為自己以及身邊的人操心。很遺憾，這往往會使心臟的負擔過重，甚至出現耗損。

但是A型血的人壽命相對於其他血型要短，還有一個完全不同的原因。醫生及自然療法醫師彼特.J。達達默醫學博士，發現了特定的食物與血型之間的對立關係。在他的一本著作中闡述了人與食物的搭配問題，因為飲食習慣受血型的影響。

他認為O型血與A型血的人的主要區別在於對肉類食品的消化:O型血的人需要肉食，並且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉類，相對而言更需要穀物及蔬菜類食物。其根本原因在於胃酸分泌量的不同:O型血的人胃酸充足，因此消化肉類只是小菜一碟。很可惜，我們今天的食譜上幾乎都是肉類快餐:烤肉串、漢堡包、烤香腸以及牛排，這對於A型血人以及他們那脆弱的消化系統來說，就好比毒藥。錯誤的飲食習慣使這些人元氣大傷，並且縮短了壽命。

讓我們來看一下日本的情況。這個國家的A型血人卻有著最長的估計壽命，高於其他所有國家。謎底在於，他們能正確地對待飲食。日本人基本上食用大量的魚、米及豆製品，並且視他們的綠茶為寶貝，就像巴伐利亞人對待他們的啤酒一樣。這種飲食方式有利於A型血的人。誰想要長壽，就得按照血型合理地安排飲食。

據俄羅斯《共青團理報》報道，俄羅斯醫學家們找到了許多血型和疾病之間相互關聯的證據，以下是他們的研究成果。

專家認為，O型血的人普遍長壽;A型血的人幾乎沒有對天花的免疫力，蚊子也更愛叮咬他們;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人則有很高的肌體免疫力。