很多孕媽媽說孕婦吃辣椒，孩子出生容易起濕疹，是這樣的嗎？

從得知肚子里有個小寶寶開始，准媽媽對食物的謹慎態度啊，簡直恨不得把餐桌都搬到中科院去做個分析。

這也難怪，雖說咱們都是高舉科學紅旗長大的新一代。但天天看著後宮劇里下點藏紅花、淡竹葉，就害得某妃嬪滑胎不孕；婆婆媽媽念叨的「吃兔肉孩子會兔唇」、「螃蟹大寒，吃了會流產」這些飲食禁忌，多少心裡還是有點犯嘀咕。

孕期對藥物要格外謹慎當然沒問題，那不能吃螃蟹、兔肉、桔子到底有沒有科學依據？對此，老媽子就要給那些好吃的平個反啦：這些謠言到底是誰傳出來的？你出來，我保證不打你！

謠言一

螃蟹、西瓜「大寒」，吃了會導致流產。

真相：可以吃，但要科學、適量。

作為一個在孕期吃了螃蟹的老媽子，必須要為螃蟹做個「無罪」辯護。

沒什麼靠譜資料能證明「大寒」之說，造成流產的原因有很多：早期流產多半與胚胎染色體或其他基因異常有關，而晚期流產多半與准媽媽不健康的身體狀態、宮頸和子宮狀態、亂用藥物或接觸有毒物質、胎盤等問題有關。

但吃也要科學、適量的吃，比如本身就是過敏體質的孕期媽媽，還是要剋制下對螃蟹的熱愛；對於西瓜要擔心的不是寒涼，而是糖分高，會影響孕期血糖。

謠言二

准媽媽吃橘子，寶寶出生後皮膚偏黃，黃疸會高，眼屎還多。

真相：可以吃，盡量挑選新鮮的、有機的，每天吃2~3個就好。

寶寶的膚色是遺傳爸爸媽媽的，並不會因為準媽媽吃什麼而改變。

至於黃疸，就更和桔子沒有半毛錢關係了。黃疸有生理性和病理性之分：生理性黃疸是因為新生寶寶的肝臟不能及時「開工」導致的；病理性則是疾病所致。

關於寶寶的眼睛經常出現黃色分泌物這件事，很可能是輸淚管堵塞引起，和准媽媽吃桔子也是沒有關係的。

而且桔子還是葉酸的良好來源，其中含有的豐富的鉀元素可以預防妊娠期高血壓，是不是有點意外的小驚喜？

謠言三

准媽媽吃辣的，寶寶出生後容易長濕疹。

真相：適當的吃是沒問題噠！

「寶寶出生後長濕疹，都是孕期媽媽吃辣積攢下來的胎毒！」關於這種說法，大家不陌生吧？於是辣椒和蔥姜蒜之類，都不能倖免的被加入了孕期禁忌黑名單。

——等等，那川渝湘鄂這些無辣不歡地區的准媽媽們孕期咋辦？出生的小孩子都容易長濕疹嗎？他們的皮膚可都是出名的好啊！

咱再來了解一下濕疹發生的原因。濕疹的發生多半由過敏原引起，包括孩子出生後的飲食、環境中某些物質等，這其中並不包括准媽媽的飲食。所以，准媽媽在孕期不能吃辣似乎是有點杞人憂天了。

所以除了特殊情況被醫生囑咐需要忌口之外，偶爾吃一點辣的問題並不大。當然啦，「適度」原則是任何食物都適用的。否則解了饞癮，結果孕期敏感的腸胃「造反」，引起燒心、消化不良等癥狀，也是得不償失的。

謠言四

吃兔肉，孩子會兔唇。

真相：無稽之談，可以吃。

准媽媽不能吃兔肉，不然孩子會兔唇——這是老媽子這麼多年聽到最好笑的笑話。

先來普及一下兔唇的知識：兔唇，又叫唇齶裂，是一種比較常見的出生缺陷。寶寶在媽媽的肚子里時，上唇或上顎不能完全融合就會出現這個問題。而准媽媽在孕期酗酒、吃驚厥類藥物，或者有家族史的，寶寶兔唇的風險會比較大。

所以，吃兔肉並不會導致孩子兔唇。相反的，兔肉蛋白質含量高，脂肪含量低，比豬肉什麼的都要健康一些，很適合準媽媽們食用哦。

懷孕之後，連原本real心大的人都變得小心翼翼，生怕一不小心就會傷害寶寶。其實，在孕期，並沒有那麼多的食物禁忌，准媽媽營養全面、心情舒暢，對於寶寶來說才更重要。所以，放下壓力、輕鬆上陣，讓我們一起做一枚快樂的「小孕婦」吧~

現在寶寶濕疹大戰，讓嬰幼兒濕疹不再「頑皮」說到濕疹，辣媽們不陌生，很多人都能總結出自己的經驗。如何預防，如何護理治療，都有非常清晰的認知。

對於反覆發作的濕疹，大家通常都會聯想到是沒有規避過敏源，或寶媽不願意給寶寶用激素藥物。

最近在辣媽群里，許多寶媽在諮詢我們的五行康元膏適不適合寶寶們。因為，夏天快要來到，或者近些天的天氣狀況多變，本身就對寒濕重和體質差的寶寶就是巨大的挑戰、遇到的這個寶寶，大多醫生該迴避的過敏源都迴避了，就連激素藥膏也讓寶媽抹了，濕疹卻還是反反覆復。怎麼回事兒呢？

每次洗完澡以後，遇到熱水，痱子和濕疹就起的特別厲害，癢得痛不欲生。這時候該怎麼治療呢？

在日常飲食中，有兩類食物需要媽媽們注意：

容易引起過敏的食物：如海鮮、魚蝦、蛋、牛奶、花生、小麥及大豆等。並不是說這些食物全都不能吃，而是通過食物日記判斷哪種是可能的過敏原，哪種可疑忌哪種，避免可疑的食物。不要搞「一刀切」式的過度忌口，否則可能影響母乳分泌，導致孩子營養不良，影響生長發育。

刺激性食物：如辣椒、酒類、咖啡、濃茶等。這類食物不一定會導致過敏，但會刺激皮膚血管擴張，增加血管壁通透性，加重皮膚瘙癢、充血，使濕疹病情更嚴重。一旦孩子發生濕疹，無論其發病是否與食物有關，媽媽和孩子都應該避免這些刺激性食物。

同時注意不要在孩子長濕疹的時候添加新的食物，可待孩子病情緩解後，再嘗試新的食物，每次只增加一種，確定該食物安全後再添加另一種，這樣逐漸篩選安全的食物。

有些媽媽在避免各種易過敏食物一段時間後，孩子的病情並沒有好轉，就認為沒有忌口的必要，這也是不對的。這種情況只能說明食物可能不是孩子發病的主要原因，但母乳餵養的媽媽在孩子長濕疹期間還是要避免辣椒等刺激性食物，防止病情加重。

還有，皮膚護理也是非常重要！

孩子長濕疹之後，比忌口更重要的是皮膚的護理：

每日 1～2 次溫水沐浴；

使用低敏無刺激的潔膚用品，pH 值最好偏弱酸性，接近皮膚正常值；

沐浴後擦乾皮膚即刻外用保濕劑、潤膚劑，有助於恢復皮膚屏障功能。

正確使用外用激素治療：部分媽媽對糖皮質激素心存顧慮，甚至拒絕使用而耽誤病情。事實上對於濕疹類疾病，局部外用激素是首選，正確使用既可以及時控制病情，也可以避免不良反應。只要遵醫囑用藥，一般都是安全的。

對於患濕疹的寶寶來說，護理最主要的任務就是止癢、抗感染和保濕。止癢是重中之重。冰敷、限制寶寶抓撓，都不是治本的止癢方法，還是要合理用藥、正確護理。

對了，還有一件事兒忘記提醒了。

在出生後不久，有些寶寶的臉上、腋下等部位會起紅疙瘩，老百姓們稱此為「胎毒」。

有一些家長會給新生兒服用一些中草藥來去胎毒，還有一些媽媽甚至在懷孕期間就開始使用各種偏方來排毒。那麼究竟什麼是胎毒？該不該清？跟辣媽老師一起來了解下吧。

胎毒究竟是什麼？

1.老百姓眼中的胎毒「清胎毒」的說法在東南沿海地區比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質有熱性，加上孕期吃了辛辣熱氣、肥甘厚味的食物，會在孕婦體內積聚熱毒並傳給胎兒，寶寶出生後就容易長紅疹。

2.中醫這樣解讀胎毒清代兒科專著《幼幼集成》則這樣記載：「凡胎毒之發，如蟲疥、流丹、濕瘡、癰癤、結核、重舌木舌、鵝口口瘡，與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也。」明代中醫典籍《幼科概論》中是這樣描述胎毒的：凡初生嬰兒，數月或周歲及兩歲以內，頭面環唇等處，忽生瘡結，細如粟米粒，白膿頭破裂即連成片，熱脹痛癢不安，時時流出淡黃腥膿水……治不得法，日久能由頭面漫延遍身，此即所謂胎毒也。簡單來說，中醫認為胎毒是由於媽媽在懷孕期間體內有濕熱之毒，使寶寶出現了癰癤、痘、疹、鵝口瘡、黃疸等等皮膚問題。

3.從現代醫學角度認識胎毒現代醫學中並沒有胎毒這種說法，因為它不能歸結為一種疾病。由中醫胎毒的範疇對應而來，胎毒多是指新生兒痤瘡、脂溢性皮炎、嬰兒濕疹、小兒黃疸等皮膚問題。

「清胎毒」偏方別亂吃！

由於新生兒的肝、腎發育未完全，解毒和排泄能力很差，而中草藥的成分複雜，大人的肝腎能夠將其代謝掉，新生兒卻吃不消。所以，給寶寶喂各種中藥、湯水來「清胎毒」的習俗可有點不靠譜。

在此提醒辣媽們，當寶寶出現了自己不明白的癥狀和表現，還是要及時向辣媽老師求助，而不要亂給孩子用藥或偏方，以免延誤治療，造成不必要的傷害。

作為一位過來的媽媽，懷孕的時候也說不能吃這不能吃那等等，現在總結幾點經驗：

第一，每個人體質不同的，這樣建議你的人或許是出於好心，因為她的體質是這樣；

第二，基因最強大，吃什麼寶寶會聰明，會皮膚白，會好帶，這些都挺扯的，而且也沒有什麼科學依據，還是基因最強大。 我懷孕的時候胃口特別不好，一直沒怎麼吃營養的，當時身邊的人也是各種勸說，真的覺得很煩，說我不吃寶寶沒營養，身體不好之類的，可是我女兒身體特別好，這個是基因的作用，我老公經常運動，我的身體也沒生過病，所以我女兒的身體不會差，即使我懷她的時候什麼營養的都沒吃。

第三、媽媽舒服寶寶才舒服。這個是有科學依據的，寶寶在你的肚子里，如果你身體不舒服，吃再多的東西，寶寶在裡面也是不舒服的。

第四、辣椒這些刺激性的食物，還是少吃為好。具體吃了寶寶會怎麼樣，其實沒有科學定論的，只是說辣椒容易上火，吃多了可能你自己也會不舒服，這樣寶寶也不舒服。

第五，孕期除了山楂、螃蟹不要沾以外，其他只要吃得不過量，真沒什麼的。不要焦慮，保持好心情哦。

孕期可以吃辣，但不宜過多。

孕期吃辣太多，的確有不利

1、吃辣椒太多易便秘：由於孕期激素及懷孕腹壓的影響，使孕期的便秘更容易發生，如果食用過多的辣椒(油酥辣子、干辣椒、小米辣等)，容易加重便秘的癥狀。

2、過量吃辣可能出現不適：從中醫角度講，辣椒辛熱，過食，可使體內濕從熱化，表現為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長期大量食用辣椒，會引起准媽媽身體不適，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、眩暈。

適量吃辣椒還有好處呢

當然，准媽媽並不一定要絕對禁止吃辣椒，但一定要適量。這樣不僅不會給寶寶帶來危害，相反會起到補充營養的作用哦!辣椒確實有很多好處，每100g可食柿子椒，可以提供59mg的維生素C。另外一個品種的辣椒(紅、小)100g可食部分可提供115mg的維生素C。維生素 B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦物質含量也很豐富，可以提高機體的免疫功能。

其次，在懷孕早期由於妊娠反應，大部分准媽媽食慾不佳，適當吃些辣椒，有助於增加食慾。吃飯不香、飯量減少時，准媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒，改善一下食慾，增加飯量。但同時有一點，准媽媽也要注意，做辣椒時一定要掌握火候，因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞。

哪些准媽媽絕對禁止吃辣?

1、臨產前的准媽媽：准媽媽臨產吃辛辣味過重的辣椒，可間接地引起子宮異常收縮。早產等情況的發生。

2、前置胎盤的准媽媽：在進食辛辣食物或者受外界刺激情況下，很容易刺激子宮平滑肌收縮，前置胎盤跟子宮壁結合不牢，容易出現早剝而大出血、早產。

孕婦吃辣椒寶寶出生後容易出現濕疹，這個說法是沒有科學根據的。新生的寶寶要護理得當，注意清潔，不要裹得過厚，過熱會引起寶寶濕疹，也不利於寶寶的健康，如果寶寶起了濕疹，也不用太過於擔心，平時寶寶洗完臉以後擦乾，抹點郁美凈兒童霜，保持濕潤避免乾燥，不久便可痊癒。

看個人體質吧！我是南方人，平時都比較喜歡吃辣椒，不過我喝水也很多，所以我平時也不容易上火。我剛懷孕的時候不懂，那個時候特別想吃辣椒醬，吃了蠻多的，後面懂了就比較節制一些，不過想吃還是吃，到懷孕最後一個月不懂為什麼，特別想吃辣椒，然後基本就不節制了，吃菜都蘸辣椒醬，生的前一天還吃著辣椒呢！現在寶寶快滿月了，沒有得濕疹，護理好點應該沒有什麼事的吧！我孕期基本也沒有怎麼忌口的。要是平時不怎麼吃辣椒的，孕期還是別吃的好。

這個完全得看個人體質，如果孕媽媽在懷孕前就經常吃辣椒，比如四川人，因為氣候潮濕，很多女性天天吃辣椒，懷孕後要立馬不吃也不大可能，所以很多四川孕媽仍然是吃辣椒的。我妹妹就是，結果生出來的孩子也沒有那麼嚴重的濕疹呢？反正沒有我家孩子多，而且也很健康。只是哺乳的時候，她吃很多辣椒的話，孩子容易上火。

我懷頭胎時一點辣椒都不吃，平時特別注意忌口，吃什麼都是小心翼翼，結果兒子生出來得了三四個月的濕疹，臉上頭上的皮膚都換一遍了。現在二胎了，再也不講究那麼多了，想吃啥吃啥，濕疹什麼的真的和孕期吃什麼沒關係。反正都有可能起，不如大人不計較那麼多，說不定會好些