肉蓯蓉怎麼泡水喝？

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肉蓯蓉（學名：Cistanche deserticola Ma），別名疆芸、寸芸、蓯蓉、查干告亞（蒙語），屬瀕危種。高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。主產於新疆、內蒙古阿拉善盟，甘肅、寧夏也有分布。

肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養分及水分。素有「沙漠人蔘」之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統的名貴中藥材。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。每年4月，肉蓯蓉、鎖陽進入生長高峰期，也是違法分子盜挖盜採的高峰期，在經濟利益的驅使下，一些違法者甚至不惜阻撓執法，與執法者發生正面衝突。功能主治

補腎陽；益精血；潤腸道。主腎陽虛衰；精血不足之陽痿；遺精；白濁；尿頻餘瀝；腰痛腳弱；耳鳴目花；月經衍期；宮寒不孕；腸燥便秘。

肉蓯蓉鮮乾片可直接泡水、泡酒、燉湯，肉蓯蓉鮮乾片就是用新鮮肉蓯蓉直接切片風乾，所以比傳統整根肉蓯蓉口感、顏色、效果更好。肉蓯蓉揀凈雜質，清水浸泡，每天換水1-2次（如系咸蓯蓉，泡盡鹽分），潤透，切片（縱切），晒乾。

肉蓯蓉的功效主要是：補腎陽虛、調理便秘(效果非常好)、怕冷、手腳冰涼、月經不調、調理宮寒等
肉蓯蓉主產於內蒙古阿拉善地區，新疆肉蓯蓉為管花肉蓯蓉也叫大芸，是肉蓯蓉的一種代替品。
【補腎陽虛、調理便秘、怕冷、手腳冰涼建議您常吃肉蓯蓉鮮乾片】
1、肉蓯蓉鮮乾片+鎖陽+枸杞可一起泡水，平時當做茶喝效果非常明顯
2、肉蓯蓉鮮乾片+鎖陽+枸杞泡酒喝，可按2：1：1：10的比例進行泡酒
現在市面上的肉蓯蓉多為黑條，這種的已經變質藥用價值很低，應選用內蒙古阿拉善肉蓯蓉鮮乾片
新疆肉蓯蓉為管花肉蓯蓉，是肉蓯蓉的一種代替品，藥用價值不高，盡量選擇阿拉善肉蓯蓉

肉蓯蓉泡水喝步驟：（簡單）

新鮮的肉蓯蓉可以用來泡茶飲用或煮粥用，和大棗枸杞子同泡茶用，也可直接生吃均可，或者曬乾入藥，泡酒均可，能提高人體的免疫力、增強抗病能力。鮮乾片也可以嚼著吃、泡茶、泡水、煲湯、泡酒、燉肉、熬粥。

材料：蓯蓉鮮乾片2g，100℃水

取肉蓯蓉鮮乾片2-4克，準備好一壺熱水，約800ML,浸泡3分鐘左右，即可飲用。可以多次沖泡復水。

肉蓯蓉不僅可以泡茶，也可以泡酒。取15g肉蓯蓉鮮乾片放入500ml白酒中，一個小時後即可飲用。

肉蓯蓉水萃燉食步驟（豐盛食材）

1、羊腰對半剖開，去掉白色的筋，再把包著羊腰的膜也一起去掉，加點白酒飛水，洗乾淨，再在羊腰上打花刀備用。

2、核桃肉泡沸水五分鐘後剝皮，可以去除苦澀味。

3、肉蓯蓉、熟地、枸杞子、蜜棗分別洗乾淨備用。

4、砂鍋注入清水，加入全部的材料燒開後轉小火慢燉3小時。

5、以少許食鹽調味即可飲用。

中醫裡面肉蓯蓉具有補腎壯陽、潤下通便的作用，是可以泡水喝的，通常用量不宜過大，因為肉蓯蓉壯陽作用，易引起上火指導意見：建議5-10g，同時配合五味子等具有滋陰的藥物泡水，否則很容易造成上火的的癥狀

跑到時候放點枸杞搭配會更好

本品補陽不燥藥力和緩入葯少則不效故用量宜大。補腎助陽潤腸通便

陰虛火旺及大便泄瀉者忌服

腸胃有實熱之大便秘結者亦不宜用

謝謝邀請

肉蓯蓉有益腎填精，潤大便的功效，已經切片了的肉蓯蓉，可以直接用開水泡了當茶飲用，但效果沒有熬水服用的好。因為肉蓯蓉中許多藥用成分用開水泡不能全部溶解在水中的。