怎樣讓近視多年的眼睛恢復神采？

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女孩子，今年20，戴眼鏡有6、7年了吧。眼睛屬於比較大，雙眼皮的那種，但是中度近視多年，感覺有些無神。請問眼睛怎麼恢復神采？

練眼神啊，以下文段截取於百度文庫，有做個人修改。侵刪。
孫悟空的扮演者六小齡童有一雙「火眼金睛」，非常有神，但這也不是天生的，而是練出來的。練眼神，六小齡童有一套獨特的路數，孫悟空的火眼金睛是在太上老君的煉丹爐里煉出來的，而六小齡童的「火眼金睛」卻是他自己設計了三招練就的：1.看日出練固定；2.看乒乓球練靈活；3.看香頭練聚光。
介紹下面的資料供你參考，希望對你練好眼神能有所幫助。
六小齡童在海外被評為知名度最高的中國男演員，在觀眾的心目中，他就是孫悟空，孫悟空就是他。但他卻曾經是一個「近視的美猴王」，六小齡童講述他怎樣克服高度近視的困難，煉就齊天大聖的火眼金睛。
絕招：練眼三招
採訪：「一身之戲在於臉」，面部的表情很重要，有時候一塊肌肉動彈都是一個反應，有時候眼皮一抬都是內心的一種，反映出他當時的一種心情，還有「一臉之戲在於眼」，眼睛是最重要的。「一臉之戲在於眼」，但剛開始在拍戲過程中600度的近視，200度的散光給六小齡童添了不少麻煩。
六小齡童：如果說早上不拍戲，我會長時間的去看日出，比如從一開始盯著，很長時間，有時候能到十分鐘，二十分鐘這麼盯著，一直到眼淚流下來這樣，這個其實你戲裡不會用那麼長，但是我覺得很重要，人要有毅力，不怕有一些不足。
打乒乓球的時候，人在一個網的中間，頭不動，眼神看乒乓球轉，很快速的轉，練這種眼神靈活，或者上下轉，或者左右，對眼神都可以，這個眼神對孫悟空的表現是非常非常重要。
而到了晚上的話，我會點一支香，回來早的話，就找這個香的香頭就看，找這個視點。
採訪：六小齡童的「火眼金睛」原來是這樣「煉」成的，他練「火眼金睛」其實就是在練眼神，當年梅蘭芳先生練眼神的方法，可以說跟六小齡童的方法同出一轍。梅先生小時候也是為自己眼睛近視、眼皮下垂、眼睛無神而發愁，後來有人教了他一招，說放鴿子可以練眼神，把鴿子放出去，眼睛瞪圓了緊跟著鴿子，鴿子飛遠就看遠，鴿子飛近就看近，天長日久，眼神肯定大不一樣，梅先生還真堅持不懈地照著這個方法去練了，幾年之後，眼神練得是炯炯有神，演出的時候就是坐在最後一排的觀眾也會感覺到梅先生的眼睛在注視他。所以說方法不完全相同，但是都非常的見效，真是各有各的道，各有各的招，每個人都有自己的辦法。
一、普通練法：
１．定穿眼：立正姿勢站好，兩手握拳於腰間，雙眼圓瞪，盯住正前方一個目標不動，好似要看穿目標一樣（以下開始，步法都為立正式）。
２．左右晃眼：頭部不動，雙眼圓瞪，眼球平行左轉，看左側的極限角度。定一會兒後，迅速平行右轉。左右反覆練習數次。
３．上干晃眼：頭部不動，雙眼圓瞪，眼球平行看上方的極限角度。定一會兒再下移，下移到最低角度。上下反覆練習數次。
４．旋眼：頭部不動，沿雙眼邊緣所能看到的極限角度，按順時針或逆時針的方向做圓形旋眼動作。
二、演員和軍人如何練眼神：
演員練眼神是從2-3米的距離盯著蠟燭看的,眼神要集中,一次5分鐘到30分鐘不等,隨練習程度的深入而在此範圍內逐步增加.
軍人練眼神就是:盯著一樣物品,眼神集中並且想像那物品就是你最憎恨的東西或者人,每次5分鐘到15分鐘不等, 注意是要集中並兇狠.
通過以上的練習啊,久而久之,你望人的時候會構成條件反射,眼神自然集中,給人"觸電"的感覺.
五米之外拴一根繩,繩上紀著一個小銅錢,在五米之外站好,雙眼盯著小銅錢,一月之後就可將銅錢在眼前放大,由此種趕覺,就可在十米開外照此練習,直至二十米之後眼功就練好了一半,再十米之外晃動銅錢再看的清楚就練成了慧眼通天功了!!!!
PS：最後這句話好蠢吶～～
希望可以幫到姑娘你哦。

發照片，才能對症下藥嘛

每天公園夜跑7km，2個月，我發現眼睛變亮了。。我戴眼鏡跑，左右眼一樣500度。大概跑步時看著前方，無心之舉。

隱形眼鏡，我戴了15年了。
...................
另外強烈建議選月拋以下的隱形眼鏡。

我來給各位種個草，日本一個自帶kirakira效果的美瞳，這是一個有聲音的美瞳，「叮！」

購買途徑一直沒找到，有機智的姑娘找到了一定要告訴我呀！

順便給大家安利我們寶塚可愛的小娘役

你看，照片糊成這樣還能看到滿滿的kirakira，就是要整體表情贊還有滿滿地愛啦

還有顏值

記住如果不給正常生活添加麻煩就摘了你的眼睛（司機之類的繞過），然後多向遠方看風景，不要走馬觀花一掃而過，而要細細地看遠方的一草一木，雖然你看著模糊，但盡你眼睛最大的努力看最遠最清晰的目標，沒事散步發獃的時候就可以，時間長了你的雙眼就會炯炯有神的。
順便說句我左眼170右眼300兩眼還加點散光不過兩眼放光（有點自戀~~~）

做近視手術

其實很好的方法就是能不戴眼鏡就盡量不要帶

我從六年級開始配眼鏡
一開始坐前排帶不帶無所謂
所以很少有人看出我是戴眼鏡的
後來一整個初中到高一
眼鏡是一直戴著的依賴性很高
眼鏡摘掉整個人就傻傻的
一點都沒靈氣
媽媽就要我盡量不戴眼鏡
高二開始也就上課坐後排才帶
平常甚至會忘記眼鏡在哪兒
出門也不記得帶
但眼睛也的確比以前看起來更有靈氣了
所以成功擺脫
但我近視都在300度以內
而且左右差距極大
所以摘掉眼鏡也無所謂
不過題主如果是六七百度及以上的近視
那就不推薦了
我怕您撞著電線杆

P圖軟體。媽媽再也不用擔心我的近視眼了。

取掉眼鏡自拍。

眼睛無神是由於視物不清導致的，除了佩戴眼鏡之外，日常護理也要做到位
解決建議：用眼時記得佩戴框架眼睛，如果覺得不美觀可以嘗試隱形眼鏡。
此外，日常的護理同樣重要，下面簡單提一些眼睛保養方法：

1、注意養成良好的衛生習慣。

2、注意補充營養。平常多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素a和蛋白質。平時也可以多飲些茶。

3、注意正確的姿勢。操作時坐姿應正確舒適。

4、注意工作環境。室內光線要適宜，不可過亮或過暗；同時注意工作環境中的空氣因素。

5、注意勞逸結合：一般來說，在連續工作或學習1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到室外活動手腳與軀幹，散散步，或者在室內做眼保健操和活動頸部。

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本人從事眼科行業10年以上，目前是雲夾團隊的視光專家，關於近視方面的問題歡迎溝通討論。

戴角膜塑形鏡/ok鏡/硬性隱形眼鏡（大概是這名），摘眼鏡又不用做手術，不戴眼鏡很快就有神了，所以可能普通隱形眼鏡也可以？

打乒乓球
另外小李飛刀的眼神夠犀利不他說當年盯著蠟燭看不過感覺這樣對眼睛不好還是打兵乓球好了

做個近視眼手術，丟掉近視鏡，手術很安全。