職業籃球運動員投籃是什麼水平？

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以我們打野球的體驗，常常有民間高手投籃命中率高的過分。那像NBA普遍投籃命中率40%～50%是不是太低了？當然防守強度很高，可是NBA球隊有戰術，更容易創造好的空位投籃機會。那麼一個NBA級別的運動員空位投籃到底屬於什麼水平？投手又是什麼水平？

NBA球員在場上面對的防守是NBA級別的！
NBA球員在場上面對的防守是NBA級別的！！
NBA球員在場上面對的防守是NBA級別的！！！

你讓所謂的「民間高手」面對NBA級別的防守，能不能有命中率都是回事。

盧比奧算是有名的投籃無能那類的吧？你讓他定點投，他能投哭你，他是因為出手動作太慢，加上自身的身體素質不夠強（相對NBA級別來說）導致的。

等你面對NBA級別的防守就會發現，你的身體，速度，腳步，反應，起跳，投籃動作，甚至意識，都會影響到你的投籃命中率。

大家都說nba，說一個身邊的事。

平時喜歡去礦大打球，幾個夥計打打比賽投投籃，在球場上偶爾會遇到幾個礦大青訓隊的，據他們說，練了三年多還是很難打上球，因為個子太矮…（175）

和他們一起打球的感覺就是，你真的得貼身防，因為只要你放他們一點兒空間，馬上就是中距離打板跳投。命中率能有多高？打了三輪，每輪10球，跳投在20個左右（和他們打球只要把球傳給他們就好了），全中…七夕那天，把我這個單身狗射的滿臉都是…

後來和一個礦大校隊的同學聊過，他說，其實我們的訓練相比較你們，就是半專業的了…半專業，還遠到不了專業的地步。

所以，職業運動員能有多准…

遼寧隊飲水機看管員原帥童鞋，體測兩分鐘三分球自投自搶24中21。另一個12人大名單之外的劉宗元25中23。

看到樓上說到了顏射這個詞，頓時想起曾經的一場籃球賽，頓時滿頭大汗。

高中畢業，也就是高考完，找到學校的男老師，和我們年級同學打一場友誼賽。我們都是校隊的，我們看著一群平均年齡35+的老傢伙，是有一顆必勝決心的，我們很不厚道的做了全場比賽。

和我對位的是體育組的一個男老師，謝頂，高度近視，身高184+，白白凈凈。我在校隊的時候聽說過他，年輕的時候在省籃球隊，訓練中，膝蓋半月板粉碎骨折，就退役了，專業到了我們學校當體育老師。聽說當時很不得了。

當時我的速度在當地很出名，賽前握手，特意看了一眼他左膝上的護膝，頓時信心倍增。

比賽一開始，沒有爭球，很大方的把球權讓給了老師隊。沒想到，噩夢就此開始。

開始我是放鬆的，老師隊伍中就兩把好手，聯防防住籃下就一切OK。老師隊中後衛持球突破，我伸手切球，就在我重心剛剛前攤的時候，球已經擊地傳到了和我對位那位老師手中，此時他站在45度3分線外，我在罰球線，趕緊收回重心，起身封蓋，就在我轉身起跳的一瞬間，球出手，怎麼說呢，這籃投的，太尼瑪順溜了，身體協調，姿勢標準，球唰的一聲進了，3分。

立馬換一盯一防守，然並卵。接球後探步虛晃撤步跳投球進，全場一個動作流程下來，在我頭上顏色36分。僅投丟一球。一次次看著球進，看著隊友絕望的眼神，這種感覺終身難忘。

題外話，作為後衛，全場共被斷球13次，靠罰球得到3分。哦，最後比分，57:38。當然38是我們。

說一個真事：當年雷迪克參加選秀時接受採訪。
記者問他說：「你最差的一次三分投籃訓練是怎樣?」
JJ雷迪克說，20丟9。
記者：命中率也不是特別差嘛···
雷迪克淡淡的回了一句：那是我左手投的。
PS:他不是左撇子。大學時全是右手投三分·····

Peja 11年的小牛時,訓練中連中過57個三分。
Curry今年在訓練里三分球100投94中，其中包括連續命中77個三分。

羅伊12年暑假加盟森林狼時，森林狼官方推特以及森林狼隨隊記者透露，在當時的訓練中，羅伊在三分線外連續飈中了13個三分球，這其中只有2-3個不是空心入筐。而且這還是在他雙膝半月板被完全切除，整整一年都不能劇烈運動的情況下投的···

還有今年的四號秀波爾津吉斯在訓練里基本上都可以做到三分彈無虛發http://bbs.hupu.com/13460242.html。

NBA球員每天都會有大量的投籃訓練，而且他們大部分人的籃球生涯是從小就開始的。時間長、數量多。既是是帕金斯、小喬丹這種糙哥都有過比賽中投中三分的時刻。訓練里他們的中投命中率可都不低的。

說一句歪樓的話，在很大程度上，做一個出色的防守者要比做一個好的攻擊手更難。打野球面對的防守和NBA級別的防守，怎麼說呢，就像是面對TFboys和面對施瓦辛格們的差別吧。脫離所面對的防守差距談進攻能力和命中率是無意義的。我籃球打得很菜，但是碰到對面體重一百二十斤之內身體素質一般般又不是防守比較出色的防守者的時候，我也能像詹姆斯一樣碾著打，並且命中率比他還高。
唉，為啥會這樣呢？說不准我其實是比詹姆斯還要厲害的球員啊。
我這麼想著，隨即就被對面換防我的大個子給壓制了。
難道我沒有詹姆斯厲害?真奇怪啊。

跟當年甲B退役老頭打過球，175的身高，微胖，啥事不幹，就在外面投三分，防到臉上也進，怎麼投怎麼進……一場球30多分都是3分。全場無死角射的當時年少的我心都碎了……
這就是當時二流聯賽前職業球員投射能力。

PS:據說替補而已
還而已，明明我連上去揮毛巾的資格都沒有……

想起了這個宣傳片http://v.youku.com/v_show/id_XNjU0ODc2MzQ0.html?from=s7.8-1.2x

在沒有防守的單純投籃訓練時，職業球員的命中率能嚇死人。

來舉幾個例子。

阿里納斯和史蒂文森比賽三分的事傳得很久了。單手，不過看視頻是在三分線靠里一點，100中73。

庫里，77連擊，100中94。

http://m.hupu.com/nba/news/1902073.html

佩賈，連續二三十個是常事，鏈接有點兒標題黨。

http://sports.sina.cn/?sa=t24d3593950v4from=mbaidustun=20007vt=4

雷阿倫，來個視頻。太輕鬆了。

http://www.tudou.com/programs/view/uHj3iWOLY_M/

第一鐵神科比

http://m.ku6.com/show/ydIcdPb5ArBm4lsGzTk3cQ...html?from=http://v.baidu.com/kan/sdAB/Zrjn

NBA太多了，說說國內的。

西熱力江，連進28個。

http://m.hupu.com/cba/news/1928845.html

王治郅，連進15個。

http://sports.163.com/11/0914/04/7DSRI83600052UUC.html

場上一分鐘，場下十年功。

我大學時有個體育老師
過去是打棒壘球的，拿過北京前三（聽他說的，不知道是不是吹牛）
很少打籃球
有次體育課，我們要他試試
然後他就站在三分線零度角
先投了兩個，沒進
接著連續進六七個！

個人認為對他們這種專業的運動員來說
對力量、肌肉的掌控都非常精細
一旦找到了合適的點
投籃對他們來說就太容易了
更別說是每天都在練習的專業籃球手了

霍華德和奧尼爾這種比賽中罰球命中率不足50%的球員，訓練中罰球命中率能達到80%以上。

霍華德訓練時狀態不錯的情況下投三分據說能達到70%，海耶斯也能是。

詹姆斯這種手感較差的綜合型球員訓練時三分命中率計算過，80%以上。

職業射手諾瓦克訓練時投了兩個小時（另一種說法是一個半小時）的三分和遠距離兩分，只投丟3個（應該是籃球先鋒報的記者現場見證的）。

像雷阿倫雷吉米勒庫里這種的訓練視頻，一個點三分連進三十個都是家常便飯，庫里有一次訓練視頻好像是連中77個三分。

大將軍阿里納斯單手投三分100中79。

能到NBA職業級別的，除了極少數真正的籃板糙漢，訓練時三分命中率達不到80%就別想吃這口飯了，職業純射手起碼都在90%以上。

史蒂夫～諾瓦克
不認識吧？知道是誰也不熟悉吧？
06年加盟火箭，20號，純射手，試訓30分鐘不定點3分接投一共投丟了4個，姚明驚為天人。（這修改下：之前是這麼記得的，但是好多別的說法，半小時一個半小時都有，反正很准就是了，曾獲得NCAA頭號三分王）
但除了三分和防守努力，其他方面難有亮點，僵硬，腳步慢，反應慢（比同類型球員，尤其和黑人比），不全面。
08年被一個二輪選秀權換走～～之後顛沛流離～～
三分超能難以彌補其他缺失，這就是一個nba不算2流，比三流強點的球員的水平。

大家舉了好多例子，
不知道題主指的民間高手是什麼水平，
曾經隊友，籃球水平不入流的學校的院隊成員，兩個人喜歡比練罰球，100中90左右吧。我們兩參加正式比賽都是後衛，時間過去很久了，但是在我的印象中，應該都沒有投籃命中率過60的比賽，可能大部分時候都在30左右吧，畢竟水平不高，又是後衛。
所以題主說的NBA球員4、50是不是太低了，我也不知道該說什麼。

是時候上這條微博了。

nba球員打中國野球的話，沒進球算失誤

我說不上那麼高的NBA。
我只說我參加的高水平運動員籃球測試。
一群高中生，被大學招進去打CUBA的。
其中有兩個是投籃項目。
1分鐘2分球和一分鐘三分球。
自投自搶。
我大概一分鐘出手13次，罰球線。任何角度
大概進11個。
三分球一分鐘快的話可以出手6次，進4個。
平時訓練也是這水平。
而我還達不到優秀水平，200多個人考60多名
如果是有人傳球給我可能命中率會更好，因為可以保持一個很好的節奏。
訓練了就知道，無干擾投籃其實不難。
保持高的出手點，柔韌性好點。把弧度拉高。
怎麼投怎麼有。投籃真不靠運氣這說法，基本功很重要。
為什麼打比賽就低了呢，在高強度下。
基本功就顯出來了。
體力下降，高強度防守，還能保持平時訓練的水準么？
其實看多了，投籃也就是熟能生巧。
我們還是業餘班子。都是只規矩練了1 2年那種。
一個打職業的。
如果手感來了，
我覺得連進十幾個三分是普通不過的。
你說民間野球，
很多你沒發現是空位？
那種球，你再想想多好進。
強度的問題。
一場低級別的CUBA。
真正在場下，覺得上去會死人的。
身體對抗太大，
不解釋。

我突然想到了隆多哈哈哈
在罰球線都沒人去防他投籃

警察叔叔快來—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看視頻我就放個華僑大學的老射手張佳濱的訓練視頻
這還只是CUBA。。。只相當於半職業

nba替補來cba能一場砍30+毫無壓力。
cba去cuba一場砍個30+毫無壓力。
cuba再去打野球，一場砍30+毫無壓力。

諾瓦克在火箭隊的時候。
有一次常規訓練，諾瓦克練定點投三分。
五個角度不停換。
記者沒怎麼注意他的投籃，
兩個小時後，等他訓練完，記者採訪諾瓦克。
打招呼：嘿，小夥子，剛才投籃累嗎？
諾瓦克：不累，每天都這樣投。
記者隨口問了句：那命中率怎麼樣感覺？
諾瓦克：正常，投丟了2個。
記者：... ...
這是張合理在直播火箭隊比賽時，諾瓦克投中關鍵三分時講的故事。
好像我對NBA最後的記憶就是，那隻瘋狂的火箭隊，全民皆兵。
季後賽第二輪輸給如日中天的湖人。讓我一輩子都嫌棄拜納姆。
有知友提醒，說火箭打湖人的那個賽季，諾瓦克已經不在火箭隊了…對不起，我忘了。