生活變的很壓抑，我應該怎樣讓自己開心起來？

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周圍的人都在很好的生活，總是認為自己真的是一無是處，很壓抑，壓力也很大，沒有人可以說，就算說出來也應該是壓抑的吧，腦袋也疼，我應該做些什麼讓自己放鬆，開心些？我應該怎樣減少壓力？

壓抑的根本原因是發現自己一無是處，那麼就有兩條路。一是重新審視自己，發現優點，揚長避短，做一些讓自己有成就感的東西。二是迎難而上，彌補自己與他人的距離。雖說改變比較痛苦，但是我總相信改變是最長久的安逸。