單詞辭彙量不過百，怎麼在一年以內考四級？
看了知乎裡面得很多文章，說是不需要拿著的四級單詞書背，只刷真題，把真題里陌生和重複出現的詞記住就好了，但是對學渣而言一篇閱讀下去基本都是生詞，請問我現在該如何提升自己的辭彙量，還有如何考四級。(因為是職高畢業才考上的大學，所以對英語水平沒有要求，但是自己想勵志一點就想考了)
下載背單詞的App，在裡面找按詞頻排序的單詞書（先4級後6級），每天100單詞（其中20新詞），平均約耗時半小時，一年後你理論辭彙量可以達到7300。
但是你這樣背會忘的，而且中途你一旦開始懷疑自己這樣做的意義，你就會放棄的。
所以，你要在背單詞的同時，找幾本書去讀。
推薦的第一套讀物是，English through pictures 淘寶30一套，電子版也很容易找。這套書能做到在只認識26個字母的情況下，使一個成年人完全脫離母語的幫助，讀完這套書。讀完之後，辭彙量可達1000多，並且具備初步的閱讀能力。
第二階段，找簡單的兒童讀物一套，把它讀完。不推薦哈利波特這樣的，太難了，推薦納尼亞傳奇，3個月之內也就能讀完了。讀完之後辭彙量大約5000。這階段的閱讀需要藉助英漢詞典，因此一定要用電子版的書，不要紙質的。
還有些什麼幼兒的分級讀物，帶插圖的，pdf版百度一下能找到好多，適當讀一讀，用一周時間，應該足夠你認識清楚自己與國外幼兒的辭彙量差距了。
第三階段，上一階段5000辭彙量差不多能滿足4級要求了吧？遠遠不夠。如果你照著4級準備你是過不了4級的。請照著看4級題如看漢語等級考試題準備。
鑒於你已經完整讀過一套英文原著，且還沒有放棄，你可以自行去找找感興趣的領域的英文著作。例如計算機方面，數學物理等等。如果不是理科生，那你看看穿越網文的英文翻譯版本也可以，http://wuxiaworld.com上有好多。想裝逼也可以去讀讀經濟學人之類，雖然我打賭你完全讀不下去。還有其他的自己舉一反三，但凡你能想到的中文書都有對應的英文種類，都可以去挑戰一下。例如，語文課本，語法書，繪畫教材，等等。
你應該在不到半年時間進入第三階段，我無法估計第三階段內你能把辭彙量提高到多少。
但是一年之後，你不太可能還會對怎麼過4級有疑問了。
附幾張English through pictures截圖，由易到難～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
關於時態的
解釋具體事物的
解釋形容詞的
示範複合句
解釋抽象的概念
解釋一些簡單知識
卸腰~在閱讀中記辭彙的確是一種好方法，但並不適合在辭彙儲備非常少的情況下使用，對於這種情況，我的建議是先進行辭彙的原始積累，再提高應變的能力。也就是說有兩個關鍵的方面：記憶和聯想。
（本文圖片全部搜索自互聯網，如侵權請聯繫馬上刪除）
先說記憶。
對於辭彙量儲備很少的情況，系統、大量地背單詞是必要的，但背單詞的方法很重要，主要要注意兩個問題：1.如何記單詞 2.如何記憶
1.如何記單詞
這裡面所說的方法我在另一篇回答中曾經簡單寫過（傳送門：3個月內四六級應該如何有效備考？ - 淺川純子的回答 - 知乎），在這裡更加具體地展開描述一下。
單詞的記憶可以分為兩個方面，詞義的記憶和詞形的記憶。這兩方面都是有很強的規律性的，當背的辭彙達到一定量時如果能夠較好地運用這種規律，就能夠做到事半功倍。具體的方法如下：
（1）詞義的記憶：詞綴記憶法是最有效的，記住詞根，然後根據前後綴的意思即可知道整個單詞的意思，如bi-代表兩個，所以bicycle是自行車（兩個輪子的車），等等，詞綴記憶法的有關論述已經很詳細，也有許多專門的書籍，可以自己找一些好的資料來學習。但這裡有一個需要注意的地方，在背單詞初期，不要直接用詞綴記憶法，因為在單詞儲備較少的時候並不能很好地理解詞綴，強迫自己直接使用這種方法開始背單詞會造成困惑，應當在已經有了一定的辭彙儲備、自己已經發現了單詞中的一些小小規律後再開始系統地用這種方法背單詞。這才是正確的打開方式。
如下面這張圖就是詞綴記憶法的一個示範，我們可以發現，一個詞根可以將一組詞聯繫起來，這樣就記住了一組詞。此外，我們在看到一個詞的時候也能夠更深刻地理解它為什麼是這個意思，而不是生硬地記住「長這個樣子的單詞是這個意思」。
（2）詞形的記憶：按照讀音記憶是最好的方法。英語有固有的發音規則，如ph-發「夫」的音，等等，記住發音規則即可根據讀音寫出單詞，完全不需要一個一個字母地記憶，一些特殊的單詞特殊記。這樣可以節省大量時間。關於發音規則也已經有很多詳細的資料。永遠不要放一張草紙在邊上，一遍又一遍地抄寫，寫個幾十次上百次，或者不停地念"c-a-t-a-s-t-r-o-p-h-e,catastrophe.c-a-t-a-s-t-r-o-p-h-e,catastrophe.c-a-t-a-s-t-r-o-p-h-e,catastrophe.c-a-t-a-s-t-r-o-p-h-e,catastrophe.……"這些都是非常差的方法，英語不是圖畫，而是有機的語言，不要追求一個個字母照貓畫虎描出來，而應當是腦子裡想著這個單詞就能夠自然地寫出來。
2.如何記憶
了解了單詞的學習方法，下面就是很實際的問題了，怎麼開始著手背？要點就是：快速大量、多次重複。意思就是，不要一個一個單詞摳著背，快速看一眼單詞的意思掃過即可，要在短時間內看大量的單詞，可以使用像扇貝單詞這樣的軟體。有人就會問了，這麼簡單掃一眼能記住嗎？一次當然記不住，所以我們說要多次重複。每隔一定的間隔就重新回顧背過的單詞，重複到15次左右就無論如何都該差不多記住了。這樣絕對比摳著一個單詞摳很久然後就看這麼一次的效果要好太多，而用的時間總量卻是差不多的。
剛剛我們提到重複的問題，合適的重複間隔是多長呢？人的記憶有自己的遺忘規律，遺忘的速度先快後慢，因此需要適應這個規律安排複習才是最合適的。剛背完的時候重複間隔要短，之後可以稍微拉長些，再之後可以更長一些。多次複習後記憶基本就比較穩定了。
再說聯想。
沒有人能把這世界上的單詞全部見過一遍，即便是英語為母語的人們，為什麼他們能夠很好地理解單詞的意思呢？類比一下可能就很好理解了，鰹、鰣、鮃、鯁這些字我們不一定認識，但一看就知道它們大概都是魚，詞綴記憶法就差不多是這樣的道理。英語辭彙就是由許多固定的詞根構造而來的，知道詞根的意思，看到眼熟的詞根大概就能猜出單詞的意思了。
聯想能力是提高英語學習效率的一個十分重要的方法，運用聯想能力能夠讓你在學習的過程中舉一反三，真正地學懂知識，同時在也能夠提高考試時的應試能力，見到不懂的辭彙通過聯想猜出大概的意思，做到以不變應萬變。
最後，無論用什麼方法，背單詞都是一項需要毅力的任務，唯有堅持才能取得想要的結果。
祝大家學習愉快！
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一，你要相信Nothing is impossible，二，有堅韌不拔的毅力否則教你再多方法也是扯淡，三，就是給自己的學習一個計劃，比如四級辭彙量是4500-6000 平攤下來就是一天約13-17個。下載一個百詞斬或者其他單詞軟體在上下學或者吃飯排隊or蹲坑啥時候花兩次就背完了。
為什麼背單詞？可以不背嗎？可以但是你願意花更長的時間去看名著雜誌或者其他有關英語的書嗎？如果不願意就乖乖背單詞???。因為你看書你還可能會受挫很多單詞都不認識，隨之就放棄看書。
怎麼背單詞？百詞斬裡面有例句，你要背的是每個單詞的例句，背例句，背例句！！！！！因為你語法基礎如果薄弱的話只能先模仿，模仿這個句子造另一個句子這個大概需要兩三分鐘剛開始的時候，但是沒關係你要相信自己，而且熟能生巧後面會越來越快。百詞斬單詞裡面會有詞根，詞綴的解釋比如說 maltreat 這個mal放在詞語前面就是bad 的意思，treat是對待。。壞的對待那就是虐待。malobservation 壞的觀察就是觀察失誤嘛。
寫的話，推薦題主看看一本書，是龔學眾的雅思作文，不是讓你寫雅思作文而且讓你知道什麼樣文章是好文章，如何好，差的文章差在哪？要怎麼改？至少對於學渣的我看了以後感覺好像懂作文了。
要怎麼寫出好的句子呢？看我回答另一個小夥子學英語的那個帖子。那裡面推薦的書或者視頻是真正讓學渣的我開始絕對自己好像也能跟大神一樣寫厲害的句子惹。英語不分四六級雅思或者專四專八，其實都是相通的，英語基礎提上這些考試都是小case。以上僅是學渣的小小建議，真正能夠改變你自己成績的只有你自己的堅持和決心。? ?(?ˉ???ˉ???)?」乾巴爹！！！！
強答一發，新鮮熱乎的四級成績，超低空飄過。
背景：中專畢業，現某專科大二在讀。
以前的英語成績，初三的中考在40～50分之間，勉強符合題意。
我的做法概括如下：
1.用扇貝單詞背單詞，單詞量達到3000以上
2.賴世雄英語套裝，初級中級必須學完
3.背賴世雄初級英語的短文，初級即可
4.用扇貝聽力練聽力，扇貝新聞練閱讀，每天看。我在扇貝那裡打卡達500天
具體點
1.背單詞時用的扇貝單詞，從50個到700個單詞一天，花了大約5個月。
背了高中單詞，3000個左右。
後續又背了四級單詞書，4000左右。
扇貝測試單詞量6000左右，實際沒有。
2.賴世雄老師的一套《美語從頭學》，我買了一套。
先看口語，再到初級部分，再中級部分，高級隨意。
這主要是為了了解英語的句子是怎樣組成的，因為我不懂語法。
(這是知乎 惡魔的奶爸 推薦的，他現在不咋說英語的事情了)
3.背並寫《美語從頭學》初級部分的短文。因為我實在對語法不感冒，背了以後可以應付中職高考的英語作文。
4.聽力，用扇貝聽力刷過幾萬積分，沒長時間持續。四級考聽力還是懵逼，基本沒辦法聽懂，只能捉關鍵單詞填。
扇貝新聞可以訓練閱讀速度，要閱讀理解精確的話，可以試試翻譯新聞。
以上是我大二之前歷程，算是一年多。
因為大一不給考四級，大二才考。
其他的補充：
計算機在讀，偶爾需要看英文文檔
在扇貝新聞翻譯過十來篇新聞，太花時間沒繼續。(一篇至少2小時)
大二為了四級，看過賴世雄語法書
考四級要做真題測試做題時間，熟悉題型(我就做了一套)
學習英語的基礎：辭彙和語法
辭彙
背單詞要求：發音，識意，拼寫
背單詞不要求：用法
去借初中和高中課本，一天一lesson，一周一unit，按照要求背（發音識意拼寫），就算死記硬背，每天半個小時也夠了，因為我高中就是每天花半個小時背單詞，而我記憶力很不行。背完用手機拍個照片，晚上睡覺扣手機前花幾分鐘複習一下。過了N遍依然忘的單詞，let it go.
第二天早上起來，蹲坑/吃飯/走路上課的時候，掏出手機，刷知乎之前，再看一遍，前天晚上看了N遍還記不住的單詞，多看幾遍，記不住也沒關係。
//這裡我要說一下。
請記住，學習是一個孤獨的路程，不要因為環境和別人的眼光而妥協。
說這話的原因是，我默認題主學校學習氛圍不夠好。
這裡插播一個故事。
我關係很好的高中同學，在天津一個二本上學，大二時候準備六級。考前一個月的某一天，和我另一個高中同學出去玩，該同學學霸一枚，在南開。閨蜜說：還有一個月考六級，心裡好方。
學霸：方什麼，每天早上六點起來背單詞不就行了。
閨蜜後來跟我講了她內心os：在我們寢室，如果我早上六點起床洗漱，我們寢室的人會因為我吵到她們休息罵死我，即使我是為了學習。
也許這只是個例，也許這是你可能碰到的情況。你和同學走在上課路上，掏出個手機複習單詞，希望你擔心的是：這個單詞我看了五六遍還是記不住，而不是：我這樣子被室友發現了他們會不會認為我在裝逼？
繼續正文//
語法
背完初中單詞，可以看語法了
買本初中語法書，要帶練習題和詳細參考答案的那種。看書，做題，不懂的百度。
該背背，該記筆記記筆記，遇到拿不準的題目，做個標記，翻閱資料，不要隨便蒙。
實在不懂，問你們英語老師首先，不論你學英語的目標是不是過四級，你背單詞都應該從最核心常用的辭彙開始背起。為了讓這個過程不那麼無聊，並且遵循人的遺忘曲線，我的建議是使用Duolingo這個APP進行輔助。當你把Duolingo玩兒通關的時候其實差不多已經四級了。
其實題主在提問之前應該先搜搜已有的提問和答案，你會發現你的提問其實是多餘的。關於如果零基礎或者接近零基礎學習英語，我之前寫過一篇文章詳細的答案，請點下方鏈接跳轉閱讀：
如何從零基礎學英語？零基礎怎樣學英語更快？ - Jarod Zhang 的回答 - 知乎
謝@固執的魚邀
題主單詞量不到100，想一年內過四級，辭彙量為4500，說實話，不簡單。而且就算單詞背了，語法也不知道，還是可能讀不懂句子。
不過既然是這個情況，那麼咱們就說一說在這種情況下背單詞較好的方法。
買一本四級單詞書，最好是帶例句的，便於理解。用艾賓浩森遺忘曲線，自己畫一個表格。這本書一年內要過3遍。第一遍比較慢，可以是6個月，第二遍4個月，第三遍2個月。
遺忘曲線點:
1. 第一個記憶周期：5分鐘
2. 第二個記憶周期：30分鐘
3. 第三個記憶周期：12小時
4. 第四個記憶周期：1天
5. 第五個記憶周期：2天
6. 第六個記憶周期：4天
7. 第七個記憶周期：7天
8. 第八個記憶周期：15天
第一遍時每天背25個單詞，要會讀，會拼寫，知道意思，理解在例句中的用法。這樣大概會花1個多小時都背下來。5分鐘後，再複習一遍，確保上面說的都掌握。30分鐘後，再複習一遍，12小時後，再複習一遍。之後就是按照上面說的遺忘點複習。建議早晨背單詞，因為要留出當天12個小時的複習量。
可以自己畫一個表格，在遺忘點複習之後，打個勾，就知道下一個遺忘點需要多久再複習。如果怕忘了，可以設手機提醒。
這樣當你背了幾天之後，應該每天都會複習前一天的單詞，和前兩天的單詞，或者前12天的單詞，按照遺忘點來的。
同時，在背過大半本單詞書後，就可以試試去做4級真題了。
如果是長期學英語，不建議這樣背單詞，但是題主短期提高，所以我們只能在這個條件下找個比較適合的辦法。
祝好！謝邀。
先說背景，四六級均一次性通過，沒背過單詞，做真題不超過5套。
看到這兒也許你想問了，那你是咋過的呢？蒙的？抄的？還是基礎特別逆天？
其實都不是，四級在我看來，是可以通過技巧順利過關的，尤其是閱讀，只要你足夠細心機靈，考到180以上完全不成問題。
舉個例子，比如說段落匹配，如果你養成先讀題，畫關鍵詞（首字母大寫的單詞，年份，數字，有連接符的單詞等…）反代入文章找關鍵句，你會發現根本不用讀懂文章就能選對絕大部分的題目。
選擇題也有很多巧妙的方法，比如說細節題，可以歸納如下：
1.定位
優先利用專有名詞
數字一旦出現優先使用
題干中有引號，直接找引號中的內容
篩選出題乾的意思支點
2.遵循審題干，掃選項，看順序的選擇。
3.解題步驟
定位找出出題句，細讀出題句及輔助句，在其中找選項。
未完待續…
如果覺得有用點完贊可持續關注，因為四六級過的比較容易所以很多細節得慢慢回憶，不過想要考高分還是需要背單詞的，個人建議先花兩天背詞根詞綴，再背單詞，這樣會省掉你很多時間。
至於答主，現在正在刷雅思中，四六級靠技巧過的害處就是在遇到真正需要實力的考試時就會特別吃力，一開始上聽力口語課老師對於我的辭彙量超級無語，每堂課都有一種想要把我掐死的衝動…
首先我不相信題主的辭彙量真的不過百。
其次問一個問題，你的"勵志"內容是學好英語還是一年內搞定四級。
以這個基礎一年搞定四級不是不可以4500個辭彙一天50個，也不過三個月的事情，夾帶著刷大量題不就行了。
但是我相信在這種方針的指導下，一年後的題主會變成啞巴英語的標杆，英文歌聽不懂，電影看不懂，不去主動接受外文資訊，有谷歌也只用百度。唯一的長進就是，背了千把單詞，四級考四五百分，別人看你會覺得"哇，這可真勵志"。這是你想要的嗎？
英語作為一種語言，他首先是一門工具。如果只為應試，而且這個應試結果對你沒有多大意義的話，這一年還不如干點別的。
當然你的想法如果是"我想學好這門語言！"
那太棒了，這對人的發展有益無害，並且任何時候起步不晚，只不過比起牙牙學語的寶寶，你需要付出數倍的努力。
你去問一些英語好的大觸怎麼學好英語，大觸一臉高冷地甩給你一個詞"語感"。。
哦我的天，到底啥是特娘的語感。我覺得大觸們也說不清楚，他只是懶得給你講，把一切抽象的東西給你總結成一個"語感"。
方法論的話，樓上樓下都比我答得好，我也沒資格講如何學英語。
但有一點很重要，英語作為工具，你就要去用他。 跟金髮碧眼的帥哥大妞搭個訕，遇到問題試著找找外文資料，這都是應用，你必須主動的去試用這門新工具去解決你的問題才能出真知呀，不然天天比劃那這個那個題目，只被動接受而不參與其中，鬼才信能學好。。謝邀！
在這個手機都能上網打開英語網頁英語歌曲英語視頻（還可以帶字幕）的時代，要像提高辭彙量，難度不高啊。
但是要想說多少時間通過某個考試...那只有去多做模擬題了。因為國內英語考試並不實際反應你的英語能力，只是反應你應付這門考試的風格的題目的能力。
瀉藥，
你要是男人就多用眼睛看英語，
你要是女人就多用耳朵聽英語。
不過百是怎麼做到的
短期效果的話，其實單詞書最快，自己列個表，記好複習時間（根據遺忘曲線），然後根據考試時間，自己給自己分配一個每天的學習任務。
其實道理我們都懂，最主要的其實不是方法，而是堅持，貴在堅持，不要放棄。謝邀。
很多年前，我自己準備四級的時候幾乎沒特別的背過什麼辭彙書。學習英語是一種很微妙的事情，語感的培養比辭彙量多少重要多了。在國外最深的感受是，最常用的單詞也就不過幾百，甚至沒有四級那麼多。但是為了應付國內規定的等級考試，我們不得不去學很多不常見不常用的辭彙量。
所以，我的建議是，一年的準備時間，應該前期以培養對英文的興趣為主，提高語感，找到會講英文的自信，不推薦BBC，VOA這種新聞類的廣播，可以嘗試從簡單的美劇Friends和簡單的TED演講類的中英文字幕視頻開始直接接觸這門語言。在廣泛的閱讀和試聽資源中，不用強求全部聽的懂看的懂，刻意的留心或者記下一些常見的辭彙就行。接下來，可以研究四級的題型特徵，來針對性的學習出現頻率較高的辭彙和語法，有些單詞不用刻意去背，見的次數多了，即使說不出中文的不同含義，但心理卻可以意會到它的意義和搭配，說明你的語感能力在之前接觸英文的過程中變的更強了，後面背單詞也好，聽力寫作或者閱讀理解要容易的多。
總之，語感是比枯燥的辭彙量更重要的東西。學英語需要持續的接觸和堅持，加油哦～
首先謝邀@固執的魚 ～，其次我覺得其實各種方法什麼的還是次要的。最重要的是能給自己指定一個系統性的學習計劃，並且持之以恆的堅持下去!!!
具體的每天背多少單詞，做多少篇閱讀理解才合適，每個人條件與底子不同當然方法也是不一樣的。我自己的英語本身就不怎麼好，而且教學更應該因才施教，因此我就不說什麼具體的學習方法了。
只想告訴你的是，要根據自己的實際情況，因地制宜的制定具體的學習計劃。並且堅持下去，這一點是最重要的!!!
上面的說的都很好，我就補充一點。高校在校學生，交了錢就能考的。
怎樣背單詞才高效 我覺得要看你被單詞的目的是什麼，我現在背單詞就是為了提高口語，所以我的經驗是不要只背單詞，句子一塊背，可能不是每個句子你都背的很好，但是這樣能提高語感。每天不要背太多，但是一定要保證背了的能記住。 對於要面對高考的，我覺得要有一些針對性，尤其是要按照考綱裡面有的記比較高，我們考試那會，就是高考1000之類的，聽說現在大家都用手機背單詞了，有高考滿分辭彙之類的APP，我看我鄰居的小妹妹，人家是學校統一使用的個性化教育系統，老師可以直接在軟體上布置作業，軟體還能自己判題，錯題直接反饋給學生，並且直接進入錯題本。辭彙也是針對高考的高頻辭彙，我只想說，現在互聯網時代，連教育都更新的這麼快。
第一：一年時間綽綽有餘，只要你能堅持。
第二：不要只為了考試而考試，要想想我TM怎麼樣可以過四級的同時以後面對英語啥都不怕。
英語過級很重要，但是真的上班需要了，你會發現，我擦原來聽、說才TM重要。
只是可惜，我現在解答你的困惑，當年沒按照自己的套路堅持，現在上班了花NM幾大千，和公司同事一起報英孚英語班，強逼著自己堅持練（此刻我要捂臉）。
---------------------------------好了，華麗麗的分割線----------------------------------------------
為了過四級，我就一個推薦《新概念英語》2和3，但是堅持完你肯定會比四級更牛逼。
樓主單詞量100，肯定是誇大的嫌疑，所以《新概念1》就沒必要了，從《新概念2》開始。
《新概念2》和《新概念3》都是有70篇左右的短文，可聽、可讀、有單詞、有語法練習，兩天一篇（一周五篇、十天五篇等，anyway，只要你高興可以堅持的方法就好），一年兩本綽綽有餘。有兩點（摘自新概念）：
1、沒有聽之前，千萬別開口讀；
2、沒有讀之前，千萬別動手寫；
3、很多短文是有趣的，要善於發現其中的笑點，你會學得更帶勁（自己補充）。
所以實際操作如下：
1、晨聽：網上可隨處下載2、3內短文的，晨讀之前先聽兩遍，心裡默默翻譯講了個啥。
2、晨讀：最關鍵，可先聽後讀，可邊聽邊讀。語感就是這樣練成了，多讀以後就可以脫口而出。
3、晨記：當然是不認識的單詞，必須要搞清楚咯，還可以看看其中的語法。
4、夜習：白天有時間做做練習題，晚上睡前簡單看下，夢裡去溫習溫習。
5、堅持並且找到自己溫故而知心的方法，這事兒就成了。四級，TM輕而易舉。
四級，難嗎？四級，不難。
難的是我們TM覺得四級太簡單。
自己不去堅持練習。
新概念封面，預祝樓主碾壓四級。
你若真想勵志，那就請堅持。
題主你自己也說了，單詞量都不過百，那就不要想著偷懶刷題刷出好結果。
單詞是整個英語學習的基礎。馬克思爺爺曾經說過：經濟基礎決定上建築。同樣，毫不誇張地說，單詞撐起了英語學習的半邊天。
在知乎上看到過這樣一個例子，下面這句話：
我娠唘唙娡唥娣是娤唚嘜垰壋唞塏小垳堖垵垶唣唜嗊唟碗啢唦。
猜一猜是什麼意思？
是不是發現這麼長一句話里就只認識幾個字，還想說意思？
如果單詞量不夠，看英文也是這種感覺。一段話里，就幾個詞熟悉，其他的全是初次見面的生面孔。要想知道意思，那就是蜀道之難了。
有點懷疑你那幾百個單詞量都已經是初中積累的了…
個人建議，去買一本四級辭彙吧。是選擇正序版還是亂序版那得看你自己適合哪種記憶了。個人感覺哈，亂序的不容易頭暈，哈哈。
還有，不知道你音標學得咋樣，如果你音標可以的話，記單詞會省下很多時間，也會輕鬆很多的，一般辭彙書都有免費單詞聽力的，你可以下載下來，邊聽邊讀再記，效果會好些。
你可以嘗試每天記一百個單詞，數量你自己定，但一定要完成。其中將自己記不清或者容易混淆的用顏色筆划下來，第二天溫習，再接著開始第二天的100個單詞，第三天再溫習第一天和第二天記不住的單詞，然後開始第三天的100個單詞，每天如是，以此類推。當然，越往後會越艱難，所以開始我就說了你若真想勵志，請堅持。
當你記完四級辭彙，你可以刷題了，有些單詞不一定要求會寫，你能認就行了。
不知你是否熟悉四級題型。建議你去買一套歷年真題。熟悉題型。
真心建議，一定要練好聽力練好聽力練好聽力！重要的事說三遍！網上很多資源的，而且買的資料書也會有，就聽真題聽力，反覆聽，第一遍聽不懂沒關係，聽第二遍，看著答案聽，直到非常熟悉聽力原文。再丟開原文聽，感覺上來了就成功了。
有了辭彙基礎和聽力，剩下的，刷題吧。別人說再多也沒用，有些東西覺得可以可以借鑒，其實，適合自己的方式才是最好的。
祝你好運~
怎麼可能辭彙量不過百？
zero one two three four
five six seven eight nine
ten eleven twelve thirteen fourteen
fifteen sixteen seventeen eighteen nineteen
twenty thirty forty fifty sixty
seventy eighty ninety Sunday Monday
Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday
a an be do the
have go come want need
will can must shall not
I we you he she
my our your his her
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at for if in on
too to as of off
dog cat apple red yellow
blue black green white bird
China England America Japan Canada
sun moon night good bad
推薦閱讀：
※如何去閱讀一本語法書？
※零基礎學英語，《美語從頭學》和《新概念英語》哪套書更合適？
※應試英語有必要花大量時間學賴世雄英語嗎？
※中國人學好英語，需不需要老外教？
※如何重拾英語呢？