如何加強時間觀念？
如何加強時間觀念？
啊哈，你真是邀請對人了，過一會兒答。
三本我都看過，是真的都很好。
高中看的《把時間當作朋友》大二看的《暗時間》大三看的《小強升職記》各有不同，但真的都是非常有用。鏈接：http://pan.baidu.com/s/1hrOmuI4 密碼：mj9s
順手給你們找齊了kindle版本和PDF版本，貢獻我一個人的時間，能夠省下來大家的時間，自己提取，一定要看，看完之後你就明白了什麼是時間，如何管理時間了。再然後是自己按照他們的方法去做，根據自己的實際不斷調整。知乎上基本不會有一個人能夠把時間以及時間的管理方法說得比他們更系統了。多看書，少刷知乎答案。建立一個自己的時間利用體系。
不建議先看小強升職記，我當時的筆記是這樣子的：
都是很好的管理時間的方法，但是和題主所說的提高時間意識關係不是很大。
要不，你也按照我看的那個順序看？
《暗時間》的理科邏輯思維、理科思維太強大了，以至於到後面的實話是看不懂。《把時間當做朋友》這名字一聽就知道很好讀啊。記住啊，先看《把時間當作朋友》，再看《暗時間》，最後看《小強升職記》。
另外這是我之前寫得一個：
如何避免陷入網路黑洞？ - 早稻的回答《如何避免網路黑洞》我把它改成了《如何避免時間黑洞》，希望你們看一看。關於時間方面的問題，自己去做，去調整，不要再來邀請我了，我就只回答這兩個外加一個戒手機的（上面的鏈接裡面有戒手機的），跪謝。
你要去做，去調整，去嘗試，去修正，不能只是看、只是問。【時間系列】之一 如何提高時間觀念？ - 早稻的回答【時間系列】之二 如何戒手機？ - 早稻的回答【時間系列】之三 自控力極差的人如何自救？ - 早稻的回答【時間系列】之四 如何避免陷入網路黑洞？ - 早稻的回答_(:3 」∠)_ ，絕對不能再回答這系列的問題了，保證！瀉藥。
下載手機APP：愛今天。
記錄你每日的用時分布。以下是我某周的時間分布。
為什麼要看這些？
我就告訴自己，
你看，她們身材好，美得不得了，收入高，飛遍全球……（第二張照片是3個辣媽……很激勵我）他媽的太爽了！！
你占著一個好處的時候，別的好處也來了。
我也想那樣。我得努力啊。走神的時候拿出來看一看，神清氣爽。
祝好！謝邀。
買兩塊表外加一個鍾，表戴兩隻手上，鐘擺在桌子上，隨時看著。
時間都去哪兒了
不知道大家每天除了吃飯睡覺和玩手機，有沒有計算過剩下多少時間做其他事情呢？我想應該不會超過10小時。而且這10個小時，基本相當於工作和通勤時間。難怪很多人感嘆，好想去旅遊、看電影、看書，但是時間不夠呀！
那麼為什麼一天有24小時，怎麼還老是覺得時間不夠用呢？因為相比以前的塊狀時間，現在都成了碎片化了。像以前工作，人們只要負責一個事，做完即可，所以時間總覺得很多。現在一件事情又不同任務，而且隨時隨地會被各種社交軟體干擾，你想把一件事情痛痛快快做完，先問你的領導或客戶答應不。
所以，重新規劃時間觀念，才是需要get到的技能！
主動拆時間——設定主題
一天24小時，除去睡覺時間，一天從早上7點到晚上23點，還有大概16個小時，用於工作和生活。這時就可以把這16個小時拆分出來，早起的7點到9點，主題是早晨時間，一般是洗刷+晨練+早餐+上班通勤；9點開始到12點，主題是早上時間，基本是一天計劃+彙報（聯繫客戶）；中午13點到下午18點，主題為下午時間，出去短暫午休，開會+面見客戶；18點到20點，主題是晚上時間，晚餐+夜晚運動（放鬆）+學習。
這樣下來，一天能用的時間就被拆出來了，工作+生活，學習+鍛煉。有了一個主題，可以更好地養成習慣，時間一到大腦和身體會進入相應地模式。
比如在晚上20點到21點之間進行運動，時間一到馬上動身，鍛煉完21點到22點之間安排閱讀，主動避免浪費時間，這樣就擁有了一整塊時間，從點連成線。
電子靜默——請讓我靜靜
該死的微信，又響了！這可能是大夥正在專心做事時最討厭聽到的聲音了，本來已經入戲，結果一聲叮咚，又被干擾。不看吧，又想著是哪位男（女）神約吃飯，看了吧，原來是群里微商發廣告，卧槽！
既然如此，何不把我們的寶貝手機，調成靜音，讓大腦專心應付眼前的事呢？電子靜默，是培養專註力的基礎，也許剛開始你會很不習慣，那就把手機鎖到格子里，眼不見為凈，習慣自然來。（相信筆者，三天你就可以克服這個難受勁）
再來說一個場景，你正認真地編寫著今天的公眾號推文，突然旁邊同事問了一句，你的快遞到了嗎？
嗯？心理忽然一抖，對呀，我得快遞怎麼還沒來呢？這個時候，90%你會點開手機（網頁）進去查物流信息。一查正在派送，心稍放寬，調回編輯頁面，發現思路沒了...嘿嘿，又被干擾了，你也有類似經歷吧，寫報告被打擾，寫方案被打擾，各種打擾。
對付這種打擾，得先來調節心理狀態。就像剛才說的查物流信息，還有別人讓你倒杯水，問你看哪部劇了沒，類似的事情，可以稍後進行交流。這裡說一個「3秒禪」的技巧，當你遇到突如其來地打擾，不妨在心裡默念3秒，等這個衝動過去了，就會把注意力引回到手頭正在做的事。一二三，收心，注意力回歸。這個方法也適用於在和別人爭吵時，控制自己的情緒避免引發混亂情況。
多線程切換——總比別人多一手
簡書上有一些作者有個好習慣，準備了幾個本子，把不同的事情記錄在不同的本子上，避免混亂和重合。比如一本記錄日常的手賬，一本讀書筆記，一本是課程學習筆記，隨手翻開哪一本都知道各自進度，心裡有數。
也有朋友習慣用表格來區分，項目管理、客戶列表、公司會議，每一個表格都標註清楚，表格多了還可以用文件夾統一歸置，同樣標記好名稱。相比起手寫筆記，更為方便，但是沒有手寫的有溫度。
這樣的多線程切換，更好地應付別人的打擾。比如領導突然問你某個客戶的聯繫方式，你如果事先沒準備好，哪得翻個大半天了都。再比如客戶摧你方案的進度，你扯了半天還沒回復，咋辦？
筆者在寫文章有個習慣，在寫作一段時間後，就停下來，P張圖來插入文章裡頭，再繼續寫。有時候寫一段之後，就到其他app看一看別人的文章，收集靈感。很多時候大腦對於同一件事，做久了會產生疲勞感，甚至會出現應付的心理。這個時候切換一個新任務，能給大腦加入新的活力，使得注意力可以更好地保持下去。前提是這個任務跟你手頭上的事情必須有所關聯，不要前一秒還在聯繫客戶，下一秒就去看秒拍視頻了。（希望不要誤導人）
獨處思考——留點時間給自己
說到留點時間給自己，估計很多人都沒有習慣。畢竟一天工作、生活、社交和睡覺，都還不夠，哪有時間給自己思考。正因如此，人才會遇到事情越來越糾結，兩種選擇老半天不知道怎麼選。比如化妝品買不買？午餐吃什麼？電影看哪部等等。
獨處時一種自我放鬆的形式，可以拒絕外界的信息干擾，讓身體感受安靜，從而內心得到釋放。想像晚餐後獨自一人散步在街頭的感覺，人來車往，華燈初上，那种放松，是不是很愜意呢？
一個人安靜地思考問題，一些平時無法接受的觀點，在內心平靜時反而容易接納。就像跟對象吵架，冷靜下來一想，對方其實說得沒錯，應該改正，就回去認錯了。養成每天給自己半個小時獨處，什麼也不要做，就靜靜地思考，可以緩解你的糾結症。以後遇到重要事情，不妨試試這個技巧。
時間都是留給有準備的人
有的人一天24小時井井有條，有的人混亂不堪。時間和理財一樣，你不管理，它就隨風消散，到頭來你還不明不白，眼睜睜看著別人風生水起。
總結下碎片化時間的利用策略：設定時間主題—電子靜默—多線程切換—獨處思考。
所以不用羨慕那些活得比你精彩的朋友，把時間做好規劃，碎片時間利用好，你也一樣可以過得充實和快樂，時間都是留給有準備的人，這話不假
不停問自己幾個問題：1、我今天最重要的事情是什麼？2、我現在距離開始做這件事還有多久時間？3、如果在做件事，就問我已經取得了什麼成效？
把時間當做金錢來看待，浪費時間就像是向大街上撒錢一樣，當你感到肉疼的時候，時間觀念啥的就不在話下了
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