去英國留學是會胖還是會瘦？

01-02

我是女生

沒見過沒胖過的。都有狂長肉的階段。因為甜點太好吃，不膩。

因為fish and chips太好吃

因為pizza太好吃

看你吃不吃肉

準確來說看你吃不吃火鍋

本來來這邊半年沒怎麼長胖

結果這學期忙起來就沒時間自己做飯

嫌沙拉只有菜葉子不頂餓

沒事就去吃火鍋

然後就悲劇了……

至於fishchips嘛

剛來的時候超愛吃

一學期之後吃膩了看著就想吐了……

而且這邊的肉真的是油超多

剛來的時候做雞翅什麼的還會放點油意思一下防粘鍋

後來完全不放了

還得拿吸油紙往外吸油

還有羊肉也是

我喜歡吃羊腿肉

切塊在鍋里炒炒又是一鍋底的油

而且這邊的甜點簡直了

eton mess我可以一天一個吃一星期

熱量糖分油脂杠杠的

又沒有啥好吃又熱量低的鹹味零食

只能胖了（手動再見

如果不走遍歐洲，大概會變胖。

因為，要麼你吃英餐，頓頓大牛肉大薯條伺候。要麼自己做，在家沒怎麼做過飯的孩子在剛剛學會做飯的時候興趣都挺大的，再加上中國人愛扎堆愛聚小圈子的本能，火鍋不能少於兩週一次吧。

答主男，剛去的時候一個月胖了十斤到160，當然也和不上班天天自然醒有關。後來在兩週一近郊遊，一個月一遠遊的節奏下最低到了135，然後在交論文的前兩個月又成功衝上150。

最後想跟樓主說，去了英國就嘗試融入英國的生活(違法的表)，別天天跟一幫老鄉泡一起搞了好幾年下來什麼都沒體驗到。

取決於你會不會做飯，以及你吃的是啥。

會做飯，好吃，怕浪費→胖

會做飯，不好吃，不想吃→瘦

不會做飯，沒得吃，吃泡麵/吃外賣/跟人家的house混吃的→不好說

自己做飯會瘦。

忍不住，經常買零食就胖了。

旁觀這麼多人外加上自己身邊同樣留學的朋友，我應該是少數瘦了的人。國內120+ 現在的體重在108-106間徘徊...

理由如下：

1. 不愛甜食，乳酪什麼的無感，所以先是斷絕了主要的長胖來源

2. 腐國綠化很好，本人幸運一直住在靠泰晤士河附近的地方，所以慢慢養成了長跑的習慣，對學習工作特別是憋論文簡直就是非常好的調節，保持頻率在一周2次左右。

3. 蔬菜水果特別好，雖然品種不如國內多，但是質量沒得說的～一周清清腸胃啃一天西芹，喝個酸奶拌藍莓什麼的....

不瘦才怪

基本會延續在國內的狀態。如果怎麼吃都不會胖的人，出來照樣瘦。喝水都長肉的，出來依然長肉。

根據我自己的經驗和身邊同學的經驗，剛來都是會胖的，過一段時間也就瘦下來了。。。

變胖主要四個原因：

1, 像是披薩炸雞各種派各種甜品這樣高熱量的東西在家裡都是當作享受生活的一部分去吃的，結果在英國是作為主食去吃，而且還很好吃！這些食物滲透生活的方方面面，再怎麼做飯自力更生，總是會吃得比在家裡多。

2, 初來乍到，對什麼都充滿新鮮感，看到什麼都想試一下。今天就來個中西合璧的奶油焗飯吧，剛好買了奶油，宿舍又有烤箱；今天就做個意麵醬吧，在超市買到了番茄罐頭，還有歐芹，羅勒，香草，試一下味道怎麼樣；誒，他們的餃子裡面包的是芝士？試一下，好好奇；乳酪！培根！豬肉派！香腸！熱狗！來英國怎能錯過！。。。例子太多不忍列舉，中心點只有一個，就是自己做飯也不安全

3，這邊的衣服怎麼碼數這麼大！想要找一件4碼的衣服都沒有！只好穿6碼了。來到這邊以後看到的胖子概率就跟在國內看到適中身材的概率一樣，久而久之，無形之中自己的想法就被帶跑偏了。比方說英國妹子天生的身段優勢，身材像模特的通常都埋沒在人堆里，分分鐘把南方男生從身高到三圍比下去的女生一抓一把，於是讓人潛意識裡有了「好像自己也不是那麼胖」的「優越感」，忽略掉了身材好的英國妹子，吃東西肆無忌憚。

4，天氣實在是適合吃肉

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當然也有好消息放送啦，為什麼一般來說，胖過了一段時間就會瘦呢。畢竟中國胃還是受不了長此以往的洋快餐，所以每試過一樣，你的饕餮慾望就會下降一分，慢慢地也就沒興趣了。

此外，健身在英國真的是生活的一部分，許多人都有專門的健身裝備，健身包配套衣服等，而且健身文化在專業的健身硬體條件支持下，影響廣泛，身邊很多人都會忍不住辦個會員卡什麼的，游泳跑步體能訓練樣樣不落，也有利於減肥

綜上所述，我就擅自下結論了，會先胖後瘦。我就不信有人能抵擋美食的誘惑（手動再見）

有錢花就會胖

沒錢花就會瘦...

（自己做飯的話一個月包瘦5斤！！！）- -

補充一句

不知道為什麼, 我這邊的情況一般都是女人蹭蹭蹭長肉，男人啪啪啪掉肉...

會胖。

我暑假去了一個月胖了大概快十斤。

說起來也很奇怪

因為我去的城市屬於旅遊類城市物價很高[連鎖超市sainsbury居然每家價格都不一樣可見價格也是坑爹極了]

飲食：其他國家的留學生常常是在學校超市買個三明治大概三鎊五左右

中國人則秉著勤儉節約的原則堅持自己做飯。

去超市買半鎊價錢的雞肉煮個花椰菜配米飯[一升一鎊多的便宜破米...下次去一定要對自己好點]

這樣就便宜還健康。

我只下過幾次館子每次都非常後悔！！！

全英國聲望最好的是nando"s雞店

就因為聲望太好被騙去兩次

平均消費十鎊到十五鎊之間相當於人民幣一百多...

烤雞經常是燒焦的英國醬料是多種草本集合有種辛辣感。雞旁邊放點豌豆泥和薯條之類的[英國幾乎所有事物都加這兩玩意]

[如果我去超市買雞肉自己烤再炸薯條等等玩意不到五鎊一餐還比這個好吃無數倍。第二次去又是被慫恿的哀傷。]

英國以黑暗料理著稱這個他們自己也知道

=_=他們知道自己做的東西不是很好吃就是懶得改進

英國最有名的是fish and chips...因為之前沒有了解所以去館子吃真是亮瞎狗眼其實就是魚排配薯條嗯

下館子之前已經在超市買過很多次了。

幾乎每個館子都說自己是英國最好吃的呵。

噢對了最好的吃fish and chips的地點是海邊據說會有海的感覺呵呵。

後來堅持自己做飯的原則

每天放學就奔回去煮飯或者意麵[買太多吃不完]

...胖的原因應該就是沒有計劃好一個月的量如果時間長點就不至於怕浪費要把材料都用了。

我每次準備的便當東西也不是很多就是。

運動方面。學校體育館可以包月卡之類的就是價格有點貴得要命...倒是去租了城市自行車[10鎊一次本來以為普通自行車後來發現是山地車環城騎國家專用自行車道...全是沙石又為了不顯示亞洲人矮小的弱勢非常拚命的騎最後還是摔倒了]

其實要是時間長的話就能真的做到艱苦奮鬥一個月只花100鎊多運動[走路跑步就好了]就能瘦。

去英國之前，一個待了八年姐妹告訴我她觀察到的經驗，大部分女孩子在第一年吃不慣可能會瘦，之後就會胖。因為他們的食物太高熱量，但是到第三第四年就好了，會瘦回去，因為基本上只吃自己做的飯嘛。

然而。。。老娘已經呆了第五年了，每年體重每年勻速上升四斤，並不存在第一年第二年第三年等等的變化之說！！！手動再見

謝邀?_?

基本和去年高三的時候沒什麼變化…人生最月半的一年延伸到了兩年（悲傷臉

住在一區的學校宿舍，提供早餐和晚餐，畫風大概是這樣的

理論上應該會瘦是不是？！

然而…並沒有;-)

因為宿舍和食堂的黑暗料理，大大增加了外出覓食或者去同學宿舍一起做飯的次數

這是我今天剛去camden吃的魚薯

所以說，除非天生狂吃不胖，管不住自己的嘴不好好運動，住在哪裡都然並卵啊?_?瘦不下來的

取決於自己了，總體來說英國食物熱量比較高

我身邊的情況是女生會胖男生會瘦

兩年都自己做飯還是會胖的人終於忍不住要回答一下了。

出國以後就開始需要控制體重，因為英國太冷了，不囤積脂肪怎麼過冬？！為了有熱量也只能多吃東西

最重要的就是太無聊了，於是就有了，看書看到一半，然後想著，吃點東西放鬆一下吧，哎，英國的寂寞無聊說多了都是痛啊，誰來誰懂！

周圍都是胖子，於是你覺得，我真是太瘦了啊！！隨意吃，隨意吃，隨意胖.....

會胖真的

作為一男生，簡單說下這個，因為我的身邊不少人都會胖，尤其是趕論文或考試飲食不規律，怕胖就要遠離土豆，少吃大米，作為一男生，想減肥只能堅持健身了，orz