男生會喜歡肌肉滿滿的女生嗎？

01-03

類似問題：男生會喜歡腿粗的女生嗎？ - 戀愛心理 - 知乎

Anllela Sagra 李燕花何多巧

高中生物書上要是放著這些照片，喜歡健美身材的應該人會很多。又不想耽誤咱們學習，又得科普健美運動，只能放那個老太太照片。現在來看顯然目的達成。。

感覺一代人的審美都受這老太太影響。

更新回答

對不起是我放幾張美女照片把大家思路帶跑偏了。

顏值當然是加分項，但不能這麼說：還是看臉，有沒有肌肉都無所謂。

如果說把這些肌肉女神的臉變醜，大家就不會喜歡了。那樣只是顏值上的變化，和肌肉沒關係。

你們的想法是顏值這個審美指標是優先於肌肉的。

在不知道肌肉滿滿的定義下，肌肉有沒有你們並不在乎。這就有點偏題了。

題主問的是喜不喜歡肌肉滿滿的女生，關鍵詞在「肌肉」。還應該再加上前提的，這個女生顏值怎麼樣，三觀怎麼樣，實力怎麼樣等等。統一這些標準的話。。。再討論你們能接受的肌肉量範圍肌肉形態脂肪厚度就行了。

大家都知道，福臨我經常教別人深蹲卧推硬拉，因此聽到很多人關於進行力量訓練的女生的想像，他們都覺得肌肉女是這樣的：

但其實我想說的是，哥們兒你想多了，力量訓練才是最佳的減脂塑形方法呢！

對於減脂來說，力量訓練可以有EPOC效應，可以幫助你在訓練後也能持續的燃燒脂肪。而對於塑形來說，力量訓練可以增加你的肌肉，而肌肉比脂肪更加的緊實和有線條。所以想要擁有傲人曲線，力量訓練必不可少。

這麼說來，愛力量訓練的女生，身材都不會太差。

不信？我給你看看一些愛力量訓練的女生是怎樣的。

1.Meg

Meg就是一位典型的又有顏值，又有力量的女生了。說她有力量是因為她現在深蹲可以 240磅（約108KG）2做 6 組 2 次了,已經可以笑傲健身房了吧。

而顏值？還用說嗎？妥妥的滿分！

(meg深蹲 240lbs（108kg）深蹲6組 2 次)

看了上面的圖，你還覺得力量訓練會讓你變得肌肉澎湃嗎？不會啦，只會讓你的身材變得更加勻稱好看。

她的youtube頻道也很有名，她的健身之旅跟很多小夥伴一樣，先是為了減肥而用類似健美的練法，後來還參加了比基尼比賽

但是之後經歷了可怕的復胖，她試過crossfit、strongwoman等訓練體系，最後還是進入了力量舉的深坑。

（她的故事：My Fitness Journey and Body Transformation(s): Couch to Bikini to Powerlifter https://www.youtube.com/watch?v=EXmfQ6F04wU）

在每集視頻的開頭她總是用「Hello, my strong strong friends.」給大家打招呼，如今這也變成了她個人的品牌，經營服飾、搖杯等。

再來幾張我大Meg日常生活照吧

2.chelscluett

這是一位 22 歲已參加過IPF青年組的菇涼。雖然看起來年紀小，但是力量大，她現在的三大項成績是深蹲102.5Kg，卧推72.5Kg，硬拉140Kg了，典型的人不可貌相。

她不僅長相甜美，身材也是棒棒的。

看她的訓練視頻總是樂趣滿滿，愛和訓練夥伴一起搞怪

柔韌性也是棒棒噠

3.Tina Daneshmand

Tina 在2010年的時候還是一個肉肉的一個女生（68Kg），但是在2012年的時候開始進行力量訓練，並且愛上了力量舉。到現在她的體重只有52Kg，而深蹲卧推硬拉三大項總成績已經有397.5kg了。

因為長期進行力量訓練，肌肉量比一般人大，因此她每天需要消耗的熱量驚人，即使吃一些在普通人眼裡看起來非常高熱量的食物，身材也不會走樣。

所以力量訓練也是可以讓你保持好身材的哦。

4.leanna carr

跟Meg一樣，她也玩過健美，只不過因為更崇尚肌肉感而比的形體，可以從照片看出她不像常見的bikini girl，非賽季時候對自己的身材也不那麼苛刻。

和大多數女孩不同，雖然中學時是啦啦隊隊員，她對自己的身材卻沒有特別的執念，大學時一度胖到媽都不認得，後來入了健美坑，才開始研究起力量訓練和飲食來。

在做客Mark Bell的Powercast時（2016/3/2那一期，可直接搜她的名字找到），她提到正是備賽形體時超大強度的刷脂讓自己陷入暴食症、自我評價過低的怪圈，若是現在有相同減脂煩惱的女孩們來諮詢她，她一定會給出不那麼偏激的方法，一點點改變她們的生活方式。

很多人的健身之路其實都是這樣，從自我察覺到自我否定，在運動中找到自信；在與人比較中又迷失方向；最後才慢慢找到與自己融洽相處的方式。而力量舉，正如那期播客中Mark Bell解釋的那樣：不是所有人都能出腹肌或是擁有健美選手那樣的身材，但所有人都能變得更有力，更強壯。而在這個過程中，身材和身體素質都會不知不覺變好。

看，其實愛力量訓練的妹子，不僅有顏值，還有身材，你還說你不喜歡有肌肉的女生

ALLISON STTOKE，目前沒有發現比她更完美的（兼顧美型與健康，完美的平衡點）

肌肉多滿叫滿滿？？？

這樣夠不夠滿？？？

這樣呢？

我只能跪下說不敢不喜歡！

看了一些答案以後，我在懷疑我是不是對「肌肉滿滿」這四個字有什麼錯誤的理解

首先我覺得，非要認真的講肌肉滿滿，應該是牟叢老師這個樣子吧

牟叢老師是知名的全國健身小姐、形體小姐、體育模特，是中國第一個阿諾德賽的女子冠軍、第一個全場冠軍，同時也是中國女子運動員中第一個取得IFBB（國際健美聯合會）職業卡資格的人

【在這裡大喊，我愛牟叢老師，好崇拜好崇拜好崇拜～】

就算達到不了牟叢老師這水平，至少也要運動員水平吧，大威小威那種上肢和下盤非常健壯（人家其實是職業需要啦）不想例舉了，就放兩個我比較喜歡的類型，跳高運動員

俄羅斯撐桿跳女王伊辛巴耶娃

纖長靈動，有力量，有顏值，稱得上是肌肉滿滿美女中的典範代表了

因為是撐桿跳運動員，伊辛巴耶娃的臀部非常飽滿翹挺，腰肢異常纖細，深邃的眼窩立體的五官白皮膚大長腿再配合上相對其他女運動員來講不那麼粗的大臂，可以說這位肌肉滿滿的女性是女神了。

另外一位

德國跳高名將阿麗亞娜·弗里德里希，感受一下這位掰彎直女的肌肉滿滿小姐姐吧

筆直的長腿配細腰，雖是貧乳但也能秒殺觀眾

最後最後，再不濟，對，我們普通人沒法跟人家專業運動員比，不能跟比基尼小姐比，那我們看看維秘當家超模Lima，很多人覺得超模超模一定要高挑纖細，腿一定要長長長，體重一定要低低低，體現出一個骨感美，然而

都說VS秀是看胸看腿的天下，看看Lima小姐姐一個定點，從腿部的股四頭肌到結實的核心各肌群，到肩部再到小腿，內衣鞋子和背負物體現了柔美和嬌羞，但仍然難以掩蓋住Lima小姐姐熱情似火的笑容和肌肉滿滿的健康感

除了走秀，Lima在超模圈，是出了名的喜歡激烈的力量/有氧運動的主

身高178的超模Lima充分展現了「老娘渾身是肌肉，維秘還輪我走秀」的個人價值觀，否認了在模特圈以瘦和極度骨感唯美的風氣，被評為世界上最性感的女人之一，為維多利亞的秘密時尚內衣秀走秀16次，是史上走秀次數最多的維密天使

並且，憑藉自己火辣的身材，Lima成為了2011年福布斯福布斯評選出了全球收入最高的十大超模

所以說，有些回答真的是認真的么？肌肉量含量不夠高，體脂不夠低，真的就可以自稱肌肉滿滿？要是生活中真正遇上肌肉滿滿的女生，我是喜歡的不要不要的，最重要的是，我為她們的努力以及對運動的熱愛打call，回頭想想，我健身兩年半，深知堅持運動的不易。至於男生，我就說不好了，不過體態健康挺拔的妹子，異性緣應該不會太差(?￣? ?? ￣??)。

就這樣（；￣ェ￣）有些妹子，不要強答了，知乎強答是找不到對象的。

你是指這種嗎？

啊喂，不好意思放錯圖了，恢復正常恢復正常

我只能講這位肌肉女承包了我高一時期對健身深深的恐懼。

修改答案:

一千個人眼中有一千人哈姆雷特，每個人的觀點和想法都會不同，我也說了，不健身的群體是無法理解女性的體型美可以達到牟叢的程度。

同理，我不喜歡追求以瘦為美的骨感女孩子，我不理解你們把筷子腿，扁平的塌臀，厚厚的脂肪肚，滿是贅肉的手臂以及一個沒有訓練痕迹的身材視為好身材的的行為。（這裡看著不舒服的女孩就別看了。）

咱們可以亮出自己的觀點，但是，別用諷刺，鄙夷甚至是排斥的眼光來看待牟叢和這樣的女性可以嗎？

希望各位明白，真正熱愛健身的人，從來就不是為了迎合大眾的審美。

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原答案:

瀉藥，答案是喜歡，非常喜歡。

不健身的男性是無法理解力量型的女性是有多美，這是我的女神，目前中國拿到IFBB女子職業卡的選手，牟叢。

她的身材和大部分的女孩所追求的筷子腿，A4腰，以及以瘦為美的觀點都不同，因此很多女孩也非常排斥練成這樣的體型，不過無所謂，我還是喜歡，很欣賞牟叢。

有朝一日，一定要去拜訪她。

好多贊，好感動，哈哈哈

看到好多人說我必然是弱受。。。覺得這種思想要不得呀，為啥伴侶之間一個強一個就要弱呢？不能兩個人一起快快樂樂的身強體健呢？

還有盆友好奇我是什麼情況，哈哈哈，我也在向肌肉男努力，唉。。。之前欠債太多，打籃球打的全身都是傷，不過現在格鬥練了大半年了，主要是krav加上一些柔術。

以下是原答案

啊啊啊，這題就是為我準備的么?! 哈哈哈

記得有一次幾個盆友出去吃飯喝酒吹牛，說著說著，說到了自己覺得啥樣的姑娘看著漂亮。

感覺一圈下來說啥樣的都有，基本上都是啥文藝小清新呀，氣質御姐呀之類的。

輪到我說的時候。。。我默默地翻了個照片，說我喜歡這樣的。。。

還有這樣的。。。

Joanna的組合拳是真漂亮啊~

或者這樣的。。。

大家沉默了一下，說"那你口味還真挺重的"

但是我得說一下，這哪裡口味重了? 都是漂漂亮亮的大姑娘呀？而且作為人類的動物本能來說，不應該是越強大越有魅力么？

對不理解這點的人。。。

是這種肌肉滿滿嗎→_→

個人特特特特特特特特別喜歡

又有肌肉又有脂肪

才健康

謝謝

把滿滿換成發達，我會說，是的。

其實看到這身肌肉的時候，性別已經不是首要問題了，只是想哭，練到這麼大這麼好看是吃了多少的苦啊……

類似這種。

肌肉滿滿的定義不知道滿到哪種程度？有些女人認為劉亦菲就算肌肉滿滿了……比如她們會特地指出劉亦菲的胳膊粗，小腿肌肉過於發達……

所以，如果一位還在試探期的女生問你：喜不喜歡肌肉滿滿的女生，你一定要回答「喜歡」

畢竟你遇到這樣的概率基本為0

鑒於大多數女人一般把身材看起來很「壯」理解為肌肉滿滿，雖然可能這個壯實大部分其實是脂肪，而真正體脂率低肌肉含量高的，反而不算。

比如搞田徑的那些個美女們，其實各個都是肌肉女。例如我很愛的Darya Klishina

作為男性，對於女性身材的審美不僅會隨著年齡的變化而變化，也會隨著運動與不運動而發生變化。有健身經驗的男性，對於女性身材的眼光會達到另外的一個層次。一般會從中國女星流行的瘦竹竿式跳到健身模特這個層次。

會的，請您聯繫我

來掛個人。 @Wallst Bear

非格鬥專項的妹子如果要和我對打的話會被我力量碾壓，這個不是重點先不談。

首先，你自己先提出這是戀愛心理話題而不是mma話題，那每人有每人的審美觀有什麼問題？不合己意就像潑婦一樣拋出毫無邏輯的謾罵然後拉黑，這就是所謂的藤校牆街的素質？世界級健將別人就一定得喜歡？那小威的成就比你發的運動員里大多數都要高得多，你為什麼不喜歡小威？按照你的神邏輯論打架的話你覺得你發的運動員里有人能打過小威Gina么？你是不是要對她倆頂禮膜拜呢？

從你答案開頭就能看出你是單純來引戰的，你自己喜歡瘦子運動員別人說不得，有人喜歡強壯的運動員你就可以隨意侮辱該運動員和他人？