學習太極拳有什麼順序嗎？
剛接觸太極拳，一開始只是跟著老師練，後來知道學的是洪傳陳氏太極拳16式，我想問問各位大師，學太極拳有沒有哪些順序？比如先學13勢，再學16式，再學老架，再學推手等等，才疏學淺，有些地方可能表達的不清楚，甚至比較外行，見笑
沒有你說的那些順序，你可以都學，也可以一輩子只打其中之一。拳理和拳意，任何一門裡面都有，能不能體會到，不在於你學了多少種太極拳或者按什麼順序學。
最早學了幾年陳式太極拳，現在想來早的時候練了個腿力吧。後來一直學楊式太極拳，感覺有收穫，把師傅教的順序和自己的體會整理一下，回復給題主：
1、套路。師傅一招一招的教，教一遍。等有粗的模樣了，然後一招一招的正一遍，再然後基本就自己練習了，有啥不順暢的請教師傅。套路學好，朋友評價，打太極不錯呀。有點小成就感。這期間，覺得還是練個動作好看吧。感覺這期間師傅教的是最累的。
PS. 這過程要是師傅能把套路招式的內涵給你說清（先不說說透），比如招式怎麼用，為什麼是這個步法，為什麼腳是這個樣子，為什麼兩手是這個配合，意和勁點在哪裡，架子怎麼放好腰胯怎麼動，等等。說得清楚，示範的明白，那你是遇見明師了。
ps. 現在，看初學的小師弟，架子真叫難看呀，歪歪扭扭的，看哪裡都是毛病，說說也改不過來，注意了這點，丟了那點。但是想想自己當初不也是那樣被師傅教出來的嗎，不容易呀。
套路博大精深，但是如果不經過推手的實踐，沒花時間去體會、去琢磨，那套路只停留在套路上。
2、單推手。剛開始學單推手累的要死，肩膀酸的呀，那時沒有師弟，師傅估計也懶得陪練，練了幾個月，了解了是怎麼回事，就越過去學雙推手了。後來，還得返工，這是後話。
3、雙推手。會了單推手，就開始練雙推手。剛開始覺得相當眼花繚亂，就看見兩隻手在穿上穿下。後來終於學會了，覺得也不難，腰胯轉轉、兩手接接的事，只是這個雙推手怎麼也教不來別人。這階段覺得不是那麼累，反正比單推手輕鬆。
單推手、雙腿手練了好久，終於有點明白「棚勁意何解，如水負舟行」了。了解棚勁，意義重大，套路越練越有味道。
4、大捋大靠。師傅教這個，我也學，但是對練伴不好找，能堅持練到這階段的不多的。也算學過了吧。
5、散推。散推和前幾個階段是同步進行的，一般是到了場地，單推、雙推熱身後，開始散推。想回去，剛開始就是一把直勁推人家，遇到稍有功底的，就被帶來帶去，自己累個半死；後來，慢慢找到竅門了，捉住對方重心再發力推；再後來，很多對手一上來，捉重心一捉一個準。練著練著，期間不知覺搞定了開胯這事，腰弓、開胯的事搞清楚後，好多對手就推不動我了，哪怕重心不轉，對方也很難推得動；推對方則覺得很輕鬆，腳上一蹬，力就能送到手上，好爽。
感覺自己挺厲害的時候，師傅說太極的要點是往內收，然後給演示了松胸轉重心的事，原來還有這麼好的技巧！於是練松，最先是把胸口這塊練鬆了，人家一把直勁過來，胸口棚住一轉，就把力引開，好爽。然後，陸續在肩、胯的松上都有所收穫，感覺自己挺厲害的時候，師傅給演示了換腳換重心的事，原來還有這麼好的技巧！於是練換重心，廢了好大勁，終於搞定，人家一把勁過來，要的方向鬆了給他，重心換到另一邊，然後反擊，好爽。
散手了，套路裡面的招式就可以開始用了。剛開始是被人家摔，被人家摔了之後的招數記得特別牢。不會忘記的那招野馬分鬃，真把我整個人挒飛起來，然後屁股著地的摔下來，痛了好兩個星期。然後慢慢開始摔人家，摔人家的招數是越用越好用，摔小師弟的那一腳，覺得真很帥。摔和被摔，師傅總興奮的在邊上解說、演示，真武痴呀。
就這樣，慢慢知道了纏絲。這事有人說得很玄乎。陳式太極用纏絲說動作，楊式更多是用開合說動作。
慢慢知道了太極就是腰跨帶著稍節轉各種圈，招式裡面的種種其實就是胯走了個平圓、胯走了個立圓、胯走了斜圓，胯開、胯合……
慢慢知道了，太極除了用手，小臂超好用，大臂也很好用，肩膀也很好用，肘、腰、胯、膝也好用，身體的部位原來都可以用，都很好用……
慢慢知道了，太極的攻防的就是一合（一空），然後下邊搶住位，上面一轉腰（一轉胯），一開，力送到即可……
這時候，師傅有些開心了，得意的樣子，說好的領我入門就是這樣了。看看走過的路，留過的汗，留下的傷痕，進太極的門不容易呀。
散推練習和大多數人想像的太極不一樣，偶爾的練習視頻給朋友看，有說散打的，更多說摔跤的，我不在乎，沒學過別的，我想，我手上能制服對手的肯定是太極。
不管是單推、雙推，還是散推，都會有收穫，把體會的東西返回融入到架子裡面，每天勤練架子，有了認識再用到推手上，如此循環進步不止。
6、器械。槍和大桿，師傅壯，把細的紅纓槍和粗的4米的白蠟桿都搖斷了。我也學著搖，總是第二天骨頭都要散了。人終究是懶得，想著以後再練吧，於是器械這塊沒流很多汗。或許某天會開始堅持搖吧，等我更無聊的時候。
7、拳譜。到師傅教的會的都學會了，教不會的也學不會的時候，就讀拳譜、看視頻，看經典的名家拳論，看名家的視頻。拳譜的一句話，人家的一個動作，沒準就能解決你的問題。不一定是太極的視頻，其他的也可以，然後你會慢慢發現，原來太極裡面的招式動作還可以這麼用！
總結：學習太極有順序的，具體的順序和師傅對太極練習的理解有關，和你本人是否能適應也有關。所謂殊途同歸，練出東東來這個順序就好的。
愛信不信，免口水，謝謝！
謝邀。
陳氏練功的順序是
1.關節活動操放鬆功2.五種纏絲功3.步法練習4.樁功5.老架第一節，前三個金剛搗碓6.四正手7.老架完整套路
8.陳氏五種推手9.老架二路10.器械11.新架一路12.新架二路13.傳統推手技術用法14.散推實搏陳氏的就學完了。楊氏
1.樁功
2.行功式3.楊氏第一節到第一個十字手4.四正手5.完整套路6.活步推手、大捋7.器械8.內功9.拆招散手10.楊氏長拳（快拳）楊氏就學完了
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吳式方架
1.樁功2.易筋經內功3.方架第一節到第一個十字手4.四正手5.方架完整套路6.活步推手，大捋
7.吳式推手十三法8.器械9.拆招勁法10.吳式快拳吳式就學完了。我知道的就這樣，供參考。既然有老師帶，就不要想得太多，跟著練就好了。學太極也好，還是學其他什麼也好。學習順序的總原則不外是由淺入深、由易到難、由簡及繁。但要說得很具體的話，就很難講了，要因人而異——根據學者的身體條件、心智條件以及學習目的和基礎的紮實程度具體而定。老師的作用也正是在此——你在哪個階段，練些什麼，並不是隨意給你安排的。當然，如果你是上的社會上那種成批上課的培訓班，通常都會有相對固定的課時安排，這是根據上課的大多數學員的平均條件而制訂的，至於適不適合你，也是沒辦法的事。想額外「加餐」，只能多交錢了。
謝謝邀請。我也是練洪傳陳式的，回答晚了，抱歉。我的很多師兄弟（包括我）幾年下來，一個42式都沒學完。不在於你練的套路一共是幾式，而是在於你老師對套路後面的規律的理解。溫州有一個很厲害的太極拳傳承，據我所知，那邊甚至有不會套路的太極拳高手。
太極拳沒學過。我看我們這邊學楊氏太極拳的，都是先學24式，再88，106什麼的，最後是器械。中間穿插推手。其實先練哪個後練哪個都一樣，都能出功夫。前提是你要一天練八遍。
謝盛一邀。這個沒有一定之規，踏踏實實跟著老師學練就對了。
身體素質差的一般從樁功和幾個單式入手，目標是培本固原。身體條件良好的直接就上套路了。練習套路過程中，師父一邊捏架子，一邊說拳理，目標是體。套路演練能體現出身法拳理了，開始推手，目標是校正拳架，進一步體悟理法，向散手過渡。然後師父會一般會傳授小架和新的功法，這個過程中還會說手拆架，目標是用。最後就是門裡門外多切磋實戰了。
要想按圖索驥，尋階而上。恐怕很難如意，因為誰也不能保證第一個環節練習一年就達到第二個環節的門檻了，也不能保證第四個環節練習3年就能順利進入第五個環節了。
對不起讓題主失望啦以下觀點僅代表個人觀點
以下內容來自本人5年的親身經歷從"不松"到"松"
說真的 硬得跟鐵一樣在那兒杵著一個半個小時太累人了 而且氣血都不通暢 從精神和肉體上真的是非常非常難受 所以"松"應該練拳基本中的基本中的基本 帶"松"的拳架與動作才看起來舒服 漂亮至於"松"的感受 大概是這樣的
總結一下
從基礎入手 多練習多思考多感覺有所悟有所感之後 再去考慮XX式以上。跟老師學。想學的快，一個是自己肯下功，另一個，搞好關係。
太極拳的本質是一種在肌肉不緊張狀態下的發力及能量傳簇方式。太極拳之所以被稱為內家拳，就是其一切都是在內里生成的，這是與外家拳的區別所在，外形的套路動作是為了配合內里習練的。一，先習練在肌肉不緊張狀態下利用自身體重生成壓縮旋轉並且在兩腿之間轉換，即重心轉換。二，然後用重心轉換走樁、打套路，習練出以心行氣。以心行氣是內家拳特有的能量控制方式，如果不會以心行氣，那麼只有二種結果:一是無謂的鬆懈，二是依然用肌肉緊張發力，只不過是偷偷摸摸地肌肉緊張發力，根本無法對抗外家拳大張旗鼓的肌肉緊張發力。以上二種情況就是太極拳被練成花架子的原因。三，學會以心行氣後，就能夠將身體吃飯獲得的所有能量均陰陽轉換成周身整體壓縮旋轉的下行腳蹬地的能量，身體就會獲得地面給與的上下貫通之力。四，身體上下貫通後，習練河車運行，打通三關，讓上下貫通之力傳簇到百會形成虛靈頂勁，此時身體被壓縮旋轉的下行能量與上下貫通的上行能量對拉拔長，形成弓，才能夠發出太極拳的基本勁力，骨漲勁。大家參考一下弓，弓就是弓身張力與拉弦之力之間的兩奪對拉發力的，即對拉拔長是能量的對拉拔長，不是外形，外形如弓就是羅鍋。五，練精化氣、練氣化神、凝神聚氣，將上下貫通之力傳簇到周身，即練滿。六，練通，通即身體能夠雙向傳簇能量，雙向傳簇能量是引進落空借力打力的根本。一般人能夠達到以上程度就行了。了解太極拳請看我主頁文章或關注知乎專欄 傳統實戰太極拳。
洪傳，基本功正反圈，一路二路，刀劍，散手。16式應該是你們老師自編的。為了簡化81式。一開始重點練正反圈，練上1年半載，但前提是知道這個圈怎麼畫。真的會畫圈了，其他的各式學起來很容易。
學雲手，什麼技法不要管，先把底子做實，技法是說說練練就能明白的，沒必要下大功夫
既然有老師跟著老師學唄，要啥順序，太極拳可不是能自學的東西
學拳的順序說的不對，嚴格的說是教學的順序。
前面有列出三個拳種的方式，那個僅是他學拳時遇到的老師教的順序。補充些個人見到的幾種太極拳教學模式。1.最常見的。徒手架子、器械架子、推手架子，基本功也是架子抽出幾式，甚至有抽出幾式號稱內功的。2.互摸的。一段架子，天天被老師摸，這不對那不對，感覺不到的再摸老師，改的差不多了再加一段，再改……3.架子跟著劃拉，主題是推手的。推手中告訴你這個那個，自己消化到架子里去吧。4.架子跟著劃拉，主題是挨打的。挨打中……5.老師只動嘴的。跟屁股後面全劃完了，老師告訴你原則你自己慢慢改。6.老師只講核心的，互摸核心的，餘下的自己琢磨的。1.一般來說在收費或者收名的情況下都是。2.這種模式說的就是「三年不離師」。3.和4.是一個類型，在太極拳中分成兩塊說了。早期正經在外面教太極拳的多是這樣，前幾年還有聽說有老拳師這樣教，現在聽不到了，倒是台灣有位老壽星還這樣教。5.和6.是一個類型，前者是大師教拳，最多讓你擺好，他扶著你拍張照片；後者比較少見，很少有人能把拳總結到核心上又講出來。推薦閱讀：
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