明明我們已經很累了，一閉眼就能睡著，為什麼總是還要干點別的事，拖著很晚才睡覺呢？

01-05

因為覺得今天多多少少有些荒廢，想彌補來安慰。

因為一想到這一閉眼再一睜開就要悲催的去上班，所以就慣性的拖延閉眼的時間，好從心理上覺得那悲傷的時刻能來得晚一點

有段子說除了該睡的時候，什麼時候都想睡。

深層次的原因是我們總是趨於做更輕鬆的事情。

當白天你忙於你的工作，厭倦自然產生了困意，睡覺是最好的逃避方法。而當晚上睡覺成為了你該做的事情，但是手機上的信息讓你產生了極大的好奇心，一點一點的欲罷不能，相反於對工作的厭倦，你對新的信息有著極大的興趣。因而這又歸結到興趣的問題，對於有興趣的東西我們願意刨根問底，而對於不感興趣的東西我們不願意運行大腦，自然而然神經不興奮，困意即來。有趣的事情總是有這樣有趣的效果。

當我們明明很困了卻不願意放下

一是因為有比睡覺更有吸引力的東西，相比而言，睡覺好像沒有那麼值得珍惜。是明明第二天繼續做這件事還可以，但是吸引力使然，更是因為每個人都存在著的強迫症使然:明天我不再關心這件事了，今天做完我就把它放下了。因為你在做的是在偷偷做的錯事，對你沒有什麼積極的影響的事。試想如果這件事你每天都在做，你每天都要了解這同一件事情，你還會有這麼濃厚的興趣嗎？

二是我們不願意麵對自己躺在床上沒睡著之前入睡的這個過程，這個過程枯燥無味，甚至讓我們回憶起這一天的不愉快，因而我們更加痛苦難過，如果我們擁有美好的過去，沒有不堪回首的往事，那我們就不會害怕結束這一天害怕新的一天的開始。相比這個過程，果然不睡更輕鬆呢。

這裡有另一個乾貨回答的鏈接:失眠怎麼辦? - 星淼的回答

希望對你有所幫助。

推薦個人思考小站(都是乾貨):

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害怕今天結束，害怕明天到來

如果不做點什麼，沒有勇氣結束這一天。

恐怕只是身體上超載了，精神上還很飢餓吧。

總覺得日程表上拉了什麼事情沒做，總覺得現在還能做點啥，就這樣結束一天太可惜了

個人覺得前面那麼文藝得答案太文藝了。

在我得印象里，最重要得原因可能還是人的好奇心在這個時代得到了滿足。由於信息傳播的效率變的簡單且迅速，信息量變的越來越大，已經是一個人一輩子都看不完的了。並且，這些信息量覆蓋了幾乎所有人的興趣，新聞，八卦，軍事，體育，娛樂，漫畫，以及大家都懂的ooxx之類的信息每天都以一種意想不到的速度在傳播以及增長。然後，提取這些信息不再是道聽途說，不再是去集市吹牛，不再是打開電視一遍遍翻閱每個頻道，而是動動小手，便天下我有。這種爽歪歪的趕腳，曾經的時代不曾經歷，我想每個時代的人，只要擁有這種便捷的方式，都會有這樣的情況出現。仔細想想，歷史上挑燈夜讀的人，不正是在書中找到了興趣嘛!說他們是說他們認真念書，那不過是他們的興趣是書，是被家長老師認可的。而你的興趣是美女，是八卦，是遊戲，然後你拿著的手機，就是曾經鑿壁偷光的光和書。其實知識是什麼，我想知識就是信息吧。在這個信息無窮大的時代，擁有這麼一款可以提取無限你感興趣的信息的神器，一個好奇心稍微大點的人，根本停不下來阿親。然而人往往就是擁有無窮大的好奇心

你也在挑燈夜讀阿，你只是中讀了。

因為睡覺是一件最接近死亡的事情。

而人畢生的所做所為都可以理解為對死亡的抵抗。

不過大部分時間裡，明天都是可愛的。

所以，不如給重要的人道一聲晚安，就此和今天別過吧。

因為你不想睡覺，你在拖延時間。

yesterday you said tomorrow..

說明是一個有上進心的人，同時也是強迫症晚期

我個人的情況是這樣的，分為2種，

1、我有很重要的事情要去做而且不得不去做，比如不得已要加班，雖然身體很困，但是又不能睡。但是這種情況不符合題者的願意，因為題者說「拖著」不睡。既然是自身心理上不想睡，那就不叫拖了，最好不做那些破事呼呼大睡。

2、我其實沒什麼事情需要我非做不可，但是我就是拖著不想睡，因為我懶，懶得立馬結束現在的動作，比如我獃獃的躺在沙發上看電視，很困，但是就是懶得挪動去床上睡覺。又比如我在刷微博，都刷到第二天的了就是懶得結束往上滑動屏幕這個慣性。往往拖著不去睡覺的時候，是我們白天過的比較忙碌的時候，大家可以回憶一下是不是這個時候，因為白天的忙碌和慣性，而你在晚上又沒有好好調整這種狀態，所以突然要停下來不做任何事情好像特別不習慣。

因此，我覺得是我們的慣性和懶造成的拖著不睡覺。建議大家白天很忙碌，晚上又不能很好改變這種狀態的話，那多做做運動。有拖著不睡覺的心理的時候深呼吸調整，然後客服一下立馬果斷的停下手頭的工作，聽舒緩的音樂，這個時候你會發現，原來不睜開眼睛盯著東西，光聽音樂也是很美好的呀～祝大家都有好夢

餓的…

畢竟清醒時做閑事會內疚，所以在睡前把認為沒意義的雜事做一下。。

你想多了，就是睡眠拖延症，沒別的

沒有人說晚安。

i need something more

上聯：白天不起晚上不睡翌日瞌睡

下聯：中午不睡下午崩潰身心憔悴

橫批：XXXX

放不下