有一個充滿負能量負能量的父親該怎麼辦？

01-06

人的性格習慣是由成長積累而來的，有時候家長善意的提醒，管教，是一把雙刃劍。當你剛認知社會時，家長已經開始灌輸一種意識習慣。不得不說，性格決定命運。每當你認識另一種意識習慣，這個意識有可能是與父母的意識相悖的時候，道德指責就出現了，於是你動搖了，就否認自己。譬如，婚姻問題上，父母覺得要門當戶對，湊和過日子。其實他們忽略了，現代人多了更多個性自由，有更強烈的情感需求和精神需求遠遠超過物質享受。

時代背景不同，眼界不同，這種代溝不是那麼容易說服的，而且家長永遠有一種霸道式的「我吃鹽比你吃米多」「為你好」「為你付出那麼多，不按照我意思就是不孝」的綁架，完全沒有獨立個體的意識。這是某類人困惑的心理負擔。

在與父母思想有衝突的時候，要平靜下來，避重就輕地說，情緒不要起衝突，也不要把自己意識衝突的內容和他們爭論，這很容易打擊到自己還沒有成型的某些價值觀。有時候，你必須認識到，世界上只有自己可以幫助自己，任何的苦水吐給某些人可能會增加自己的同情分，讓自己更可悲，只會越習慣弱者的位置，對別人情感依賴。自己堅強起來吧，做自己的事，別人怎麼看你真的不是第一位。

我有個非常負能量的父親，每次都會說社會就是錢看臉，每次都反駁到心好累，討厭這種自己把不成功怪罪到社會之類的。而我一直都認為世界上還是好人多、努力出奇蹟。

也曾經一度被他感染了很多負能量，覺得自己處處不如別人(其實從我的文字就能看出來)。

其實他們的想法已經根深蒂固不可能改變了。現在唯一的做法就是說話的時候敷衍一下休息話題或者乾脆別說話。

恐怖的不是他充滿負能量，像我爸這種，甚至於希望我什麼都聽他的！變成第二個他，他經常因為各種事情打我，直到高三，我還手後，他才明白，他快打不過我了！現在不打了。。。但是他的負能量仍然充滿在四周，讓我感到不安，周圍的人都不喜歡他，但是表面上不能拆穿，他一點不會看臉色！不知道別人不高興了，這才是最可怕的，在他心中，他什麼都是對的，他從來不會認錯，包括上司，他自尊特彆強，但是面對有錢人又鞠躬漆膝的，我真是受不了了，總之我現在在讀心理學，我害怕變成他那樣的人

我的父親和你的父親一樣充滿負能量，而且是極度負能量，每天和我說一些社會有多麼黑暗、分享社會黑暗的文章給我看，我說社會沒有這樣，他就說那是我不懂。而且他會罵人，有言語虐待的行為。我們能做的就是不要被影響，找一個正能量的對象，獨立起來，多看書。

我覺得我孩子以後也會問這個問題。。

不能改變，就離開，去另一個陽光的環境去做更好的自己。

語言上支持，行為上違背。

家人對自己的影響是潛移默化的，非常深遠的。可能你父親的負能量已經影響到你了，你也在不知不覺中成為一個有負能量的人，不過這沒什麼，負能量誰都有，不要自我否定（因為我覺得有負能量的人非常容易自我否定、循環、再否定，抑鬱症不遠了。。。）但是要注意不要負能量爆棚。

我也有一個負能量的媽，對別人總先說出好的一面，而對我，任何事總是先說我的不好，我曾經非常不喜歡，不喜歡她、不喜歡我的生活、不喜歡這、不喜歡那。在她的影響下我也變的負能量爆棚，現在我也像她曾經對我那樣對待我的生活和我愛的人，總是先說出不好的那面，也讓身邊的人和自己受到了傷害，我也成為了那個充滿負能量的人，我簡直成為了另一個她。

我意識到這樣有多大的傷害，正在努力改變，我並不相信生活有多美好，但是相信人如果要生活應該保持美好保持正能量。相信生活中的操蛋是正常的，而美好是很難得的，值得好好珍惜的，這樣的心態也許會好很多。

同時，我也理解了我的媽媽，她總說出我的不好是因為她擔心那些不好會給我帶來傷害，其實她是愛我的。雖然她的做法肯定是不對的，但是出發點是好的，理解但不接受。這樣理解了她以後心裡會好受很多。

2017/7/3

因為家人的不可逃避，所以只能去超越社會規則。社會規則的多樣性，會讓你能走出去。你可以去更遠的學校求學，可以去更遠的城市上班。或者擁有自己能談判的經濟實力。只有如此才能讓傷害降低。

我也是，每次聽到我爸說的話，簡直是無語啊。。。=_=就感覺他的想法真的很奇怪。我沒有辦法改變他，因為他非常固執，無奈?_?｀。哎，主要是爺爺奶奶以前天天吵架，害得我爸小時候天天受氣。

最悲慘的事情就是有一個負能量的家人，如果是其他人可以遠離，但是家人沒辦法逃離，及時逃走了，終究還是要回來的。不要太難過，因為按概率算，有負能量的家人是個大概率事件。小時候也是經常被家人罵，這樣做不對，那樣做的不好，還說這是為你好才說你。可當時的心情，真是不美好，甚至想你不是我親人就好了。長大後，發現家人罵自己的很多地方，真的是罵對了，不然自己會犯很多錯誤，回想起來，還是希望他們的表達方式能稍微考慮下對方的感受。

如今也為人父母，很多時候，刻意的注意這個問題，避免過於嘮叨孩子，引起逆反。可是心情這個東西，變化太快，很多時候各種情緒積聚起來，很難避免對孩子惡語相出。罵完又後悔，也就說想能控制住這種說別人不行，不好，或者看到不對的地方又能很理智表達的行為，真不是一件容易的事情。

包括自己的家人，現在也還是老樣子，滿滿的負能量，不過自己的承受能力更強了，不太會因為這些念叨影響心情。

後來想，到底怎麼辦，才能調整好自己，是解決問題的關鍵。

必要的時候，冷靜的和家人談談，你們這樣做，會對我有什麼的影響，我是什麼樣的感受，這個很重要，很多時候家人或者真的體會不到你的感受，所以一定要在冷靜的情況下，告知他們。

第二，學會自我調節，就好比陰天下如果保持美好的心情，可以運動，聽音樂，或者找點自己喜歡做的事情，享受自己的時光來調整心情。

第三，也可以做一些積極的事情，比如學習一兩個對自己有挑戰的能力，學有所成讓家人看看，他們會因為高興，心情好就減少負情緒。

相信在人生旅途中，遇到負能量的人是太過正常的事情了，就連自己也不可能時時保持正能量，所以換位思考，不要太計較，如果自己可以修鍊到不太受他們影響的能力，也很厲害。共勉！

負能量的人是悲劇，同時他們自己也是沒有受到關愛，被灌輸了負能量的人。

我有一個負能量爆棚的媽，而且常常在語言上打擊我，不管什麼事，她的結論總是我做的不好，做的不對。而且事事戳我的痛點，真的是外人都比她愛我。每次談話的最後都是對人不對事，以一句很傷人很打擊人的結論作為結束，而且偏離原來的話題很遠，給不了好的意見或者建議只能送你一腦門黑線。現在覺得自己真的已經得了抑鬱症，常常喜歡一個人呆著，房間一般關著而且拉著窗帘，間歇性暴食，嚴重失眠，覺得自己的人生很失敗。很討厭她，明確告訴她我討厭你，她又一副你傷害我的表情。做事雙重標準，她傷別人就是"說真話的表現"，就是"說話直"。說實話現在對她好尊重她完全是因為義務而不是人之常情。失望透頂又無所反抗。看不到以後的正能量來源。