運動內衣可以當做胸罩一樣平時穿嗎？
我準備這樣穿。。。
運動內衣可以當做胸罩一樣平時穿，但是前提是不要在發育期。運動內衣對胸部是有壓縮固定性的，長期穿著可能會對發育期的胸部造成不良的影響，比如之前答主說的胸部外擴。
如果想要把運動內衣穿成日常內衣，需要注意選擇低強度支撐運動內衣。高強度支撐運動內衣為了在劇烈運動中穩定胸部，大部分使用全罩杯，而且會有一定的壓力，長期穿著會引起不適。
目前運動內衣日常穿著已經比較流行，很多明星直接用運動內衣內搭，露出有馬甲線的小蠻腰足夠吸睛。
不僅如此。運動內衣的時尚搭配還有以下這些。
不管是背帶褲還是背帶裙
短款的還是長款的
將運動bra當做短款上衣搭配
依然可以展露纖細腰肢
俏皮中略帶性感
不需要外套
單穿運動bra
加上高腰闊腿長褲
瞬間提升腰線
滿屏都是小蠻腰和大長腿
下身穿著牛仔褲、西裝短褲或者裙裝
上身外搭休閑款小西裝
整體優雅氣質盡顯
同時注入活潑的運動元素
短夾克輕便、活潑、富有朝氣
但也容易顯得臃腫
內搭運動bra，
加上全黑的配色，
將帥氣與運動詮釋得剛剛好
簡單透視裝，搭配純色運動bra
性感來得剛剛好
也露得恰當
裙子是最能展現女性魅力的服飾之一
既可以修飾腿型又可以拉高腰線
搭配運動bra
大膽地展現小蠻腰
美麗優雅不失性感
牛仔和運動內衣是兩種完全不同的布料
在一起卻可以碰撞出不一樣的時尚感
不過，也不要經常穿著運動內衣，偶爾也可以不穿啊~
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又來到小悅Girls Talk時間，這次我們要來聊一聊
內衣
文胸
Bra
說起內衣，那肯定得從這個秘密說起。從本周開始，北京的氣溫基本保持在零下的水準，總算是把大街上最後一波「春不捂秋必須凍」的姑娘們也擊退了。
可是這個世界上有這樣一群大妞，在11月底大冬天光著大腿袒胸露乳還可以很熱，不止她們熱，你看著她們更熱。而她們能做到這樣的秘密，大概是因為她們是---維多利亞的秘密~（是不是差點就要接S.H.E了）
在不到10天的時間裡，馬上就要迎來維多利亞的秘密2016巴黎大秀。關於今年秀場的各種新聞八卦揭秘各個媒體已經或多或少的嘮叨過了，今天小編就不費大篇幅重複了。我只需要4秒，用4秒來總結一下2016維密巴黎秀亮點。
第1秒：4位中國超模
我國代表隊，劉雯、何穗、奚夢瑤、雎曉雯組成了今年維秘的中國超模陣容，走完秀還能湊一桌麻將。
第2秒：一次集齊宇宙網紅三姐妹
金小妹Kendall Jenner（肯達爾?詹娜）和閨蜜 Gigi Hadid（吉吉?哈迪德）加上她親妹Bella Hadid（貝拉?哈迪德），單從她們instagram粉絲數可以小小的估算下3人助攻效力，嗯，也就差不多一個國家的人口而已。
第3秒：表演嘉賓陣容依舊強大
本月初，維多利亞的秘密官方宣布表演嘉賓為Lady Gaga、火星哥Bruno Mars和盆栽哥The Weeknd。
第4秒：鑽石和「黑珍珠」更配哦
今年的Fantasy Bra夢幻內衣叫做「Bright Night」（炫彩星空），由著名珠寶設計師Eddie Borgo設計。主要構成是鑽石與祖母綠寶石。18K金上的罩托鑲有總重9000多顆寶石，由AWMouzannar Jewelers 耗時超過700工時製作完成的，價值300萬美元。這次將由「黑天使」Jasmine Tookes佩戴。
不過，不可思議的問題來了，為什麼每年熱鬧非凡的維密秀，大家面帶桃花的看完直播或轉播，真正進店買他們內衣的卻並不多？
這當然不能怪衣服，要怪就怪自己沒有能撐的起衣服的身板。維密的天使一個個大胸大屁股大長腿，根本不需要鋼圈5排扣水餃墊超聚攏好嗎？何況即便撇去身材和臉蛋，你在家會插著翅膀到處走啊？再給內衣鑲滿鑽，嫌地心引力還不夠強啊？
眼看著自己銷量縮水，連泳裝支線都砍掉了，維密這一兩年逐漸發現那一直攥緊的性感牌不好打了，緊跟時下的運動跑步熱，他們就這樣偷偷開始炒熱自己的運動內衣支線---Victoria Sport。
別又開始光顧著看美好肉體，有沒有想過為什麼我們跑步一定要穿專業的內衣呢？
首先，女生的胸部有許多韌帶來塑造保持胸部形狀。在你跑步的時候，蹦跳的動作使這些韌帶拉伸，它們不會回到原來的形狀。每跑一步，你的胸部都會上下抖動，胸圍尺寸越大胸部的振幅也就越大。
日常的內衣沒有針對運動時的狀況設計，所以它會對胸部產生傷害。長期在運動中穿戴常規的內衣會對身體造成不良的影響，例如：導致胸部不再緊實、影響胸型、嚴重的會導致胸部下垂。
所以跑步不像走路和瑜伽那樣強度不大，這些運動只需要簡單支撐胸部。跑步特定的胸罩一般是由較厚的、較重的布料組成，它會完全覆蓋包緊你的胸部來減少跳動帶來對胸部的影響。
連維密推她家運動內衣也非常在意強調「專業」「性能」等關鍵字，雖然廣告語很沒有說服力欸。
「我們的運動內衣特好，因為我們的內衣特好」（真想翻白眼）
好啦，知道了選擇一款跑步專用內衣的重要後，你肯定迫不及待就要奔去消費了。這裡小編就不特意推薦牌子了，Under Armour、Nike、Adidas、Champion等等都OK的。不過重點來了，有條件的情況下一定要去跑步用品專賣店，沒有也要是體育用品專賣店，雖然其他商店也會出售運動內衣，但是一般來說，這些內衣只適合低強度運動。再者，要試！購物網站上也有品牌店，但誰也不想退來換去所以還是費一回力進店親試吧。
那麼我們需要什麼類型的運動內衣呢？
常見的跑步運動文胸有3種：
1.緊壓型Compression bras
緊壓型文胸是最簡單類型的運動文胸，通過緊壓來限制你的胸部移動，比較適合A和B杯罩的。
2.密封型Encapsulation bras
密封型文胸通過獨立的杯罩包裹和支撐你的每個乳房，就像平時用的文胸一樣。這種類型比較適合D和DD杯罩。
3.密封緊壓型Encapsulated Compression bras
這種類型文胸是前兩者的結合版，這種類型不僅僅是提供緊壓，所以這種類型是最適合C和D罩的女士，她們不僅只需要一個緊壓型文胸，但是也不需要密封型文胸。
最後，小悅再啰嗦幾句挑選運動內衣時要注意的細節：
1.透氣材料
確保你的文胸是透氣材質的。通常這種面料是由滌綸、尼龍和氨綸組成，而且還有一個不錯的名字，比如酷美適coolmax、黛菲DriFit。不要買100%純棉的，因為會被汗水浸濕緊貼你的皮膚。
2.平滑的接縫
如果你不希望連接處扎進你的皮膚或者發炎，就選擇一個沒有連接的文胸，或者捆綁連接的。
3.肩帶
為了更好地支撐選擇寬大肩帶型的，特別是胸大的姑娘。而且肩帶選不易滑落或者是壓進你的皮膚的。
4.底帶
就像肩帶一樣，越寬的底帶會提供越好的支撐。
5.Racerback文胸設計
Racerback式文胸是那種兩條肩帶在你的背部交叉（或者連成一片）的設計。這是最好的跑步型運動文胸款式。
6.填塞物
你也許需要一個帶填充物的運動文胸來防止你露點。
7.加大碼
如果你要買一個加大碼的運動文胸，確保杯罩夠大可以包住你的整個胸部。
8.合適度
就像之前提到的一樣，最重要的一點就是文胸要合身。假如貼身且面料沒有褶皺有皺褶說明你的文胸太大了，多餘的材料堆在一起可能會引起皮膚髮炎。另一方面，如果你的皮膚從文胸兩側露出就可能說明過小。
今次就介紹到這裡，
祝大家都能找到自己專屬的跑步絕世好Bra~
TextEdit_lizi
「悅跑圈」一款面向跑步愛好者，專註於跑步的運動社交類APP。
不知道現在回答，樓主你是否還會注意到，分享一下自身經歷吧1、對於豐滿的妹子，也有很多困擾，一般的內衣根本無法支撐、聚攏胸部，無法抵禦地球引力，跑兩步都苦不堪言，健身更是……但是我不想告別運動，只能游泳我可不甘心2、選內衣真的很痛苦，一般有鋼圈比沒鋼圈的支撐性好一些，但即使幾百塊的內衣，鋼圈壓迫胸部真的很嚴重（某些胸部疾病就是這麼產生的，很嚴肅哦！！！），上下圍還很難完全適合自己的體型/(ㄒoㄒ)/~~到了夏天，即使罩杯內純棉面料，也會潮濕不舒服，還有可能起疹子/(ㄒoㄒ)/~~3、於是乎，我長達兩年尋找運動內衣的里程開始了，阿迪達斯的也試過，但是不滿意，穩定是穩定了，但是壓迫、不舒適、不聚攏，妹子不開心……直至去年，在迪卡儂找到了這款：（我不是托！！！姐妹們去實體店試試就知道了~~~）1）迪卡儂 運動內衣 女健身強度防震無鋼圈無痕一片式文胸 DOMYOS U-tmall.com天貓無痕、舒適、款型也好看，平時穿完全無壓力嘛，可是，它只有B杯！？……妹子塞不進去啊！/(ㄒoㄒ)/~~翻過官網，問過庫管，連其他城市的迪卡儂也找過，就是木有，設計之初就最大到B……妹子各種怨啊/(ㄒoㄒ)/~~o(&>﹏&<)o我不甘心，遇見它，好像其它一切都成了將就(⊙﹏⊙)b，然後我蟄伏了近一年，終於在迪卡儂看見了他的進階姐妹款2）迪卡儂運動文胸 大碼歐碼 女跑步運動內衣緩震無痕無鋼圈KALENJI-tmall.com天貓C杯起，面料一樣舒適，價格更高，可是它更穩固、也不壓迫，運動不晃動，沒有鋼圈，減少運動時的摩擦與壓迫，而且令人驚喜的是，穿上後支撐、聚攏效果很贊！（事業線有的哦，我就不秀了O(∩_∩)O不遜色於鋼圈大背、上薄下厚的調整款文胸哦）肩帶加厚更柔軟，緩解肩部壓力，內部一片式設計，輕薄卻不凸點，洗後幹得快。除了沒有淺色可選外，讓我非常歡喜，現在日常就穿哦，舒適、美觀又穩固，日常、運動都能hold住~~~終於找到福音了，各種撒花，希望迪卡儂還能出更好的進階版O(∩_∩)O哈哈~原創手打，透漏了胸圍，羞澀的匿了，希望可以幫到姐妹們(????)
好吧，這些照片確實加了很多特技，大家就不要問我為什麼這麼白了。照片已經刪除。
那年夏天在農村老家，又熱又沒空調，內衣又厚又勒的疼，於是乎地攤上買了個雜牌的運動內衣。那一刻，彷彿打開了新世界的大門。照片穿運動文胸後簡直舒服的要飛起來。
反正胸小，沒感到壓胸。
商家一味迎合消費者「聚攏」「挺」」大「的錯誤需求，導致一般文胸的鋼圈均比人體胸部本身要小，平時脫下普通文胸能看到胸部鋼圈的印子，簡直不能忍。買了無鋼圈的文胸，雖比有鋼圈的文胸好些，但空杯現象仍時有發生。
第一次穿上運動文胸之後簡直舒服的要哭了。大半夜看到這個問題馬上坐起來認認真真開始打字 我只想說 千萬不可以！！剛開始穿內衣的時候 為了方便 我直接和我媽買了運動內衣然後我就穿運動內衣穿到了高中高中想買普通內衣了 試著還行買回家後一天穿下來胸痛以為不合適就把內衣塞進衣櫃然後買新的嗯 我有幾件內衣都沒穿幾次 現在還在看守衣櫃 而之後我還在繼續穿著運動內衣我媽每次看到我穿內衣脫內衣都覺得勒得慌 但是因為我已經習慣了所以覺得挺好的有一次看到好看的普通內衣拿去試了一下 不行 後來才知道 原來是 鋼圈壓副乳因為運動內衣太緊 把胸都往外壓 好好的胸都外擴又有副乳我媽一個注重內衣質量的人都嫌棄我 因為現在適合我的內衣都比她的貴 而且現在也不讓我買運動內衣了所以運動的時候才穿運動內衣 平時就穿普通的內衣不要覺得方便就穿運動內衣 外擴+副乳感覺真的不是很好
目前一直穿。運動內衣的肩帶比較寬，不會有很明顯的勒痕，而且透氣性比較好，幹得快。二是覺得固定效果比較好，也沒有覺得壓胸，運動時候也不用來回換，比較方便~聚攏效果也還好吧，因為胸大反而覺得運動內衣的支撐效果比較好而且基本D的都沒有好看的內衣所以乾脆就運動款了，覺得內衣的標準不是運不運動，不是考慮自己穿的舒服最好么。運動內衣在南方潮濕的地方乾的也比較快所以就天天穿了。
答主這麼穿了一個學期於是好好的小白兔說外擴就外擴了……去買文胸的時候導購啥也沒說直接拿了三款調整型來【雖然不知道是不是在坑我總之如果胸部還在發育或者要豐胸之類的還是不要日常穿比較好
我現在基本都是穿運動文胸的，當然我的胸並不大。我總是挑不到合適的文胸(是指普通文胸)，無論貴的還是便宜的(50~800)，總是穿著各種不舒服。特別是稍微移動，下面的鋼圈就會跑上來，橫亘在我的胸上面，我就得跑到廁所重新撥一遍。真的是難受死了。
某一天我穿了運動文胸，真的是太爽了。但是這款運動文胸並不很運動，不是特別壓胸，特別緊的那種，也導致其抗震能力不是特別好。不過也正因為這些缺點，讓我放心大膽的穿它了。建議題主，平常如果也穿運動文胸的話，選個不那麼勒的，松一點的。
答主來更新了，好多人求鏈接，其實真不必買一樣的，大家要有試錯精神，最近買了類似下面這種文胸，也是超好穿，就是穿了沒有各種什麼聚攏啊之類亂七八糟的效果。
運動內衣，顧名思義就是運動穿的內衣！上面提到的可以穿著很舒服的，又會有胸的那種內衣，其實不是真正意義上的運動內衣，只是借了運動內衣的形，而沒有運動內衣的本。運動內衣講究的是面料的選擇、結構的設計、穿著的穩定。如果裡面加上一個厚厚的模杯，那就不是運動內衣啦。運動內衣的墊都要求是薄的，而且都是插片式的居多，穿在身上胸部扁平不晃動才是好的！尤其是對穩定性，是有指標要求的。運動內衣的結構，都是要符合乳房、腋下、肩胛肌肉和線條走向設計的，以防在運動時因摩擦而造成傷害，同時也給了肌肉最無束縛的運動空間（除了乳房需要穩定的包裹外）。運動內衣的面料採取的都是吸濕排汗快乾的面料，其面料的手感會比較硬挺，一般以的滌綸（聚酯纖維）材料居多，尤其是做一些鮮艷的熒光色時，一定要用這種材料才能達到色牢度。如果你的運動內衣是錦綸的，那它的相對柔軟度會高，但是吸排性會差一些，同時鮮艷熒光色基本色牢度都不會過關的。所以不要說運動內衣你一直在穿，你穿的根本就不是運動內衣，只是一件舒服的內衣而已，它不可以帶你去運動。
作為一個胸大的人 運動內衣拯救了我
它能把我胸調整成正常大小胸大真的穿不了寬鬆的衣服
衣服會被胸撐高 搞得像是孕婦……
穿了運動內衣效果就好點了至於外擴的問題我覺得可能是大家沒有正確穿戴內衣 無論是普通文胸還是運動內衣都需要穿上之後把胸兩側的肉往裡推一下 提一下 我描述的不好 大家可以去有些比較好的內衣店向店員學習下這樣穿了一冬天了……再也不想換回來了……
運動內衣也分很多種的呀，運動的時候穿緊身的運動內衣，因為劇烈運動會讓胸部很不舒服，穿緊身內衣的話，可以防震，從而更好的保護胸部，平時的時候可以穿那種比較舒適的運動內衣，不是很緊，又顯得胸型很漂亮，也不會造成副乳的擔憂，而且大胸美眉們穿襯衫也會很好看，不會讓胸前紐扣崩開，而且真的是解放胸部啊，舒服到大聲哭泣
穿了大半年的運動內衣以後，再穿無鋼圈的內衣都覺得不舒服，運動內衣舒服哭
我一直都穿運動內衣，沒覺得擠壓，只要尺碼合適。我真不注重胸部形狀吧。舒服最重要。那些塑形的，講真感覺反而擠壓
首先：不追求所謂的挺、聚攏、大的話完全可以。我整個孕期運動內衣?真空狀態度過。其次：要美美的場合建議別穿，原因是因為會顯得外擴扁平不好看。最後：舒服不舒服是我自己切身體會的，好不好看是給別人感覺的。結論：想顯得美就穿普通內衣，想舒服就運動內衣。
不建議，運動內衣一般不具有塑形聚攏的效果，它主要是固定減震
有什麼不可以！
一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量；另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，把它當作內衣穿在裡面，都不利於體型塑造。
我是學生，每天早上都要跑步，對這個問題也是挺困擾的，穿正常內衣難受，運動內衣穿一天也不舒服，這種情況該怎麼辦呢？總不能一跑完就換吧？
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