怎麼讓自己有毅力好好學習啊。？

01-09

本姑娘作為一名已經畢業半年的商務英語專業的妹紙，真的好像加強自己口語水平啊，不然怎麼對得起自己的專業呢。
手機下載了了各種學慣用的APP，加了各種貼吧神馬的。但是，我真的從來沒利用過這些資源啊！每每想要學習的時候，內心就開始煩躁、要我安安靜靜坐下來學習？臣妾做不到啊！
但是，我想學習。要怎麼樣安穩自己的內心呢

1.首先要認識自己。下面分析一下學習惰性的緣由。

信息爆炸的時代，人們獲取信息的途徑各式各樣，學習的成本也大大下降。這真是這個時代對我們的饋贈！但真正能把學習效率提升的人實在少之又少，為什麼呢？

我認為信息的爆炸對人的影響很大程度僅僅限於：對信息的佔有慾膨脹，轉化率反而下降了

就像你所說的，下載了大量的app，加貼吧論壇。這樣佔有資源對自己的內心學習慾望來說是一種滿足，這樣的滿足感進一步限制了自己真正有效的學習：吸納轉化知識！

更為普遍的現象是，很多人逛網站，逛朋友圈看到不錯的資料源，文章馬上收藏或存至雲盤。臆想自己會在有空的時候會認真研讀。

事實上，當你有空整理收藏，雲盤的時候，才發現原來自己有如此」寶藏「尚未開發。就像書本一直靜靜待在你的書架，而你卻從未閱讀。可悲的是，很多人寧願不斷填充書架彌補內心的不安，也不願真正閱讀。

信息爆炸的必然後果是注意力的匱乏。

互聯網快速發展的這些年，我們最常聽到的是：流量為王。哪個網站，app的流量或者說用戶使用頻次足夠大了就說明該產品有價值。其實互聯網流量拼搏說到底就是爭奪人們的注意力。

對於個人來說，面對如此多的信息，好像都不錯的樣子。這時真正考驗我們的是注意力的分配。
注意力分配得當，效率大大提升。分配不當，撿了芝麻丟了西瓜也是時有發生。
所以如何提高學習的效率，你要學會安排自己的注意力！

人性的弱點：甘於安逸

很多時候我們之所以不想去學習，是因為當下有比學習更輕鬆的事可做，而且心裡也默認學習這種不急迫事可以無限後延。所以日常的明日復明日，終會導致某一天醒悟的痛楚。

2.好吧，扯了這麼多緣由。下面來說說我自己的方法吧~

專註，專註，再專註 !

首先是心態上專註，不貪他念。

當你決定要做一件事的時候，就要忍痛把其他事情拋開。不要相信那些能一心多用的本領，人的注意力只能讓你一時只能幹好一件事。一心多用什麼都做不好，純粹浪費時間！

對了，學習時候讓手機離開視線，眼不見為凈哈哈~

然後是對資料源的專註。

不要貪圖自己能同時閱讀學習很多資料，其實你當下能把一份資料學好就是邁出了堅實的一步。資料這東西，少也意味多！也就是說知識需要各點擊破，全面拉開戰線會讓你提前退陣。

做好規劃

任務列表

提前給自己確定任務列表，規劃好自己每月每周每天的任務。把學習當成自己的工作，不完成就要接受懲罰。可以藉助日程規劃軟體，便利貼等不斷地給自己提醒！

朋友督促

給自己找個盟友，一起學習相互督促。榜樣的力量巨大的，夥伴的督促也同樣偉大。

例如你要學習英語口語，找個能陪你一起朗讀，吶喊的夥伴，事情就會變得更為有趣。

謝謝邀請。

你是商務英語畢業半年的妹紙，我是剛剛在教過商務英語專業的妹紙們的老師，太知道你們怎麼回事了，毅力是需要才產生，沒有環境的逼迫，憑空產生不了毅力。我對即使是在校的妹紙們的建議就是天天追美劇，經常去英語角。口語的能力不是學出來的，也不是練出來的，而是聽和說出來的，聽和說就是運用。但是首先要把語言知基礎知識打好。

很討厭這麼不愛學習的自己，總是覺得晚上八點才到家，就像看電視待著，不想學習，可是看電視也要到十點；一直想克服自己這種懶惰心理，怎麼辦？