如何鍛煉外文快速閱讀能力？

01-09

我看中文不論是小說或者專業圖書都非常快。
但是閱讀英文的時候就非常非常慢，差不多就幾十分之一的速度那樣。英語水平差不多就是四六級都是60多分，然後現在好幾年沒專門學過了。
現在的問題是我看英文的時候，不自覺的就要在腦子裡面默念，然後在大腦裡面再翻譯一遍，否則看不懂。

有什麼改變的方法推薦一下嗎？

謝邀。畢竟外文不是我們的母語，讀起來不如讀中文書快，也無可厚非。不過也不是非有必要養成速讀，讀懂才是第一要追求的。而且你看英文一定要先默念再翻譯，我覺得還是，一不夠專心，二還沒有英語思維能力。

我想到的還是那些，比如要多讀啦、提高辭彙量啦，這些可能你自己也知道，但就是行動起來難。那我就結合自己的經驗提供點兒小建議吧。

讀外文書在腦子裡默念是完全可以的，我有時為了集中注意力在閱讀的內容上，也會默讀，但我要求自己不去翻譯，只是在讀不太明白的，就把這句多讀一、兩遍，有時也會追溯上去幾句，搞清作者到底想說什麼。至於生詞，我盡量不是當時立刻就查，而是根據上下文猜意思。不重要的詞一般只出現一次，猜出大概意思就繼續看下去，影響到理解了才去查。同樣，對於那種出現了兩次以上自己仍未猜出來詞義的詞，就最好去查查字典。念大學時我喜歡把精讀課文整篇一口氣讀完，同時用支筆，把自己不認識的詞划出來，之後一起查字典。現在讀書不用那麼幹了，但有時實在被生詞卡住，也還是會放下書查。但是，切記不翻譯，要嘗試用外文理解。

對於提高辭彙量，我也贊成「偷懶」，例如記些詞根詞綴（這方面書很多），我再能想到的建議，就是把同類/同義/近義/反義詞放在一起記。有時候看到不熟悉的詞，查字典時可以多長個心眼兒，把類似的或意思相反的詞都注意一下，必要時隨手記下，能舉一反三地去學習。辭彙量大起來，閱讀速度自然也會快些。

再是忍不住要翻譯的問題，可以考慮試著從用外語自言自語開始，多聽外語材料，多背誦學習外語資料，繞過翻譯這一步，有時也可以多用外語自己寫些小短文，鍛煉自己的外語思維，培養外語理解力，讓它變成你自己的第二語言。聽人說，等你做夢都是用某個外語做，那說明這門外語已經成了你的語言，朝著目標努力吧。

無論你是否承認無聲閱讀的可行性，閱讀時腦內發音的克服是都速讀的關鍵點之一，消除音讀，達到眼腦直映，幾乎就完成了速讀的一半。它直接關係到快速閱讀的理解效率，記憶能力和知識的融會貫通。練習速讀的時間越久，你就會愈加強烈的認識到這個問題。但是，音讀的消除是比較困難的一件事，經常可以看到速讀練習者在討論音讀的克服，也提出了一些方法，例如：

1.音響干擾：就是一邊聽音樂一邊閱讀，或者用節拍器的音響來干擾讀音。這是治標不治本的方法，開始不適應的時候似乎有效，因為此時平時的思維好像不能運行了，理解也談不上了，所以腦內發音似乎也停止了。但是，一旦適應並能理解之後，音讀隨之即來。因為此時思維開始了。

2.生理器官抑制：減少或控制自己的嘴唇、舌頭、喉結等發音器官，爭取盡量使其不運動或少運動，增加發音障礙，通過訓練逐步減少對發音的依賴。這種方法只能抑制嗓子發音，對於腦內發音沒有任何效果。

3.擴大視幅法：就是一次多看幾個字，詞，或者一次看一個意義群。這是一廂情願的方法，首先說，沒有經過視幅開發的人，他們的視幅也就是4，5個字，而且視覺注意力分配不平衡，這不足以克服腦內發音，至於一次看一個意義群，意義群劃分的本身就有思維活動參與，這個過程中就很可能已經誘發了音讀。

4.提高速度。就是加快眼睛跳動的速度，有人認為一般快速閱讀速度訓練達到每分鐘2500字——3000字以上時，學員的「音讀」現象就會大幅減少甚至消失。但是伴隨著速度的提高，一個不可避免的伴隨狀況就是理解率的下降。即使以後勉強適應，遇到複雜的書籍而速度不得不降下來的時候，音讀現象就又會出現。

5.以音克音：就是嘴裡或大腦里默念1234，或者其他無關的文字來克服音讀。這是飲鴆止渴的方法，這方法本身就在激活著語言中樞，其結果是音讀越來越重。

所以，要實現真正的無聲閱讀，達到眼腦直映，唯一的入手點，就是思維。只有實現思維的無聲化，達到「閃念」般的無聲思維，才是練習無聲閱讀的正確的路徑。大腦密碼軟體所實現無聲閱讀的方法，就是從思維入手，首先通過簡單的音讀切斷技巧實現大腦的無聲環境，然後逐漸適應在這種環境下的大腦思維，並通過訓練實現慧覺思維的c級水平，為無聲閱讀奠定思維基礎。然後，通過閱讀時候的特殊的用眼方法，徹底實現眼腦直映的無聲閱讀。

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