為什麼下蹲的時候膝蓋會發出聲音？

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關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。

判斷關節響是否暗藏著健康問題，還和年齡有很大關係。一般來說，年輕人出現關節響以生理性的原因為主，除非有外傷；而年紀大的人一旦出現，則更多的要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。這種情況下，要儘早到正規醫院檢查，找出真正原因，積極對症進行藥物治療、局部理療或其他物理治療，否則會引起嚴重後果。比如：

(1)膝關節骨關節炎：膝關節骨關節炎多見於中老年人。表現為膝關節疼痛、不適及腫脹，活動時膝關節內出現彈響。 X線片可見骨關節部位有程度不同的骨質增生現象。

(2)膝關節半月板損傷：半月板損傷多見於青年人，有外傷史和劇烈運動史，關節出現疼痛、無力、絞鎖(膝關節屈伸到某種角度時被卡住)及彈響等。如果檢查者一手固定患肢大腿，一手旋轉小腿並同時屈伸膝關節時，可出現彈響且伴有疼痛。嚴重半月板損傷或損傷時間較長者，可見大腿肌肉萎縮。

(3)髕骨軟化症：髕骨軟化症多見於中老年人。當膝關節屈伸活動時有腫脹、疼痛和關節響聲，癥狀時輕時重，各種治療效果都不太理想。檢查時用手掌部壓住髕骨，使髕骨與股骨髁部貼緊，旋轉髕骨時，可感到髕骨面不平整，與股骨髁摩擦時有「沙沙」響聲，同時病人出現疼痛。用手擠壓髕骨內外緣的關節面時，也可出現疼痛和不適。拍X線片可見髕骨軟骨不平，局部軟骨破壞或不完整，軟骨下有囊性改變，髕骨邊緣及股骨髁部可見骨質增生。

(4)十字韌帶損傷：十字韌帶損傷者多有外傷史。傷後膝關節持續疼痛、腫脹，不能行走或行走時疼痛加劇；膝關節屈伸活動時關節可出現響聲，同時可感到骨骼之間有移位。因此，膝關節出現響聲或彈晌，要結合年齡、外傷史、臨床特點及X線檢查綜合進行判斷，找出確切的原因。

我每次下蹲膝蓋都會響，而且聲音很大，基本上別人也能聽到，恐怖。。。。

這個不礙事我也有這種情況

膝蓋太累了