經常做夢夢到過世的親人，夢裡很恐懼，過早經歷親人的離世讓我有心理陰影，導致我很膽小，應該要怎樣釋然？
我經常做夢，夢到離世的爺爺，媽媽，偶爾會夢到爸爸，夢裡是知道他們已逝了，很恐懼，半夜夢醒都不敢動。爺爺是今年3月份離世的，沒有經歷病痛，爺爺是因為感冒，打針吃藥不見好轉，吃不下飯最終離世的，生前爺爺很愛我們三姐弟，爺爺有三個兒子，我爸爸是二兒子，但是爸爸2003年因為車禍走了，所以爺爺對我們很是疼愛，爺爺是自己一個人住的，我讀小學，初中周末回家的時候都會幫爺爺洗衣服，高中每周只有周日下午，回去也都會去看看爺爺，大學了回去都會買糖，然後拿糖去給爺爺吃，爺爺每次看到我們都會眼眶濕濕的……對於一個這麼疼愛自己的親人，夢到爺爺不應該害怕的…爺爺走的時候我沒敢看他最後一面，我害怕之後自己消化不了，甚至在葬禮上，爺爺的被子沒有蓋住手，我都不敢上去幫爺爺蓋好，只好叫表弟去蓋…本來我想上香的，點了香，抬起頭，看到香爐離爺爺太近，我也不敢上前……我跟我嬸說我很膽小，不敢一個人睡，害怕走夜路，晚上出宿舍門倒個垃圾也要左看右看，看清楚有沒有人才敢出去，嬸說我過早經歷親人的離世，年紀太輕，所以才會這樣恐懼……爸爸2003年暑假走的，那時候我才10歲，爸爸是因為騎摩托車跟客車相撞，出車禍走的，那天，家裡人都不知道去哪裡了，奶奶也不在，我是晚上睡覺，聽到奶奶哭著叫醒我說爸爸走了，那個時候對於「爸爸走了」沒有太多的情緒，看到奶奶哭了就跟著哭了，沒有想到日後就不會再見到爸爸，從此就沒有爸爸擋風遮雨，不會想到日後會這般的艱難，見了爸爸最後一面，跟他原來的樣子長得完全不同，頭很大，頭髮都沒有了，後來舅父說是車禍後破傷風，搶救的時候把頭髮剃掉了……葬禮上也是因為被子沒蓋住爸爸的鞋子，印象中爸爸跟叔叔一樣高，有175以上，進祠堂看到爸爸的鞋子我覺得很害怕，鞋子是黑色的老人鞋，我抓著姑的手臂說我很害怕，姑說這是爸爸，不用怕…好多年過去了，我比較少夢到爸爸，印象中有一次夢到爸爸從遠處回來了，反正就是很久很久都不見他了，夢到他給我錢買東西，就是那一次心裡被填滿的感覺，好想念好想念爸爸……記憶中有幾件事情很清晰，時不時都會想起來，我小時候有沙眼病，看了好多個醫生，都不見好，最後是人家介紹了一個老大夫才治好，冬天有一次很冷，爸爸踩著單車搭我去看醫生，我就坐在爸爸後面，埋怨叔叔不借摩托車給爸爸搭我去，要爸爸這麼辛苦，那時候小，還不懂得父愛如山，每次我看到那幅畫「The year,那一年」我就會想起我忠厚老實善良的父親，所以我diy了一幅，那時候熱播還珠格格，我的爸爸因為我的沙眼病，不給我看電視，我的眼睛沒少讓爸爸媽媽操心…印象中有一次爸爸喝醉了，看到他晚上回來在走廊東倒西歪的走路，那時候很心疼…03年暑假爸爸才出去載客，那時候他回來得比較晚，我們一般6點多吃飯，然後爸爸8點多9點才回來，我們都已經吃過飯了，不過我都會幫爸爸拎著個桶，陪爸爸去廚房吃飯，廚房跟住房是隔開了一排房子，那時候還沒有熱水器，家裡住農村，所以桶是要裝爸爸洗澡的熱水的，爸爸喜歡在村口打包燒鴨回來，那時候還有例湯送，滿滿的一兜，上面還有蔥花，味道非常好，童年的味道…還有一次是去吃領頭節，吃完飯回來的時候挺晚了，夏天的夜晚都比較涼，加上是農村，所以溫度比較低，所以爸爸就把他的長袖白襯衫脫下來給我穿了，爸爸只穿了一件白背心，衣服很大，穿起來像裙子一樣，袖子完全把手遮住了，留出了一大截，每個人身上都有味道，爸爸的衣服上面也有，這是爸爸的味道，多年過去了，這個味道還依稀記得，很溫暖…寫到這裡記憶中的爸爸又清晰了一些，爸爸的好我會一直記住，某一天我成家了，我會跟我的另一半說說爸爸，某一天我放媽媽了，我會跟我的孩子說說外公……
小妹妹，你好！看到你寫的這些經歷，感受到你的細膩、柔軟，也感受到你們一家人滿滿的親情。經常夢到過世的親人，感到恐懼，其實並不是對親人感到恐懼，你不必因此而自責。在你的夢裡，過世的親人更多是一種象徵，象徵著死亡、象徵著失去關懷，你的恐懼的情緒是對死亡和失去重要的人、失去他們的愛與關懷、失去最親的人的保護的恐懼。爸爸走的時候你還小，所以對爸爸的記憶和感受相對來說弱一些，久遠一些，而爺爺和媽媽對你的疼愛卻是讓你刻骨銘心的，所以夢裡常常出現爺爺和媽媽，因為他們更能象徵失去親人的關愛，而爸爸相對來說象徵意義要小一些。 夢就像是我們的潛意識寄給我們的信，她想要表達一些可能被你日常所忽視的事情。或許，你心底里的聲音是想告訴你：其實你可以更坦然的面對失去親人的悲傷、恐懼，不一定要讓自己顯得那麼「堅強」，好像「沒事人」一樣。壓抑住這些情緒，它們並不會真的消失，只是沉到了更深的地方，甚至你自己都不再意識到，才會以夢的形式表現出來。
與其說你膽小，到不如說，你對於至親的人的離世其實從心底里很難真正接受，對如此年輕的你來說這一定是相當困難的事情。然而，你越允許自己表達和接受這些心底深處的感受，你就越能真正的勇敢和堅強，如果你可以找到自己信賴的人，對你多一些心理上的陪伴，讓你可以安全的將這些感受、情緒表達出來會更好。
祝一切越來越好！官方解析：夢到活著的親人去世代表你為他們添壽了，勿擔心，打個電話就好。
補充問題：媽媽在爸爸走後一直對我們不離不棄，支撐著我們的家，媽媽是個很堅毅的女人，媽媽常說的話就是天塌下來當棉被蓋，天塌下來還有她撐著，所以2011年5月的一個周日下午，我回到家，妹妹說媽媽回來了，啊？我問妹妹，媽媽什麼時候回來的？回來做什麼？媽媽在哪裡？妹妹說媽媽回來治病，現在在伯父那裡，我馬上打電話給媽媽，我哭了，然後媽媽也哭了，她說就是因為怕我這樣所以才不敢先告訴我，那時候學校不讓帶手機，所以媽媽也聯繫不上我，然後我就陪媽媽去醫院檢查，舅父伯父叔叔他們安排媽媽入院治療，媽媽生病後我第一次看到她，她的肚子很大，像懷有寶寶一樣，其實那個時候已經是晚期了，所以才會有腹水，但是那時候我對這一切都不知情，我不確定媽媽知不知道真實病情，舅父伯父叔叔伯母他們都瞞著我，那時候我以為做手術，摘除病變的子宮就可以康復了，我那時候高二第二個學期，要升高三了，媽媽入院的時候我隔天中午就請假出去看媽媽，那時候還沒有做手術，平時都是外婆在陪媽媽，媽媽有三個孩子——我，弟弟，妹妹，那時候弟弟還在讀初二，妹妹在讀小學六年級，我是每天都上課，一周只有周日下午是自由安排可以出校門，所以那時候就經常請假，剛好媽媽做完手術，我也準備放假，所以那個假期媽媽在醫院我就在醫院，媽媽回家我就回家，後來順利度過第一期化療，後來知道媽媽病情是農曆7月14那天晚上，那時候我已經回校補課了，因為升高三了，姑姑打電話給我問我多功課嗎？她說媽媽今天經常問我晚上過不過來，媽媽想你過來陪陪她，然後我就去找班主任請假了，那時候下午6點多，照理班主任是已經回家吃飯了，我去到都沒說他知道就寫假條給我了，他說我伯父有給他電話，請假過去照顧媽媽，後來去到醫院，在病房外面的走廊盡頭，對著窗，伯父跟我說醫生下了病危通知書說媽媽可能撐不過今晚晚上，聽完就崩潰了，我問伯父：那你叫我以後應該怎麼辦？哭了好久，舅父，舅媽，表弟都來了，後來姑姑出來跟我說：媽媽說叫你堅強點，不許這個樣子，在外面呆了好久才平復心情才進去面對媽媽，有好幾次我們都以為媽媽熬不過來，但是媽媽還是熬過來了，到了後期媽媽一直想去南寧醫治，但是醫生不建議，在南寧的舅父拿病歷去給專家看過了，專家說除非你想浪費錢，已經沒有必要再轉過來……那個時候媽媽以為是伯父叔叔他們不肯轉院，怕花錢，所以對伯父叔叔不太理睬，為了不讓媽媽亂想，怪伯父叔叔他們，在媽媽走的前兩個早上，舅父跟媽媽說了實情，媽媽哭了，她說捨不得我們，還用手拍著弟弟的頭……我們都知道，媽媽放心不下，後來媽媽說她要創造奇蹟，終究還是敵不過病魔，農曆7月20那個早上，媽媽讓我打電話給舅父，說想要回家，我說好，我們回家修養……做為一個女兒，我盡量給媽媽多一些希望，在她連大小便都是血水的時候，她很擔心，我說這是正常的排毒，不用擔心，第一次出院回家，我開電腦想要查一些應該要吃什麼食物才好的時候，媽媽起床坐在旁邊，說我也想看一下，我說你先去休息，睡下午覺，等下我查好了寫下來給你看，然後媽媽很聽話的就走開了，因為我不想讓媽媽看到胃癌轉移形成子宮癌這些關鍵詞……在媽媽說要回家的時候，姑姑說回家的話要過舊屋那裡睡的哦，因為農村有這個禁忌，媽媽嗯的應了一聲，我跟媽媽說舊屋那邊比較清凈，沒有人吵，會好得快一些……媽媽一定知道女兒善意的謊言，因為媽媽常說你是我生的，你翹個尾巴我就知道你想幹嘛了……農曆7月20那個早上我們就回家了，我寸步不離守候在媽媽身邊，就像她守候了我這麼多年一樣，下午1點多，他們都去吃飯，只有我跟媽媽的時候，媽媽示意我把手上的玉鐲取下來，那時候應該是媽媽迴光返照，然後很平靜而且清醒的跟我說：媽媽對不起你們，這麼早離開你們，沒有辦法再陪你們了，你要俾心機好好讀書，照顧好弟弟妹妹，我哭著對媽媽說：媽，你不要這樣說，你沒有對不起我們，我要謝謝你，謝謝你為我們做了這麼多，我會好好讀書照顧好弟弟妹妹的，我們大個了，你不用擔心…媽媽還說爸爸說要來接他，我說你看到爸爸，跟他說不用擔心我們，叫他保佑我們……叔叔他們後來也過來了，我跟叔叔說：你跟媽媽說讓她不要擔心，我們都大個了……一直坐在媽媽的身旁，握著她的手，然後叔叔叫醒我說媽媽呼吸變弱了……我在媽媽邊上睡著了，睡醒看到媽媽也睡著了，我想是因為媽媽很愛她的孩子，所以不忍她的孩子看著她離去……因為我的沙眼，媽媽也是沒少操心，我都高二的人了，她睡前還是會幫我按摩眼睛，我撒個嬌讓媽媽幫我乾洗頭髮，媽媽也是很心滿意足的幫她的孩子洗頭，有時還會讓我躺在她的腿上，幫我掏耳朵，煮飯的時候我喜歡在旁邊跟媽媽聊天，還會一起亂唱歌，用我的pp撞她的pp，還記得有一次，媽媽來月經了，我就特地拍她的pp，然後很調皮的說打出血了，媽媽都笑了…我們在一起的最後一個寒假，有一個下午，我在寫練習，媽媽在對面給我們織溫暖牌針織鞋子，突然媽媽的手在我的習題上揮了一揮，我抬起頭，看到媽媽笑著說看你寫得這麼認真，逗你一下，這就是我的媽媽……我家有個傳統，我生日2月初7，每年，媽媽都會提前幫我過，一個是提前慶生，另外一個是慶祝開學，因為媽媽在中山工作，我們老家是廣西，寒暑假才能見到媽媽，每次我都拿有很多書到中山，打算寫的，每次都是白拿，但是媽媽，從來不催我寫作業，反倒是說不寫的話收起來吧，回學校再好好讀書，媽媽對我非常放心，我也很自覺，懂事，一直以來都是班裡的佼佼者，老師都很器重，我媽媽常說我是她的驕傲！！我的18歲生日是媽媽幫我過的，也是媽媽最後一次幫我過生日！媽媽非常愛我們，但是她走後我非常害怕，不敢自己洗澡，更不敢一個人睡，因為媽媽後期變得很瘦，一點都不是以前那個健壯的媽媽，幫媽媽打扮的時候，我都不敢幫她綁頭髮，我還是叫堂姐綁的，看著最後穿老人衫的媽媽也是很害怕，媽媽因為走的時候太年輕，所以當時伯父他們決定火化，就在殯儀館，火化之前，工作人員讓確認是不是自己的親人，再次看到媽媽的臉，第一反應就是閉上眼睛，轉過頭，走了兩步，然後叔叔說沒關係的，然後我抓著叔叔的手臂，送了媽媽最後一程……在媽媽走後，班主任給我發了簡訊，教我要堅強，過了幾天，正式開學了，那時候我沒事人一樣去學校，因為除了跟我同村的那個同學沒人知道媽媽的事，開了主題為——成功，我，我們的高三，班主任點了我的名字，我還清楚的記得自己說了什麼——我也不知道要說什麼，只知道我要努力，實現我對我媽媽的承諾，一邊哭一邊說，同學們都呆住了，說完我就下來了，後來班主任就把事情跟大家說了……有一點我覺得很感恩，感恩我的同學，她們從不多問，從不多猜，只在不經意間給予她們的關心和支持！！開學的第一周，我每天晚上都睡不著，很怕，心跳得很快，一閉上眼睛就是醫院，就是媽媽臨走的樣子，就是殯儀館……我把一直大白熊放在床外邊，然後就躲在大白熊的後面，那時候是夏天……直到現在都是，不過大白熊變成了大烏龜，睡覺就把它放床邊，然後擋住外面的視線範圍……經常會被大聲嚇到，舍友經常說我膽小……寫到這裡，眼睛濕了又擦乾，又再擦乾……寫到那些快樂的回憶的時候，我覺得很溫暖，一點也不害怕，也不恐懼，可能是我思慮太重，夢到他們的時候才會這麼恐懼，堂姐說對自己的親人不應該用怕來形容，因為他們比誰都愛我，怎麼會捨得嚇到我！！我其實挺大膽的，但就是膽小……有沒有什麼心裡調節的方法，讓我不經常做這樣夢？或者說就算做這樣的夢也能夠釋然一點，不這麼害怕？
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