如何擺脫庸人自擾的狀態？

很多問題當時覺得不得不解決，非常棘手，但過段時間回頭看看發現根本沒有自己想的那麼嚴重，從小到大都有的壞習慣，可現在還是會有，該怎麼辦呢？

自擾：自找麻煩。指本來無事而去自找麻煩。 --百度百科

你這狀態好像不符合庸人自擾的定義吧。

故，你的問題建議修改成：如何高效，正確的處理當下若干棘手問題？

---若能找到一種方法來解決的話，應該就不會面對該問題而彷徨，逃避等狀態了。

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我來拋磚引玉下：

1、正視當下的心理狀態：面對未有解決辦法的困難時，有逃避，彷徨等心理狀態是一件非常正常的現象，即面對未知領域時，所表示的負面情緒是正常的；

2、深呼一口氣。這口氣是多麼的重要，重要的可使你擺脫負面情緒的40%~60%左右。即冷靜，淡定；

3、根據若干條件：時間、困難程度、技術難點（關鍵點+若干非關鍵點）等等對每個當下棘手問題進行分析，並進行劃分；---該過程可以說除了你自己，別人都幫不了你，而你也會因為自己的「內存」限制而有所偏頗，但是無關緊要，畢竟你已經完成了劃分，即使該劃分的不是最優解，卻是你認為的當下最優解，足以。通常也許會有「在實際操作過程中，慢慢優化，修正。」的建議，但是我持相反觀點，即根據當下認為的最優解，一直進行下去，勿想太多；

4、根據已劃分的順序，來依次解決。----天下大事，比作與細；

5、萬事開頭難，頭開了，下面的可以說自然就順了；

6、有一件事（也可以只是一個小細節）做完了，心情大好，往下繼續的動力，也就水到渠成了；

7、恭喜，又做成了一件。直至全部完成；

8、興奮之餘，看著鏡子，眨著右眼，右嘴角上揚，抬起右臂成90°，閉合除食指意外的手指，說句：你做得到的；

9、瀟洒轉身，交作業去吧。