參加2016貴陽馬拉松是什麼體驗?
還未開賽，回答不限於比賽過程，賽前報名、等待、備戰也可說說
獨一無二的把獎牌上面英文拼寫錯誤的賽事。
今年貴馬是我參加的第二個全馬，第一次是去年杭州，成績450，有髂脛束摩擦綜合征
馬上就起跑了，興高采烈，心裡想著如果這次應該能刷新PB吧
繼續歡快地跑著，一邊還不忘逗逗路邊可愛的志願者妹紙。
15公里的時候，兩條小腿同時出現了抽筋的預兆，十公里的時候才吃了一顆鹽丸，怎麼會抽筋呢，趕緊再吃一顆吧，剛過完水站，所以干吞了一顆繼續跑啊跑啊跑啊跑，18公里了，再3公里就能在兩個小時跑完半馬啦，今天狀態不錯嗎，髂脛束也沒有疼。雖然太陽已經漸漸刺眼了
20公里，不好，左腿抽筋了，原地拉伸一下吧
可能今天出汗有點多，那就再吃一顆鹽丸吧20.5公里，丟，右腿也抽筋了，壓一下右腿，壓完右腿起身時左腿一用力，左腿又抽筋了
26公里，10點半了，過去三個小時了，太陽好刺眼，有點暈乎乎的，好想找個地方坐一下，坐了可能就起不來了，還是堅持一下吧，關門時間六小時，走快點的話還有希望在關門時間內完賽
27公里，吃個能量膠吧，雖然有點想吐的感覺，是不是中暑了，掐一下手腕看看，果然變成暗紅色了28公里，還是只能走，並且走的也有點恍惚，補給點還是只剩礦泉水。跑得慢就是這樣的啊29公里，不想吃能量膠了，誰有鹽啊，送我一包鹽吧 這時特別感謝路邊的熱心大媽，拎了一袋小籠包遞給我吃30公里，補給點還是……幸虧準備了零食在身上，出賽道買了瓶脈動，後來又買了一塊巧克力，街邊小店並沒有士力架出售~最後的12公里，簡直像噩夢一樣，腿越來越疼，完賽的希望也越來越渺茫，眼看著一個個放棄比賽的跑友上了收容車，我知道這次肯定要超時了。
雖然最後還是沒拿到獎牌，但是至少也走完全程了，好遺憾，完賽時間617
貼張咕咚的記錄你們就知道我後半程多絕望了
第一次參加全馬，3點50起床趕到市行政中心等候接待專車，4點半等待的運動員已經非常多了，比賽專線車輛4點50才到，只有5輛，好不容易擠上了專車，安檢人員姍姍來遲，把運動員全部趕下車，重新安檢，所謂安檢就是看一下運動員證和包里的東西，5點20專車啟動，比計劃時間晚了20分鐘，車上非常擁擠。
這叫「貴陽城市越野賽」，跑到你生活不能自理沒商量。
第一次參加馬拉松比賽，報了半程，比較興奮，早上五點半起床，直奔烏當區行政中心。很快比賽就開始了，過程嘛，真的全靠毅力～我帶了手錶，一直在計算著三小時內是否能跑完，帶了臂帶，一直聽著歌。跑完做了一些拉伸，今天起床並沒有想像中那麼困難，除了腰有些酸以外。
還收到了組委會發的簡訊：
今早五點多就開始興沖沖趕到行政中心廣場做準備
這是起點
去上廁所，移動廁所就兩個，隊排得老長，一些人跑到附近兵哥哥的宿舍樓里解決，或者直接就在後邊的小樹林里解決，說實話主辦方安排的移動廁所真的太少了，2.5萬人根本供不應求
下來就是比賽了
剛開始幾公里賽道很窄，一堆人擠在一起根本沒有足夠的空間跑，噢對了，我還因此被幾個虎背熊腰的大兄弟不小心踩了幾腳，現在腳趾頭都是血
跑到五六公里以後，賽道就開始變寬了（終於不用再被踩腳了 )
比賽途中停下來補給，拿到一杯綠色的液體，不知道是什麼鬼，但也沒多想就喝了。說不出來什麼味道，反正我剛倒進嘴裡就立馬噴了
比賽完之後領完賽包，第一眼看到是塑料袋裝的就有點忍不住嫌棄，不過打開之後發現裡邊挺豐富的
就是有點想不通為啥會有油辣椒這麼個玩意兒（不過我發現用來拌麵條吃挺香的）
7.22
剛領了裝備，說說感受。一大早從廣州出發，上好高鐵看到各種戴運動表、跑鞋、速乾衣的，哈哈，去貴馬的人還不少。
貴陽北站下高鐵後，查地圖怎麼到烏當區行政中心（領裝備的地），向工作人員打聽公交站台怎麼走。這一段無任何關於馬拉松的指引，如果立個牌子，指引坐多少路可達領物處，指引怎麼到公交站，感受會好很多吧？
上公交，又是滿滿一車跑友，都去領裝備的。開到倒數第二站，不知誰說到了，烏泱泱一伙人往下跳。(ó﹏ò?)我怎麼看著地圖還有一個站呢，不管了跟著下，發現不對又上車，看著大伙兒還不上來，又跳下去，看地圖不對又跳上車，各種喊又都給叫回來……
到領物處，明晃晃的太陽 o(╥﹏╥)o
今天的感覺：
完全體會不到這個城市明天要辦一場30000人的馬拉松賽，沒一點氣氛，跟剛跑過的漢馬（一下高鐵各種指引，立馬被帶入比賽氛圍）比，差太多！再結合報名，官網設計等細節，目前貴馬在我看來是有很大的差距要補的。期望明天比賽過程能有好印象吧(?????????)……——————————————————————
7.23
跑完了，一個字「虐」(;′??Д??`)。6點從酒店出發，由於起點周圍的路全被封鎖，根本沒任何方式能直達起點。擺渡車？中途不停，5點發車，固定地點，對大多數跑友來說並不能帶來多大方便。自然，很多就打車過去咯，盡量靠近起點，下車繼續往前走。
一開始就是個上坡，然後急下坡，然後上坡，然後下坡，然後上坡，然後S彎道急（很急）下坡，然後急上坡、長下坡、長上坡、急下坡……直至終點，基本無平路。被這無窮無盡的坡給虐到蒙蔽、虐到絕望。
對於大多數跑友應該也算不上太大問題，可我是個爬坡渣啊(ó﹏ò?)。20公里前跟著400兔子歡樂的跑著，到「樂灣國際」樓盤那裡開始急上急下，瞬間被丟下。22KM就抽筋，開始走起來。
補給方面有點亂，前幾個補給站給水是一整瓶給的，沒杯子，很多人只喝幾口就扔了，很是浪費啊，以至於我想可能後面跑慢了會沒水喝。
後程時，遲遲不見運動飲料，倒是有脈動、喝不完的礦泉水（礦泉水贊助商還是很給力）、果汁、黏糊糊重口味的東西（應該也是一種果汁吧）、涼茶、少數幾個站有鹽糖水。感覺是個水就上。後程的補給站感覺設的有點稀疏了，看到有人已經開始在地上找別人喝剩的水瓶撿起來喝（有一段我也是這麼在做 o(╥﹏╥)o ），後面學乖了直接在補給站拿整瓶水慢慢喝。路上碰到有跑友拿我水解急，一定程度上反應出補給站設置不太合理。完賽後，獎牌、大毛巾、食品包分開領的，不是什麼大問題，但若弄一個完賽包裝在一起。帶來方便同時也節約一些人力，會不會好點？
志願者、安保、醫療相對較少，太陽很曬（我黑了一圈）
整體說來，今年的貴馬有很多不完善的地方，有人說一年不如一年，我今年第一次跑，不了解過去怎樣，在此不做表態。希望明年會有改善吧……
公眾號現場相片，有兩張挺有意思（侵刪）
在家門口參加的比賽 因為報名時間已過 報不了半馬 覺得不報可惜了 所以本寶寶報了個全馬（現在想想真的好魯莽啊） 這也是人生第一次全馬
三點半起床 四點半開始等專車 說好四點四十準時到 五點準時發車 但實際情況是將近五點到指定地點 五點十五發車 從金陽到烏當 路途遙遠 站了一路 腿站酸了 心裡已經開始罵主辦方
（比賽開始前一天拍的起點）
到目的地發現沒有賣早餐的地方 太早了 我在家一口飯沒吃 倒是有賣早餐的小夥伴 隨便吃了點等待比賽開始比賽時間7:30 天氣涼爽 人多跑起熱鬧一直到半馬都沒啥問題 坡多 但是可以跑
（手不是我的）
到了27km處 真的感覺自己要爆炸了開始邊跑邊走模式 當時告訴自己千萬不能停下來休息 一旦停下來 我知道我基本算棄賽了30km後有食物補給從這個時候開始狂吃不止
沒帶補給 餓得要死 甚至想去旁邊吃肯德基主辦方食物補給來得太晚當時還只有香蕉34km後狀態好了很多 繼續吃但是後半段幾乎都是坡 不是上坡就是下坡上坡基本靠走 都在走最後看到還剩1km的路標 開始好好跑步然後完賽 成績雖差 但是我壓根沒想到我會完賽以為我會哭來著 其實並沒有…這是我跑得最長的距離 不過我不建議大家像我一樣趕鴨子上架
第六場全馬，沒跑進四小時，不過仍然排進了300多名，創個人排名新高。關於賽道，肯定算是國內城市馬拉松最難之一，從數據看比同日的六馬爬升要高很多，竊以為這不是槽點而是賣點，如果明年貴馬還在烏當原賽道，一定還來虐。關於飲料補給，全程無電解質飲料補給，僅有一點脈動，要知道脈動電解質含量為零啊，相當奇葩，這麼高的溫度這麼艱難的賽道這麼大的太陽，跑友沒有自帶電解質補給抽筋是必然的。關於食品補給，37km的設置點太靠後，早過了普遍的撞牆期，第一次覺得餓得不行，結果香蕉還無比堅硬，咬了一口就扔了，好在折返後41km的補給點有聖女果和西瓜，最後一公里配速又上去了。關於去年廣受詬病的起點廁所，今年起點辦公樓廁所全開放，雖然遠了點，衛生條件還行，好評。關於組織工作，無論是領物環節還是進場指示環節，都無力吐槽了，感覺組委會相當缺乏經驗，這種大型賽事還是不要分區輪流舉辦了，外包給諸如智美這樣的專業公司運作效果和體驗感肯定更好，市場的交給市場吧。總之難忘的一場艱苦賽程。
貴馬虐我千百遍，我待貴馬如初戀！
跑完步看到這句話就是淚奔，也許是因為其實跑馬賽道、服務、補給雖然都很重要，但是更重要的是跑過終點那一瞬間的征服感，對自己。因為剛好放暑假，這麼全國都熱炸的七月，貴陽真可以算是跑馬聖地了~所以就報了貴馬啦！（當時因為貴陽和六盤水同一天還糾結了好久，因為覺得省會城市交通會方便一些的，不過明年有機會的話一定會選擇六盤水的，畢竟金牌賽事）交通和住宿：先哭！報名之前一定要先查車費啊！車費車費車費！報名時太天真，買車票時才發現我家到貴陽高鐵也要七百多！所以就選擇飛機啦~至於住宿，官網貼心地整理出貴馬的周圍住宿，不過都滿了，沒啥用。但舉辦方還安排了接駁車，我們就可以選擇離起點遠一些的酒店啦，於是忐忑地踏上貴馬的旅程！貴陽的天氣真的很好，有一點太陽，氣溫在28度左右，天空很藍空氣也超好，有種歐洲小鎮的感覺，不用加濾鏡！這是跑馬前在黔靈山公園頂拍的~
貴陽夏天其實有蠻多好玩的景點，比如黔靈山公園的獼猴呀，黃果樹瀑布呀，溫泉呀，甲秀樓呀~還有貴陽特色絲娃娃，蠻好吃的！
但是貴陽的交通真的特別堵，剛到貴陽接機的計程車司機一路抱怨貴陽的堵，據說堵車產生的費用比路程還多！哈哈，這也算貴陽特色把~然後是領物資，物資的領取處搭建得比較隨意，全程和半程是分開的。最讓人摸不著頭腦的是參賽服，雖然對參賽服是贊助商尾貨已經習慣了，但連顏色也不統一，質量都不一致真的不能忍了。全程和半程的顏色號碼完全是混著發的，幸好自己準備了參賽服。哼！走點心啊，主辦方！領了參賽包，只有計時晶元和號碼牌比較有用，其他的……算了。
賽前跑友的吐槽~但是還是很期待這虐虐的賽道！
國際慣例定妝照來一發~
跑前的那天照例失眠~然後四點就起床趕車去啦！感覺比賽日興奮點到了~開跑~
不得不說，跑過廈馬、錫馬、漢馬、荊門馬，貴馬真的超級虐，上下坡不斷且坡度極大，讓人絕望。
到38公里的時候，看到一個巨大的上坡，我終於崩潰了！兩次大上坡都只能走路，可能是前程能量補充不夠（因為不餓只吃了一個能量棒）導致撞牆，我知道一旦走起來再跑就很難了，但至少不能停啊！不過遇到一個瘦瘦的萌萌噠男生，他好像抽筋了彎著腰在路邊拉伸！心疼一萬秒！然後跑過他的時候，跟他說 加油！後來他超過我的時候還對我笑了一下也跟我說加油！可惜那時候腦子和漿糊差不多，根本沒力氣說話了，哈哈，沒禮貌地連謝謝也沒說，嚶嚶嚶~走了兩公里，感覺恢復了一些，有一個男生帶著一個女生跑得很有節奏，跑過我身邊的時候跟我說，不要停下來！我就試著跟他們的步伐慢慢跑起來，看來還是有伴比較好呢~~（希望有一天不要再自己跑過終點了嘛）跑過終點的時候……我想天啊！那麼虐的賽道我都跑完了，還怕什麼！！！（完賽包真的好醜，麵包也不好吃，哼！把牛奶喝了！
注意上升高度：接近700米，我是跑了一座山嗎！對比一下，無錫馬拉松全程上升高度只有36米啊！難怪跑的時候有跑友喊說，應該改名貴陽越野馬拉松賽呢！所以初跑者，慎選！
最後成績~
那個坡長的啊啊啊 真心不懂為啥要選在烏當區 剛開始就幾個大坡分分鐘跑哭你
想邀請某人來回答，奈何沒有他知乎id
想分享給他讓他來回答，但是不想主動找他首馬在家門口，半程貴陽馬拉松。
因為有朋友去參加貴馬，作為貴州的朋友問了她情況……
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