怎麼去看待一個負能量朋友？
有時候覺得身邊的朋友總是在那兒抱怨，八卦。心裡不是很舒服。
我偶爾表現出不滿，希望他們能把時間用來做事，卻得到不好相處，太嚴肅苛刻的評價。久而久之我就懶得說什麼了。不知道怎麼對待這種負能量朋友。求教。先謝謝。?
謝邀！
剛好是上課內容之：「我們個人在社會中：個性化，確立自我；社會化，通過社會學習，與社會同化，與社會上的其他成員同化。有益的人際關係：友好相處、積極交往、共同提高中性的 人際關係注意分析、識別有害的人際關係：控制-被控制、脅迫-被脅迫、猜疑-被猜疑；特點：深受痛苦美國研究人員的最新發現，如果一個人感到疲憊、崩潰或缺乏自信，不只是與個人有關，還可能與你的友誼有關。
朋友大致分三種:
良友：需要幫助時這種朋友能以合適的方式，在合適的時機給予最恰當的幫助，使你的眼界和心胸更加寬闊。錚友：需要幫助時這種朋友以自己的方式，而不一定是需要者所適合的方式來提供幫助，其出發點和目的是不適合的，所以有時不一定能起到真正的幫助效果。有毒朋友：用語言或行為給人帶來困擾，讓人感到精疲力盡、灰心喪氣，破壞自己的心情和生活的朋友。在越來越多的人意識到，朋友可能是他們感到不快樂的根源時，「有毒朋友」這個詞也已得到美國心理學會的認可，並且變得很流行，它甚至成了奧普拉脫口秀節目的主題，而《有毒朋友，真心朋友》等相關書籍也登上了美國暢銷書的排行榜。 心理學家給出的「有毒朋友」的概念是：那些有語言或行為給你帶來困擾、讓你精疲力竭、灰心喪氣，最終讓生活一團糟的朋友。
近年來美國的諮詢師一直在指導情侶如何修補裂痕，如今，向他們求助的人想知道如何擺脫正在毀掉自已生活的朋友，有毒朋友一詞正變得越來越常見，並且已經得到美國心裡協會的認可，人際關係諮詢師兼治療師說，為了保持健康的情緒，需要時常對友情進行評佑。
只有在感情上變得成熟後，我們才能對自已以及與他人的關係有更清醒的認識，重新評估自已與他人的關係是非常重要的，這會讓我們明白，朋友讓你陪著呆在酒巴里，不是因為他喜歡有你陪伴，而是因為他們想讓幫助解決問題，這種友情很容易把人吸進去，最終讓人感到筋疲力盡，灰心喪氣，好的友情必須互相給予。擺脫這樣的友情看似有些殘忍，但願明時我們需要做的只是和有毒朋友之間劃清界線，讓他們繼續留在我們的生活里，不過少和他們來往，和有毒朋友打交道的結果可能是危險的。交了有毒的人要承認現實，不要責怪自已，也不要認為自已神經質，要相信直覺，你可以把困擾自已的問題告訴朋友，如果他們不聽，那就不要再回他們的電話了。真正的朋友是什麼樣的？像《老友記》里互相支持的真摯，永遠都給彼此最妥貼的關心，像《三國》里劉關張「桃園結義」，相誓不求同年生，但求同年死，像《軍人機密》中姜佑生和楚風屏為安慰老友賀子達，將親生兒子拱手相讓……朋友有很多種，但他們都是你關心和關心你的人，是你需要和需要你的人。 但是，也有些朋友會讓你感到頭痛不堪、心情煩躁、瀕臨崩潰……知道嗎？這樣的朋友「有毒」！ 是不是我們身邊一直不乏這樣的朋友？他們讓你感到不舒服卻又無從下手，讓你惱怒卻又抹不開面子，讓你想逃離卻又不懂捨棄……總之他們真的是常常觸到你的痛處，卻又偏偏頂著朋友的帽子！ 有交往就會有朋友，有朋友就會有「有毒朋友」，這似乎是一個很難避免的圈圈。你不幸遭遇的「毒友」是「毒舌派」、「刺眼派」，還是「錐心派」呢？我們不妨來剖析一下此類朋友的特徵和毒性，把可能染上的毒素和可能受到的傷害減少一些。實在沒有辦法，就只好「清理門戶」——一位心理學家對「有毒朋友」的提議是：要定期清理朋友圈。 」我一般對於相處不舒服的，自然就避免相處了。 如果避不開，就增加自己喜歡做的事情。我有一個渾身上下負能量的朋友。
她把我當成她唯一可以信任的人。起初聽到她說，這些心裡話我只對你說的時候我竟然特別感動。一定是我善解人意才當上了別人的知心姐姐。後來，我就清醒了一點。本來應該好好寫論文，但是，心裡不舒服，決定用知乎發泄一下。
我要考公務員，她說，我男朋友不讓我考公務員，現在公務員被潛規則的特別多，要去陪酒陪吃飯。
公務員工作很無聊，掙的是死工資。一輩子沒有出頭之日。
我說去律所實習不錯，可以學很多東西。以後在律所發展，肯定有錢途。她說，大律所不好進，小律所沒有工作機會，在江浙，兩三年都要做助理，每天12點前沒睡過覺。想生孩子都沒時間。
我說現在去高校做行政老師不錯，工資待遇好，還有寒暑假。她說學了三年專業，去做了行政。跟沒讀研有什麼區別，專業荒廢了，青春浪費了。
我問她想幹嘛，她說，我現在很迷茫。特別希望有個人給我指條明路，讓我去走，可恨的導師從來都不給具體的意見，這個導師怎麼這樣啊，我給他做了什麼什麼，他都不願意跟我聊聊我的職業發展……我們家欠了外債，我特別需要錢，可是我特別迷茫……
我內心很尊敬這麼一個十分上進的女孩，努力學習從不在吃穿上攀比。但是，無論我怎麼勸解，都改變不了她對未來的消極和迷茫。
我也不再欣慰成為她的聽眾，不再做她情緒的垃圾桶。因為每個人都需要朋友，需要共同前進向上的朋友。我們之間，一個人消極負能量，不肯在自己設定的陰影里邁出一步，另一個一味的解釋勸導沒有任何回應。
這不是朋友。
我還是會微笑著和你打招呼，但絕對不會有那些天一樣的3、4個小時用來聽你訴苦。我決定遠離你。我去這是怎麼了，答案齊刷刷的都是反對負能量朋友，都懂辯證法吧，這時候怎麼就因為朋友身上有負能量就把他們一棒子打死了，你們都是光芒萬丈正能量滿滿的小太陽，負能量的人影響你們生活了真對不起啊！
我想說，首先，這個朋友雖然負能量，但他可能有很多優點，比如看事情很透徹，比如心地善良，為人真誠，所以不能因為他連著幾天跟你吐槽了些負能量的事你就遠離他了，除非這個朋友除了負能量沒有任何優點，那這種人活該被遠離我無話可說；其次負能量只是階段性的，人都有低谷期，他向你吐槽，可能是把你當成最信任的人向你傾訴而已，可能過了這段時期，他就會走出困境，變得比誰都正能量，而且他會因為你的陪伴特別感激你，再說你聽吐槽聽不下去可以跟他說啊，他不會強迫你聽下去的，如果他非要纏著你說個不停，那這種朋友活該被遠離；然後，有付出才有回報，你在這個朋友負能量的時候陪伴他，得到的會是你遇到困難時他不離不棄的陪伴和支持，會是他恢復正能量後給你的生活帶來的陽光，以及其他種種好處……你們不是要遠離負能量的人親近正能量的人嗎？那麼這個朋友過了低谷期，變得超級正能量，而且，他並不歡迎你們回來。
只和正能量的人交往，你們這是交朋友呢還是找人生導師呢，人生這種東西就充滿著負能量啊！什麼時候看問題這麼絕對了，童話故事集最正能量了，王子與公主最後總是在一起了，你們和它交朋友吧。我有一個朋友，算是相處的比較好的那種，和不熟的人相處非常淑女，說話也比較溫和，但是一旦切入到好朋友閨蜜模式，滿滿都是吐槽都是刻薄的話語，說話都帶刺的那種，吐槽的對象從陌生人到親密的朋友和父母……我算很容易被別人心情影響的性格，不熟的人裝不在裝有事也就避開了，但是這個朋友的話，如果不回她會半哭訴半撒嬌地說你不愛她要絕交了之類的話。但如果大家抗議你天天吐槽負能量大家聽了很累的時候，她又會覺得她並沒有負能量滿滿，她的負能量並沒有提供給我們，只是隨便吐槽開玩笑而已，她真的覺得負能量的事情根本沒有和我們講呢。說實話，幾個小夥伴壓力大的不止她一個，有銀行的天天加班成狗壓力特別大，有失業了天天投簡歷面試省吃儉用的焦頭爛額……但也沒有天天抱怨。後來，大家也就不怎麼多說話了，有事情有約之類才會說話，平時原本非常熱鬧的小群就變得特別安靜，她的朋友圈大家也很少評論，畢竟還是她最近壓力大啊窮啊之類的話也沒什麼好關注的。和這種朋友相處了好幾年的經驗告訴我，對待這樣的朋友，盡量有重點地帶著ta聊天，閑聊什麼的盡量不要聊對方生活和自己生活，不吐槽你們的生活，代入感還沒那麼強。有事就聊事情，聊完就盡量快的結束話題換個話題或者結束聊天。至於那些要拯救負能量朋友的，你們有時候想多了吧，你面前對方是個負能量滿滿的人，也許對著你吐槽完畢之後ta又變成別人的小天使小太陽了。
我身邊的負能量朋友，在我看來大多都只是找到一個對象釋放自己的不滿，對象是誰不重要，你就算是一個陌生人，他也能跟你喋喋不休的說上一個小時。剛開始我會很認真的聽，後來發現自己在這種對話里根本不重要後，就開始「嗯」、「對」、「是啊」這樣來回應他，讓他繼續他的話題，我則是過耳風。不過話說，有個時候還真能從別人抱怨裡面看清一些人，這未嘗不是一件幸事
最近一直被這個問題困擾
對一個朋友已經到了看到她名字就心裡發毛，立馬變得十分焦躁的地步
也在反思究竟是自己心態不夠平和對待朋友沒有耐心，還是朋友那出了問題-------------------------事情這樣從認識到現在接近九個年頭的閨蜜，有一位愛情長跑了八年的男友。學生期間感情維繫的很好（異地）。問題出現是在準備談婚論嫁的時候學歷差距，年齡差距，一方家裡催著結婚，一方家裡不同意，各種問題凸顯。兩個人在夾縫中壓力很大，對對方也開始不信任。雖然最後雙方家庭都作出退步，但問題還是沒有實質性的解決。兩人的不信任變成定時炸彈，一吵架就炸。我作為閨蜜自然是傾訴的對象。分析，勸解，說和。
我是非常的想看著他們一步步走到最後能組建一個溫暖的小家的，畢竟他們都為對方付出太多，我都看在眼裡。那時候他們的問題還不太嚴重，而且大學那會也挺閑，能消化這些負面的情緒。到後來，大學畢業。我在準備考研，爸媽十分不支持，要我考公務員，一個勁給我壓力，每天回家都要面對，還在工作，忙起來不可開交。有時候自己都會心力交瘁。我是個不喜歡訴說的人所以自己的負面情緒都是自己消化。他們的問題也在這時候愈演愈烈。兩個人開始完全不告訴對方自己心裡的想法。閨蜜開始變的大事小事都問我。最為頻繁的就是每個月和大姨媽一起來的：哎呀，我是不是懷孕了，怎麼大姨媽還沒來，哪裡哪裡不正常等等。起初我是很緊張的。這不是小事，我們這未婚先孕是會被人看不起的，更何況，撇過這些，墮胎對她的身體肯定是有百害無一利的，還有，她還在讀書。我催她做測試，去醫院。然後糾結的問題就開始變成：哎呀，你說我要不要買驗孕棒啊，好丟人啊；啊啊，我不敢測啊，你說要是是真的怎麼辦啊等類似問題。每次每次= = 我變著法子給她寬心，到後來有些力不從心。。後面終於去醫院了。。記得檢查出來好像什麼達不到正常水平，醫生沒有給確定答案，就說不太好。她回去自己百度，然後= = 自己查出來以後可能懷不上寶寶。= = 好，現在開始糾結這個：你說我要不要和他分手，他家裡那麼想要個孩子，我這個情況怎麼辦。。話說我沒見過這種事，我也不知道該怎麼辦啊。萬幸再檢查醫生說問題不大，好好調節就行。OK ，這個問題過了。繼續前面的大姨媽循環。。我在消化自己的負面情緒的同時要消化她的。同樣的問題還要回答二三十遍。處理不過來的時候會變成刺蝟，防禦和攻擊模式啟動。或者像個瘋子一樣聲嘶力竭的哭一場。從那陣子開始，凡是看到她問我一些雞毛蒜皮的小事該怎麼辦，要不要怎麼樣的簡訊，我就不由自主地反胃= = 能一下子就滅了我複習看書的心情。再後來就是閨蜜和男友升級的吵架，三天一大吵，兩天一小吵。然後一吵架受不了就問我，他怎麼能這樣對我，我該不該和他分手= = 兩個人已經到了認為自己是沒有錯的，錯全在對方。聽不進勸。我說的話全是耳旁風。。我從心疼她到無力到最後無所謂。真的比我自己談個戀愛還累。要奔潰的感覺。。
每次這樣的情緒湧現的時候，我會對自己很生氣，朋友不應該是共擔當的么，她遇到難處了你作為這麼些年的老友怎麼可以這樣。高中時候真的是一起鬧，一起笑，形影不離的好友，怎麼可以這麼沒有耐心。。我可以說服自己給她回簡訊，可是我控制不住自己暴躁指數的飆升。所以我在想，什麼樣才是朋友？朋友真的是雞毛蒜皮的小事都要分享的人？真的是無論對方怎樣，我的負能量都能通通輸入給她的人？我自問做不到。所以是不是我對朋友的定義有問題？呼。好舒服。請原諒我跑題。。二十好幾的人了還在糾結這個問題我也是挺替自己愧疚的= =千萬別把自己搭進去 千萬別把自己搭進去 千萬別把自己搭進去！！！！
雞湯車別再倒了 對方不會感激你 對方滿腦子都是負能量 若對方一根筋。即使你倒滿長江和黃河都是沒鬼用的。剛開始是開導她，想幫她從負能量中走出來，作為一個普通人能做到的各種方法。
但是沒用。也提過讓她去做心理諮詢（甚至不敢說太直接，她會馬上覺得你嫌棄她）後來就想著不如刺激一下告訴她這樣真的不好，也沒用。
然後就不想再管了。她的負能量會傳染人，她的動態，她的消息，總是讓人不開心。她不開心了必須安慰她，她的話不能反對，她做的東西必須誇獎。沒有人有義務接受你的一切。你不溫柔待我，我何必溫柔待你。首先，沒有人喜歡負能量，還不是生活所逼其次，每個人都有自己的苦衷，不要以自己的心態揣摩別人最後，換個朋友吧，因為你壓根沒有把他當作朋友。他也沒必要把你當作朋友求摺疊
能勸則勸，不能的話那就慢慢遠離吧，因為，我們還是要接觸正能量的人自己才能往正能量的路上去啊！
和陽光的人在一起，心裡就不會晦暗；和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；和進取的人在一起，行動就不會落後；和大方的人在一起，處事你就不小氣；和睿智的人在一起，遇事你就不迷茫；和聰明的人在一起，做事你就會機敏。善待他人，善待自己，學最好的別人，做最好的自己。
他們只是想傾訴 道理誰都清楚
首先我們要分清楚「負能量的朋友」和「最近這個朋友有點負能量」
最近我對於負能量的感悟如下
1.不要做消極悲觀的人
2.與消極悲觀的人保持一定距離不要走太近3.別浪費時間試圖糾正悲觀消極的人的言論觀點世界這麼美好，大把的光陰不是用來嘆氣的，就算你憋不住，也請調低聲音不要打擾了我的好心情。以上說句實話，負能量的朋友如果是和他從小就交往了很久然後他才開始因為一些事情變得負能量，那麼重情重義的我肯定會在ta要抱怨的時候靜靜地聽，慢慢地安慰
但是另一種情況就不一樣的了！
她永遠看東西都是負面的，對待生活充滿了抱怨和責怪，從不會去看待美好的事物，也就是我們所說的「沒有發現快樂美好的眼睛」，由於相處的關係的原因，我不得不和她走得近，但是，和她聊一些身邊的人事物，她口中大多都是負面的評價。路上遇到一對小情侶，她也要忍不住地罵幾句，或者說為什麼長得帥的非要找個這麼丑的女朋友；我們去別的學校，她就要把我們自己學校做對比，然後把自己學校說得一文不值……諸如此類的在生活細節里永遠貫穿始終的負能量充斥著我們相處的時間，我發現這真的會影響我自己的思考，要麼就是我很想糾正她的想法與她爭論，但往往黑暗的想法會戰勝我的光明，要麼就我現在這樣選擇不接話，那也就是沒有辦法好好聊下去了。你覺得要如何對待負能量的朋友
倒不如想一下你對待這個朋友，用負能量給他扣了帽子那麼他究竟給你帶來了什麼？我覺得負能量的朋友所營造出的生活環境是讓你跟著她一樣只會用雙眼去捕捉那些畫面里陰暗的地方，這樣對自己對世界沒有任何一點好處可言
如果我選擇，我會和他們疏遠，因為和他們相處不會讓我變的陽光快樂
這種負能量比高冷的氣息更加致命若非要相處逃不開，那我用我的自身經驗告訴你，就假裝自己沒聽到，盡量不讓自己成為唯一的聽眾，很多話題你聽到了她的負能量你就在心裡默默反駁一下然後微笑著嗯一句，把話題結束，不讓負能量有傳播愈演愈烈的機會。
說起負能量 我真的討厭因為我以前是有些負能量的人，是只有在男朋友面前敢於表現出自己負能量地真實面貌，因為對他依賴信任所以只向他傾訴。後來分手了，我苦苦挽留他的時候，他說「你做個正能量一點的女孩子吧，不要總這麼悲觀負能量了。」我才知道，你以為的對他的信任向他傾訴負能量其實也讓他變的煎熬難受，終於崩不住了他也想離開了。所以，不要做負能量的人，也要離負能量越遠越好。
我的生活中也有不止一個的負能量朋友，其中一個，現在冷戰了。她因為經歷過一些很不幸的事，也一直沒能走出陰影，所以時常在朋友圈空間發一些極端負能量的文字， 她不開心了必須安慰她，不然你就是沒同情心，你沒經歷過，你根本不能理解她的感受，你憑什麼說這些，而她的話你也絕對不能反對。 她的負能量會傳染人，因為她我也曾經差點抑鬱 （不是歸罪於她 可我覺得這真的有關係）。作為曾經從小到大的最好的朋友，我剛開始是開導她，想幫她從負能量中走出來，但是沒用。也提到過建議她去看看心理醫生，沒用。後來就想著直接告訴她這樣真的不好，也沒用。最後還是覺得我真是刻薄，全是惡毒的字眼，撕破臉了。到最後，我也不想再這樣，說自私一點，我不想被她影響，變得和她一樣負能量，也只能說「道不同不相為謀」，之後就沒怎麼聯繫了
他在社會上面得到的什麼，他就會向社會反饋什麼，——能量守恆定律
剛才被一個好友灌輸了一些負能量，什麼有些人多努力都沒用，人的命運都是天定之類的。
我能做的就是反駁她，告訴她並不是這樣。我也知道她是為我擔心，讓我隨時做好失敗的準備吧？可是經歷了這樣的對話，心情有些不太好。想想以前我也曾是這樣負能量的人呢，所以和她一起抱怨這個社會，一起罵這個世界，一點都不覺得是負能量，反而是互相發泄。
讓我改變的人是我表姐，當我提到我朋友說的那些話時，比如某人三年都沒考上研，她反問，為什麼不看那些考上的人的？為什麼非要去關注那些沒考上的？我才發現，說出那些負面的話的人，都是為自己的不努力找借口罷了。每做出一個選擇，就要義無反顧儘力去做好，別人怎麼樣是別人的事，和自己成功與否都沒關係。對於我的朋友，盡量讓她改變吧。如果改變不了，那我可能會遠離她，即使她是一個真誠而有愛心的人，即使是交往了十年的知心朋友，我也不願變成懶惰不願前進而天天抱怨社會的人，因為負能量的感染力很強，我自知能力不足，也是個容易被感染的人。從個人角度出發，真的很討厭負能量滿滿or娛樂性/冷淡（注意斷句）的人。自己比較易受朋友影響，所以不會和負能量爆棚的人親近。然不是所有負能量攜帶者一開始都會表現出消極面，要長時間相處才能發現的情況下我選擇拜拜。簡言之，你給我positive power，我報以positive power；你給我negative power，不好意思我們over。