一斤燕窩能吃多久？

01-21

一斤燕窩500克~

按成年人每次吃3克，一周吃3次，則每周9克。

那麼500克燕窩，可以吃55周。

一年有52周，500克燕窩正常可以供一個成年人吃一年。

如果一次吃5克，一周吃3次，那麼每周15克，500克燕窩也能吃33周，也就是8個月。

這個要看情況而定了，有的人買了燕窩但是懶得去泡和燉。買了50克的，一個多月了還沒拆封……

有的買家土豪吃法一次吃兩三個燕盞，泡發燉煮以後滿滿一碗，是瀝過水的，沒錯就是凈燕窩滿滿一碗，然後家常便飯一般吃掉。更有神奇的吃法，有的包在餃子或者餛飩裡面（這個千萬不要學，營養會被破壞掉），更有的竟然不隔水燉，在沸水裡煮，最後化為烏有了。也有很省很省的吃法，每次都是拿其他的東西比如紅棗羹或者水果湯汁來混合著吃，每次加一點點，這樣味道自然是好了，也能吃得長久一點。不排除有人嘗試暗黑料理，至於在燕窩裡加辣椒的人真是讓人無法原諒！！！！正常來說，建議兩個人一起吃，這樣不必要每次都很麻煩，因為一個人兩個人都是同樣的麻煩。而且這東西對男女老幼都有益處，其實兩個人5克也是可以的，只是稀少一點，加入其他的東西之後會好一點，紅棗燕窩羹不錯的，本人比較喜歡，夏天到了，冰糖雪梨燕窩也是不錯的哦。有條件的話每天早上喝一點，如果有經濟壓力的話，隔一天或者兩天也可以，一周三次，每次5克，一個月下來算15次，一共75克。當然我說的是兩個人。一斤的話500克，算下來可以吃半年的。

正常一次吃燕窩吃3g左右，根據每人需求不同可以每天吃一次也可以隔天吃一次，如果按照每天吃的情況正常可以吃半年左右。

理論永遠需要結合實際才有意義，作為燕窩從業者，前前後後服務的朋友也有上千人，從用戶的燉煮，復購，後期反饋，長期還是間歇性吃燕窩，所有的條件都是限制因素。最普遍燕窩食用周期是一斤燕窩吃半年，1公斤吃一年。

燕窩建議早晚各3克左右，空腹吃最佳，吃多了人體無法吸收，一周3-4次，大概290天，建議每天食用，則大概166天。

一次3-5g 每周3次最佳。

看你咋吃了，我懶，懶得做，當初吃了幾次後，一激動，買一斤，一年了多了，還沒吃完……

十個月至少！大家都以為燕窩是奢侈品，其實根本不是啊！每個月少出去吃一頓飯就有了！可是燕窩帶給你的是由內而外的改變啊

這個真是懶個人愛好和吃燕窩的規律了

一斤燕窩500克~

按成年人每次吃3克，一周吃3次，則每周9克。

那麼500克燕窩，可以吃55周。

一年有52周，500克燕窩正常可以供一個成年人吃一年。

如果一次吃5克，一周吃3次，那麼每周15克，500克燕窩也能吃33周，也就是8個月。

新進食燕窩者，建議第一個月每天食用，早上或者晚上空腹進食，每次3-5克。一個月後可以隔天進食一次。吃燕窩要堅持，如果不能堅持食用，還不如不吃。

打擾下，考慮補身子買燕窩的可以找我~

正常人體一次能攝取的燕窩量為5克到6克，孕婦可以稍多點畢竟一人吃兩人補嘛

注意一個誤區??不是說燕窩量多會帶來什麼危害，你要是開心有錢當飯吃也沒問題的，只是我們要注意不要浪費，畢竟錢也不是白來的，怎麼樣最值的吃燕窩才能以最少的錢來滋補。

就一般我們用來保健的話，一天的量其實3-5g就夠了，因為我們可以加牛奶加椰奶等等，做出自己喜歡的味道來。就我本身而言每次我會泡發兩個大盞，一個大盞差不多是8g左右，這樣就夠我吃一周了。但是用量因人而異，有的人喜歡吃比較濃稠的，可能一次就能吃完一盞。但是孕婦的話用量會比一般人大，因為她需要更多的營養，孕婦或者有的需要輔助治療的建議5-10g。

如果我吃的話，大概大半年吃完。

一年

普通一個月50克夠了

一次5克。一斤500克。可以吃100次。

從我購買燕窩的客戶的速度來看，100g吃到半年的大有人在....因為一個字：懶！但如果按照正常的頻率，500g吃半年問題不大。需要了解燕窩的朋友可以私聊哦，印尼直供，物美價廉

成年人一次3-5g為宜，每日吃最佳，隔日吃也不錯，但建議不要隔太久，一周2次怎麼也要保證了。

如此粗粗算來。最長1年吧，少則4個月就可以吃完。