除了酒精還有什麼可以原諒出軌的丈夫？

01-22

我現在正在徘徊在婚姻崩潰的邊緣。我和老公已經在一起十三年了。一直認為他老實忠厚可靠。即使身邊發生很多丈夫出軌的事情，我也一直堅信這事不會發生在自己身上。但老天確實公平，他讓我在無意中發現老公出軌的事實，而且是和兩個女人有染。這事實一步步被我揭露出來。在追究一個個細節時，我的心一滴滴流血。曾經連續兩晚我無法入睡。痛苦絕望！現在我還要每天喝醉才能睡著。老公只是一味道歉，保證不犯錯誤了。但我不想在相信他了。但我對他還有感情。還不想讓幼小的孩子受罪。但現在我還控制不住到不斷討伐他、激怒他。我該怎麼辦？要瘋掉了

1）外遇事件對婚姻的最大的創傷有兩個，一個是剛剛發生的時候的強烈的創傷感和當惡性循環一再發生的時候的耗竭感。2）最好的方法就是在傷害發生的時候，有足夠好的修復3）這個時候最大的難度就在於被出軌者會有很多的傷心和恐懼，而出軌者會因為內疚和焦慮而無法承受作為「治療者」的角色。4)你們現在最難的在於能否創造出一個合作的空間，把彼此最痛的部分說出來，讓情緒可以得到彼此的理解和撫慰，這個工作很多時候，夫妻之間如果沒有很好的情緒的容納能力是不容易做到的。此時可以需要一個第三方比如心理諮詢來很好的接住你們都無法承受的情緒，你們都可以比較安全地釋放出彼此的情緒，才不會被各自的情緒淹沒，導致無法相互幫助。4）在婚姻中你是一個小女孩，你希望你的丈夫是一個父親一樣的人，可以永遠都愛你，永遠都是安全者，而他則是一個小男孩，希望可以不會因為自己的需要而傷害你，但你們的婚姻就卡在這裡，如果你想要原來的生活，繼續可以像一個被保護的永遠安全的小女孩一樣生活，那麼你們這次的傷害是白白受傷了，也許你需要成為一個女人，不光是成為受害者，還可以成為一個建設者，而你的丈夫也需要學會除了道歉以外如何面對痛苦和挫折。