我媽媽老是逼我節食減肥怎麼辦？

01-22

你媽媽用她自己對減肥的概念要求你，可能是用錯了方式。

可是說真的，可以想想，除非你的家庭像洪晃那麼顯赫，或者你的才華堪比韓紅……或者鐵了心要中年走紅，否則，一般家庭的女孩子，真的很難用胖走出一條陽光大道。

她希望你少吃，那你要想想看，自己是不是吃的太多，為什麼會永遠胖20斤呢，就像我回想我的童年，吃的確實比別的小朋友多也不愛動，以至於成為一個易胖體質，所以長大以後的減肥過程很苦，在人生好幾個階段都需要做出比別人多的努力，就像是在還當年浪費食物的債。

然後，你可以不要過分節食，但你不能不運動。她希望你瘦下來的初衷是對你好。因為隨著年齡增加和代謝減慢，人的減肥會越來越難，你未來有可能變成150，160甚至200斤，或者罹患和肥胖有關的疾病，這都很難講的。我覺得你還年輕應該加油。

多想有一個可以督促我減肥趕著我減肥追在我屁股後面逼我減肥的老媽不逼自己一把你永遠不知道自己有多大潛力每次我一說要減肥頭兩天還好第三天我媽就生氣真的是生氣牛奶放我嘴邊我不喝我媽一晚上都沒和我說話有個人能監督著你還給你做素餐簡直不能再好

不多說了我要去買雞蛋仔吃了

我媽總是燒一桌子的菜，可是我要減肥啊，我都不敢回家

好吧，雖然我媽沒讓我節食減肥，可總在我吃飯的時候讓我少吃的，多tmd的影響食慾啊，我是那種可以瘦的快胖的快的人，只要稍微控制一下，就馬上瘦了的，但是冬天減肥真是好痛苦，好吧，從今天開始過午不食，樓主為了自己也為了你媽吧，你170m瘦下來絕對是大長腿啊！！！

我媽也這樣，每次看見我都讓我減肥。

現在我飲食不規律，休息不規律。

減毛減啊！

運動減肥倒是可以考慮下

節食對減肥沒有好處，就這樣

我天168，65kg，寒假回家，我媽又要數落我了

你有一個為你著想的好媽媽

就是為什麼要等你140了才減

減肥要趁早啊妹子加油吧

有個發小姐姐從小胖父母都胖有年強力節食減下去了然後厭食症快死了 172 80多斤治了好久不知道現在徹底好沒出國失聯了

挺慘的

少回家自己在學校運動加控制飲食唄

另：覺得你媽真好，要是我媽這樣我早瘦下來了，她只會怕我吃不飽吃不好

我認識一個哥們兒，不到180的身高，體重大概100+，確實不算瘦。他平時飲食很不規律，從不按時吃，吃的量也少，有時一天只吃一頓，但即使這樣隔一段時間再見體重也沒什麼變化。具體理論上東西我不懂。但是減脂還是要動起來，飯量不需要特別的控制，畢竟吃飽了才能減肥嘛。

對她科普，認識到節食壞處，當然你也別吃太多

其實她只是想讓你瘦下來，告訴她你一定會慢慢瘦下來的，用幾個月的時間證明給她看，告訴她給你時間

贊同 @柔王丸的觀點~節食減肥長期看意義不大~還有可能報復性反彈，而且，善意騙騙父母沒有壞處

不過從父母的角度，關心小孩是對的~但是你應該要拿出實際的動作給她看~

另外，你可以想辦法多動動~吃的話，私下

你媽都看不下去了，可見你真的該減肥了，還是聽媽媽的話吧。