如何判斷自己是什麼皮膚?
表示各種用護膚品化妝品時都說了乾性皮膚混合型皮膚油性皮膚之類的，但是有沒有什麼小方法來告訴我怎麼區分啊@_@覺得臉有時候挺乾的有時候又會有點油啊π_π
謝邀~
認識自己的皮膚類型是皮膚保養的先決條件也是化美妝的第一步，通過認識皮膚的類型才能選擇適合自己皮膚的護膚品和化妝品，這樣才能更好的化出一個適合自己的美妝。
人的皮膚按其皮脂腺的分泌狀況，一般可分為五種類型。
1、乾性膚質特徵：
1）12小時內不出現面油，無光澤
2）細膩，毛孔不明顯，容易乾燥缺水
3）季節變換時緊繃，易乾燥、脫皮 ，缺乏彈性
4）容易生成皺紋，尤以眼部及口部四周明顯
5）易脫皮，易生紅斑及斑點。很少長粉刺和暗瘡
乾性皮膚可分為缺水和缺油兩種。缺水乾性皮膚多見於35歲以上及老年人，表現為皺紋較多。缺油乾性皮膚多見於年輕人，表現為較為敏感而容易變粗糙。乾性皮膚的pH值為4.5～5.0。
乾性膚質調理方法：
以補水、營養為主，防止肌膚乾燥缺水、脫皮或皸裂，延遲衰老。
應選用性質溫和的潔面品；選用滋潤型的柔膚水、乳液、面膜等保養品，以使肌膚濕潤不緊繃。
每天堅持做面部按摩，改善血液循環。
注意飲食營養的平衡（脂肪可稍多一些）。
冬季室內受暖氣影響，肌膚會變得更加粗糙，因此室內宜使用加濕器。
避免風吹或過度日晒。
2、油性膚質特徵：
1）潔面後1小時後開始出現面油
2）毛孔粗大明顯，較粗糙，額頭、鼻翼、下顎有油光
3）夏季油光嚴重，天氣轉冷時易缺水
4）不易產生皺紋 ，不易過敏
5）皮質厚且易生黑頭、暗瘡、青春痘、粉刺等
6）膚質厚硬而稍欠和諧
油性皮膚常見於青春發育期年輕人。可分為兩種，一種是類似軟泥油的閃閃發光的油濕外觀；一種是毛孔粗大明顯型，它有許多的干硬油脂和死細胞存留在毛孔中。油性皮膚的pH值為5.6～6.6。
油性膚質調理方法：
以清潔、控油、補水為主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油內干。
應選用不含皂質具有控油作用的潔面用品，可選擇泡沫型洗面奶。
要定期做深層清潔，去掉附著毛孔中的污物。
用平衡水、控油露之類的護膚品調節油脂分泌。
使用清爽配方的爽膚水或收斂水、潤膚露等做日常護養品，鎖水保濕。
不偏食油膩食物，多吃蔬菜、水果和含維生素B的食物，養成規律的生活習慣。
3、混合性膚質特徵：
1）潔面後2－4小時後T型部位出現面油，其餘部位正常
2）面孔中部、額頭、鼻樑、下頜起油光，其餘部位正常或者偏乾燥
3）不易受季節變換影響
4）保養適當，不易生皺紋
5）T型部位易生粉刺
6）比較耐曬，缺水時易過敏
混合性皮膚多見於25～35歲的年輕人。
混合性膚質的調理方法：
以控制T型區(額頭、鼻子、下巴)分泌過多的油脂為主，收縮毛孔並滋潤乾燥部位。
選用性質較溫和的潔面用品，定期深層清潔T型部位，使用收縮水幫助收細毛孔。
選用清爽配方的潤膚露（霜）、面膜等進行日常護養，注意保持肌膚水份平衡。
要特別注意乾燥部位的保養，如眼角等部位要加強護養，防止出現細紋。
4、敏感性膚質特徵：
1）容易出現小紅絲
2）皮膚較薄，脆弱，缺乏彈性
3）換季或遇冷熱時皮膚髮紅、易起小丘疹
4）易過敏產生丘疹、紅腫，易生成面部紅絲
5）對外界刺激敏感，易過敏，易晒傷
如果一個人皮膚屬於乾性又敏感，就應該保持適度的油份，但油份大的護膚品可能會引發痤瘡和油膩皮膚外觀。
敏感性膚質的調理方法：
這類皮膚很麻煩，要特別小心。首先不要太用力揉搓面部肌膚，以免產生紅絲。
盡量選用配方清爽柔和、不含香精的護膚品，注意避免日晒、風沙、驟冷驟熱等外界刺激。 選用護膚品時，先在耳朵後、手腕內側等地方試用，確定沒有過敏現象後再使用。 一旦發現過敏癥狀立即停用所有的護膚品，情況嚴重者最好到醫院尋求專業幫助。
5、中性膚質特徵：
1）皮脂分泌量適中，皮膚既不幹也不油
2）皮膚紅潤細膩，富有彈性。
3）皮膚紋理不粗不細，毛孔較小，厚薄適中
4）對外界刺激不敏感，不易過敏，是比較理想的皮膚類型
中性皮膚比較罕見，多見於少年兒童。冬天乾燥，夏季略油膩，保養不當可轉為中乾性或中油性皮膚。皮膚的pH值為5～5.6。
中性膚質的調理方法：
注重日常基礎保濕防晒。冬天加強皮膚的滋潤，夏季注重清潔。
選用清潔度適中的潔面產品，面霜或乳液以滋養型為主。
合理的作息，科學的飲食搭配。
除上述五種外，座瘡性皮膚、老化皮膚也是比較常見的類型。
6、座瘡性皮膚特徵：
1）痤瘡性皮膚多見於青春期，病程長，皮膚髮暗，比較粗糙，伴有單個或成片的炎性病灶。
2）一般30～35歲以後大部分人可以自愈。
3）表現為皮脂腺分泌過多，不能及時排出，積於毛囊內，皮膚油膩，毛孔粗大。
4）易出現黑頭、白頭及痤瘡。
黑頭是由於皮脂積於毛囊內，毛囊口處的皮脂與灰塵及角化死細胞混合，凝成小脂栓，堵塞毛孔，形成黑頭粉刺；
白頭是由於皮脂積於毛囊內與角化細胞混合形成硬塊，產生白頭粉刺；
痤瘡是由於皮脂堵塞毛孔，導致皮膚內缺氧，皮脂中含有大量的營養，使痤瘡桿菌大量繁殖，堵塞毛囊，使毛囊發炎，形成痤瘡。
痤瘡性皮膚的調理方法：
有效的清潔皮膚，選用能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍作用的清潔產品。
每天洗臉最好不要超過兩次，過度的清潔皮膚只會刺激皮脂腺分泌，最好用溫水洗臉。
需注意在大熱大汗時不宜立即用冷水洗臉。
及時控油保濕，座瘡性皮膚更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多其實也是由於缺水造成的，清潔完皮膚過後使用爽膚水和保濕乳，
保持皮膚的濕潤是保護皮膚的重點。
平時少用或不用油脂性、刺激性強的化妝品，以防化妝品過敏而誘發痤瘡。
平時不易擠壓痤瘡，以免造成繼發性感染引起膿皰或癤腫，甚至造成瘢痕。
建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫院進行護理。
飲食方面，少食脂肪、糖類等油膩和甜食，禁忌辛辣刺激性食物及魚腥發物，多食新鮮清涼性的蔬菜水果，如綠豆芽、苦瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等。
7、老化性皮膚特徵：
1）皮膚表現為鬆弛，皮膚彈性差，皮膚乾燥不易出油，皮膚吸收能力差。
2）易生成皺紋、黃褐斑、老年斑，皮膚兩頰呈現粉紅色或暗紅色。
老化性皮膚的調理方法：
選擇溫和的潔面產品，以打圈按摩提拉的方式輕柔的去清洗面部，溫水清洗，減少刺激。
選用高保濕抗衰老的護膚產品，配合使用精華素，緊膚素。
晚上用滋養抗衰老晚霜按摩面部及頸部皮膚，促進血液循環和營養的吸收。
堅持每周做3-4次的深層滋養面膜，唇部眼部要選擇相應額唇膜和眼膜。選用抗皺眼霜。
要培養健康的生活習慣，比如按時睡覺，不熬夜面對電腦電視，多喝水，多運動，排汗的過程就是排毒的過程。
多吃水果蔬菜。平時可以喝茶或者紅酒來調節生活的壓力。
以上概括了大多常見的基本皮膚類型，當然還有許多其他的混合型的皮膚類型，或者季節性的皮膚類型。例如乾性皮膚在秋冬季節會變成敏感性皮膚，例假周期混合性皮膚會容易出油長青春痘，這些跟自身體質和外界因素都是密切相關的。充分了解皮膚類型及調理方法，根據自己的皮膚具體情況具體分析才能更好的解決皮膚問題。
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平時購買護膚品時干油性是一個非常重要的參考條件，只有充分了解自己的膚質才能根據膚質對症種草，放心的買買買，接下來給大家推薦幾個靠譜的測試膚質的防範
◆ 洗臉檢測法
靠譜指數：三顆星 潔面後，不擦護膚品是會有一種緊繃的感覺的，洗臉檢測法的原理是看你洗完臉之後緊繃感持續的時間來判斷的。 乾性皮膚潔面後繃緊感40分鐘後消失， 中性皮膚潔面後繃緊感30分鐘後消失， 油性皮膚潔面後繃緊感20分鐘後消失。 這個方法經常有人安利，但是就我個人的體驗感受真的不是特別准 我夏天的時候什麼都不擦也不會緊繃，到了冬天什麼都不擦這個緊繃感一整天都不會消失，覺得這個方法因人而異吧 ◆ 觀察法 靠譜指數：三顆星 可以通過照鏡子這種最直觀的感受來觀察 油性皮膚：皮膚比較粗糙，面部油光明顯尤其是T區比較油，容易長痘痘，平時化妝容易脫妝 乾性皮膚：膚質細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少，皮膚比較乾燥，看起來平滑。 這種照鏡子的方法有的時候會遇到一些這樣的情況，就是既滿足乾性皮膚的幾個特徵，又滿足油性肌膚的幾個特徵 這個時候既比較尷尬了，其他情況下都還比較準確，而且我覺得大多數人平時應該也都是這樣判斷自己皮膚干油性的 ◆ 高科技測試法 靠譜指數：四顆星 我最近發現的一個測試軟體能夠幫助測試膚質的，能夠測試皮膚干油性，有數字的感覺挺準確的 我最近長痘都沒塗乳液，每天擦個爽膚水就出門了自己感覺每天都特別緊繃，測出來果然是乾性的也確實符合現在的情況，而且那兩個痘痘也都測出來了簡直神奇，還有膚色黑頭毛孔光滑度的一些數據，覺得都挺準的，app叫「你今天真好看」，名字我也很喜歡，我一共測了兩次感覺結果還蠻準的，準備再多試幾次看看結果 ，還能測肌齡什麼的你們感興趣自己去測，我就不把結果放上來了。
如果用面巾紙擦拭面部，面巾紙油了，就是油性皮膚，只有T區油了，就是混合性皮膚，如果沒有油就是乾性皮膚，也可以用皮膚測試儀試一下的哦！
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