如何區分真正具有自黑精神的人和假裝自黑的玻璃心？
謝謝大家的提點！我已經充分認識到自己的錯誤，鑒於可能給現實生活中帶來困惑，所以決定還是刪去描述部分。我意識到自己的問題是，光知道道歉可是不知道自己錯在哪裡，現在我知道了。
感謝大劉前輩為我分析如此透徹，感謝老楊前輩和張北北同學給我講故事安慰我，感謝葉子輕和孔鯉等大神的批評，還有所有答主和評論區的知友！非常謝謝你們，我想這是我完善自己的一次契機，我會好好反思自己，這件事情確實是我做得不對，也幸虧知乎這麼包容有這麼多有耐心的人，幾乎沒有做什麼貢獻卻當了伸手黨，我覺得既慚愧又難受。通過這次的事情我覺得我的三觀更正了，人生的道路似乎更平坦了，再次感謝所有為我指路的知友，你們是我最珍貴的財富。
鑒於題主在評論中@我，和老楊也在答案中@我，那麼我就來簡單回答一下。
題主的反思和尋求幫助是個好的舉動，沒隨便將問題都推到別人身上也很值得肯定。但是在這個事情上，題主真的范了點錯誤，雖然不是有心，但是錯誤比較根本。
那就是，你沒搞明白，有些人自黑不是真幽默，是在掩蓋自己最在意的事情，所以有些事，他自己可以自黑，你不能跟著黑。比如你提到這個朋友，她說自己是女漢子不是真的在拿自己開玩笑，而是她自己在意這個事，很在意！搶在所有人之前黑自己一下，是為了佔據主動，通過自嘲來稀釋這個她最在意的痛點。假如你和她接觸的時候，她從來都沒說過自己是女漢子，有一天你開玩笑說你怎麼這麼女漢子？她會很尷尬很難受。但是她自己一上來就這麼說，你再說她女漢子，她就可以說，對啊！不是早就和你說了么？這是典型的掩蓋式自黑，不是給你們提供黑點，讓你們去黑這個的！！！
其次是黑朋友的範圍和場合，雖然我心很大，不介意我朋友通過黑我來拉近關係，但是在有和我不熟的人在場的時候，他還肆無忌憚的黑我，我覺得我會不怒么？人都有很多張面孔的，我在領導面前是不卑不亢，全能而高效的，我在客戶面前是熱情大方，原則而禮貌的，我在女朋友面前伏低做小，深情而靠譜的。我在朋友圈子裡是個和事佬加逗逼。那你非要在有我領導，客戶或者女朋友在的場合里講些我平時有多逗逼的故事，我之前努力搭建和維護的各類形象的力氣一瞬間就讓你給毀掉了。所以你在她室友面前黑她，她完全不能接受，她在室友面前是老大，是個很強勢的人。她需要一個強勢的形象維持在室友面前的地位。你這她室友面前黑她，她會覺得以後在室友面前再也沒有強勢的資本了！！！
還有黑的點，什麼可以黑，什麼不可以黑也是學問。你朋友偶爾幹了什麼逗逼的事情，這個黑一下沒有什麼，甚至是你們朋友圈子之間的梗，一提大家就笑這種也不為過。因為這種情況是偶發的，誰都知道你朋友不會經常出現這種搞笑的情況。但是你朋友有點缺陷膩？比如說因為某些生理和心理上的原因，在處理一些事的時候總是出現尷尬或者搞笑的情況，這個還能黑么？這個問題可能要伴隨他一生，不是偶發，這算缺陷！假設，某天我一著急說了句搞笑的話，比如我沒睡醒，迷迷糊糊的時候，他朋友過來鬧我，我一著急，迷迷糊糊說句，你再鬧我，我一門把你踹腳外邊去！這個可以黑，隨便黑。哪怕我朋友圈裡只要一有人鬧別人，這個人就立刻說，我一門把你踹腳外邊去哈！然後大家都哄堂大笑，這個沒有什麼。我自己也會感覺很好笑。但是假如我一緊張就口吃或者說這種倒裝句膩？我朋友還沒事就模仿，拿這個黑我取樂，這個朋友還能要不？對於一個女生，黑矮胖，土肥圓不是偶發性的黑點，是缺陷！！！是死穴！！！更別說不孕不育這種玩笑了！！！
自黑和黑朋友是拉近距離的手段，不是朋友日常相處的常態！熟了之後請多和朋友聊點有營養的話題！！！我朋友圈子裡就有過把握不好玩笑尺度被大家冷落很長時間，後來改了才重新回到圈子的例子，我有個朋友是我初中同學，後來我們圈子擴大，很多我的同事，小學同學，高中同學，社會上的朋友都開始融合在一起的時候，新加入的朋友都喜歡開我玩笑來拉近距離，但是一旦大家都混熟了之後，就開始正常聊天和互相黑，聊比較有營養的話題了。但是他覺得只要一黑我，大家都笑，都接茬，是吸引大家對他重視和注意力的好辦法。所以不分場合，不分情況的黑我，這邊我們正聊正事膩，他突然想起來點黑我的言語，立馬插嘴打斷我們的談話來黑我。你要知道這個圈子裡大多數是我的鐵杆朋友，他們之前都不認識我其它圈子的朋友，只認識我和個別幾個人，就算我脾氣好，不在意他這種過份言行對我在朋友圈子裡地位和形象的破壞。我這些朋友能幹么？所以後來有一次我朋友直接就當面跟他爆發了。雖然當時大家勸了下來，沒有嚴重衝突，但是後來很長時間，我和朋友出來玩，互相通知的時候，大家都有意無意的不打電話給他，都是到地方之後發行誰也沒通知他，再現打電話叫他。後來他也覺得這麼做不對，改正了之後才重歸和諧的。
所以，總得來說，自黑和黑別人是一種幽默，幽默需要足夠的智商和情商，不然就會淪為人身攻擊或者是嘩眾取寵，只能讓你被人反感或者是被人輕賤！！！自黑和黑別人是一種手段，手段不能代替內容，拉近到足夠距離之後，你要能給你朋友提供必須的幫助和有用的資訊，互相關懷和互相提攜才是朋友間的常態。比如說我教你理財，你陪我健身。渴了有人給你遞瓶水，餓了拉小夥伴一起吃個飯。心煩了有人陪你喝一杯，朋友有成就了及時的支持和慶賀。這才是朋友之間的常態！！！出謀劃策，遮風擋雨，比自黑和互黑有用多了！！！小兄弟，我覺得你純粹是來吐槽和尋找安慰的吧？昨晚我大半夜看到，差點沒笑疼肚子。笑完之後我很難受，我想起來很久之前一件很讓我困惑的事情。借用 @劉鵬程Sai.L說過的一句話，你這樣真誠的提問值得真誠的回答。本來這種問題其實是屬於心理範疇的，不知道你邀請我來作甚，我覺得求助於 @清流 這樣的專業人士會更好點，或者說更準確點。可是我還是打算寫個長點的答案。 我把故事講完，再正面回答你。那是高一的時候，我們那個時候的娛樂活動就是打乒乓球和打籃球，可不像現在的孩子，個個兜里揣著手機，上網，打各種PSP之類的。那個時候剛剛進入高中，大家都還在磨合期，很多人都在尋找適合自己的圈子。大範圍來講，圈子大概分兩種，第一種是城裡的孩子，手頭寬裕，花錢大手大腳，性格大部分很豪放，或者說像我這麼逗逼；第二種是農村的孩子，他們一般住校，極個別條件好的在外租房。而我，是一個城鄉結合部的熊孩子。意思就是，雖然在城裡孩子眼裡我是鄉下的，但是家裡沒田地沒牛羊，父母是小鎮上的窮教書的。那時候我住校，跟農村的孩子也談得來，因為爺爺奶奶是農村的，小時候在老家長大，農村孩子干過的事，比如什麼偷西瓜偷玉米釣小龍蝦插秧摘桑葚等，我都干過，有共同語言；跟城裡孩子也談得來，因為父母重視教育，帶我出去漲得姿勢也多，父母有很多同學朋友親戚是城裡的，幾乎每星期都去一趟城裡，去逛城裡的商店，吃城裡的餐館等，我也有一些城裡的朋友，因為我所在的鎮的教育在當地很有名，所以每年都有很多城裡的到我初中的母校就讀。倒不是說我們那老師水平多高，說白了就是城裡管理嚴格，不允許補課上自習之類，但是鎮上沒人管，所以大批城裡孩子到我們那個小鎮上去上學，也算是一種奇怪的現象。
我就是這樣一個奇怪的人，雖然表面上看上去書獃子，實際上離開父母的管教上高中之後就開始放蕩不羈了。我那時根本沒意識到還有「階級矛盾」這種東西，有時候生活就是逼你不得不去站隊，兩個圈子，你必須二選一。當時我兩邊圈子都玩，我是那種自以為跟誰都談得來的人，怎麼說我也下得了秧田，上得了講台，打得了籃球，看得進名著，聽得懂葷段子，可下池塘掏龍蝦，可上錄像廳看小電影。我自認為我很耐艹，適應能力強，在各個圈子裡八面玲瓏如魚得水。實際上大部分人確實對我蠻友善，像我這樣可雅可俗不裝逼的人也不多見。（BGM：我的以為，只是我以為~）
萬萬沒想到，我變成了某些人眼裡的牆頭草。我有段時間跟城裡孩子去遊戲廳打遊戲，老式搖把的那種，估計現在都絕跡了，當時裡面有款遊戲是講跟三國有關的，我打完遊戲意猶未盡，就回去翻出了《三國演義》，打算重讀一遍。《三國演義》是什麼書？那可是根正苗紅的四大名著，上課看這種書被老師發現也不會過於指責你的。剛好我們寢室有個同學，對三國歷史頗有研究（誇張了，其實就是很熟悉），我跟他很聊得來，每天吃飯的時候還有睡前，都要跟他聊三國，聊五虎將誰最猛，聊謀士誰厲害，分析曹操孫權劉備的性格，還有一些小人物的細節，比如印象很深的一句「蜀中無大將廖化作先鋒」讓我們開懷大笑很久。我那時候真的將他視為知己，對他很崇拜，因為他能把複雜的三國裡面的人物脈絡理得很清晰，而且對於人物性格分析有自己的獨到之處，不管是某些書評的觀點還是自己的，反正不明覺厲的感覺。那天下午，全班一起出去活動，打乒乓球，這個活動很有意思，女生那邊我不好說，男生這邊，農村孩子基本上是以寢室為單位的，一兩個寢室在一起，城裡孩子那邊沒分什麼，就是隨便打。當時一個城裡的同學喊我去那邊打，我當然是毫不猶豫就過去了，反正我樂呵，怎麼玩都行，只要大家開心嘛。過了一會兒有人提議打籃球，於是那副球拍給了女生們，我覺得挺累的就沒去打籃球，轉身去了農村孩子那邊準備繼續打乒乓球。我很自覺等到所有人都輪了一圈，準備接過球拍打，突然，我那位精通三國的同學接過球拍，冷冷地說：「你別在這打了，你這個投敵叛國的傢伙。」我當時就傻了。腦袋嗡一下不知道該怎麼接話茬。我說：「啊？你說什麼？」他語氣堅定地重複了一遍「投敵叛國」。我愣了幾秒，轉身回教室了。教室里就我一個人，我委屈得差點哭鼻子了，我怎麼也想不通我就成了「投敵叛國」呢？難道就因為我跟不同圈子裡的人玩，引起他的不滿了？我那時候很軟弱地選擇了沉默，從那天之後晚上我回去了在寢室基本上不說話了，默默洗衣服，默默看書。其他的室友問我，你平時那麼活躍那麼喜歡講笑話的一個人，怎麼現在變這麼沉默？好在那學期過後就要重新分寢室分班，我很快就脫離了這個寢室。後來我一個好朋友跟我說，這件事情你做得也有問題，你需要一個立場，如果不選一個立場，別人沒法跟你交心，你就成了一個圈子的邊緣人，沒有真正的朋友。分班後，我跟那位同學在沒有任何交集了。後來，我做出了我的選擇，我選擇跟城裡的孩子一起玩。到後來大學更明顯，我的朋友圈子基本上都是城裡的，最好的幾個朋友裡面也沒有農村的，並不是我不願意跟農村同學交朋友，而是另外一種沒緣分，說到底，我也是個農村的嘛。我說到這肯定有人罵我勢利眼，罵我偏激。其實人們往往都有一些刻板印象，比如農村的孩子一定淳樸善良，城裡的孩子一定自高自大咄咄逼人。這就像媒體里一直渲染的，窮人一定善良，雖然沒錢但是很快樂，富人經常瞧不起窮人，做各種惡。我還是喜歡大神 @李傲文 的那句話：不要把偏見當原則。人的性格和世界觀的形成是一個極其複雜的過程，和成長的環境是分不開的，所以，別人的觀點，不要輕易下結論。如果你形成了這種偏見，那麼你看不到表象下的真相。你見過的所謂「富人」也許只是暴發戶，真正的有錢人家的孩子，大部分十分有禮貌有教養，你還別擺出一副別人不過是有錢罷了的樣子，接觸你才發現，人家處處比你強，能歌善舞，鋼琴書法無所不通。所謂的農村孩子淳樸善良，有時候只是慫，自卑而已，往往還伴隨一定的小市民心態（請不要扔磚，部分現象，看各自修養，我對農村孩子沒有偏見，這個只是舉例下）。基於這個原因，我更願意跟普遍包容性更強的城裡同學交朋友，我覺得我從小被教育的那種環境，更適合跟他們交流。我說這些話不是黑，而是想跟你講一個簡單的道理，你適合找什麼樣的朋友就跟什麼樣的人做朋友，不適合你的，請不要太過於在意。我看得出來你的性格很耿直，但是這未嘗不得罪人。我很欣賞你的做法就是，當別人罵你的時候，千萬不要用難聽的話罵回去。為什麼？參考這裡面對他人惡意的言語，如何反應才能顯示出高情商？我覺得這是一個有修養的人的基本素質，儘管現實生活中我也會出口成臟「TMD堵車堵成這B樣」「艹你大爺你這幹得是人事嗎」，但是這跟人身攻擊有本質的區別，作為朋友，B說出這種話，本質上就是對你的不尊重，如果我朋友冒犯了我或者讓我很不舒服，我就算想罵，也會先禮後兵，我會說，我覺得你做得不對，你應當尊重我，我也是女生，不想被你那樣子說。可是這種對自己朋友開口就是「大傻逼」「弱者」之流的人（注意這個語境，完全不像開玩笑），首先沒啥修養是肯定的，其次沒把你當朋友。可憐題主你這個大傻逼還把B當朋友呢。你提這個問題是想挽回這個朋友還是想怎麼樣？換做是我，你看人家都說了，做不做朋友隨緣，也看不上你的眼界，你還要舔著B臉去做朋友？交朋友是雙向選擇的結果，其實相處的過程也是逆向選擇的過程，我得恭喜你，你又篩選掉了一個對於你「政治不正確」的朋友。但有點我必須得提醒你，跟女人相處，當女人自謙的時候，千萬不要順著她的話說下去，她說她是女漢子潛台詞是她自強獨立強勢，你說她是男人她就不高興了。我也是替你智商捉雞，好多女人都是小心眼的，對女人只能說好話，不能亂黑，我看你也是快大學畢業的學生了，你這習慣如果帶到職場上，我敢保證小鞋夠你穿的。人身上的黑點，有時候是內心的一道傷，不能輕易碰觸的。至於為什麼B會選擇A這樣比較弱勢的男人當男朋友，絕對是有一定的心理因素，這個只能請心理方面的專家來解釋了。
還有一句話，叫做「朋友妻不可欺」，意思可以引申下，朋友的媳婦，你最好還是不要接觸太多，更不能在言語上欺負她。你張口閉口就說人家是男人，這不是作死？但沒必要特地討好朋友的女朋友，說句難聽的話，結婚了還能離婚呢，你煞費苦心討好了也沒用，朋友反而會對你起疑心。嗯，扯得有點遠。至於你題目裡面問的，如何區分自黑和玻璃心，最佳的方法就是閉嘴。是有那麼一部分人，平時你跟他笑嘻嘻的，但是實際上不知道忍你多久了，這種人一旦發作堪比馬加爵。我不是心理學家，所以沒法教你分辨。如果非要說，我想告訴你，跟異性說話要小心，再女漢子的女人，內心都是一朵嬌柔的小女紙，所以要尊重她們，就算你對著一個長得不漂亮的女生喊美女，她表面上會怪你諷刺她，內心估計也舒服著呢，哈哈。再有，跟男生交往，看喝完酒的表現，酒是男人的卸妝液，酒後酒品好的人，大多是值得交往的人。如果有空，好好研究下《教父》。小兄弟，我希望你能保持一個好心態，保持紳士風度，我覺得知乎需要你這種有風度的人，犯錯了知道道歉，生氣的時候也不失風度以禮相待。不進行人身攻擊也是我的原則，不管有人否認你的什麼觀點，或者認為你自高自大自以為是，保持理智。能低下頭道歉，我覺得你已經做得很好了。有時候生活不需要太多的說教，所以我也一直是講故事，自己經歷過才最明白。這也不過是一個男人的思路，僅供參考，我覺得這個問題可能需要一些女生幫你分析下，最後我也有個問題要問題主:學挖掘機哪家強？我縱橫嘴賤討打屆這麼多年，還沒被妹子打死，可是掌握了不少訣竅，雖說也偶爾不慎獲得血淚經驗。不論關係遠近，黑妹子都不可以黑到痛處，即使妹子經常拿這些點自黑。
即使要黑也得帶著誇獎黑，例如你可以黑一個波霸，但是不可以黑貧乳妹，啊不對，男生不可以這麼跟女生說話，太low了。換題主的案例，妹子說自己是女漢子你就信了你怎麼這麼單純，其實妹子說這句話的時候可能小玻璃心正在為自己沒有女人味而傷心呢，所以你應該說，你還好意思說自己女漢子，你哪點漢得過春哥？至於唱歌事件，題主你真的是那種我超級討厭的口無遮攔的人，對於朋友的女朋友，再怎麼說話也要注意分寸，有關人流、打胎、胸和屁股、你男朋友在床上有幾分鐘、給艹十分不給艹零分這種話全都是禁區，你和她有熟到可以講這種話嗎？順便說一句，即使你給她道歉了，也無法掩飾你這人不會做人的事實，還在問題里說別人天天開房這種事，要是當事人知道你把這些東西寫網上，不拿把菜刀過來砍你真是素質高。
最後回到你的問題上來如何區分真正具有自黑精神的人和假裝自黑的玻璃心？
題主，自黑和你落井下石是兩回事，別人可以自黑，不代表你可以落井下石。
若得心事如常訴，誰願一生扮疏狂？
假親密綜合症吧。個人總結的，不正式，輕噴～表現就是人與人之間原本沒有感情基礎，因為某些心理或者物理原因，表面上關係親密，但是內心對對方的行為和觀點並不認同。看你道歉簡訊語氣誠懇，想必這位大度的妹子也不會太介意的啦～就這件事來看：
對於你，她只是你朋友的女朋友，與你沒有根本上的友誼關係，你頂多是看在兄弟的層面上對她給予關注。再對於她，你只是他男朋友的朋友，與你沒有根本上的感情因素存在，頂多看在男朋友的層面上對你關注。既然都不存在直接的友誼和感情，在她來說，你沒資格對她評頭論足，你就是路人甲，路人甲說她男人，是個女人都不能忍，看著男朋友面子沒當面堵你罷了，一而再再而三的。再你，高估了自己的地位，你覺得她算是可以開玩笑的不算是外人了，別人顯然不這麼想的。所以告訴我們，既然不是你和她過日子，指手畫腳是不對的。你的經驗我聽著也挺逗的～人心理複雜，別人可以選擇自己的方式過，也勸你不要過度參與別人的感情，這麼閑來跟我學游泳滑冰烘焙逛街啊！（額，亂入了什麼′?_?`）
怨我說話直，長期不分場合揭人短的，都不會被待見。有人會告訴你，有人默默離開你罷了。此時我正在上書法課，看到你這個問題還蠻想回答的，因為我想到了一個朋友。我有一個高中好朋友，當初很聊得來，因為我擅長搞笑，而她擅長笑。不至於無話不談，但也很親密，不過她這個人有個毛病，就是嘴黑，說話挺損的，尤其是跟她越親密的人她越是去損她。第一次強烈感受到她這個問題的時候是因為她和她媽媽發脾氣，很小的事，很大的脾氣，說的很難聽。當時我也覺得沒什麼，直到她也開始對我惡語相向。其實啊，我可以明白她的行為，首先這是她的性格：＂單純＂，她可能覺得我和她關係好，她這麼不客氣的說話，我可以原諒她，其次也怪我，可能我平時的性格就是有點大大咧咧的，很容易讓別人對我有沒有自尊心而產生強烈的懷疑，所以她覺得怎麼對我說話都可以，所以就越來越沒下限了。手機答題好像不能粘貼出鏈接，我蠻想讓你去看看幾個知友提出的問題：第一個是：我們為什麼會對越親密的人說話越是會不客氣。第二個：戀愛中的經驗（這裡面有一個答案很好：他說當我發覺我的戀愛是理所應當的時候，那正是暴風驟雨的來臨）（嘻嘻，問題的題目我記不太清了，你可以領會精神）回到你的這個問題上，我相信你是無心的，也能看到你的悔意，我只想說，你可以自黑，但最好不要去黑別人，不是人人都可以當郭德綱的。因為人都是很情緒化的動物，你不知道她是認真的還是開玩笑的，除非你有強大的情商和鈦金屬般的眼力見兒，但我看這整個事件題主的修行還需任重而道遠。所以不要把任何人都當成可以開玩笑的對象，再玩笑的人也有認真的時候。還有人之患在好為人師，AB談戀愛，如人飲水，冷暖自知，你是有多無聊啊，管人家幹嘛啊。有這時間，再去談個戀愛啊，你自己都還需要打怪升級呢，水平略差。最後還是要回歸正能量，題主你也不要太難過，我的感覺告訴我，這個B呢，有點情緒化的，她給你發這些呢，可能是長期的不滿，也可能是一時的情緒，也不用太在意，實在不行，這個就當你成長道路上的學習的犧牲品吧，總結好經驗教訓，再去別的戰場看看，中國不缺人的。哦，你是不是還想問我跟我高中同學的關係怎麼樣了呢。。。我們掰了這年頭，大多數的我們，連父母的尊尊教導都聽不進，還能長時間忍受別人的調侃嘛，別高估了別人，也別高估了自己。
題主你好，在答題之前想先說下前兩天和朋友的發生的一件事。我是妹紙身高160體重110，經常在自己的身高體重上找黑點，自嘲是土肥圓，身邊的朋友也經常用這些黑我，我倒真不介意 前兩天和朋友在群里聊天，他（沒錯性別也是漢紙）再次拿體重黑我，那會我忙著和別人說話，有一點點冷落他，但真不是故意的。 他感覺有點不對，過一會悄悄私戳我，問我是不是生氣了？
我愣了一會才反應過來，忙說沒生氣
他蠻委屈的說，還以為說我胖所以生氣了，其實他沒覺得我胖，都是開玩笑的…… 當時看了心裡超感動，縱然沒生氣，也為他這樣的體貼而溫暖 所以題主你能理解我的意思嗎，別人的回答我看了，有些人友情太脆弱不容易經營什麼的我不甚贊同，不是友情難以維繫而是朋友做了什麼，誰會喜歡自己的朋友在眾人面前大聲嘲笑自己甚至侮辱自己（原諒我用這麼嚴肅的詞，因為對著一個女孩子說不孕不育真的是莫大的侮辱，誰敢這麼對我說分分鐘削了他），她會覺得你不尊重她，更何況看你表達的意思之前不知道做了多少過分的事而不自知，估計不是她一個人忍著你而且你說自己善於自黑，任何黑都不介意，因為不認識題主所以不能下結論，暫且假設這些黑都沒戳到你點，所以你不介意。就像朋友說矮和胖不是我的點我不介意，如果說我不孕不育會削他一樣。你也有自己不能觸及的點，你的點你朋友未必不知道，他們如果用這個攻擊你肯定一個準，但是他們把你當朋友，也深知被戳的痛，所以一直容忍著希望有天你能自己明白（當然這是我腦洞的產物，畢竟不認識題主，希望題主不要為我的腦洞生氣）曾子曰：吾日三省吾身，為人謀而不忠乎，與朋友交而不信乎？傳不習乎？所以希望題主思考一下，自己所說所做到底應不應該，合不合適。我非常相信你，知錯能改善莫大焉，你已經知道自己做的不合適並且反思，以後一定能有很多朋友。我那位朋友是個很溫柔體貼的人，所以一直以來朋友很多，當然也不是要求必須向他學習，每個人有每個人的性格，我希望題主能一直逗比下去，自黑下去，但逗比也需謹慎有度第一次回答問題，沒想到打這麼多字，也不知道題主會不會看到，看我這麼辛苦，題主快看過來看過來呀o(≧v≦)o作為一個玻璃心自黑患者，我始終覺著自黑精神就是為了掩蓋自己的玻璃心而存在的╮(╯▽╰)╭
所有人都是玻璃心，只是雷區不同而已。
自黑永遠都只能是自己黑自己好么。。。
應該是區分 能不能接受他人黑自己才對。。。
然後 女生 都是不能接受他人黑自己的=。=這讓我想到我大學的一個舍友，她也算是一朵奇葩啊。好吧，其實我不知道是我奇葩還是她奇葩。我覺得我們關係很好，因為我覺得她對我挺好的，所以我對她也挺好的。結果幾個朋友發現她對誰都一樣好，做人八面玲瓏，能把每個人玩的團團轉完了每個人還念叨她的好。後來我們把事情一對，很多事情都是她挑出來的啊。最重要的是，她看你不爽，能表現的滴水不漏，轉頭換個人就能把你黑死。所有的事情從來不放在檯面上說，都在背地裡。牛不牛，你以為她真的是用於自黑善於幽默？實際上你敢當面開玩笑黑她她一定記在心裡，笑容務必真誠的拉著你，說，咱們一起出去玩。
其實這個問題的回答在於自黑的人是不是把他黑自己的點當回事。
題主問的玻璃心黑或是真自黑無非也是這樣，真正自黑的不把黑自己的問題當回事 而玻璃心的卻很介意。一個人在一個問題上可以玻璃心 在另一個問題上可以真心黑 所以我覺得劃分人是不好的 應該劃分事那麼如何區分別人是不是當回事呢？
其實很簡單。小小套用一下社會對這件事的觀點。再根據個人的具體情況加以考量就行了。就從女漢子這件事入手吧題主其實真正沒分清的是強勢和女漢子 強勢的人就一定女漢子么 再強勢的妹子都會有想被人保護的慾望 她強勢是對所有人都強勢而她小女人的時候只給男朋友看 題主你不能看到人家妹子對男朋友強勢就覺得人家女漢子啊 人家溫婉的時候你才看不到呢 哼哼 再說 你不能不分辨人家願不願意被叫做女漢子就跟著她的自黑黑她啊 你先觀察觀察再行動啊再來說說這個女生 題主一直都沒有說過這女生的外表 我在想會不會是這個女生平常打扮也會比較隨意 不是很女人 （我實在是無法想像題主對著一個穿著粉色公主裙的妹子說「你是條真漢子」 ）當然這都是我的猜測 因為我覺得一個別人一看就是個軟妹子的女生 就算再漢子 也不會介意別人把她當漢子。。。。題主所描述的關於B的細節太少了 我實在是沒辦法推斷出B介意別人叫她漢子的原因 我個人覺得 她生氣的點不是在於被你叫女漢子 而是被你一直叫 並且在誰的面前都叫。再加上你口無遮攔的玩笑。你們的例子我不好舉 我來說說我和我的朋友好了
題主的錯誤我也犯過 我的前男友（當時還是男朋友）有個好朋友 男生 他們經常互相調戲 弄得好像他們很基一樣 然後我就會開他們玩笑啊（不過一般只在有且只有我們仨的時候開）平常也就說說什麼「你們在一起好了，我還是不要打擾你們了」之類的話 後來可能有句話說重了一點 那個男生沒說什麼 但是我前男友後來提醒了我說的略重 我之後雖然也沒道歉什麼的 但是都沒有再越過這個度。
我覺的在很多時候我們不能以己之心度他人之腹。你不在乎 或者你以為別人不在乎就不代表他真的不在乎，何況只是朋友的朋友 我們關係再好 又能真正了解多少呢然後我想說說該怎麼黑人
我自己也很喜歡黑人很喜歡自黑 我覺得黑人這種東西 就要撿別人無關痛癢甚至是可以拿來引以為傲的事情黑比如 我有個朋友 長得不錯身材不錯 追的人很多 然後有時候幾個好姐妹聚會的時候偶爾說起沒人追 我就會小小調侃一下她 再比如 我有個舍友胸大 然後我們會各種互相諷刺對方胸大啊 好看襯衣穿不了啊再說我自己吧 我平常也很喜歡自稱女漢子 可是這在別人看來是自黑的事 在我看來挺好的啊 在我看來女生強勢一點，獨立一點，心胸開闊一點，可以和男生們打成一片就是理想的女漢子啊!
這樣想很大的原因在於 我雖沒有一張蘿莉的臉 但我至少坐在那裡不會讓人覺得我是漢子 或者換個說法 我的普通朋友們都不會覺得我是個漢子，撐死覺得我強勢一些，獨立一些。說白了就是 我根本不怕被玩的好的說是女漢子 因為在不是關係特別好的人面前，我根本就是如假包換的妹子，我根本不擔心別人會真拿我當漢子。。。
所以我在前面才會懷疑是不是B不夠有女性特質。。。這也算是個解釋吧。
打完這些 我都深深的被我亂七八糟的邏輯折服了。。傾訴欲爆棚什麼都想說結果就不知道到底該怎麼說了。。。首先我覺得「如何分辨」這個問題在題主的描述中不那麼重要，解決這種情況的最好方法是改變題主這種喜歡附和著自黑著一起黑的習慣。我曾經也因為這個問題煩惱過，甚至還埋怨別人開不起玩笑，後來我發現互黑根本不是朋友之前穩固感情的方法。其實朋友之間還是應該互相幫助的，而不是抓住別人的缺陷不放，這不是沒心沒肺，也不是拉近距離。適當自黑是一種幽默，而一個勁兒黑別人只會讓人覺得充滿戾氣。
話說你是有多大耐心馬這麼大一段啊，看來是真的內疚了不過，我要是b我也會煩的，我和b性格挺像的，哥們兒啊你要知道，自黑的掩蓋的本質都是缺陷，自己沒事兒不疼不癢撓兩下傷口無所謂，別人當著大伙兒的面兒說這可就不僅僅是揭傷疤了，還是撒了一斤鹽啊。有的時候你說多了我撇撇嘴不搭理你你就要有點兒眼色別再多說了，黑自己那叫自黑無所謂，黑別人不疼不癢的看透不說透那叫開玩笑，指著別人哈哈大笑那叫缺心眼找友盡。
本人也是玻璃心妹子一枚，與朋友相處時，對朋友的期望很高，所以常常很在意朋友對自己的一言一行，謹小慎微。確實玻璃心的妹子，很難與朋友相處，負面情緒滿滿的。玻璃心妹子的性格基本上有一個共性，內向，孤僻，敏感，悲觀，不合群，不善言辭，過度關注自我，綜合素質低（情商，智商，能力），興趣愛好也單一，相處起來枯燥無味，沒有個性。所以奉勸大家對玻璃心的妹紙寬容一些，並不是人人生來都是玻璃心，她可能是生命中經歷了許多苦難，一直沒有走出來，慢慢形成了陰影，對這個世界缺乏嚴重的安全感，才會如此玻璃心。如果你們不能體諒玻璃心的人，就遠離她們吧，因為玻璃心的性格很難改變，只能慢慢的轉化。很多人都對玻璃心的人敬而遠之，從某種意義上，對她也是一種莫大的傷害，本人就是這樣的。不過我常常更多的是冷暴力，不會對朋友生氣，只是自己生悶氣而已。這種性格要麼就是對朋友很寬容，要麼就是讓朋友得寸進尺，常常很困擾，雖然和朋友相處的還可以，可是深交的朋友少的可憐。希望有玻璃心的妹紙可以大家一起交流，或者給玻璃心的妹紙提一些建議，那就感謝不盡了。
分辨這個其實很簡單，就看他（她）自黑的點是不是自己關注的點，古人云：曰痴、曰愚、曰拙、曰狂，皆非好字面，而人每樂居之。說的就是痴，愚，拙，狂有時候貶義的色彩更多一點，但人們很喜歡用它。原因很簡單，人的內心都是喜歡錶達自己優秀的一面的，而中國傳統文化是讓人保持謙虛，為了避免被人貼上自大自戀的標籤，從古自今就出現了看上去是自黑其實是自戀的人和事。
一個姑娘發個微博：今天去逛街又走丟了，我真是個笨蛋，路痴傷不起啊！
這句話看起來是自黑，其實是說姑娘我天真浪漫卡哇依需要人保護，你們這些男生快來追我啊，然後再配上P上可愛臉蛋的自拍，再明顯不過了。你一個哥們找你聊天：我當小明是兄弟，他問我借5000塊錢我直接就借給他了，結果現在人都沒有了，我這麼傻是不是沒的救了。
這句話看起來也是自黑，但是只是發泄一下情緒，然後表達一下自己對兄弟仗義，兩肋插刀，自己多麼高尚，別人多麼不是東西。看著好像是說自己不融於社會，其實自己打心眼裡看不起那些比他老道的人。像這種人有時候也會發發什麼不要變成自己當初討厭的樣子之類的感慨，自黑只是表達的手段，其實他心裡自己的形象不知道有多高大上。馮唐經常會在凌晨轉發一些漂亮女粉絲拿著他的書的合影，轉發的時候加上一句今宵歡樂多，被稱為網簽。有一次我就看到一個打扮的漂漂亮亮的姑娘（至少在照片上表現出來的樣子絕對可以上《男人裝》了），傳了自己拿著《素女經》的花枝招展的樣子，上面配的話是人丑就應該多讀書。這種人就最噁心了，人家不僅想表達自己漂亮，還想表達自己讀書多。那些發自己好胖啊，自己好醜的姑娘起碼人家乾脆，人家只是想找人回復你不醜啊，你很瘦之類的話，只是想從現實中找一面回答誰是天底下最美麗的人問題的魔鏡而已。而這個姑娘太貪心了，才色兩點都想占，而且還用「自黑」來表達自己「謙虛」，按她的邏輯，她長的是丑，那我長成這樣已經不是人類了，這哪是自黑啊，簡直是對我長相的高端黑啊。
下面是結論，其實不算自黑的有幾種情況：
1.黑自己的地方完全是自己不關注的地方或者是想表達自己其它優點的，比如姑娘說自己笨，年輕人說自己傲等等。2.像求馮唐網簽的姑娘一樣，完全是在找優越感，還要留下「自黑」的謙虛的良好的印象，與這類似的還有這次考的很差沒法活的學霸。什麼是真的自黑，在我看來對自己處境的差，辛苦的調侃是真的自黑，比如高中狗，大學狗，研究僧，程序猿…………別人對自己的處境的同情，調侃永遠不會引起自己的不快，但是這種自黑完全和自黑精神沒有關係，只是最簡單的表達一下自己的不容易而已，不管什麼樣性格的人都會這樣的自黑。姑娘感嘆自己平胸，男生感嘆自己矮，這樣的感嘆，自黑在朋友圈，微博里還是很多的，如果有什麼別人寫的段子，他們也會轉，但是真的只限於自黑，別人黑他們都是會不舒服的。真的自己在意的又沒辦法改變的東西，也許自己會自黑，但別人黑都會不爽，至於什麼自黑精神，還不如你和他（她）之間的關係和他本身的度量來的靠譜。