雜談丨脂肪與肌肉的區別，看完你就明白為什麼要減肥了

相信大家一定都看過網上流傳的那張5磅肌肉和5磅脂肪的對比圖，看完你們的心情一定也和小編一樣震撼吧！

今天小編用15張圖告訴你脂肪和肌肉的區別，相信我，看完你減肥的決心會更加堅定了！

——脂肪和肌肉的那些事兒——

1.相同重量脂肪與肌肉的體積比較，那滿滿的一盤脂肪簡直亮瞎了小編的眼睛！

2.（2.5公斤）的脂肪和5磅的肌肉。重量一樣，但脂肪佔據了更多空間。吶，這張就是你們看到的那張流傳對比圖了，確實有點讓人不適。

3.相同重量的脂肪和肌肉，但前者所佔體積顯然更大。所以你明白了為什麼相同重量的人看起來會差異辣么大了吧！都是討厭的脂肪在搞鬼！

4.來看看電子顯微鏡下的脂肪細胞，呃，竟感覺有點萌萌噠～

5.肥胖的程度不在於脂肪細胞數量的多少，而在於每一個脂肪細胞內脂肪液滴的大小

6.脂肪細胞的結構中，細胞器只佔一小部分，大部分空間用來盛放脂肪液滴。脂肪君你能再膨脹一點么？！

7.脂肪組織（黃色的是脂肪細胞），好吧，有點噁心……看到這裡小編減脂決心已經達到了70%。

——脂肪都藏在哪兒？——

8.皮下脂肪的蓄積部位，所以人們常說下半身是最容易堆積脂肪是對的……

9.「啤酒肚」的脂肪都在哪裡？腹壁外層、腹膜腔外、器官周圍、器官內、腹膜腔後等均有分布，其中器官內脂肪是危害健康的元兇。天了嚕！看完我再也不喝啤酒了！

——人體肌肉分布——

10.全身肌肉類型

11.人體主要骨骼肌肉組織分布

12.腿部肌肉的辨識，嗯，腿部肌肉有點複雜……

13.上臂肌肉

——胖子和瘦子的比較——

14.「胖子」與「瘦子」的較量。不僅僅是皮下脂肪，「胖子」的內臟脂肪含量也明顯高於「瘦子」。內臟脂肪超標是值得重視的問題！一旦年齡到了就各種健康問題接踵而來了。所以減肥不僅僅是為了塑形，更重要的是為了健康啊！

15.體重都是70kg，因為年齡、身高和脂肪分布的關係，看上去是如此的不同。嗯，你贏了……減肥決心已達到200%。

所以你知道為什麼要減肥了嗎？

不說了，小編先去做幾組俯卧撐了……

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