想改變自己？教你一個不用靠意志力苟活的好辦法

上周六，我因為有事需早點出門，原計劃開車出去，睡眼迷濛中直接走出小區掃了一輛共享單車使勁往地鐵站踏。

走到半路才發覺，自己明明要開車的呀，怎麼習慣性騎車了。

白天在路上，我忽然在想——原本不喜歡公交出行、凡事開車的我，什麼時候習慣並樂於使用共享單車的呢？

01

我先簡單回憶了開始騎共享單車的過程。

大概2015年的夏天，我在上海當代藝術館第一次看到摩拜單車。

當時這玩意還很稀奇。大人在孩子的哀求下掃碼、裝軟體、付押金和1元錢，給孩子當玩具騎一會兒，那時還不能算交通工具。

我沒有使用單車出於兩個原因：

一是上下班通勤都是開車，出門辦事也方便快捷，更別提騎自行車；

二是使用共享單車，不但要299元押金，每半小時得付費1元。

我本性比較務實，如果看上去有點浪費卻不划算的事情，一分錢也不願付出。

02

但是某天，發生了一件事。

我出門正好車在保養，於是決定共享單車+地鐵出行。

我除了不喜歡浪費錢，也不喜歡浪費時間。

於是邊騎車邊聽英語，坐上地鐵正好看書，晚上返回如法炮製，到家後覺得：咦，這樣不錯呀，省得平時路上堵死，在車上只能聽得耳朵起繭，別的事幹不了，還易得路怒症。

第二天，我繼續這麼做。慢慢地，乾脆就不開車了。如果在外著急趕路，直接打車。

03

回顧我從不想騎共享單車，到對騎車+地鐵趨之若鶩的過程，我留下一個問題：

是什麼原因導致我在思想上重大轉變，從而改變自己的行為？

是我意志力堅強、自我要求高，自始自終就要這麼幹嗎？

不是。

那麼，如果不是自我驅動力在促使行動，是什麼東西在作怪呢？

答案是那次汽車不能使用，倒逼自己不得不嘗試新的方式方法！

04

我先打自己的臉！

我雖然有良好的時間管理能力和各種看似牛逼的自制力，但我也有偷懶的時候，只是誰都不願讓別人知道自己的不足罷了。

比如本文是上周六打的草稿，中途暫停看了一集美劇，然後草草寫完。再拖了三天，才在今晚先睡了半小時後動筆修改完善的。

我不再認為人人都可以做超能英雄，我更信奉一句話：人，如果不逼自己一把，永遠不知道自己有多優秀！

所以，從現在開始，你不必刻意給自己打氣、鼓勵，不見得有效果。

你要做的，就是在工作和生活中找件事倒逼自己，而且要把自己逼得毫無退路，沒有偷懶的機會。

比如說，在朋友圈吼一聲：今天不寫3萬字，所有點贊的人發微信紅包100元。如反悔，節操碎一地。

再比如，要減肥卻控制不住嘴。把錢全部存入銀行，3天內不能取，每天沒錢坐車，只能跑步去上班，吃飯只能喝水。

武俠小說里，要練奇功的人閉關修鍊，於是讓徒弟們用大石頭把自己關在山洞裡，功力不夠，永遠沒法把石頭擊碎出關。

…………

人天生是喜歡偷懶的動物，所以才有那麼多拖延症「患者」。

諸位如覺得本文到此邏輯尚可，那麼一個人想改變自己，就請找出工作和生活里可以倒逼自己之處吧！