做好背部祛痘護理，這個夏天就要露

by Tiffany Ye

終於到了春暖花開的季節，天氣轉暖，對女生來說除了展露迷人鎖骨、傲人長腿，還有就是性感美背。好些人身材很好，但穿上弔帶後背上卻有黑頭小紅點或痘痘粉刺會覺得特別難受也很難看，還有胸口，穿V領也非常尷尬。

誰不希望在夏天有個美白乾凈的背，再也不會因為惱人的背部問題而不敢穿一字領，露背裝，為了夏天能肆無忌憚地露背，現在就要護理起來，美好的身段才是夏天亮麗的風景。

?背部長痘長粉刺的原因

1.油脂分泌過旺

背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，本身分泌的油脂就比較多，到了夏天天氣悶熱，油脂分泌更旺盛，背部的皮膚沒有面部清潔那麼方便，而且角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，一個周期循環約1個半月。一旦體內油脂過剩而堵塞在毛囊中無法排除體外就形成了痘痘。

2.身體內因

背部是肺的反射區，如果肺熱或者經絡不通，很容易在體內滯留形成濕毒，造成背上長痘。有些人體質就容易燥熱上火或者內分泌失調，都極易引起痘痘的產生。

3.蟎蟲或細菌滋生

平時的床單枕頭沒及時清洗，家裡的清潔不到位都會滋生細菌。夏天流汗多，濕透衣服容易貼背導致毛孔堵住不透氣，還阻止了汗液的流出，時間一長就會生成粉刺痘痘。洗澡時用的沐浴露留在背部沒有清洗乾淨，洗好後沒擦乾就直接穿衣服，或者皮膚太乾燥都會引起細菌侵襲。

還有蟎蟲寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的難度，從而誘發成痘痘。

4.飲食和作息不規律

日常飲食中喜歡吃油膩、辛辣、燒烤等食物，這樣的飲食習慣不僅會導致臉上長痘，後背也免不了。再加上現代社會，年輕人常有生活工作等各方面壓力，加班熬夜，作息飲食都不規律，情緒焦躁不安，導致內分泌失調，皮脂分泌過多，加上運動過少，汗液沒排出，進而引起背部各種皮膚問題。

?背部祛痘三步走nn

1. 注意個人衛生

個人衛生一定要做好，不但要勤洗勤換，保持床單與貼身衣物的潔凈，最好經常暴晒殺死細菌。悶熱的夏天盡量選透氣的衣服，避免出汗滋生細菌。熱水洗澡使身體溫熱，打開毛孔，用浴鹽或鹽水清潔背部按摩1分鐘，再用清水洗凈，最後一定要把身上的水分擦乾後再穿衣服。

2.調整飲食和作息

我們常說要皮膚需要食補，長痘後在飲食上就要以清淡為主，多吃水果多喝水多吃清火的東西， 避免辛辣刺激油膩的食物。多數研究證實，乳製品容易致痘和長粉刺，因此，除了飲食均衡外，少碰乳製品也是養膚的重大關鍵。當然，平時多做運動幫助身體清除毒素，還有作息一定要規律，不要熬夜不要熬夜不要熬夜！

3. 最重要的是清潔控油

由於背部肌膚平時不易觸及，代謝循環又相對弱，夏天天熱，背部就更容易出汗出油，會讓細菌和皮脂全部堵塞在毛孔中，滋生粉刺青春痘。背部長痘多半是清潔沒做到位，所以預防和治療的最好辦法就是做好背部的清潔護理工作，給大家說說幾款性價比高的磨砂膏、沐浴露、祛痘皂和身體乳。

▼背部祛痘皂

◆Pelican For Back 背部祛痘皂&祛痘水噴霧◆

Pelican For Back藥用石鹼背痘專用皂，主要含有木炭泥、木瓜蛋白酶、具有殺菌消毒效果的藥用活性物以及甘油等成分，有效清潔毛孔中的皮脂污垢、防止毛孔堵塞，能殺菌和預防身體粉刺與紅腫痘痘。nn

Pelican For Back相應的祛痘水噴霧，可祛除角質和多餘皮脂，有效防止粉刺，皂土、甘油等多重保濕成分配合，保持肌膚水潤。nn

◆Gamophen藥用抗菌皂◆nn

Gamophen是澳洲藥房專售藥皂，沒有硫磺皂的刺激味道，是中藥味，它含的三氯生能有效的抗菌，去除多餘油脂，對抗痤瘡，清潔堵塞的毛孔。尤其適合後背經常冒痘的，有消炎作用。

▼身體磨砂膏

◆Oh！Baby身體去角質磨砂膏◆

膏體很厚很厚，需要和水使用，非常大一罐570g，日本連續3年美體化妝品冠軍得主，是鼎鼎有名的一款身體磨砂膏。用溫泉水的結晶為主料，添加了蠶絲微粒，磨砂非常細膩，不會傷害嬌嫩肌膚。

去除老舊角質，讓皮膚柔軟水潤，充滿透明感。不過建議大家不要太用力，全身可用，用完了皮膚會細膩不少，一個禮拜用1-2次即可！切記，沖洗乾淨後要塗抹身體乳。

◆Sabon死海鹽身體磨砂膏◆

Sabon磨砂膏來自以色列，許多好萊塢明星也喜歡用，它的有機成分高達90%，而且有多種清新自然的味道，是歐盟認證並公認的世界排名前列的有機護膚品。

裡面蘊含了質地豐潤又保濕的死海鹽和精油，使用時均勻塗抹在身體肌膚上，用手打圈按摩1-2分鐘，直到死海鹽粒基本融化，精油基本被皮膚吸收，再用清水沖凈，讓背部皮膚變得軟滑。

▼祛痘噴霧

◆SANA祛痘美背噴霧&沐浴露◆

除了上面說到的pelican祛痘噴霧外，女人我最大，美麗藝能界和日本，都牆裂推薦過這款SANA抗痘專用美背液，特別添加葉綠素美膚水，主要清除背部、前胸、臀部等惱人痘痘及粉刺，能有效清凈肌膚、收斂毛孔。這個系列還有沐浴露，每天洗澡可舒緩皮脂分泌，等身體擦乾後再使用噴霧，痘痘多的地方多噴點，輕拍快速吸收。nn

◆曼秀雷敦Acnes25祛痘噴霧◆

這款後背祛痘噴霧針對成人痘痘，添加了消炎殺菌的有效成分抑制細菌生成，抑制痘痘產生，疏通毛孔並有效緩解紅腫炎症，噴霧的設計能方便自己輕鬆噴到背部，能更有效消除痘痘，減輕背部的負擔。

◆小林製藥背部祛痘噴霧◆

小林製藥的產品一直受人信賴，低刺激使用方便，這款背部祛痘噴霧針對背上胸前等處的痘痘，改善疙瘩紅點，修復肌膚細胞，促進細胞新陳代謝。

▼身體乳

◆美國Alpha Hydrox12%果酸絲滑身體乳◆

雞皮手臂、痘痘背？夏天想露不敢露！Alpha Hydrox是性價比很高的美國藥房產品，受到皮膚科醫生的廣泛推薦強項，這款身體乳含12%果酸濃度，果酸有剝離角質的作用，可改善毛囊角軟化，粉刺閉口治療痘痘，主要功能是美白去角質，質感有點厚重，油性肌膚可能會用不慣。注意用這款身體乳不要讓它接觸到傷口。

◆ASDM美白祛痘身體乳◆

來自於美國的ASDM強力美白潤膚乳，內含的果酸和乳酸能有效去角質縮毛孔，減少痘痘黑頭，兩種熊果苷和曲酸都是很強效的美白成分，可抑制黑色素生成，不僅美白身體，還可以有效淡化去除痘印和雞皮。

趁著夏日還未到來，MM們趕緊做好背部的祛痘護理工作，到時可以肆無忌憚地穿上弔帶裙、露背裝，美好的身段才是夏天亮麗的風景嘛。

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今年你的弔帶裙露背裝穿起來了嗎？

你後背的粉刺痘痘嚴重嗎？nOr 你用過最有效的抗痘產品是什麼？

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