一個姑娘「負能量」非常重，我還能做些什麼？
認識一個姑娘，整天就是抱怨累，不想上班，問她想幹什麼也不知道，就是一直在抱怨，我這老煲雞湯也詞窮啊，除了雞湯我還能做些什麼？
補充：最近陪她去醫院查了下，輕度抑鬱症，哎。
一個人的成長是無法轉嫁給其他人的。她抱怨只是想通過抱怨把責任轉嫁出去，只要有人聽，她會一直抱怨下去。你在聽，承擔了原本她自己應該擔當的情緒。繼而她對自己的不滿意似乎就減輕了些。形式上給她一種問題似乎得到解決的錯覺。
你不聽，總會有聽的人。
她耗盡了你的能量，讓你手足無措。你幫不了她，徒傷悲。她若是一個對自己有要求的人，朋友的規勸，會形成絲絲入扣的能量，潛意識裡影響著她，終有一天滴水穿石。她若止於抱怨，你的言行都會在對話的結束剎那化為烏有。你能做的，在她負能量爆棚的時候，保護自己；在她有意從言行上改善的時候，點撥一二。你只能幫到這裡。剩下的，全靠她自救了。作為一個渾身負能量報表姑娘，我非常鄙視上面說＂離開她＂的人！
這事兒要分情況討論：1.題主和姑娘關係親密，乃至曖昧：姑娘在向你求助！如果你有意發展的話，請在確認兩人情感的基礎上，主動幫助姑娘找心理醫生！很多心裡很痛苦的人，很想找專業醫生，但是已經沒有動力拯救自己。她可能是通過不停抱怨，給你發信號，求你幫助她。
2.題主和姑娘關係不錯，但絕無曖昧：姑娘覺得你是個靠譜的傾聽者。如果你願意花時間幫助，就聽她講完，幫她一步一步制定行動計劃，並且適當提醒。如果你覺得姑娘很煩，請好心把她的情況通知她的男朋友，沒有男朋友的話，提示她主動尋求心理治療。3.題主完全無辜，被單方面當作垃圾筒：提醒她的好朋友或者家人，然後慢慢退出。但務必讓一個關心她的人接住你的接力棒。負能量怎麼了，負能量就沒有被拯救的權利了？不是每個灰色的人都能夠從失敗的教訓中爬起來。情緒低落到無法自拔的時候，是病症！需要專業的治療！社會上就是有太多人歧視＂負能量＂的人，說我們這些人＂心理脆弱＂＂可憐之人必有可憐之處＂＂不能自救，不值得別人拯救＂！誰沒有低谷！我之前有一個讓很多人鄙視的答案，說的就是這種人如今我依然堅持我的看法，有些人你想去救她，你伸出了手，你的熱血換來的是我擦你竟然把勞資也拽到河裡了，勞資不會游泳啊！！！你的熱情被澆滅，你的愛變成了人家的呵呵你的微笑變成了涼宮春日的憂鬱
我擦人活著不就是為了開心，沃特嘛為了你我自己都不開心了你又不陪我睡覺我為何要讓我那熱情洋溢著快樂的大紅心臟被你用濃濃的墨汁染上一章徐悲鴻的大黑馬
我這不是自己給自己添堵嘛所以除非你真的要豁出去，否則請轉彎時間長了這樣的人自然而然就沒了因為社會是優勝劣汰的讓她上知乎認識更大的世界
她只是不願意幹活，想找人養著。你要是能養她你就去養，然後她就不抱怨了。否則就別搭理她，還弄得自己也鬱悶。
雞湯？雞湯是給有上進心的人準備的。不想匿名了，我直說，我就是你們說的「負能量」爆滿的女孩子！
所以我從我的角度說一下，負能量 爆滿的女孩子需要什麼，你應該做什麼。我還是先講故事吧。
高考結束就處了了男朋友，你看我多乖又不耽誤學習又談戀愛，結果就是報志願的時候，我們去了兩個地方，24小時以上的距離。然後異地戀不久就分了。我的大一生活由此很悲催，我就整日以淚洗面，為什麼這麼難過呢，第一我被瓊瑤阿姨誤導了，覺得愛情就應該是山無陵天地合，所以對這種夭折的愛情，我抱著做一個「貞潔」的少女，死守這段死去的感情，終身不嫁。第二就是，我不甘心，我覺得自己哪裡都好你憑什麼不要我？你對不起我！你丫的我就要毀了自己然後告訴你，你看看，這都是你做的孽！那時候不是學校里超級流行心理諮詢室嗎？我就一個星期去一次。每次和老師說說話都覺得好多了，可是不久以後又要陷入悲觀。整日獨來獨往，吃飯也哭，走路也哭，睡覺也哭。就是覺得全世界都對不住我，一死了之是最好結果。然後就開始自殘自虐，割腕是家常便飯，而且我還是疤痕體質，然後我就在生日的前幾天聽了心理輔導老師的話，去做檢查，結果是：重度抑鬱症。我還是想自救的吧？所以買了死貴死貴的抗抑鬱葯，副作用差點把我折磨死，又換了新的藥物，當時就想，40多種葯，慢慢吃，我還找不到一個能用的嗎？我說實話，真的屁用沒有！或者說，它作用並不明顯。我依然每天難過，甚至覺得，人生就該是這樣，我很享受這種痛苦的感受，我不願意從這種情緒中抽離出來。可是我不行了，沒有課的時候就躺在床上等死，出去上課的話也是一言不發默默寫日記，壓抑的氣氛讓身體更加差勁，經常嘔吐，胃痛，頭痛欲裂，痛經。然後我遇到了第一個想要救我的人，他是我同學，叫做林。
具體我也記不得了，反正他帶我去了另一家醫院重新做檢查，坐在走廊都能聽見我激烈的和心理醫師吵架。然後做各種檢查，各種儀器，我堅決不幹，我討厭別人把我當異類。
然後他說他會一直陪伴我，我當真了。本來就是朋友關係，可是我還是那麼那麼的想讓他多關心我，不管他是不是有女朋友了。他對我真的非常好，幫我聯繫各種醫院看病，陪我買葯，陪我說話，吃飯，我想我開始依賴他了。抑鬱症患者本來就是孤獨的，所以有個人能說說話那簡直就是皇恩浩蕩。
我瘋了一樣的聯繫他，各種發簡訊、聊QQ、約吃飯。他有一次出去喝酒沒有回我簡訊，我氣的一口氣吃了5顆安眠藥，天昏地轉的睡過去，第二天大腦遲鈍走路都不穩。他不怎麼願意和我說話的時候，我直接割腕了，把鮮血淋漓的手腕拍照彩信發給他。果然有效，他馬上打電話回來：你到底想幹什麼？？？聽著他疲倦無奈的語氣，我突然有種陰謀得逞的愉悅感。
其實這種人都是無所事事的，誰積極上進還能負能量爆滿啊！
所以她就是想找人打發這些無聊的時光。都是缺愛的，渴求有人注意自己，所以才偽裝的那麼倔強那麼絕望換一點點關心一點點同情。
病態的，可憐，又可惡。第二個是陌，同樣是同學，也忘了怎麼勾搭認識的。
然後就每天跟他抱怨，生活多不如意，多不舒服，多想自殺，多解脫。然後他語言犀利的打擊我。可是我厚臉皮的抱住大腿繼續抱怨，裝可憐說你看我都這樣抑鬱了，你還不救救我？後來他也會和我說雞湯，覺得溫暖，就像喝了一杯香氣四溢的奶茶，然後就尿出去了，就沒有然後了。我依舊每天無病呻吟，依舊矯揉造作的喊自己心痛，說什麼社會對不起我，男人都拋棄我這種不負責任的話。
直到又一次，我又大肆爆發負能量，然後他埋怨了一句：我沒心情跟你討論什麼自殺的方法！我剛才差一點看見一個嬰孩學會了走路！！！我的心一下子就柔軟下來，就像吃了一根冰棒一樣，雖然最後也是尿了出來，不過和奶茶不一樣的是，我還是有觸動的，因為我壞肚子了。說說現在，我和林、陌的聯繫都很少了，我不再滿世界的找他們傾聽我的抱怨了。
並不代表我不負能量了，只不過我找到別人陪我負能量了……可能治標不治本吧。但是我負能量的內容也不單是抱怨了，我去寫暗黑系小說了，雖然筆法無比稚嫩可笑，可是我至少給自己找到點事情做，不需要別人可憐我，給我點時間陪陪我說話了。還有我投身於各種網路小說的閱讀中，即使都是沒什麼營養的書，但是我津津有味就夠了。還有，我報名了瑜伽班和舞蹈班，又是一種消磨時光的途徑。現在我開始裝情感磚家來知乎回答問題了……所以總結如下：
如果你是負能量的人，盡量抱著不禍害大眾的想法，割腕你自己拍照留念就好了，別人關心你也是有新鮮期的，就比如我的同學林、陌。他們想要的幫你走上「正路」的成就感，他們發現你就是喜歡沉溺負能量的時候受挫感會比較強，就慢慢越來越不願意搭理你了。 然後自己找點事情做，管它對還是不對，當然我也承認如果抑鬱重度期你根本就完全沒有動一下的慾望，那就等自己情緒稍微好一些再說，有了想做什麼的興趣就馬上投入，沒準就是一轉折點，你要是錯過了行動不知道下一次這種機遇什麼時候才能出現。這時候想做的事情，就我個人來說，正面的也非常少，我完全沒有因此想去做義工體驗人生意義價值的想法，我最正面的想法就是去獻血，結果年齡不夠…… ；大多數情況都是負面的想法，比如我就很想發泄一下，酗酒、勾搭陌生人發生點激情什麼的，事實上我也這麼幹了。你想這麼做我也攔不住，我只想說，要玩得起，事先想好自己能承受的範圍，不要超過它。
如果你身邊有負能量的人，請馬上躲避她！！！
如果他已經開始粘你了，那你儘快甩開她！！！負能量患者都是貪心不足的，越來越得寸進尺。她們帶有毀滅性的自我破壞能力，有著和常人不一樣的思維模式和思維對錯標準。如果你不願意自己的日子也充滿了悲觀抱怨，就請一定一定離開她。冷淡她，疏遠她。坦誠的對她說你對這些事情的感受，把所有話都說明白。她找你你可以不搭理，可以很久以後搭理，她會傷心難過但是她會開始著手找別人寄託自己的情緒。
負能量患者，只能靠自己的力量痊癒。你走你的陽關道，她走她的獨木橋
巴普洛夫的狗，每碗雞湯里都下點葯。
不要給負能量任何的關注，不給負能量生長的條件。把你的關注和愛都集中在她正能量的行為上。
最重要的一點，這個人我想讓她好，我想看她從負能量中走出來，那就永遠別放手，否則只是加一條傷疤。
感謝這世上有你的善良和擔當
班車上閑，來嘴一下：
人，被一面倒的能量佔據，不論是充滿正能量還是負能量，都是不合理的。
我認為，關鍵在於他的生活中缺少合理的feedback，就像程序員debug缺少輸出信息，或是碼完代碼後沒有用戶反饋。(當我們還是孩子的時候也是靠觸摸了解這個世界的，就當她是個孩子好了。)
這會讓人處於邏輯失重狀態，於是下意識的偏向絕對正或負的能量。
解決方法嘛，找她做她擅長的工作，並給予合理的評價與報酬。
quote一下：人是貪婪的生物，光是活著是不夠的，要活的安心。
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再來一種陰謀論-_-||，想得到更多大家(題主)的關注(關心)。
有個朋友，她說過一些讓我十分欣賞的話，大意是：誰也沒有義務做誰的情緒垃圾桶，能自己消化的情緒就不要無端的影響他人。
貼一篇微信公眾平台的文：
【 我們都有這樣的體會： 與有些人聊天，興緻勃勃，意猶未盡，就算是陰天，心裡也裝著太陽，令你容光煥發，信心倍增，感受到人性的光輝和社會的美好； 與有些人聊天，會被對方的幾十個「鬱悶」變的鬱悶。 因為他們從工作說到生活，從朋友說到家庭，從過去到現在再到將來，說到網上或社會現象，沒有不讓自己感到鬱悶的。 就算那天雖是晴空萬里、艷陽高照的天氣，也會頓覺眼前烏雲密布，大有黑雲壓城城欲摧之勢。 令你感受到人心的險惡，讓你對未來沒有期待。
這就是正負能量的劃分。 每個人身上都是帶有能量的。 樂觀、積極、向上的人，充滿熱情、希望與信念。 這樣的人帶有正能量磁場，和他們交流的時候會讓我們感受到快樂、向上、信任的感覺。 你跟他在一起感覺是安全、放鬆、愉悅的，讓你感受到生命的意義和生活的趣味，你很想多和他呆一會。 而情緒多變，容易悲觀、畏懼、喜歡八卦，抱怨，看什麼都不順眼的人，帶有負能量。 你跟他在一起時感覺不安全、緊張，處於防衛狀態。 你覺得有被吸取、壓榨和自卑的感覺。 你自己的能量衰弱，感覺不舒服，自己是被挑剔的、挑戰的和攻擊的，你會很想快點結束那場談話，很想從他身邊逃走。 人的一生是一個消耗能量的過程，一定要人為地加以控制。 如不能有意識地積蓄正能量，不和正能量的人在一起，你的能量場就只會減弱直至消耗至盡。 比如，當你在聽朋友或家人添油加醋地說著某人說過或做過的負面事情時，他們是在八卦且釋放著負能量。 你聽他們說是非的時候，也是在釋放負能量。 因為你是一個有感覺的存在體，聽到負面事情時，你的情緒也一定會迅速低落，除非你內心很強大，絲毫不受影響。 同樣，當你想到傷心的事難過流淚，想到某些傷害到你的人和事，讓你產生厭惡情緒，看到不公平的事情感到氣憤，面對困難覺得非常恐懼，被人批評、指責時感到委屈鬱悶。 這些情緒也都是你自己產生的負能量。 假如你認識到自己的正能量不足以強大到能夠抵禦負能量時，要先學會遠離負能量。 就像假如心理醫生自己的心理素養不夠強大，就很容易受患者的一些心理疾患所影響。 要想可持續地釋放正能量，就要和有正能量的人在一起，一邊吸收正能量，一邊釋放正能量，吸放之間，生命恆新。 一個人的能量是有限的，不同的人能量場的強度也是不同的，但有相同夢想的人，能量是能夠相和的。 和充滿正能量的人在一起，是我今生的福報，我會好好珍惜，並傳遞對生命的感恩及對生活的熱愛。】其實題主所說的那類朋友，我也有。他們總是會向我抱怨很多事，比如社團黑幕啦，考試沒過老師看我不順眼啦，舍友為人不厚道欺負我啦等等。
能看出來，在大多數充滿負能量的人眼中，整個世界都與他們針鋒相對，誇張點，摔跤了都指不定賴給地球自傳。
而對於這種明明自己彆扭的要命偏又覺得世界對不起他的人，我覺得首先是從側面引導他的思考方向，比如她說考試，就可以說你平時上課去沒，如果翹課特別多甚至壓根兒沒去上課，掛科那不是該嘛…哪有師生情嘞 之類的，多從自身找原因，給他最客觀的答案。不過最好點到為止，開玩笑似的說就行啦。
如果你本身是個特別正能量的人，試著多用自己的正能量去感染他。 讓他知道他所經歷的他自以為的小挫折小磨難，真的是naive，壓根兒不值得說出口。世上多苦難者，憑什麼獨他一人受不住。
希望我們每個人都可以儘力消磨自己的苦難，本身越強大苦難越微不足道。
願我們都能如此：
找辦法把這個法術改改，或者使用Death Ward+復原術
位面之書：
防護正能量防護系等級： 牧師3法術成分： 語言，姿勢施法時間： 1標準動作持續時間： 1輪/等級豁免： 意志過則無效（無害）法術抗力：可在該法術的保護下的生物能夠部分的防護正能量的效果，包括魔法治療和再生。對不死生物施加改魔法能夠令其抵抗牧師的超度防護正能量使用負能量抵抗正能量效果。每次當其所保護的生物受正能量影響時，它要投 1d20＋施法者等級，對抗值為11＋效果的發起者HD的DC。例如一個8級牧師超度受防護正能量保護的不死生物，DC為19。如果防護成功，正能量和負能量在會在一團翻滾的黑球和雷鳴聲中互相抵消。如果正能量源頭接觸到被保護生物，該源頭受2d6的傷害，該防護法術不起效果。若被保護生物鑒定失敗，正能量效果會正常作用。這種法術常常會被施展在不死生物身上，以抵抗善良牧師的超度能力。首先，決定多少不死生物將被超度，那些可能被影響到的將會得到等級鑒定以避免效果。被保護生物可能可以避免正能量位面的目盲。在那裡，被保護生物也不能得到額外生命值只是容易焦慮還好，但是天天都在抱怨，不好意思這個真不是你作為一個旁人能幫忙的。遠離她。
有些人永遠不會感到無聊，所以他們無法理解那些負能量的人為什麼經常感到生活乏味單調。你要做的就是學會幫她找樂子，讓生活變得新鮮有味兒，從點滴的小事開始。比方說，平時你們老公老婆媳婦兒地叫著或許已經感覺俗套，可以嘗試一些不同的有趣叫法。親切接地氣拉近距離的可以喊孩兒她媽，上炕去呀？她肯定順理成章地回你一句孩兒她爹，死鬼~ 文藝小清新提升逼格的可以叫一句Madam，很有TVB范兒吧，當然也可以學魔女幼熙里蔡戊龍的撒嬌式長音，她爺們兒地回你一句Yes sir是不是很酷帥呢？借用鐘點工里的台詞兒，對於這種屋裡憋屈型的，得自找有樂~
我就是那種負能量姑娘。我也不想上班啊，但我仍然去上班啊，我也知道我得靠工資養活自己啊。生活中有許多無能為力的事 抱怨完了也就完了 該幹什麼還得繼續。感謝每一個傾聽者 因為你的雞湯她心裡都明白 所以傾聽就是幫助 不用說話
個人見解,有錯勿怪
認識一個姑娘，整天就是抱怨累，不想上班，問她想幹什麼也不知道，就是一直在抱怨，我這老煲雞湯也詞窮啊，除了雞湯我還能做些什麼？
我個人的建議
不需要刻意主動說什麼,也不需要刻意迴避什麼.但是,管好你的舌頭原因：人性的弱點 (豆瓣)你如果沒有好話可說,那就什麼也別說
要記住,不愉快的時刻遲早會過去（對於你,對於姑娘）.如果我們的舌頭沒有闖禍,就不會留下需要醫治的創傷
那就不聽她抱怨了。離負能量場遠點。曾經有一個朋友就是這樣。經典的對話模式就是--
我：吐槽某事xxxx她：你那算啥，我才慘呢！吐槽另一件事（比如找不到男朋友）我：各種安慰她：你說我怎麼辦？我：方案a-多打扮自己她：哎呀我胖減不下去，我最不會買衣服了，我懶得學化妝啊。。。我：方案b-多出去參加活動多認識人她：哎呀那些活動都無聊死了，我又不好看沒人理我的，我不愛和陌生人打交道，我沒時間（其實是在家宅）。。。。然後無限循環至方案n最後她總結髮言，我怎麼這麼倒霉這麼慘啊，為什麼就找不到合適的呀，你看那誰誰誰換了那麼多個居然找了個那麼好的人結婚了，我哪比不上她了。我：。。。。。然後出去玩一趟抱怨旅伴摳門玩住的破舊玩不好，和另外一撥人出去玩又抱怨花錢大手大腳自己接受不了；在美國的留學的時候各種吐槽美國不好，同學不好，工作不好找，覺得國內是天堂啊要回去啊；回國以後，各種抱怨國內不好，工作不好，同事sb，覺得美國是天堂啊後悔回來啊.....真心要崩潰啊，合著她世界裡就沒有一件開心的事。你比她哭的還慘，她就會開始暗自慶幸然後過來安慰你了
讓你們的互動（活動、生活）豐富起來。同時，發現她真正的長處和優點，讚美她。用一種自然的方式，引導她去做新的事，引導她為實現目標而做事，或者幫助她發現自己的目標。畢竟雞湯的作用因人而異，有限甚至為負。尤其避免用指導、建議、好為人師的姿態，有的人會有抵觸心理。當然要根據妹子的實際情況來調整。
但最終她的改變還需要自己完成，周圍人能做的，可能只是支持、保護、相信她而已。
---------------------------想舉個表面狀況很相似的例子做解答。神長。A是個妹紙，也就23歲~24歲，正是周圍年輕人戀愛、旅遊、掙錢鬧騰得風風火火的時候，A卻成天抱怨現狀，也不知道自己想做什麼。雖然A喜歡主動找人生導師，煲心靈雞湯，然而雞湯的療效僅僅在談完一個小時後就耗盡。
然後，A的自我分析包括以下幾點：- 考研不順讓習慣了當第一名的自己有深沉的空虛、迷茫、自我懷疑、挫敗感；
- 新學校、新同學的水平之低讓自己覺得很無力，沒有共同語言，沒有認同感，沒有歸屬感；
- 瘋狂地喜歡聚會、吃喝玩樂，總結起來就是喜歡花錢，但是聚會後、購物後有強烈空虛感；
- 喜歡插科打諢、喜歡吐槽、喜歡裝逼讓自己顯得美好些；
- 不喜歡學習，雖然曾經很喜歡。失去了學習的能力，難以集中，學東西變得緩慢，人時常放空；
- 不喜歡費工夫，雖然曾經不在意費工夫；
- 感染了「拖延症」這種流行病；
- 時常為自己埋沒於人海、為這麼平庸下去而痛苦，因為難以接受自己的無能而不定期痛哭。不定期想自殺，想翻篇重來；
- 開始抱怨父母、抱怨周圍、抱怨環境；
- 沒有目標。不被認同，也不受任何人的期待。
- 找到目標；
- 做事，讓別人對自己有期待。
後來，A開始東跑西跑，找工作，參加科研項目，學新東西。有的時候忙到想省下睡覺時間；求知慾望之高，連吃飯都在看經濟學教學視頻；
停不下來，也不敢停下來。因為心裡的猶疑、彷徨、糾結、迷茫一個轉瞬就會回來。
因為A發現，自己的性格是傾向於消極的，似乎比別人更容易發出抱怨。不知道這與遺傳基因、父母教導、成長環境、人生經歷有多大的關係，但是「自我養成」這一塊是現在的A無論如何也不想放棄的。A開始明白和承認，自己身上就是有很多缺點，或者說缺陷。A還明白，對他人的在意——他人的評價、他人的認同、他人的期待對於自己就是有莫大的影響力。A終於承認，自己並不是真正強大的那一類，曾經自己所相信的「獨立於世」——靠思想理性戰勝生理本能？——真的too young too naive。
對於曾經的A來說，那些大牛、大神、神牛們的故事就是心靈雞湯。
但對於現在的A來說，自己未來的可能性才是有效的心靈雞湯。
他人的不認同、不屑、鄙視會成為動力。很強大，但是不美好的那一種。
通過建立目標、做事、完成目標而不斷獲取的成就感與他人的認同也是強大的動力，這是一種甜蜜的動力，讓自己感覺到美好，心裡平衡、也更傾向於不抱怨。
A的改變是，有了目標，生活充實了起來。也不再向其它人尋求心靈雞湯，而是儘可能跟用知識、見解、感情去學習、交流、交真朋友。還有保持距離吧，負能量和正能量一樣是會傳染的
離開她
首先，我很同情那樣的姑娘。懷著抱怨的心態生活，註定不會太幸福。其次，對於題主，我想說：你不是任何人的救世主，當然包括那個姑娘。人生在世，幸福與否，在於自己。一杯咖啡的苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否加糖。題主對於姑娘來說，充其量也就能起攪拌作用。糖，需要姑娘自己去尋找，添加。最後，人與人之間可以互相影響，建議題主去影響她，隨風潛入夜，潤物細無聲。切記：改變是愚蠢的。我們能做的只有影響，影響，再影響。
她負你正…那就陰陽調和一下，我這麼說你究竟懂不懂啊？
我的負能量只會說給我信任的人聽 以前我以為朋友可以用來傾訴煩惱。但是說多了沒人喜歡聽 所以一個獨立的人應該為自己的情緒負責。最好是獨立排解。我現在也在積極尋求方法。1遠離讓你煩惱的事物 這是俗話說的逃避 2 去解決令你煩惱的事。比較需要勇氣。我自己很懶。也很少做。3做一些讓自己開心的事。比如 跳舞 畫畫 看美劇 韓劇 做飯。再不行就去旅遊跑步。 盡量不要轉嫁他人。一個獨立的人 應該為自己的情緒負責^o^
偶然認識一個失戀的女孩。
分手的原因是她做錯了一件事。她後悔，自責，壓抑。
每天給我發幾條信息，起初我會很認真傾聽並給出建議，真心希望幫到她走出悲傷。
隨著時間推移，然而我發現自己錯了，負能量才是她的正常生活，習慣沉浸於自己的世界中，對外來善意的勸告視而不見，或者表示贊同但根本不想執行。
結果呢，可憐之人必有可恨之處。不得不懷疑天生沒帶耳朵。除此之外各種散播負能量，導致我也偶爾壓抑。
苦口婆心，義正嚴辭，甚至激將法，各種方法都試了。
單純的不贊同我的建議就罷了，我發現的是，她並不想改變。壓抑的生活軌道走了這麼久已成為習慣，沒有發自內心的想要走出這段黑暗，生活中一點瑣事都可以成為抱怨的目標。
久而久之，惡性循環。忍無可忍，終於有一天我把她刪了。
不想自救，那麼抱歉，我不想吸收負能量了。一個註定悲傷的故事。
實話說，以我的觀察來看，不信她可以走出來，這段戀情的陰影會毀滅她一輩子。我不是上帝。
沒有人可以拯救你，只有你自己。每個人都是一定程度上的負能量患者，從兩個角度來說：
給姑娘的：1. 有一個值得信任的每天關心你是否開心的朋友；2. 有一個心理輔導的心理醫生3. 有一個可以緩解壓力的興趣愛好如果你成為了上面說的第1條中說到的朋友：
1. 無力感是無法給在乎的人幸福2. 不被需要有時候比被需要還痛苦3. 你自己多強大和對方想要的陪伴、理解不是一回事理性思維者偏向於找解決方案，而文藝青年偏向於傾訴感受和情緒。
有的人是責任推卸者，像這位姑娘。如果你不是一位責任承受者，或者說一個人不可能永遠當責任承受者，那麼你可以選擇偶爾轉變一下角色。
最後還有一句老話：把你不開心的事說出來讓大家高興高興啊~讓她喜歡上你。
「獨自等待」裡面說，要麼好好活著，要麼馬上去死。
傾聽，擁抱，給她安心，營造驚喜，帶她去玩……
我也會抱怨，現在在慢慢改
離開她。
我覺得我有中度抑鬱症，就是站在高樓邊緣就想跳下去那種。因為高考不如意，家庭不和諧，大學還被失戀。於是我讓我媽帶我看心理醫生，她就總是笑嘻嘻說哎呀沒事的每個人都或多或少有這些問題的（家庭不和諧吧我媽一點不關心我）然後我也不知道去哪裡找正規心理醫生，打電話諮詢過自己又不敢去，於是拖著拖著每天都在好想死為什麼不能死不能辜負爸媽這種狀態中度過（我是受過教育的好吧自殺這種事情身體髮膚受之父母所以我總是不忍心自殺）所以我總是會在車快開過來的時候希望被撞死那就能總結為意外了（沒得過抑鬱症的你們別來抨擊我你們不可能懂）但是我又是那種死要面子的人，我也是那種想拯救自己的人，不知道你們能不能理解，就是抑鬱症患者每天每時每刻都是消極的想什麼都是消極的，但是我的腦子還在想在積極的挽救自己，因為我知道自己有病，所以每天我都在抗衡。於是我朋友都不知道我有抑鬱症，她他們覺得我很開朗（也是醉了原來我藏的那麼深）因為我從來不跟他們抱怨我有多不開心，我不喜歡傳播我的負能量，因為我很討厭負能量的人（本來我每天都想死你還每天要死不活的我還能好好拯救我自己嗎！）所以呢，我在患病期間還是有蠻多朋友的，他們總是約我出去玩，雖然我真的沒怎麼開心起來（因為抑鬱症對什麼都不太關心啊所以其實無論你講的笑話有多好笑我笑了其實我的感受里是不存在開心這種感受的..）我失戀還去爬山，感覺每一腳踩踏的都是我的悲憤..所以竟然也沒覺得有多累..然後，瘦了好多人追。（所以算是更多正能量靠近我了？）然後，現在我沒有那麼想死了，這算是傳播正能量嗎？
閨蜜之一也是這樣情況，不同的是：對外她是大家的太陽花開心果各種健談各種人來熟，連陌生人都想找她訴苦因為她口才了得和她聊天的人無不覺得如沐春風憂愁排解，可是她確實是負能量爆棚的人，即使自身條件各種優越，可是只會對我各種抱怨各種悲春唉秋各種無病呻吟，我也曾經經常苦口婆心各種安慰陪伴感同身受奉獻自己僅有的正能量，卻起不到絲毫作用，最終正能量消磨殆盡，還讓自己大好心情變糟…才後知後覺，唯有她自己才能真正解決自己的困擾。所以請珍惜正能量，遠離負能量。
受母親行事方面影響，我曾經是一個負能量爆棚並且心態極差情商極低的人，曾經有過不少人對我提供過真摯的幫助，但是幾十年來一直沒有改觀，我卻還是一直到處尋求幫助。但是一直到我來到一個陌生的環境，不再尋求幫助，當我的做法使得周圍的陌生人都指責我遠離我的時候，我才開始真正自省，通過看書等學習方式讓自己成長了起來。所以我認為幫助一個這樣的姑娘遠不如讓她自己成長來的重要，你的幫助可能只會阻斷她獲得自愈的能力。
我最近也負能量很多，但是不是不想上班，是不想在現在的公司上班，不是覺得累，是不想在沒有前途的地方浪費時間，也算跟那位姑娘差不多吧。
每次聽到領導尖利的嗓音都會心生煩躁，然後想到某人又會平復下來，很俗氣的說愛情的力量吧，愛一個人希望自己變更好，愛一個陽光燦爛的人能在最陰暗的時候，內心依然亮著一盞燈。我知道我也會迷茫失落很久直到問題解決，但是不用擔心自己做極端的事情，因為有支撐。所以，讓她喜歡你吧我也認識一位姑娘 整天抱怨自己的不如意和煩心事 之前談了一個男朋友 稍微一吵架就要和我說 真的很煩... 然後現在分手了 沒過幾天又找了一位男朋友....但這個男的被很多人說是人品不好 所以 這位姑娘又開始抱怨 反正就是滿滿的負能量吧
我想說 沒有人要無條件接受另一個人的負能量吧 即使他們是朋友 最近發現自己的正能量和耐心逐漸被消耗 真的挺累的 所以 告訴自己 既然幫不了他 那就離他遠一點 至少 不要成為讓自己討厭的那種人我們辦公室一幫人，女人，從上班一直到下班一直傳播負能量，男人負心了，男人不是好東西了，特么的，聽得我懷疑人生了。自己家庭不幸福，還天天指導別人的婚姻，尼瑪
我身邊也有這樣的一個姑娘。心地蠻善良的，但是家庭原因，造成她永遠忍受，不敢真實表達自己需求的性格。那麼一旦有什麼不滿，她是絕對不敢反抗的，只能一次次向朋友抱怨。
有一段時間，我發現我真的被她影響到了，整個人都不開心，一遇上什麼事就往壞處想，也變得愛抱怨。明明我不是這樣的人啊……所以說，如果你身邊有了這樣的朋友，你一定要保護好自己，不要受到她負能量的影響。她向你發泄負能量的時候，你要一身正氣，保持中立，不偏不倚，提出自己合理的解決方案，並適當表示理解。切記點到即止，不然她停不下來。實在不喜歡，就避免過多的交流。
其實和負能量的人在一起，需要很強的能力…… 我覺得我快成仙了... 情商也蹭蹭往上漲……避開
愛她就夠了
把秤收起來？
關你屁事？妖怪自有天來收。。。
解決辦法因人而異。就個人經驗，明白告訴她，作為朋友可以傾聽理解給建議，但沒義務也不想反覆聽到同樣的抱怨。如果她當你是益友，獲得建議後有行動，最好；如果只當你是負面情緒的垃圾簍，躲開，因為她有能力傳染給你。（我是負能量超標的姑娘，我的朋友這麼做，對我很有效）
喜劇之王：「我養你啊！」
如果她愛看書，那麼送她一本《不抱怨的世界》如果她愛看片，那麼拷給她治癒系電影：治癒系電影推薦如果她愛旅遊，那麼和她約好一起去某個山清水秀地傑人靈的地方去散心。以上都不愛。沒興趣愛好的人難怪這麼多負能量。ps：我一直都覺得負能量很滿的人，多數都是早年家庭生活不幸福。
鼓勵她入黨吧
對於負能量，要主動
主動問最近有啥不開心的事情，說出來大家開心一下啊
對於非常重，要運動
我也覺得，她內心改變才能真正改變。別人最多是影響。
做個好的示範去感動。好的教育永遠是讓別人去模仿，而不是去說教。不過，姑娘是不是特美你又想追？仔細考慮一下好了。
慈，悲，舍。慈，祝願她，寬慰她，希望她幸福快樂無煩憂；悲，理解她，設身處地從她的角度考慮，體會她的苦惱；舍，若她無法因你的幫助而有所改變，放下她，過好自己的生活。
遠離她，如果改變不了她就放棄她。不要沒改變她卻被她改變。
這樣的姑娘很多吧，她這不是負能量，是零能量。對於這樣姑娘，你需要多用負能量打擊即可，平均之後她自然受到影響。
不離開她還等什麼呢，你這和想拯救風塵女子的想法沒什麼區別
這個我來答，我也很像那女孩，但我表面看起來很開朗，運動陽光積極，負能量就只向我家先生傳遞，十幾年來都沒好，不知道他累不累，我有點累
如果她願意和你說這些負能量的事情，證明在她心裡你非常讓她放心，你在她心中的地位很高，不然，不會向你袒露她的想法，如果你願意幫她，你就盡量實施計劃，用一些點滴小事讓她快點成長起來，如果不願意，也盡量把實話說給她聽，因為她把你看的很重！
負能量這事吧 外因只能說明來著 哦 指導事物發展的方向 內因才起根本作用。
一個人要作死flop九輛F1賽車也拉不住，為什麼？
因為覺得自己無可救藥破罐破摔了唄、查了一下 這叫「破窗定律」所以你得先診斷一下 還有沒有治
沒治就趕緊有多遠躲多遠 別把自己賠進去還有治的話 你要先診斷一下自己 有沒有堅定強大的內心 如果你也是顆牆頭草 我還是勸你快跑看過《狗鎮》嗎 「不要輕易當聖母」「也不要輕易被自己的慈悲心感動」有多大能力做多大事 。我也是負能量爆棚的女人 特別 但是我很少和朋友說 基本上我是兩面性的 我不會讓朋友知道 感覺很累
你能做的。就是陪她，幫助她走出抑鬱(如果你是真心想幫她)。雞湯沒用的。喝多了還脹得慌。她要的是一個能把她拉出泥沼的人，(她都陷入沼澤了，你在旁邊只會說加油啊，自己努力爬出來，我只到你行的。加油。這不是廢話么)
減肥
遠離她
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