和師兄聊了聊如何用一年教出一批能打的傳武人

當教練容易，開館難，尤其還是個傳統武術館。這算是開館日記第一篇。

之前曾經在回答里說過，中式技術到現在為止最難的事兒是難以批量教學，這事兒其實不僅限於傳統武術，散打也差不多。可能這主要是來自於距離感的不同應用，中式技術的距離感是線性的，大體遵循「遠踢近打貼身摔」這一套，從遠到近一氣兒下來算打了一個照面。比較能直接形成對比的是踢拳技術風格，踢拳是更偏向波形的，以中距離作為中心點，向遠近浮動，但不離中心。 這也就直接造就了中式技術更要求練習者 在什麼情景下做什麼動作，在什麼情況下怎麼反應 的判斷能力。這也就更需要教練的監督和耳提面命——這也基本就是為什麼散打省隊這條線以上以下差別巨大的原因。

而我們現在想做的事兒就是最大程度的量化技術和水準，讓學員清楚地知道自己還缺啥，該學啥以及，能學成啥樣。下頭是個今兒聊出來了大綱，以三個月為一個考核點，設一年為周期，，，，，，一學學三五年真的沒必要了。

第一季度築基：

五行拳、丹田功

初步熟悉所謂套招，「撕把」條件實戰過渡，初步培養對抗意識和技術風格

第二季度進階：

五行拳組合打擊，重心控制

丹田功過渡基礎打擊訓練（我覺得這特重要，先教會學員掄胳膊打臉）

傳統散手技法學習

輕接觸實戰對抗，先保證能使出動作來

第三季度中級

老八掌學習

拳腿，步法身法銜接，具備控制無序環境的對抗能力

擂台技術、街鬥技術的深入學習訓練

護具下的全接觸對抗

第四季度強化

規範發力路徑，練出抬手發力的水平（挺簡單個事兒，說起來怎麼這麼噁心得慌）

訓練掌握「該如何ko對手」

熟悉距離感、節奏感、時間差概念

最後學個空手道，完成個「五人組手」進階高級，開始打磨技術

不知道這算不算是離了經叛了道呢，說到底其實沒啥不同，只是不再給學生個神秘形象，把家底兒亮出來。練拳，有盼頭太重要。

墜後，算是回應個質疑？好彆扭，，，，，，我這過了公開課不免費，但真不掙錢，真沒指著掙錢，北京的地價、水電交通成本，真是個夢想投資。