戒掉知乎是一種怎樣的體驗？
天天刷知乎，感覺停不下來，如果戒掉知乎是一種怎樣的體驗
相信我，只要你忙起來，你就能夠戒掉
在人人還沒作死之前我每天刷n次人人，這兩年逐步轉到了zhihu。
估計我只有等找到替代品之後才能戒掉zhihu吧。。。謝 @劉松霖邀，準確的邀請，我曾經離開知乎兩年，但並沒有所謂「戒」的感覺。
可能因為我本身是個拿得起放得下的人。
題主你是停不下來，想知道戒掉的感受。
那麼，我來告訴你，為何戒，如何戒，和戒掉的感受。- 為何戒？
正如匿名的@孔鯉 女神所言，知乎，是不需要戒的。當你不去一直想著戒掉它，你本身就已經戒掉了。你如果很想戒知乎，也許你跟 @張宴之 一樣，覺得tl的內容很糟糕，那意味著，你關注的人不夠好，只要好好重新篩選一遍即可，也可如 @曾加 這個答案所言知乎 - 與世界分享你的知識、經驗和見解，通過知乎官方的精選集來閱讀知乎。逛知乎，是一個碎片化學習的過程，你的收穫，要看你對知識的實踐程度，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
- 如何戒？
但是，如果你和 @顧北 這樣的用戶一樣，看到喜歡的內容停不下來，以致影響到你正常的學習和工作的話，那麼你確實可以嘗試戒一下，但不是徹底不用的戒，而是克制漫無目的的使用。
我推薦「番茄工作法」，相關書可以自己去網上買，很薄，值得看，把刷知乎作為完成番茄鍾後的獎勵，正反饋，這樣，你的工作和刷知乎的兩者可以得兼。或者，有問題想找答案，想答題，想寫專欄再上來溜達，順便刷一會。
當然，如果你真的一刷就停不下來，以上方法對你無效，你需要的是徹底戒掉。- 如果你是個自制力很強的人，自然說不用就不用了；
- 讓自己變得非常忙碌，每一件事都要想到就去做，忙起來，自然沒時間刷知乎；
- 培養另一個興趣，很多人都是從人人微博轉過來的，當你發現一個更好玩的東西，就自然會減少在知乎的時間，比如某個遊戲，但這個方法實際上…出了狼窩又進虎穴，沒什麼卵用；
- 關閉所有贊粉評論通知，並制定「用則罰，不用則獎勵」的規定（建立反饋）；
- 修改host，baidu.com 的頁面，讓朋友幫你改密碼，手機app刪掉，改流量套餐，甚至換諾基亞黑白機；
- 不帶電腦和手機，去鄉下生活，遠離互聯網，一個月後，基本無癮；
以上方法可以混合使用，我停用知乎過程是這樣的：本身自制力還ok，決定離開知乎時，關了所有通知，然後又搬回鄉下住了一段時間，那時手機壞了，生活也比較充實忙碌，閑暇時間又迷上了幾個遊戲。之所以回歸，是因為又要需要用到了。
據我觀察，大部分真正離開的人，都具備1、2條件，同時用了3和4的方法。- 戒掉的感受
戒掉知乎的感覺和戒掉其他社交網站沒什麼區別，就是做事特別專註，不會時不時想來瞄一眼，看看關注者多了沒，看看自己的新答案有人贊嗎，有沒有什麼新評論。
但是，偶爾會想，不在知乎這段時間，又錯過了很多漲姿勢的內容。在知乎上，學習和社交，並不衝突，是我拖延症發作殺時間最小罪惡感的應用。體驗就是，一直感覺知乎很難戒，但是其實很簡單。我一個月可以戒十幾次。
戒過三次知乎，沒成功。
第一次，刪除瀏覽器知乎的快捷圖標。
第二次，把下載好的知乎APP卸載掉。
第三次，快捷圖標和知乎APP都刪除。
然後。
咦，昨天答了個題，看看有沒有點贊。（重新打開瀏覽器進入知乎）哇，還真有人點贊呢，還有人評論了呢！（進入回答查看評論回複評論）
嗯，去看看關注的大V們又刷新了哪些動態，看看我也能不能扯上幾句。
再然後。。。
完。全。停。不。下。來。了。放下手機，第二天一點要戒掉(? ??_??)?。
咦，昨天答的題會不會有人點贊呢。進去看看。。。
。。。
。。。
第三天一定要戒掉。
。。。
。。。
。。。
———————————————————————所以孔鯉先生說的好，當你不老想著如何戒掉知乎的時候，你其實已經戒掉知乎了。我以前水貼吧，不也是整天在刷，後來有一天，厭倦了，放下手機，出去走兩圈，看了幾頁書，去欣賞清早的風景，傍晚的晚霞，吹吹風，喝喝水，聽聽音樂跳個舞。這時你就會發覺，還是刷知乎有意思。我來告訴你怎麼戒掉。
你想戒掉的原因是，你覺得自己在知乎上的所作所為是沒用的，是浪費時間的。你才要戒掉。
如果你從今天開始，讓知乎對你產生好的作用，或者你對知乎產生好的作用，比如積極友善的答題，客觀公正的評論。看知乎上推薦的書，開始嘗試有規律的鍛煉，去體會知乎上被大家認可的交際小常識，去考些可以積極的裝b的證件。總之有太多好處了。知乎對你產生好的作用了，或者你對知乎產生好的作用了，那你和知乎的相對聯繫都是有意義的。那你上知乎或者知乎上你都是一個好習慣。這個好習慣跟你高中的時候每天早上犧牲睡眠時間來背政史地的習慣是一樣的。
被大家羨慕嫉妒的好習慣為什麼需要戒掉。
讓上知乎變成好習慣的時候，你就戒掉知乎了。寫完手頭的幾個答案或許會戒一段時間什麼時候能來更新這個答案就隨緣吧...
不要相信任何回答 真的知道戒掉知乎是怎樣一種體驗的人是不可能回答這個問題的
像忽然有了軟肋，也忽然有了鎧甲
真戒了知乎的你覺得會回來回答么？
都戒掉了怎麼回答
來源網路。侵刪。
所以，也許當付出了什麼代價，就會想起戒知乎了。比如因為刷知乎一天而無所事事的答主。(其實我是過來想看看怎麼戒好，然後立刻停止，結果又刷了半個小時看如何戒知乎。心累。)看到這個問題，我默默地關掉了知乎。
你會發現你又在另一個網站耗時間了
不把知乎當做吸收知識並引以為傲的源泉，並找到一本真正該讀的書讀下去。
之前一直每天早上上廁所的時間都是看一下日報的瞎扯如何正確的吐槽，最近實在太忙，昨天周末刷日報，突然發現差不多一周沒有打開日報了，知乎好像也很少打開了。其實戒掉一個東西很簡單，當你忙的覺都不夠睡，早上起來蹲廁所都不敢超過十分鐘，回到家洗洗處理一下郵件就困的不行，開車都要隨時接電話，這個時候不光是知乎了，感情也可以戒掉。說體驗呢，大概就是感覺被另外一種東西給替代掉了吧，我覺得每個人在每個時間段總會痴迷於某一種東西的，小時候可能是動畫片、玩具，中學可能是叛逆、四十五度的憂傷，大學是感情、戀愛、遊戲，有的東西不是你戒掉了，而是可能你沒有興趣了，或者你被更感興趣的東西取代了。而當你在某個午後，跟一堆好友胡侃，或者在網上看到某個段子提起這些的時候，也許你會說一句：哦，那個啊，我也曾愛過。