寶寶皮膚乾燥，用什麼嬰兒潤膚霜好？

---

一歲左右的寶寶皮膚薄嫩，屏障功能不完善（角質層薄、皮脂分泌少），皮膚水分容易蒸發，需要用含油分的保濕劑做足保濕，以減少水分散失。外用保濕劑有助於寶寶皮膚保持適度含水量，預防乾燥性濕疹的出現。

根據我個人的體驗總結，推薦德系的幾個品牌（使用感滿意度高的靠前）：

Sebamed、 HIipp、 PENATEN、 weleda金盞花面霜（*Weleda使用植物油配方，保濕效果稍弱，北方秋冬不太推薦，尤其不推薦身體乳，越擦越干）

起皮比較嚴重時可以塗貝親醫用凡士林，凡士林鎖水能力出色，只取很少量薄薄地塗一層就能鎖水一整天，發紅起皮時可以說有立竿見影的效果。凡士林質地有點黏，塗抹手感不是很好，建議乾燥比較嚴重時用於急救，效果很贊。

另外，使用適合自家寶寶的保濕劑的同時，看看平常寶寶洗澡時是否帶有刺激寶寶皮膚的不利因素。比如洗澡時間過長（5~10分鐘為好）、清洗力過強的嬰兒皂，都會洗掉寶寶原本就很少的皮脂，容易使乾燥情況惡化。

如果題主在華北、華東等水硬度比較高的區域，硬水清洗給寶寶皮膚帶來的刺激不容忽視。 水有軟硬之分，不含或只含極少量鈣鎂離子的軟水（硬度低於60mg/L）,不存在硬水洗後的皂垢殘留、緊繃、乾澀等問題。由於起泡效果好，用很少的皂就可以清洗乾淨，減少化學產品對皮膚的刺激。洗完皮膚含水量提升，膚質柔軟光滑（並非某些沐浴露殘留的假滑感）。長期使用軟水能夠改善皮膚屏障，提升鎖水能力。

關於軟水的護膚功效，國外研究得比較早，已有多項軟水的保濕功效報告在各大學會上發表，極度乾燥肌、嬰幼兒特應性皮炎、寵物皮炎等均得到改善。軟水有效改善皮膚屏障功能，緩解濕疹癥狀的說法並非空穴來風，具有可靠的研究數據支撐。

可以考慮裝一台軟水機，用軟水給寶寶洗澡，洗完後3分鐘內塗抹保濕乳霜，做好鎖水。

祝題主寶寶越來越健康水嫩~

---

郁美凈，尿素霜，雅漾的三重修護滋潤霜。個人覺得郁美凈兒童霜，粉色袋裝那種最好。

增加：優色林萬能修護霜

---

我在育兒公眾號「養一個娃」里發過一篇原創文《寶寶皮膚護理要到位》，裡面提到如何給寶寶塗保濕霜，節選如下供題主參考：

塗保濕潤膚霜

寶寶的皮膚要注意保濕，如果有濕疹問題更要重視。給寶寶用的保濕護膚霜成分要簡單，避免含有刺激性成分。要注意：所謂植物配方的產品通常並不安全。

最簡單的可以挑凡士林，成分安全，保濕效果非常好，不過凡士林太厚重，膚感比較油，會有點不太舒服。

我比較推薦Cetaphil（絲塔芙）。很多兒科醫生都推薦使用，我家小娃一直用這個品牌，包括濕疹期間。

我買過很多醫生推薦的國貨郁美凈，香味太重。絲塔芙價格不貴，無香好吸收，很好用。

下圖左款是乳液狀，比較輕薄，推薦做臉部保濕。右款是膏狀，稍厚重些，可以用做身體保濕。

其它也有很多適合寶寶用的保濕品牌，包括：Oilatum Eucerin（優色林）、Aquaphor等。

---

推薦閱讀：