教你 · 如何維持異地戀

基礎

信任是異地戀的基石。沒有互相的信任一切無從談起。本文不會給你本來就不堅實的感情基礎強灌雞湯，如果你們在開始異地戀的時候做不到基本的相互信任，分手吧別看了。

一定要做

1.1溝通無極限

這裡的溝通不僅僅是說每天微信、視頻（當然也是需要的）這些手段，而是說異地戀的溝通要做到完全坦誠。

從三觀問題到你對這段感情的一些擔心、懷疑，都要說出來。包括你對他 / 她的不滿，憋在心裡只會在某一個時間導致大規模爆發。

但是負面的信息，要注意技巧以及不要被情緒沖昏了頭。溝通的目的是為了找到表象後的原因，出現了分歧，也要知道對訪的理由和立場。完全一致那是不可能的，需要的是了解之後的包容。

1.2共同的未來

今天的分離是為了明天的更好的在一起。這個明天是怎樣的呢？

無論是一起到北京工作還是出國、你們共同的未來得清晰並且有一個時間點。

這裡要說的是維持異地戀，而不是如何一見鍾情。激情之後，還需要共同規劃生活。

1.3每天都要聯繫

• 選擇對方習慣的聊天工具。無論是 QQ、微信還是 Facetime 視頻。
• 要照顧對方的不便。會議、上課的時候沒有及時回復你的信息，不要為此不依不饒，而是本來就應該提前了解對方的日程，方便的時候再聯繫。
• 什麼都聊。視頻的時候聊什麼？國家大事、人生規劃這些都聊過了？分享你的每日生活、所見所聞、淘寶 or 晚餐外賣的選擇……事無巨細地聊。這是情侶間的聊天不需要震撼靈魂。

1.4營造「在一起」氣氛

同時讀一本書、看一部電影、看今晚的球賽、甚至同時做一道菜。

邊做邊視頻，完全「實時」同步，感謝互聯網！一起互道晚安入睡，然後用語音叫對方起床也是非常 sweet 的~

這是最能戰勝距離感的戰術了。

1.5一起學習

現在有大量的在線的課程你們可以一起學。另外一些語言考試互相監督打卡再合適不過了。

互相打氣，如果是遊戲和棋類，還可以對戰。

更重要的是一種一起成長的氛圍。這會成為你們共同記憶的一部分。

1.6如果沒有 Wi-Fi

於是 QQ視頻、微信視頻、FaceTime 等常用方式都不靈了，怎麼辦？

不要方，提前準備一張流量卡（各大運營商都有，有點也叫上網卡），使用在支持 3G 或者 4G 的平板電腦上都可以。還可以使用「隨身 Wi-Fi」這種利器。

tip你們可以分享那種在線日曆，Apple 和 Google 都有 calendar 。這樣你們晚上視頻聊天的時候就可以無比默契的問：「今天你去的那個紅酒入門分享會怎麼樣啊？」

一定不要做

2.1冷戰

異地戀的冷戰不要超過24小時吧……這不是之前跑到他家抱一抱就能解決的。

可以先約法三章，冷戰超過24小時輪流先開口什麼的。

2.2謊言

謊言對異地戀的穩定非常不利。因為這會危及到信任這個基石。

不管你的li比如為了她陪你聊天不去 party 而謊稱生病。 別忘了這是在談戀愛。

2.3靠輿論壓力來維持

不建議給對方暗示「我全家都喜歡你、尤其是我90歲的奶奶要是我們分手了他們肯定受不了」這種。

這種壓力只會讓人感到窒息。

2.4謹慎處理負面情緒

不是說報喜不報憂，就像前面說的，擔憂甚至恐懼，這些都是鼓勵兩人一起戰勝的。

但是負面情緒的傳染力很強，如果導致你低落和憤怒的完全是你的個人原因而且是反覆出現，你是不是應該先學會像成年人一樣管理自我情緒？

2.5失去自我

這一條放在最後，因為是最重要的。

不管是不是異地戀，獨立的人格都是戀愛關係的前提。你要有自己的生活、追求、人生的目標。愛人的存在只是讓這些更美好，而不是徹底讓某人的身份只剩下 XX 的男朋友/女朋友。

完全依附於任何一個人，你只能成為負擔。

tip

不要用文字（微信、QQ、簡訊）吵架。看到文字的時候情景的變化以及缺少本來該有的配合表情等等，非常容易引起誤會。

祝有情人終成眷屬。

更多內容

還沒有異地戀的對象？不會表白？不會做好男朋友？

各種技能，關注教教我（微信號: YouTeachMe）

回復以下關鍵詞，春天裡的應季技能 get

撩妹 | 表白 | A4腰 | 朋友圈 | 拉黑 | Mac | 網劇 | 自慰器 | 打領帶 | 保養領帶 | 挑選領帶 | P照

推薦閱讀：