分手後哪些時刻會讓你突然頓悟？

人們總是說分手的傷害需要時間慢慢治癒，可事實真的總是如此嗎？回顧一下問姑娘經歷和目睹的例子，對於一段慘烈的分手，「走出來」的重獲自由在很多時候似乎更是一瞬間想開了吧。

這也就是今天要說的這個「aha moment」，它最早出自於奧普拉大媽，簡單來說就是一個「頓悟時刻」。當然了這個詞本身幾乎可以涵蓋生活的各個方面，而今天我們只說分手這一個領域：即在一次慘痛分手之後，你瞬間想通、獲得自由的那一個瞬間。

問姑娘自己最喜歡的美劇之一《衰姐們》（Girls）最近結束了自己的第五季，這一季的故事主線之一就是女主角Hannah對於自己曾經的人生摯愛Adam和從前最親密的女友Jessa搞到了一起而耿耿於懷。但在最後一集中，她因為無意間聽到兩人吵架時不斷在提到自己的名字，Hannah在那一刻突然覺得自己可以放下這一段了——這就是她的aha moment.

當然了，還有很多時候，分手後的aha moment來自於外界，它的起效方法大致可以歸結為「外界的事物讓我們意識到自身問題的無關緊要」：也許是一次劫後餘生讓你意識到一次分手沒什麼大不了，也許是一次旅行當你登上山頂感受到了萬物的渺小，也有可能是你跑步途中突然跳到了某句歌詞，一下幫你解開了心結。

最後呢，分享一句問姑娘眼中極能緩解分手情緒的一句引言，來自美國著名兒童作家蘇斯博士：有時候只有當那個瞬間成為了記憶，你才能感受到它的真正價值呢。

好了，兩個問題我們共同討論一下：

1、你願意分享自己分手之後的那個「aha moment」嗎？

2、根據你的經驗，分手之後做什麼事能讓你最快恢復元氣？

沙龍實錄

玲瓏沙龍App用戶@lluvia

哈，我瞬間aha moment 是看他很醜的一張照片，然後想，這麼丑，我怎麼會喜歡? 然後多看兩遍，瞬間覺得解脫了，我是不是很神經?

玲瓏沙龍App用戶@何早棗。

第一個男朋友莫名其妙冷處理強行分手，一直不知道為什麼。我耿耿於懷了很久。一年多後的一天，共同的朋友告訴我他最近拚命黑我，卻在有人詢問的時候脫口而出了我的手機號碼。我都背不出他的號碼了誒。Aha!

第二個男朋友把我快逼瘋了，痛下決心提了分手，其實心裡十分不舍。幾個月後他突然在微信問候我，我就順手翻了翻以前的聊天記錄。結果發現以前我每一次生氣他都只會回「寶貝么么噠」，而我講的每一個笑話他都 get 不到點。突然意識到他是如此無趣的一個人，而我們事實上是如此不搭調。Aha！

玲瓏沙龍App用戶@七妹

有句話挺老套的，就是放下一段感情的最好方式就是開始段新的感情。無縫鏈接嘛=_=

玲瓏沙龍App用戶@卓揚

前男友，異國兩年，我回國前主動提了分手。分手兩個月後發現他有陌陌賬號，註冊時間為一年前，關鍵是還用我給他拍的照片當頭像。Aha！

玲瓏沙龍App用戶@一束花

這個我太有發言權了！昨天下午2.21一條簡訊他跟我分手了。完全不知道為什麼但也能猜得出來應該是有了新歡，異國戀不可靠，應該說只是他不可靠吧。

aha moment就是發現了我們真的不適合反倒鬆了口氣但心裡也是很遺憾，認識四年高中同學，在一起第四次也是最後一次我真的不會再原諒他。

玲瓏沙龍App用戶@爪賽賽

說一個能打動人的故事好難啊，直接說結論吧：我想想長這麼大，有那麼幾個人更多是I liked the idea of being in a relationship with him or her so I sorta forced myself into it

也就是不但不能把感情強加給別人，也彆強加給自己；心動有可能就只是心動嘛，不一定要發展下去的

玲瓏沙龍App用戶@SunnyLamSol

說前女友壞話似乎不太好。前女友成熟，強勢，懂事，文藝。步調一致，讀書品味大致相同。瑜不掩瑕，兩個強勢的人在一起實在太折磨彼此。提出分手，對方同意。心裡還覺得對不起她，畢竟她什麼都好，分手的時候還那麼成熟那麼尊重人。

一個月後，要開學了，在飛機上關機的十幾個小時（留學狗）在朋友圈被莫名其妙撕逼，撕逼內容大致是都被我甩過了，還有什麼可驕傲。她的朋友還幫著她撕，共同朋友截圖給我看，那一刻推翻了所有對她好的印象。#aha moment#

但其實到現在我還是很欣賞她的努力，才情和相對而言的成熟。最後，我不能保證自己是一個完美的女朋友，但至少能保證自己當一個不管是提出分手還是被分手都尊重對方，不撕逼，珍惜曾有過的美好時光 的前任。

玲瓏沙龍App用戶@Ruoma藝

曾經為自己的聖母心付出了長達半年抑鬱的代價，負能量每天被折磨的要死，aha moment就是對方說到自己的問題是你不懂，提到我兩的問題就是你應該理解的。

覺得挺神經病的，結果結束了不到兩個月對方結婚了，半年以後又離婚了，過來跟我說當初是為了我好逼我走的，現在想重新追我。我給了一句拜拜就拉黑了。白眼翻到太平洋。

玲瓏沙龍App用戶@士多啤梨醮白砂糖

還沒走到一起的時候問他說是和前女友分了的，後來感覺一直有事情瞞著我，自己也發現了一些事實，但還是在等他開口，其它依然選擇相信他。直到有一個天突然發現真的有很大事情瞞著我可他還是不說。衝動之下就沒回他消息，他也沒來找。

後來呢，一直以為是自己太作，還怪自己不給人家緩衝與放下的時間，這種自責的情緒折磨了自己好一段時間。直到後來發現和我互動的微博是假的，真正在用的微博里，在我們關係很好的那段時間還在和傳說中的前女友互動，aha，攤手。

是第一次愛一個人，這段時間總是在否定自己，雖然自己也明白這不是我的錯，不過都是經歷，過了也就好了。

玲瓏沙龍App用戶@阿花biubiubiu

當時失戀，哭得驚天動地，我媽就罵我，你老想他以前怎麼對你好乾什麼，你要想想他現在怎麼對你。然後，我就想到了當時他的薄情，然後就，Aha。

玲瓏沙龍App用戶@monica

哈哈哈我的aha moment有趣又老套，當時還喜歡自己初戀要死要活，身高170的他不知道當時哪裡吸引我？可能更多喜歡他睿智吧。初戀自從跟我分手之後就特別有骨氣，我找他和好他愛理不理，白白吊著我兩三年。後來有次我偶然看到他穿一個洞洞鞋裡面還有襪子來上學。OMG，當時我立刻aha了。

玲瓏沙龍App用戶@晗旭是個藍孩子

雖然對我很好，在一起很開心，但改不了跟人騷聊的習慣，於是忍痛分手了。後來一直找我，自己心裡也有捨不得，保持聯繫，直到有個女生微博私信我說他們已經在一起一個月 讓祝他倆幸福。Aha～

玲瓏沙龍App用戶@莫名其妙小丫頭

大四一年，異國兩年，期間每天微信視頻，電話。回國半年分手，5個月後他結婚了，我一直以為是我不化妝，不打扮，不上勁，不考研，不讀博，不拋家舍業的奔他而去，是我不好。

在我每日每夜哭醒無數次，夢裡還念念不忘的時候，他結婚了。元旦那天從別人的朋友圈看到他的婚禮現場，我哭完以後就釋然了。我相信在一起的時候，是認真愛過的，只不過，我們認識的不是時候。

玲瓏沙龍App用戶@rrmg

說不上是很值得借鑒的aha moment。也許因為自己的個性關係，加上互相也並沒有做過什麼對彼此很過分的事，所以一直蠻難做到忘記。

直到有一次看了一個ted演講，說到男女生的差別，說男女生對待事件的細膩程度體現在腦部的反應區差別那個之大，女生的反應區是一大片，男生的反應區就幾個小小的點。突然意識到你心心念念的時候，人家可能正呼呼大睡壓根忘記之前發生了什麼事，於是aha了！

玲瓏沙龍App用戶@VG

我提的分手。因為一我不喜歡他，嫌棄他。之前只是因為以為他對我真心，一輩子對我好才答應在一起。二他最近的表現，讓我感覺不到一絲一毫他對我的關心愛護喜歡。微信提的，因為我居然沒有他的電話號碼，他剛回國，有我的號碼。平常都能過一兩天才回我微信，這次提分手居然秒回。

aha moment就是他秒回的內容就一個表情，哦。呵呵渣男一個，別的再也不發了。我果斷微信拉黑他，他有我的電話卻再也沒聯繫我。慶幸我反正也不喜歡他，他臭屁到跟我吹一柜子的奢侈品衣服，卻只給我買過一次花，別的什麼都沒有，早分早好！

玲瓏沙龍App用戶@許太

今天第一次看到「aha moment」，我的上一個aha moment其實是在分手前，那個時候大學畢業，我想他留在北京，然後幫他找了一份我覺得還不錯的工作，結果我朋友打電話來告訴我他偷偷推掉了，而且讓我朋友不要告訴我。後來他自己和我說我朋友的公司沒有錄取他，我當下就知道我們應該是畢業就分手。

失戀之後我覺得最好的辦法是自己躲起來大哭一場！然後找一個或者幾個人一起出去瘋一瘋，然後給自己安排滿滿的行程表。要麼去學點什麼新東西，要麼換個環境。

玲瓏沙龍App用戶@黑的面

前女友要出國就跟我分手，她說了句「我也沒欠你什麼」。那一瞬間就覺得原來這他媽的是一場交易啊！

玲瓏沙龍App用戶@浮塵生光

我說「再見，分手，就這樣。」 他說「分就分。」 Aha！不過如此罷了！

玲瓏沙龍App用戶@wildwolflady

初戀，約好一起考全A進本地最好的高中。我拿到了全A，他全B。一邊分手一邊Aha，現在想想真是幼稚死了。

玲瓏沙龍App用戶@Never Mind

每天問自己，還愛他嗎？然後，繼續去做應該要做的事情。很難受的時候，深呼吸，深呼吸到不難受。

玲瓏沙龍App用戶@龍荻

遇到新人就忘記了啊。一個人消失了就當他掛了，不要理全刪。不要懷念，當然偶爾想起也沒什麼。一生摯愛是個偽命題。

玲瓏沙龍App用戶@怡糖

不刻意度過，保留尊嚴，交給時間。

玲瓏沙龍App用戶@EinzigJ

當你學會得不到也淡然的時候，你發覺也許你可以略帶憂傷地默默愛他而不想打擾、也不想要他知道並回應。就像有時候夕陽美，我們慨嘆但能接受它已近黃昏。不刻意忘記，更多一點愛自己吧。撕心裂肺過了就好了。

玲瓏沙龍App用戶@德卜拉豆

不停的找各種事情來做，根本停不下來。一停下來立馬陷入無法自拔的境地。哦，還有，根本不敢看鏡子，看到自己就會哭個不停。

玲瓏沙龍App用戶@小菁蔓

請看電影三遍『和莎莫的500天』

玲瓏沙龍App用戶@三月

aha moment可能就是剛分手不到半年，他今天結婚。

玲瓏沙龍App用戶@同道

突然覺得配不上我的愛，就解脫啦。

玲瓏沙龍App用戶@傘妹

分手之後一直糾纏，那天是快兩個月，正要新年的時候，他說了重話，掛了之後我哇哇大哭了一場，接著告訴自己必須站起來了，就真的站起來了。

玲瓏沙龍App用戶@異能美女收集控

我在同一個男人身上曾經糾纏了有十年，人間蒸發也玩過了，然並卵，當我信心滿滿以為擺脫了過去回到原來的城市，尼瑪又搞回去了。至於為什麼，當時是覺得他是我見過最聰明、最有魅力的男人，光環無限大，對，就是個萬人迷，覺得自己愛的不要不要的，為了跟他在一起什麼都能忍什麼苦都能吃。

現在再看，不可否認他是有魅力和出色的，我也是愛他的，但是，讓我一頭扎進去拔不出來的並不是我對他的愛，而是我對自己的愛情充滿了完美的幻想，不允許失敗，我一心想做那個笑到最後的女人，想要證明自己是特別的，想要在自己頭上套一個牛逼的光環，想要做那個百轉千回可歌可泣的愛情故事的女主角，並且最後迎來happy ending。

最終我明白他並不是我想要的遠方，我也真的不是他想要的大後方。關於戀愛不敢倚老賣老說些沒用的，只能說有類似個性和情況的提幾點建議，1、年少時請勿閱讀過多言情小說 2、有一句我說過無數遍的話，再說一遍，當你不可自拔時，認真想一想你愛上的是這個人，還是愛上了自己的愛情故事。

最後，如果就是陷進去了那也沒什麼，人生有點兒坎坷的愛情也是一章華彩，經歷它，感受它，從中找到自己真正想要的生活，它會成就一個完整的你。因為我相信，會被坑一輩子的，一直在撞南牆的，說什麼也無用，沒準，那就是她想要的生活。很多人在抱怨著又在繼續著，只不過是因為她衡量過，自己現有的利益（她看重的東西）超過了現有的痛苦（她能忍的東西）。人生沒有完美，所有的抉擇，它真的是一種「抉擇」，對所取和所舍的抉擇。

而會走出來的那些，因為內心有不同的追求，總會自己轉彎的。吐槽、求助、建議，都不過是反覆的在給自己的抉擇加不同的籌碼和印證。