過節的意義：每一件小事，都值得慶祝

端午節來啦，小碗在這裡先祝大家端午節快樂。不知道大家的端午假期都是怎麼過的呢？是在家裡葛優躺，還是旅遊拍拍拍？

作為一個很宅的人，小碗當然選擇A。我在家看《生活大爆炸》時，發現了一段有趣的對話。Penny和Leonard一起裝飾聖誕樹，Penny聊到了自己有多喜歡這個節日。

而Leonard卻正相反，小時候家裡基本沒過過聖誕節。過節的時候，Leonard家在做什麼呢？答案竟然是研究節日的人類學和社會學意義，並寫成論文進行小組討論。

小碗不禁想，人們為什麼要慶祝節日呢？端午節的意義就是在回家的路上買個粽子嗎？

也許，過節的精髓就在於這個詞。

savor

/?se?v?/

to enjoy food or an experience slowly, in order to enjoy it as much as possible

v. 品嘗，盡情享受

1

起源

savor（英式英語寫作savour）這個詞起源於法語savorer。法國人這麼喜歡研究美食，難怪會發明出這個詞。savor最初的含義非常豐富：to taste, breathe in, appreciate, care for（品嘗，呼吸，欣賞，喜歡）。

慢慢地，savor這個詞演變成了「品嘗」和「享受」兩個意思。

2

用法

當savor指本意「品嘗」時，後面可以直接加食物或滋味，例如：

He likes to drink slowly and savor the taste.（他喜歡慢慢地喝酒，細細品嘗酒的滋味。）

當savor指「享受」時，後面可以加愉快的事件。例如美劇《生活大爆炸》中，Sheldon好不容易放假了，他說：This is my first day off in decades and Im going to savor it.（這是我幾十年來第一次休假，我要好好享受它。）

savor the moment 盡情享受這一刻

還是在《生活大爆炸》中，Raj買了個新手機。新手機帶給我們最大的快感莫過於撕掉上麵塑料膜的那一刻。當Howard想要迅速掀開塑料膜時，Raj對他說：Slow down! Savor the moment.（慢一點！盡情享受這一刻吧。）

Howard savored the moment，然後他的反應是醬嬸兒的：

《老友記》中的Chandler在失戀後咆哮道：Why cant we savor the precious moments?（我們為什麼不能慢慢享受美好時光呢？）

3

詞語延伸

不知道有多少人像小碗一樣，越長大越懶得過節，原因就一個字：累。比如春節，不僅要拚命搶票，還要去超市排隊買年貨，更要滿頭大汗地做大掃除。

為了過個節把自己弄得這麼累，值得嗎？

小碗最近讀了Polly Campbell的一篇文章，才意識到：節日本身並沒有錯，錯的是我們——我們沒有好好savor the moments。

節日為什麼重要？Campbell在文章中說：Festivals are important to give a boost to our lives. Removing negativity and pressure, festivals fills it with joy and peace.（節日的重要之處在於推動了我們的生活。節日去除了消極和壓力，並用喜悅與平和填補。）

節日中總會有快樂的時刻。為什麼不開心的事兒總是讓你記憶深刻，而幸福的時刻卻總是一閃而過呢？問問自己，你有認真savor the happy and precious moments嗎？人蔘果一口就被二師兄吞了，這東西如此美好，他卻不一定印象深刻。

在Campbell看來，不僅節日需要慶祝，生活中大大小小的喜悅，都值得慶祝。學習和工作處處充滿了壓力，但我們要把注意力放在美好的事物上。所以，我們更需要savor每一個小小的成就。小碗想把這種習慣稱為——「小慶祝」。任何形式的慶祝，不管或大或小，都在提醒你生活中的美好。

社會心理學家Fred Bryant說，當我們在忙碌中暫停下來，試著去savor the good stuff，我們實際上是在為自己「建立彈性」，以此去抵抗痛苦與壓力。而小慶祝，則是savor the happiness的最好方法。

當我們savor自己的成就所帶來的喜悅時，我們也在提醒自己：你看，你既有天賦又有能力，既有技巧又肯堅持，真是棒呆啦！這樣的自我提醒，會鼓舞我們迎接生命中的一個又一個挑戰。

不管是小事還是大事，愚蠢的事還是可愛的事，每一件都值得慶祝，值得savor。Campbell在文章中舉了一個很有趣的例子：每周五的傍晚，她的老公都會敞開大門，對著夕陽大喊「周末來啦啦啦！！！！！」

「他每周都同樣興奮，就好像他不是一個每天九點就上床睡覺的中年大叔。我們坐在廚房裡，為彼此舉杯，慶祝著周五的到來以及這一周發生的每一件開心的小事兒。」如此微小的幸福，一定要細細savor，才會更甜蜜。

那麼，how to savor the little moments？

第一，留心注意每一個美好的時刻。你今天有沒有感覺自豪？有沒有達成小小的目標？今天哪個時刻你最開心？小碗昨天晚上躺在床上，特別想吃自己做的拌面。今天中午這個小目標就實現啦！笑容滿面地用心savor這一碗面，超幸福。

第二，從日常工作中走出來。不管你想慶祝什麼，都要把手頭的工作放一放，認真savor只屬於你自己的幾分鐘。

第三，紀念這個時刻。舉杯暢飲，唱一首歌，點一支蠟燭，吃一口不常吃到的事物。這些小小的紀念活動，都能幫你更好地savor the moment，讓這個時刻既溫暖又有活力，這樣才能讓美好的記憶更深刻。

最後，願大家都能慶祝每一件小事，savor每一絲甜蜜。

文章中出現的單詞你都認識了嗎？

savor /?se?v?/ v. 品嘗，盡情享受

savor the moment 盡情享受這一刻

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