調整型內衣有用嗎？有實際用調整內衣改變自己身材的案例的知友么？

01-29

現在調整型內衣很火，有沒有相關的科學論文能證明調整型內衣是對人體有用的？有沒有實際的研究案例或者個人案例證明調整型內衣是能把人身材變好的？
問的是放棄治療不穿之後是不是身材變好了，胸不外擴不下垂，贅肉減少了。

有個朋友穿的是1.5w+的調整型內衣，當她穿上時真的超辣。就算在場有許多標準美女，她也還是非常惹火。

她原本確實是胖胖的，這種內衣並不是把各個部分箍細或擠出肉，而是真的是幫你調整出合適的形狀，帶來自信，看到更漂亮的自己，更直觀的看到健身美體的目標，有這種功能已經夠偉大啦！

至於題主問的脫掉還有沒有用，大S說有用誒？象她那樣的人，應該就是穿著調整內衣然後努力把肉長到合適的地方去吧！

所以這個內衣的實際作用，我覺得除了當下的塑形外，更更重要的是自我暗示?

比如我以前嫌自己的腿不夠長不夠直，我就多穿超短褲，走路的時候想像自己邁開長腿，很直！很直！後來好像真的有變長?

我發現那些因為嫌不美就穿長裙長褲寬鬆衣服的女孩子，因為一直藏著自己的腿，真的會變的更不美。就算偶爾露出來，即使腿型並不非常糟，卻也會顯得非常沒精神。

然後我又暗示自己脖子和肩膀要變好看，我就穿掛脖的背心，然後暗示自己有好的線條?好像也真的變了?

總之，自我暗示是很厲害的！

相信你被微商賣的bra廣告包圍，他們宣稱可以讓小胸變大胸，大胸夾手機。看到這麼誘惑的圖，你是不是也去買了？其實，調整型bra並不是為了調整你的胸型或收副乳，而是承託大咪咪。而且，由於調整型bra一般比較緊，會壓迫淋巴與血液循環，不利於咪咪健康，而胸部長期積壓也會離正常的胸型漸行漸遠。

贏姐有話說：不建議調整型bra。選購內衣，合身舒適最重要，而不是刻意擠出溝！看看維密天使就知道了~

如何選擇合身舒適的內衣？

量胸圍，選尺碼用軟尺測量上下胸圍，並根據國際尺碼錶選擇適合你的bra。這裡要提醒的是：測量時盡量放鬆，不要憋氣和吐氣；測量上胸圍時，可將身體前傾45°。5步驟，正確穿bra穿bra還要5個步驟？不是穿好扣扣子就可以了嗎？你這就孤陋寡聞了吧，趕緊來看看bra要怎麼穿！如果還是不懂，可以在內衣店讓店員手把手教你哦~會判斷，舒適又合身相信很多人都有這樣的經歷，在內衣店時覺得bra穿著挺舒服的，但是回家穿了幾次，發現要麼容易上溜，要麼往下掉，要麼勒出脂肪圈。明明按照胸圍選的尺碼，怎麼還會出現這種情況？

其實，我們的胸部大小不同時期是有小變動的，比如有些人姨媽來的日子胸會變大。而且，國際尺碼只是參考，是不是合身還是要一些小測試來判斷的。想知道更多關於調整型內衣的知識，可以點擊閱讀這篇文章，有圖片看更容易明白《擠溝不成反成副乳，調整型bra能拯救我嗎？》哈哈，也可以關注下面這個公眾號，會有很多適合年輕人的營養健康資訊

http://weixin.qq.com/r/vEiosKHETfwyreXT9x2u (二維碼自動識別)

個人覺得在需要好身材的場合穿在裡面打底就好啦~~

平日里穿，難受也基本上不會真的永久塑性的。。

個人覺得有用，26歲未婚，去年夏天因為覺得內衣厚穿衣服受限，而且覺得胸大穿衣服不好看，於是自以為是、天真的買了兩件愛慕的超薄內衣（就是很薄內衣靠胸本身形狀支撐的那種），覺得穿著涼快胸也顯小，於是一直這兩件輪換著穿到了今年夏天，結果悲劇發生了。。這一年過程中鍛煉跑步加上節食，有一天突然發現胸嚴重縮水而且下垂走形了。完全沒有了形狀可言，那個著急啊！於是趕快到附近隨便找了個內衣店（紅豆）開始每天穿調整型內衣，剛開始換上調整型的時候覺得好嘞好緊，忍了兩天就適應了，發現是以前穿的太鬆了。。。現在穿了才有半個月，已經發現開始有轉好的趨勢，真是自作孽不可活啊，奉勸各位千萬不要像我一樣為了涼快輕薄就穿超薄不定型的內衣穿那麼久啊！！

有一定的作用，，但是想a變d不可能，a變b有可能。我買過兩件，一年之中就幾乎是穿這兩件替換，沒幹就先穿別的。因為調整型內衣一直在你腋下都是卡著的，所以會附乳都擠過去。好的內衣穿起來不會有太大的不適

今天第一次買調整型試穿。我很驚訝的是調整型內衣既沒有厚海綿，也沒有鋼圈，為什麼穿上之後還能聚攏胸部。

好像就是這樣子, 關鍵底子要好啊,穿啥都好. 還要多運動, 身體健康~~~

我感覺還是有用的，可以反過來想想，如果你不穿內衣一年和穿內衣的一年相比，胸型肯定會明顯不同，胸部是需要內衣去承托塑形的，胸部周圍的脂肪都是遊離，為什麼會有外擴，為什麼有些人內衣穿不對，胸會越來越小，內衣不好就是個很明顯問題，一件好的調整性內衣就是把胸部周圍的脂肪放在一個合適的容器，也就是內衣，久而胸型會越來越好，喂lin0085，告訴你什麼才是適合你的內衣。

個人覺得有點點用，穿起來的時候胸部還是比一般的胸衣看起來良好點，不穿就回去了唄。比起商場裡面的漂亮的內衣，調整型內衣不太漂亮了，但是穿起來也比較能堅挺些，瘦瘦的我都可以擠出乳溝來哦，不過剛開始你不會習慣，他的帶子很寬，剛開始覺得有點緊，要慢慢習慣。