寶寶生命中最重要的一個過程——吃好第一頓飯

2017年1月14日，NEW寶滿六個月了，我們期待已久的開始添加輔食的日子到來了。雖然NEW寶在5個月左右的時候就基本滿足添加輔食的要求了，但是為了儘可能避免過早添加輔食導致的一些不良影響，我們還是把給她吃輔食的日子定到了她滿180天。

為了迎接這一天的到來，我早早就準備好了強化鐵米粉，準備作為NEW寶第一口食物。除此之外，還專門買了軟頭硅膠勺子、學飲杯、防滑碗、寶寶餐椅等，打算從一開始就讓NEW寶養成一個良好的吃飯習慣。

我選在了上午10點半，NEW寶回籠覺睡醒，心情比較好的時間開始。取了大概5克強化鐵米粉乾粉，加了差不多50毫升的溫水沖開，用勺子喂。NEW寶非常配合，自己還不斷地伸手，想要自己吃。

因為第一次給寶寶吃輔食的目的並不是為了讓她吃飽，而是讓她適應吃飯，然後慢慢嘗試各種食物。所以我在喂NEW寶吃了大概20毫升米粉糊之後（主要是NEW寶坐煩了），又喂她喝母乳填飽肚子。

在之前雖然已經做好了充足的功課，但是還是出了好幾個問題：

1.沖米粉的時候，水溫有點熱，等到NEW寶可以入口的時候，已經在餐椅上坐了好長時間，導致她後來開始煩躁。

2.選的硅膠勺太軟，更適合寶寶自己嘗試吃飯的時候用。勺柄偏短，不方便喂飯。

昨天NEW寶吃完輔食之後，觀察她沒有什麼過敏反應，於是決定增加到一天兩頓。吃的時間調整到午飯和晚飯時間，這樣和爸爸媽媽都坐在飯桌前，比較有一起吃飯的感覺，也能增加NEW寶的食慾。

今天的米粉沖的比昨天要濃稠一些，用了10克乾粉加上50毫升溫水。並且吸取昨天的教訓，換了一把長柄的感溫勺來喂。NEW寶興趣十足的不斷伸手，要求自己把勺子送進嘴裡才行。小傢伙的食慾非常旺盛，午飯和晚飯都是差不多50毫升米粉糊的量，基本都吃乾淨了，並且吃完之後又喝母乳一直喝到飽。看來有種做吃貨的潛質呀！

所以我準備讓NEW寶再繼續吃兩天高鐵米糊之後，開始嘗試添加蔬菜泥和肉泥。計劃是在午飯那一頓添加，這樣NEW寶吃完新食材之後，有足夠的白天時間可以觀察過敏反應（過敏反應包含：嘔吐，腹瀉，濕疹，拒食等），如果出現不耐受的這些反應，就停止食用這個食物，3-7天後再次嘗試。如果還是會出現過敏反應，那麼就應該捨棄這種食物最少三個月，三個月後在嘗試添加此類食物看是否還會過敏。

從NEW寶開始吃輔食起，我就用學飲杯給她嘗試喝白開水。這兩天是每餐後帶她先洗乾淨臉和手，之後會抱著她讓她嘗試使用學飲杯。這個小傢伙自主意識太強，不願讓我給她舉著杯子，更願意自己抱著杯子來喝水。

具體喝水的量來說，並沒有什麼嚴格的要求，因為這個時期寶寶的主食還是奶，所以一般不會出現缺水的情況。只要寶寶沒有出現嘴唇發乾、尿液偏黃，哭的時候眼淚少甚至沒有眼淚等狀況，就說明寶寶沒有缺水，不用刻意補水。

最後附上NEW寶吃飯小視頻，希望大家都能胃口好好，吃飯香香喲！

NEW寶愛吃飯 - 騰訊視頻 https://v.qq.com/x/page/d0366enmrp8.html

http://weixin.qq.com/r/czp2btnE8ISPrZ0N929h (二維碼自動識別)

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