辨別哪個階段分的手，挽回才能遊刃有餘

熱戀時是郎才女貌，金風玉露一相逢，便勝卻，人間無數；

離開時是冤家路窄，明日天涯各西東，卻倒是，有緣無分。

都說幸福的愛情是相似的，不幸的愛情各自有各自的問題。

但是你們真的知道自己是什麼原因分手的嗎？由於各種各樣不可調和的問題嗎？其實並不是。

一段成熟的愛情一定要經過這四個階段：共存期——反依賴期——獨立期——共生期。

每個階段存留的時間因人而異，更重要的是每一個階段的分手，都應該用不同的方法去應對。

第一階段：共存期

這就是我們所說的熱戀期。兩個各自有故事的生命突然相遇了，被對方身上的亮點所吸引，於是乾柴烈火，奮不顧身。

這個時候大腦會分泌出苯乙胺和多巴胺。苯乙胺會讓心情愉快，心跳加速，瞳孔放大；

多巴胺會讓人精神集中，做事起勁，要不怎麼說男女搭配幹活不累；

苯乙胺和多巴胺共同作用又會稀釋用來控制情感的血清素，結果讓人產生焦慮，坐立難安，輾轉反側。

可以回顧一下，熱戀期滿腦子想的都是她的好。

即便你身邊的人他身上有一些小瑕疵，你也完全不放在心上。

朋友提醒你說她太強硬，你說我就喜歡這潑辣勁兒；

朋友提醒你說她太脆弱，你說這才是我要保護的少女心。

在共存期分手，一般都是出現劈腿，或者是一方對另一方愛的不夠。歸根結底就是在前期確立關係之前吸引不夠。

第二階段：反依賴

兩個人在一起一段時間之後，多巴胺和苯乙胺的分泌都會降低，或許激情會退卻。注意哦，激情不是愛情。有一些人誤把激情當愛情，覺得到兩個人有激情，那就是天生一對；激情期過了就是愛情消失，這其實特別可笑。

在這個階段，至少會有一個人，要有自己足夠的空間和時間去做自己的事情。如果另一方第一階段還沒有結束，那就會感覺受到了冷漠，就會想對方是不是不愛自己了？於是就開始給對方各種壓力，要求早請示晚彙報啦，時時刻刻黏著對方。而此時對方恰好需要安靜，那兩個人就會出現不平衡。

另外由於激情的消退，兩開始互相看到對方的毛病。當時覺得天真可愛，現在就成了無理取鬧；當時覺得少女心，現在成了鑽牛角尖，公主病。

所以這個階段也是最容易分手的。

在這個階段，一方面，一定要和對方有充分的溝通；另一方面，要學會長期關係相處之道，正所謂「經營愛情」。是說愛情維持是需要方法和技巧的，千萬不要覺得在一起之後就萬事大吉。

第三階段：獨立期

這個階段就是我們通常說的磨合期。兩個人都開始需要足夠的空間，所以一定要給予對方足夠的信任和充分的溝通。

在這個階段分手，概括來說就是「感情淡了」。

要知道，愛情並不只有高山大河的激情，更多的是細水長流的平靜和鍋碗瓢盆的摩擦。如果遇到了真愛，想跟他天長地久，那「磨合期」是一定要度過的。

第四階段：共生期

這時新的相處之道已經成形，你的他(她)已經成為你最親的人。你們在一起相互扶持、一起開創屬於你們自己的人生。你們在一起不會互相牽絆，而會互相成長。

這個階段，分手往往是由於性格上不可調和的矛盾，以及家庭等涉及未來的問題。

想要獲得一份長久的愛情，一定要經歷這四個階段。很多人都以為激情代表著愛情，所以在第一個階段剛剛結束之後，就選擇了分手。這相當可惜。

之軒導師常說，世間所有相遇都是久別重逢。兩個人在一起不容易，如果真的覺得不合適，那就不應拖拖拉拉，但如果問題沒有那麼嚴重，要學會互相理解，互相尊重。

和所愛的人相遇相戀是非常不容易的，不要輕言放棄。

兩人相聚是因為有緣，相知是因為有心，真的得好好珍惜這福份莫說分手不是無緣。

作者：magic之軒

有情懷有溫度的情感諮詢師，一直在成長的簽約作者。