適合自己的，才是最好的。

周末我陪一位朋友逛茶葉城，我看到一茶葉店鋪櫥窗里擺放著一個做工精美的馬來西亞進口錫罐，旁邊立了個小標籤，寫著「原生態茶樹——金駿眉」，規格：50g，價格：人民幣2000元。我在櫥窗外徘徊了一會，朋友勸我：進去試試茶葉，可以就買唄，女人要會愛自己。但最後我放棄購買，而且是連茶葉都沒有試，因為，我貧血……

我知道，貧血病人喝茶，會加重貧血癥狀。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的，經胃液的作用後，高價鐵轉變為低價鐵（2 價鐵）才能被吸收。然而茶中含有鞣酸，飲用後容易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙機體對食物中鐵的吸收。

參棗茶（紅棗、党參）我用它代茶飲，它補中益氣、生津養血，最適合我，也是最好的。

可怕的是，有些人看價格喝茶、看好茶喝茶……他們不了解自己的身體，不知道合適自己身體的，才是最好的。

下面，請對照以下的分類，看看你適合什麼茶？

別人說的再好，放在自己身上也不一定受用。

請記得合適的，才是最好的！

推薦閱讀：