分手挽回或者談戀愛時，為什麼不能暴露自己的需求感？

挽回時，所有人最容易遇到的問題就是：我特別特別想ta，我要不要去聯繫ta？

對於這個問題，我們的顧問老師給出的最完美答案就是：不聯繫。

剛剛分手時，很多人從之前的戀愛狀態中出不來，覺得對方以前秒回我信息的，現在怎麼不回復了？然後按捺不住自己的衝動，要去找到對方，有人甚至極端的跑去公司、家裡，恨不得掘地三尺找到ta。

但其實，這種行為只是還沒有接受「已分手」這個狀態而已。分手，就意味著曾經可以對你好，曾經有義務回復你的信息，但現在對方覺得——通通沒必要。

接受分手這個現實，是降低需求感的第一步。

那麼分手後為什麼要降低需求感呢？

過多的需求感，會讓對方明白你的目的是什麼。

需求感是指你需要對方的程度。而分手後，對方對於你的態度是抵制的。這時候你一味地向對方展示我多麼多麼需要你，ta是沒有心情也沒有義務滿足你的要求的。

並且你過多的展示自己需要ta，會讓對方明白你的目的究竟是什麼？當初分手就是為了離開你，而你的目的是還想跟ta在一起，這樣反而會引起對方的警惕。十分不利於挽回。

過多的需求感，會讓對方覺得離開你是對的決定。

感情是兩個人的，分手也是兩個人的。一個真正愛過你的人，不會在分手的第二天就歡天喜地的去笑去鬧。對方也有一個適應的階段，這個階段對方也會難過，但ta不會再來找你。

這時候，你不要擔心ta會不會忘了你。真正用力愛過的人沒有那麼快被遺忘。Ta需要冷靜，而你一直在表達自己多麼多麼愛ta，反而會讓ta產生這樣的心理：這麼不懂我，果然分手是對的選擇。

過多的需求感，不利於保留聯繫ta的機會，對挽回非常不利。

降低需求感並不是要讓你完全沒有需求感。過多的傾訴愛會讓對方感到煩躁，如果太過瘋狂，非常有可能會把對方推入「拉黑你」的境地。試想，連聯繫的機會都沒有了，何談挽回？

同時，你需要時間改變自己。充分利用這段時間投資自己，從外表到內里，確保自己重新出現在對方眼前的時候，能讓對方看到一個完全不一樣的自己。

總之，降低需求感的意思不是讓你學會放棄，而是有策略有計劃的重新得到愛情。

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